Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ あっという間にもう6月ですね(^^♪あと半月で今年が終わってしまうと思うとなんだかむなしいです・・・(+o+) 6月。というと真っ先に思い浮かぶのが「さくらんぼ」なんですが、皆さんは何を思い浮かべましたか？？毎年さくらんぼ狩りに行ってたくらい好きなのに、去年・今年と行けず残念です・・・ ちなみに「さくらんぼ」ってどんな栄養があるかご存じですか？？日本で栽培されているサクランボの品種のほとんどが一粒あたりにカリウムを4パーセント含んでいて人間の体内にあるナトリウムを対外に排出する働きを持ってるんです！ さくらんぼの適度な摂取は、利尿作用やむくみ、そして慢性腎臓炎を抑える効果も期待できるそうでむくみが気になる女性にとってはとてもいいですね☆ サクランボに限らず、果物に含まれるミネラルやビタミンといった栄養成分は疲労回復を手助けする役割もあるらしく食欲や血行の促進にも期待できるんです♪ その時期に合わせた、旬の果物で自然な栄養素を摂取し、体調もしっかり管理しちゃいましょう(^^)/ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 12：20～13：20～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 本日6月2日は「オムレツの日」だそうですよ！オムレツといっても具材を何も入れないものや入れるもの、調味もケチャップやデミグラスソース・ホワイトソース等々種類が豊富ですね。皆さんはどのタイプのオムレツが好きですか？ オムレツの起源は古代ペルシャにまで遡るそうで、かなり昔からある食べ物だそうですよ！名前自体は16世紀のフランスの料理に由来してるそうです。 色々レシピ調べてみたらまだまだ食べたことがないオムレツがいっぱい出てきました。皆さんも今日のお昼にオムレツはいかがでしょうか？ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ ６月入りましたね。６月といえば梅雨ですね。例年だと７日あたりが梅雨入りなのでもう間もなくですね。 今日は天気いいですが、明日以降徐々に天気悪くなってくるみたいです。晴れているうちにお洗濯もの干したほうがいいかもしれませんね。 身体が重いなと感じるのもこのじめっとした天気の影響あると思います。そのままにしないで是非Re.Ra.Kuでお身体解しませんか？ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日は昨日までの天気と打って変わって大雨ですね。気温もかなり下がって肌寒いくらいです。 さて昨日は皆既月食でしたが皆さんはみれましたか？僕はかなり楽しみにしていましたが、あいにくの曇り空で見ることができませんでした(´;ω;｀)次回の皆既月食はまたかなり先になってしまうのかなと思いましたが、意外と早い段階でまた見れるそうで、次回は22年11月8日だそうですよ！次は見逃さないようにしたいです！ 気温の変化で体調崩しやすい一日になりそうですが、皆さん体調管理には気を付けてくださいね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 今日は気温も良く過ごしやすい1日ですね♪みなさまは今日どんなふうにお過ごしですか？？お仕事の方、趣味に没頭してる方、さまざまだと思います！最近よく手元がお疲れの方が増えてきていますが皆様は大丈夫ですか？？ 手や指は【第二の脳】と言われてるくらい重要なところで、脳につながる神経がたくさん通っていて、手をほぐすだけでも脳が活性化しやすくなるんです☆ 脳には「運動野(動作を指令する)」と「感覚野(感覚を感じ取る)」がありそれぞれが体の部分と密接に繋がってるんです。5本の指と手のひら、運動野では3分の1で感覚野では4分の1を占めているので手指を動かすことによって脳に与える影響が大きいということが言えます(^^)/ パソコン業務が多い方、スマホを見る時間が増えた方など気にしていなくても意外と手や腕、お疲れが溜まってるかもしれません。お体をほぐす際は是非、手元にも気を遣ってあげてください(^^♪ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 12：20～16：50～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 本日5/25は「主婦休みの日」だそうですよ！生活情報紙『リビング新聞』（聞いたことない情報紙＞＜）が2009年に制定したそうです。日頃家事を主に担当している主婦がリフレッシュをする為の日で、読者のアンケートで1月25日・5月25日・9月25日を「主婦休みの日」としました。 洗濯や掃除、食事の準備であっという間に一日が過ぎてしまっててリフレッシュ出来てないって人多いと思います。せっかくなら今日は自分の好きなことしませんか？映画を見るのもいいですし、いい天気なので近所の公園に遊びに行くのもいいと思います。 そして気づいてないお疲れがきっと貯まってしまっていると思います！そのお疲れRe.Ra.Kuでリフレッシュしませんか？ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井です。 本日は、私が応援させて頂いているアーティストさんのデビュー三周年記念日です！ ということで、お祝いのケーキを買おうと思っています(^O^)／ Webサイトでケーキ屋さんのホームページを見たところ、チョコミントのケーキが新作として販売されていました！ チョコミント好きの私からすると、たまらない一品です！！ ミントがさっぱりしていて夏にはもってこいです 皆さんはチョコミントはお好きですか？　チョコミントは好き嫌いの分かれるものですよね～(笑) 皆さんのお好きなケーキ是非教えてください！