Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 昨日の冷たい雨からは想像できないくらい温かい気候になりましたね！東京では最高気温が15℃まで上がり、4月並みの暖かさと言われています。 ただ、昨日の雨の影響かかなり駅の地面や道路が濡れている状態なので今日もお出かけの際は足元にご注意下さい！！！ そして、寒いのが苦手な方にとって今日の気候はありがたいかもしれませんが身体は急な気温の変化に対応するべくとてもエネルギーを消費しています。 つまりいつも以上に疲れやすくなっているんです。 せっかくのいいお天気なのでお出かけしたい気持ちもわかりますが、このタイミングでお身体のケアをしておくことが長い目でみるといい状態をキープしていく秘訣かもしれません！ 幸い、今日はまだご案内できるお時間帯がございますので、肩甲骨からしっかりと全身をほぐして、疲れの溜まりにくい状態で毎日を快適に過ごしていきましょう！ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 10:30～18:30 でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 昨日の夜は東京でも雪が降り、とてつもなく寒くなりましたね。幸い積もることもなく、交通機関に影響はほとんどないようですが、お出かけの際は足元に充分お気をつけ下さい！ そして気が付けば今月も残りあと4日間となりました。 現在ご提供しているキャンペーン、『トータルケアコース』のご案内もあとわずかとなりました。 肩甲骨ストレッチを含む《ボディケア》や足元をオイルでしっかりとほぐしていく《フットケア》、更には目元や首元のお疲れに最適なドライヘッドスパの《アイヘッドケア》をはじめとするオプションメニューなど全てのコース、全てのオプションがご利用いただける最もお得なコースとなっております！ 今年1年を健康で過ごしていくために、Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店でしっかり全身のケアをして疲れ知らずのお身体を一緒に目指していきませんか？ 担当スタッフがお客様のお身体に合わせたコースをご提案させていただきます！ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 12:45～14:0018:00～19:30 でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 今日は雲ひとつない青空で冷たい風も心地よい晴天ですね！でもやっぱり寒さで身体が縮こまりやすくなってしまいがちですよね。。。 確かに寒さや、日頃の運動不足から筋肉は硬くなりやすく身体の可動域も小さくなってしまいがちですが、あんまり「自分は身体が硬いんだ」と思わない方がいいという説があります。 実はヒトは1日のうちに6万回も思考していると言われています。そして何度も同じことを繰り返すことで、その考え方や行動が長期記憶に保存されていくので脳が「自分はこういう人間なんだ」と無意識に認識するようになってしまうらしいです。 なので、毎日身体の硬さが気になっていたりツラいと思っている方も本当は柔らかいけど、ただ今は疲れが溜まってしまっているだけなんだ、という意識を心がけてあげるとイイかもしれません！ 実際にほぐして柔らかくならない筋肉はないので、日頃頑張っている自分自身のためにもお身体をケアする習慣をつけてあげましょう！ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 13:00～15:3017:00～18:15でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 2020年もよろしくお願いしますm(__)m 週末は雪が降ったりしてかなり冷え込みましたね(+_+) でもこの時期はこのくらいの寒さが普通みたいです。 今季は暖冬のせいか、普通の寒さがより一層身に沁みます…。 当店ご来店のお客様も「寒いと首や肩が凝っちゃって…」とおっしゃる方が多数いらっしゃいます。 今このブログをご覧になってるみなさんも寒くて首や肩に力が入っていませんか？ 余計な力みはお疲れの元凶！ ぜひリラックスしにRe.Ra.Kuにお越しください！ スタッフ一同今日も皆様をあたたかくお迎えいたします！(*´▽｀*) *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 昨日は雪が降りましたね！ だいたいセンター試験の日に雪が降るので、 センター試験受けに行く人はまずそこが一つの関門になってるような気がします。 ただ今年はそこまで積もらず、交通機関にもあまり影響がなかったので良かったですね。 今日も試験受けに行かれてる方は全力を出し切れるよう頑張ってくださいね！ 今まで頑張ってきた努力はきっと報われます♪ そして無事試験が終わりましたら、是非疲れ切ったお身体労わってあげてください＾＾ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日も寒いですね！ 雨が降ると余計に寒く感じます。 これでも暖冬だというのがちょっと信じられないですね(笑) 僕はウィンタースポーツをまったくやらないのですが、 やる方からしたら雪不足でちょっと残念かもしれませんね＞＜ テレビでスキー場の中継を見るとなんとなく一度スキーやってみたいと思うのですが、 こけて自分が雪玉になる想像しかできないです＾＾ 始めやすいウィンタースポーツあったら是非細谷に教えてください♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の　長谷川です！ ちょくちょく姉妹店の府中のお店から応援で来ています猫好きの長谷川です♪今年もやってきましたー！！