Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日はちょっと冷え込んでますね。薄手の上着が欲しいですね。ただ明日は暑いようなので寒いのは今日だけみたいですね。 昨日今日で気温差が凄いですが、皆さん体調崩してないですか？寒暖差で体調崩しやすい方は・運動をしっかり行ってあげる・身体を温める生活を心がける・食事をしっかり摂ってあげるこれを心がけるといいそうですよ！ まだまだ寒暖差起きやすい時期なので体調崩さないように気を付けましょうね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 【調布市が奇跡の街】と、いきなり言われても「？？？」って感じですよね… 東京都　調布市は少子高齢化社会において、人口が増え続けてる奇跡的な街なんだそう♪2021年4/1時点で【23万8087人突破】したそうで近年において減少傾向を見せることなくさらに増えることが予想されてます(^O^)／ 調布市は東京23区と隣接してる他、交通の便の良さも向上、さらには団地や大規模住宅も増えているため人気なんだそう(^^♪ 調布市が人気な理由は様々で、自然が多い・医療機関の充実などもよく聞きます♪多摩川では川遊びはもちろん。BBQなんかもできて、深大寺は緑に囲まれて美味しいお蕎麦も食べられます(^O^)／ 地元だからこそあんまり行かなかったりするので、天気の良い日は行きたいですね(^-^) それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 10：10～16：50～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です! 新型コロナウイルスの影響で、テレワークをされている方も多いかと思います。 通勤では駅まで歩く、階段の昇り降りなど足を動かすことが必然と出てきますが 家でのお仕事は行動範囲が狭くなるうえ、歩くことが少なくなる傾向があります。 ずっと座りっぱなしの姿勢ですと、血行が悪くなり筋肉が硬くなります。 筋肉の硬さにより疲労が溜まりやすく疲れやすいお身体になります！ テレワークでのお身体のお疲れを是非、Re.Ra.Kuキテラタウン調布にご来店いただき しっかりとケアをしていただきたいです(^O^)／ 全身をほぐすボディケアとより脚をもみほぐすフットケアの組み合わせで より足元からスッキリできるので、お勧めです！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆5/9　13:35現在 16：10～17：3516：40～18：0017：00～18:00　でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です! 今日は東京で26℃！明日は28℃にもなるそうです！ まだ夜は涼しいですが、だんだんと夏に近づいてきていますね～（^_^） そんな中私はGWに熱を出しまして、寝込んでいました(笑) コロナでは無かったので良かったのですが、咳喘息になってしまいました。 皆さんまだまだ寒暖差があるので風邪を引かないように気を付けてください！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆5/8　13:45現在 17：00～18：2019：50～21：0020：10～21:00　でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^O^) 雨は降らずですが、どんよりと薄暗いこどもの日の本日！ケーキ屋さんや、和菓子屋さんの前には行列が出来ていました！柏餅食べたいですね～（^_^） さて、連休ラスト日になりますが、皆様どうお過ごしになりますか？連休中ゆっくり休めたり、リフレッシュはできましたでしょうか？ いろんなお客様をほぐさせていただいておりますがいつもお仕事に追われ過ぎている方は連休に入るとぐっと筋肉が緩む方もいます！！普段沢山緊張して頑張っているんですね(;・∀・) 逆に！お仕事である程度の運動量がある方がずっと何もせずに寝てばっかりの休日を過ごしたりすると。。。逆にガチガチになっている場合もございます(;・∀・) 筋肉は使いすぎていても、使わな過ぎていてもかたまってしまいますので適度な運動、緩めたり伸ばしたりが大事なんですね！！ 明日以降、これからの夏に向けて！！お身体のメンテナンス初めてみませんか？本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/5　11:30現在 11：30～、17：50～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日は晴れていい天気ですね！気温もちょうど良くてなんだかお昼寝がしたくなっちゃいますね。 GWも後半に入りましたが皆さんは充実したGW送れてますか？昨年に引き続きコロナの影響で旅行に行ける感じではないので、家の中でゆっくり過ごしてる方も多いのではないでしょうか？ せっかくのお休みなので本当はお出かけしたいところですが、家の中でも楽しめることはいっぱいあります。撮り貯めたドラマを見るも良し。気になってた本を読むも良し。普段作らないような料理を作るも良し。いろいろできることあると思います。 是非このGWを充実したものにしてくださいね♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ 皆さんは一日どれくらい歩いたかなどを確認されますか？今はどのスマホにも歩数計測機能がついていることが多いですね！ 在宅勤務をされている方が、ご自身の歩数が気になったということで一日スマホを持って生活をされたそうなんです。 女性でご家族も在宅勤務という状況(ワンちゃん飼ってらっしゃる方ですがこの日は散歩はなし？？) 計測したら、一日の歩数はなんと「300歩」だったそうです。 この数字を見て皆さんをどう思いますでしょうか？他の在宅の方にお話ししたら、もっといかないかもというお声も聞きました(笑) この運動量が毎日続くとしたら…正直大変な運動不足ですよね(^-^; 動かないと体の筋肉はどんどん硬くなって、動きにくくなります。お身体の不調に繋がることが多いですので、簡単な体操・足踏みなどでも良いので是非身体を動かす習慣をご自身で作ってみてください！ キテラタウンにお越しいただくというのも良い機会かと(笑)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/2　10:20現在 10：30～、14：40～、17：50～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ 5月に突入いたしました！！そして連休スタートですね(^-^) 現在は天気も良好で、なかなかの気温！！暑いですね～でも天気崩れるかもとのことでご注意ください！！ お家で過ごす方も多いと思いますが、 同じ姿勢を続けていると、身体の筋肉はカチコチになってしまいます！1時間に一回くらいは立ち上がり脚を動かすなど適度に運動を是非心がけてください(^O^)／ 本日は夜に少し空きがございます！また明日以降もご案内可能時間ございます！連休最終日などは混み合うことが予測されますのでお早目のご予約をオススメいたします（^_^） 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/1　11:20現在 19：10～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 年女や厄年などは聞いたことあり、経験もしましたが八方塞がりの年があるのは知らなかった・・・ 私、福留。どうやら今年は【八方塞がりの年】らしくなにをやっても上手くいかない。という年みたいですm(__)m 調べたところ八方塞がりはその名の通りすべての方向に障害があり何も行えない状態。とのこと人生の転機やホルモンバランスの変化などで、身体に不調が起こりやすいと言われてる年なんだとか… ちなみに厄年は災難や障りが身に降りかかると言われてる年でどちらも厄払いが必要とのこと。 私もこれを知ってすぐ厄払い行ってきました(^O^)／これで今年はもう大丈夫！と信じたいですね！！ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 19：00～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日4月28日は「缶ジュース販売記念日」です！皆さん缶ジュースは飲まれますか？最近は缶ジュースの種類もかなりあって、人それぞれ何かしら好きな缶ジュースあるのではないでしょうか？ この缶ジュースですが1954年の4月28日に、明治製菓株式会社が日本初の缶ジュース「明治天然オレンジジュース」を発売したのが始まりとなってます。 当時は今では珍しくなってしまってる瓶ジュースが主流でした。新たに発売された缶詰ジュースには今のようなプルトップは付いてなく缶切りで開ける必要があったそうです。 いつでもどこでも楽しめるように缶切り付きジュースが出たのはそれから3年後だったそうです。 手頃にジュース飲めるようにはなりましたが、皆さんも飲み過ぎには気を付けてくださいね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 今日は朝の良い習慣についてのお話です♪寝起き時にやる気が起きない方テンションが下がりがちな方は是非試してみてください！ まずは【早起き】です！休みの日なんかは特にゆっくり寝ていたいと思いますが早起きの化学は生物学的なものと心理的なものに関係しています目覚ましを繰り返し止めている方は少なくないそうで、そういった睡眠は満足感がなく寝足りないと判断されます(._.)が、早起きをするだけでより多くの時間を得て1日を有意義に過ごすことができます。早起きが苦手ならいつもより1時間早く寝るのを目標にするといいですね☆ あとは【起床後は冷たい水を飲む】これは新陳代謝を高めて眠気を覚まし1日を始めるためのやる気を与えてくれます！