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆5/23　11:30現在 12：00～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 本日5/22はサイクリングの日です！皆さん普段自転車には乗りますか？僕は学生時代はよく乗っていましたが、最近は近所の買い物くらいにしか使ってません(笑)ちょっとした自慢ですが中学生の時に、ママチャリで家から江の島まで約40㎞漕いで行ったこともありますが、今は行ける自信がありません＞＜ 最近雨の日が続いてるので外に運動行き辛かったですが、今日は雨も降ってないので久しぶりにサイクリングもいいかもしれないですね！ 普段行かないところに今日は是非冒険してみてください！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 時々ブログで書いておりますが僕は動物が大好きです。生まれ変わるなら人間ではなく動物になりたいくらい動物が好きです(笑) コロナで自粛が増えペットを飼う方増えたのではないでしょうか？犬や猫色々飼える動物いますが、皆さんは何飼ってますか？ 今現在僕の家では犬が4匹います。が僕としたらまだまだ色々と飼ってみたい気はしています＾＾猫も飼ってみたいですし、フェレットも飼ってみたいですね。 皆さんが飼っていて飼いやすいオススメの動物がいたら是非教えてください♪参考にさせて頂きます！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です（^_^） 雨の日が続きます(-_-)まさかこんなに早く梅雨入りが迫ると思わず気持ちいい気候の時期は本当あっという間ですね。。 湿度でうねる髪の毛や眠さやだるさと戦う日々が始まります(>_<) 湿度が高くなると体の中の熱や水分が逃げにくくなり身体が疲れやすくなったりします(-_-;) 元々辛かった部分がさらに辛く感じたり・・・こんな時期こそしっかりとしたお身体のケアを！！ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/18　10:00現在 10：10～、14：30～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井です。 最近一気に気温が高くなってきましたね(;・∀・) 昨日は真夏のように暑かったです、、、 今日は昨日に比べると過ごしやすいですが、本当にもう夏ですね！ 皆さんは何か暑さ対策始めていますか？ コンビニで塩分チャージタブレットが販売されているのを目にして、もうそろそろ始めなくてはと 思いました！！ 私は、毎年氷嚢や冷えピタでからだを冷やしています！ オススメの方法があれば是非教えてください(^O^)／ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆5/16　12:30現在 19：20～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^O^) 変わらず気温変化が激しいこの頃！昨日今日はなかなかの暑さですねーー！！ 激しい夏の暑さの前にぜひ皆さんに習慣にしていただきたいことがあります。それは「水を飲む習慣」ですね！ 思ったよりも水分補給を忘れてしまうことも多いです。そして出来たら「水」で！ 身体の7割は水で出来ていますので水が足りないと筋肉、血液、身体の循環がうまく働かなくなってしまうのでなるべく摂りたいところです。 そして大切なのは飲み方ですね。喉乾いたー！ごくごくと一気に飲むっというのは実は飲むタイミングとしては遅い！ですし一気に飲むとうまく身体への吸収が出来ていないことが多いそうです。 チビチビと、一口ずつ。のどが渇いてからではなく、定期的に入れてあげる感じを是非目指してみてください（^_^） 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/15　12:45現在 12：45～、14：50～、18：10～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日はちょっと冷え込んでますね。薄手の上着が欲しいですね。ただ明日は暑いようなので寒いのは今日だけみたいですね。 昨日今日で気温差が凄いですが、皆さん体調崩してないですか？寒暖差で体調崩しやすい方は・運動をしっかり行ってあげる・身体を温める生活を心がける・食事をしっかり摂ってあげるこれを心がけるといいそうですよ！ まだまだ寒暖差起きやすい時期なので体調崩さないように気を付けましょうね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 【調布市が奇跡の街】と、いきなり言われても「？？？」って感じですよね… 東京都　調布市は少子高齢化社会において、人口が増え続けてる奇跡的な街なんだそう♪2021年4/1時点で【23万8087人突破】したそうで近年において減少傾向を見せることなくさらに増えることが予想されてます(^O^)／ 調布市は東京23区と隣接してる他、交通の便の良さも向上、さらには団地や大規模住宅も増えているため人気なんだそう(^^♪ 調布市が人気な理由は様々で、自然が多い・医療機関の充実などもよく聞きます♪多摩川では川遊びはもちろん。BBQなんかもできて、深大寺は緑に囲まれて美味しいお蕎麦も食べられます(^O^)／ 地元だからこそあんまり行かなかったりするので、天気の良い日は行きたいですね(^-^) それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 10：10～16：50～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です! 