人間の身体の約60％が水分です。そのため朝の水分補給は体内の水分量を増やしてエネルギーを高める役割もあるので結構大事なんだそう♪ 最後に【深呼吸】です。結構深呼吸の大切さは発信してますが1日の始まりに深呼吸する。ということは、忙しい時間が始まる前に身体と魂を集中させるための素晴らしい方法なんです☆深呼吸は副交感神経を刺激して心拍数とストレス値を下げると言われてるので朝をスタートさせる最高の方法なんだとか！ 夜のルーティンがあるように、朝もしっかり続けられるルーティンを作ってみてはいかがでしょうか♪ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 13：00～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*) 今日から3回目の緊急事態宣言期間に入りました。 せっかくのGW直前に外出が制限されたり、自粛要請で娯楽が減ってしまったりとなにかとストレスフルな期間ですが、空いたお時間で疲れたお身体をほぐしにいらっしゃいませんか？ 当店では引き続き感染予防対策を徹底して営業しております。 本日もわずかですがご案内できるお時間帯がございますので、お気軽にお問い合わせください！ それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ 気付けば4月も後半になりあっという間にGW間近に！！ 4月から新生活が始まった方にとってはこのGWの連休でぐっとお疲れが出てくる時期ですね。 無意識の緊張が続いてしまって、身体がリラックス出来ない状態(>_<)頑張りすぎているお身体は、より緊張に気付けなくなっています。 Re.Ra.Kuでは肩甲骨にポイントを置いて全身もみほぐし＆ストレッチをいたします。 もみほぐし＆ストレッチを受けて頂くことで 身体の緊張がほぐれる、ゆるむ。 血の巡りが良くなり、身体に溜まっている疲れが排出しやすくなる。 血が巡ることでリラックス！疲れが抜けてスッキリ!(^^)! また、ご自身では気づいていなかったお疲れに気付くことが出来たりします！ GWの連休中はまだまだ余裕ございます！！お疲れリセットしましょーーー♪ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆4/23　10:30現在 14：50～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 4月22日。今日はダイヤモンドの原石の日!(^^)! 【ダイヤモンドについて】ダイヤモンドは炭素(C)の同素体のひとつであり、天然で最も硬い物質なんだそう！日本語では金剛石(こんごうせき)とも言い、ダイヤと略されます♪ この日にちが記念日になった理由が2つあります。一つ目、4月の誕生石がダイヤモンドであること。二つ目、ダイヤモンド業界ではひとつのダイヤモンド原石を対に分けて磨くこと(ツインダイヤモンド)が通例のため調和を意味する「2」の双子(ツイン)の数字である「22」を組み合わせてできた。 と言われてます。ダイヤモンドの原石からその輝きを生み出すように、人生を今日より明日へと輝かせることを提唱する日なんですって(^^♪ 採掘されたままの原石は少し濁った色で透明度も低いそうですが、カットや研磨を施すことで美しく輝くそうです☆ちなみにラウンドブリリアントカットはダイヤモンドの美しさを最大に引き出すことが出来る！なんて言われてるみたいです！！ ～余談～今は価値は低いが、その後の扱いにより価値の出る可能性がある人や物のことを【ダイヤの原石】と表現するらしいです（^_^） それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 14：20～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 皆さんはゲームはお好きですか？僕は大好きでRPGやFPSをやったりしてます。コロナの自粛でswitchを買われた方も多いのではないでしょうか？ さて4月21日はあの有名なゲームボーイの販売日です！ゲームボーイの名前を聞いたことがない人はいないのでは？といっても過言ではないゲーム機ですね。こちらは平成元年の4月21日に販売された携帯型ゲーム機です。 当時は「スーパーマリオ」や「テトリス」が人気を誇っており後々は「ポケットモンスター赤・緑」が有名になりましたね。 残念ながら僕は一度もプレーしたことがありませんが、ニュースとかで映像を見ると、昔のゲームがあってこその今ですがつくづく今のゲームはかなり進化してるなと思ってしまいます(笑) 皆さんもゲームやりすぎには注意して楽しみましょうね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です! 今日は寝違えについてお話します！ 寝違えとは朝起きた時に首や首から肩にかけての部位に痛みが生じる状態のことを指します。 