新型コロナウイルスの影響で、テレワークをされている方も多いかと思います。 通勤では駅まで歩く、階段の昇り降りなど足を動かすことが必然と出てきますが 家でのお仕事は行動範囲が狭くなるうえ、歩くことが少なくなる傾向があります。 ずっと座りっぱなしの姿勢ですと、血行が悪くなり筋肉が硬くなります。 筋肉の硬さにより疲労が溜まりやすく疲れやすいお身体になります！ テレワークでのお身体のお疲れを是非、Re.Ra.Kuキテラタウン調布にご来店いただき しっかりとケアをしていただきたいです(^O^)／ 全身をほぐすボディケアとより脚をもみほぐすフットケアの組み合わせで より足元からスッキリできるので、お勧めです！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆5/9　13:35現在 16：10～17：3516：40～18：0017：00～18:00　でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です! 今日は東京で26℃！明日は28℃にもなるそうです！ まだ夜は涼しいですが、だんだんと夏に近づいてきていますね～（^_^） そんな中私はGWに熱を出しまして、寝込んでいました(笑) コロナでは無かったので良かったのですが、咳喘息になってしまいました。 皆さんまだまだ寒暖差があるので風邪を引かないように気を付けてください！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆5/8　13:45現在 17：00～18：2019：50～21：0020：10～21:00　でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^O^) 雨は降らずですが、どんよりと薄暗いこどもの日の本日！ケーキ屋さんや、和菓子屋さんの前には行列が出来ていました！柏餅食べたいですね～（^_^） さて、連休ラスト日になりますが、皆様どうお過ごしになりますか？連休中ゆっくり休めたり、リフレッシュはできましたでしょうか？ いろんなお客様をほぐさせていただいておりますがいつもお仕事に追われ過ぎている方は連休に入るとぐっと筋肉が緩む方もいます！！普段沢山緊張して頑張っているんですね(;・∀・) 逆に！お仕事である程度の運動量がある方がずっと何もせずに寝てばっかりの休日を過ごしたりすると。。。逆にガチガチになっている場合もございます(;・∀・) 筋肉は使いすぎていても、使わな過ぎていてもかたまってしまいますので適度な運動、緩めたり伸ばしたりが大事なんですね！！ 明日以降、これからの夏に向けて！！お身体のメンテナンス初めてみませんか？本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/5　11:30現在 11：30～、17：50～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日は晴れていい天気ですね！気温もちょうど良くてなんだかお昼寝がしたくなっちゃいますね。 GWも後半に入りましたが皆さんは充実したGW送れてますか？昨年に引き続きコロナの影響で旅行に行ける感じではないので、家の中でゆっくり過ごしてる方も多いのではないでしょうか？ せっかくのお休みなので本当はお出かけしたいところですが、家の中でも楽しめることはいっぱいあります。撮り貯めたドラマを見るも良し。気になってた本を読むも良し。普段作らないような料理を作るも良し。いろいろできることあると思います。 是非このGWを充実したものにしてくださいね♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ 皆さんは一日どれくらい歩いたかなどを確認されますか？今はどのスマホにも歩数計測機能がついていることが多いですね！ 在宅勤務をされている方が、ご自身の歩数が気になったということで一日スマホを持って生活をされたそうなんです。 女性でご家族も在宅勤務という状況(ワンちゃん飼ってらっしゃる方ですがこの日は散歩はなし？？) 計測したら、一日の歩数はなんと「300歩」だったそうです。 この数字を見て皆さんをどう思いますでしょうか？他の在宅の方にお話ししたら、もっといかないかもというお声も聞きました(笑) この運動量が毎日続くとしたら…正直大変な運動不足ですよね(^-^; 動かないと体の筋肉はどんどん硬くなって、動きにくくなります。お身体の不調に繋がることが多いですので、簡単な体操・足踏みなどでも良いので是非身体を動かす習慣をご自身で作ってみてください！ キテラタウンにお越しいただくというのも良い機会かと(笑)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/2　10:20現在 10：30～、14：40～、17：50～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ 5月に突入いたしました！！そして連休スタートですね(^-^) 現在は天気も良好で、なかなかの気温！！暑いですね～でも天気崩れるかもとのことでご注意ください！！ お家で過ごす方も多いと思いますが、 同じ姿勢を続けていると、身体の筋肉はカチコチになってしまいます！1時間に一回くらいは立ち上がり脚を動かすなど適度に運動を是非心がけてください(^O^)／ 本日は夜に少し空きがございます！また明日以降もご案内可能時間ございます！連休最終日などは混み合うことが予測されますのでお早目のご予約をオススメいたします（^_^） 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆5/1　11:20現在 19：10～以降でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–