寝違えの痛みは動ける程度の痛みから、首を動かせないくらいの痛みまで幅は広いです。 さらに首を動かすと痛みが強くなることもあります。 なぜ寝違えが起こるのか正確な原因を特定することは難しいですが、 一般的に考えられているのは「睡眠中に不自然な姿勢になったことにより、 首の筋肉に負担が掛かり炎症が起きている」というものです。 寝違えの多くは無理な体勢で寝てしまった、枕の高さが合わないなどがあげらせます！ もし寝違えてしまった時は 湿布や市販の抗炎症薬の使用、安静にすることが効果的です☆ また気を付けていただきたいのが、無理にマッサージやストレッチをしないことです。 ほぐすことで血行が促進して痛みが引かないことがあるので注意してください！ 痛みがなかなか引かない場合は医療機関の受診をお勧めします。 寝違えの話は今日はここまで！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆4/20　10:40現在 12：50～19：0013：10～14：3013：50～14：5517：05～18：30　でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ いい天気ですね！今週はこのままいい天気続くようですね。 これくらい気持ちいい気候の時は外に出たくなりますね。なかなか機会はないですが、ブランコベッドで外で昼寝がしたいですね。 皆さんはこれくらいいい天気の時は何されてますか？なにかオススメがあればぜひ教えてください！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 昨日の大雨が嘘みたいにカンカンに晴れましたね♪ 今日は【良い歯】4.1.8の日なんだそう！！先日、甥っ子から「歯って骨なの？」と言われ戸惑ってしまいましたが、調べたところ、歯と骨は違うということを知ることが出来ました！！結構知らない方も多いみたいですが皆さんは知ってましたか？？ 歯の象牙質と骨の成分は似ていて、硬さもほぼ同じくらいなんだとか!(^^)!大きな違いは骨には血管が通っていて、新陳代謝を繰り返し新しい骨と入れ替わっているところらしいです！そのおかげで骨は折れても固定しておくと元通りにくっつくんですが、歯は新陳代謝しないことから虫歯などで穴が開いてしまうと自然には治らないんだそう！！ 骨よりも硬いなどとも言われてるのでちょっと衝撃を受けました！！ 子供の歯が抜け、大人の歯になると、その先はなく、折れたり抜けたりしたらもう生えてこないそうなので、みなさん歯は大切にしましょう(^O^)／ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 13：20～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井です。 今日はお休みの方も多い土曜日ですが、雨が降ってどんよりしていますね、、、 湿気によって、相変わらず髪の毛がクルクルうねっています(´;ω;｀) 先日、夏に公開予定の映画のムビチケをインターネットで購入しました！！ 映画館よりも早めの先行販売だったのですが、なんと販売開始直後にサーバーダウンしてしまったみたいです(笑) とても驚きました！物凄い人気ですね！！ 私はというものの、販売時間１０分前にアラームをかけてしっかり準備していたかいがあってか、無事ゲット致しました！ とは言っても公開はまだまだ先なので、心の準備をして待ちたいと思います(笑) 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆4/17　12:30現在 19：05～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ ようやく花粉が少し落ち着いてきました(^^♪ みなさま！毎月16日にある記念日をご存知ですか？？それは…≪十六茶の日≫名前の由来から16日を記念日にしたのだそう。十六茶は健康16素材をブレンドして作られ、自分の身体や大切な人を思いやる日。との願いが込められているんですって!(^^)! 十六茶の16は素材のブレンド以外にも意味があり、それは東洋健康思想の「六蔵六腑四味覚」なんだそう。肝・心・脾・肺・腎という五臓と、それぞれの臓を助ける胆・小腸・胃・大腸・膀胱という腑が五腑。これに心包という臓と三焦という腑を足して、六蔵六腑。四味覚とは、甘い・苦い・酸っぱい・しょっぱいの4つの味覚を意味しています。これが【十六茶の16】の由来です☆ ちなみに、2005年から、より多くの人に飲んでもらいたい！という思いからカフェインゼロとなり、小さなお子様や高齢者の方、妊婦さんも安心して飲め、いつでも水分補給が出来るようになったんです♪ 普段飲んでるお茶の歴史を見つけてみるのもいいですね(^^♪ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 13：20～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–