どうぞよろしくおねがいします！！ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 12:00～  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 2020年が始まりすでに10日が経とうとしていますが、みなさま年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 ゆっくり休養できた方もいればいつもと変わらずお仕事をされていた方も。そして帰省や新年の挨拶回りで遠出の疲れが残っている方もいらっしゃるかと思います。 毎日が健康的で今日も最高だぜ！と思える方もいれば、また日常が帰ってきてしまった、、、と嘆いている方もいるかもしれません。 でも心や身体の状態がどうであろうと、オリンピックは開催されますし、技術の進歩も留まるところを知らないでしょう。 そんな激動の2020年をどう過ごしていきますか？ かの有名なウォルト・ディズニーも現状維持はゼロではなくマイナスだ。なんて言葉を残しているように、何もしないでいることはどんどん衰退していくことを選んでいるということになるようです。 物凄いスピードで進んでいる今の世の中で新しいものを取り入れていく余裕が持てないとどんどん取り残されてしまうことになりそうです。 そのためにも心と身体と頭の柔軟性を高めてどんなことにも対応できる状態をつくっておくことがこれからの時代に必要なのかもしれません。 その中でも一番カンタンに変えていける部分が身体になると思います。ケアされすれば必ず良い方向に向かっていきます。 今年も一年皆様のお身体のケアを通じて心身共に健康なお身体になっていただくサポートをさせていただければと思いますので2020年も何卒Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店をよろしくお願い致します！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 11:00～15:00でご案内可能です。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分*———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 明けましておめでとうございます。 本年も何卒宜しく御願いいたします。 2020年最初のブログは細谷が担当させていただきます！ 皆さんお正月は如何お過ごしでしょうか？ 僕は3日間年をまたいでお休みもらえたのでゆっくりできました！ 普段家を出てる弟も戻ってきて ゲームやったりテレビを見たりとあっという間の3日間でした＾＾ 今年は4.5日が土日に当たったので、 いつもより長めのお休みになっているのではないでしょうか？ 遠方のご実家に帰っていた方は、今日明日で戻ってくるのではないですか？ 新幹線や車でお身体固まってしまってませんか？ 是非仕事前に固まってしまった体ほぐしにきてください♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ もう今年最後の週末ですね。 今日から年明けにかけて9連休、またはそれ以上のお休みの方もいらっしゃると思います。 帰省や旅行など、楽しいイベントの前に今年1年のお疲れをRe.Ra.Kuでリセットしませんか？ こころもからだも軽くして元気にお正月を迎えましょう！(*´▽｀*) それでは今日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ ◆12/28(土)　12:45～、17:15～のご案内が可能です。 ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 12月も残すところあとわずかですね！ ですがその前にクリスマスがやってきますね！ 皆さんはクリスマスパーティーはしますか？ ご家庭によっては日曜日の今日開催されるところもあるのではないでしょうか？ 定番はやっぱりチキンとケーキですかね？ 丸焼きチキンを買った日にはパーティーが盛り上がること間違いなしだと思います。 是非楽しいクリスマスを皆さん過ごして頂ければと思います♪ 因みによく皆様に細谷さんはクリスマスパーティーやるのって聞かれますが、まったく予定ありません(笑) チキンは食べるかもしれませんが(笑) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の小川です！ 年末の大掃除、少しづつ始めていますか？ お掃除もお疲れも溜めないようにしましょうね(^^♪ 先日友人から嬉しいプレゼントを頂きました。 「ルイボスティー」しかも「あんずルイボスティー」!(^^)! 最近、ルイボスティー専門のお店も増えてきたなあと思っていたら偶然にも頂いてしまいました。 これがまたとっても美味しかったんです。 味よし、香よし、口当たりまろやか、それだけでリラックスのひと時でした！ ノンカフェイン、カロリーゼロ！　頂いたものはオーガニックだったので、安心して飲めちゃいますよね。 アフリカの大地から吸い上げたミネラルや、鉄、亜鉛などもたくさん含まれているようです。 皆さんも是非お試しください(^_-)-☆ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 12:00～ ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 昨日はこの季節にしてはかなり暖かかったですね！ 日中は半袖でも過ごせちゃう気候でしたね。 ただ今日は昨日とは変わってこの季節らしく寒いです＞＜ 皆さんはしっかり身体温めてますか？ お話を聞くと、ちょっとだけ寒いときは暖房我慢するって方がいらっしゃいます。 あまり感じないかもしれませんが、身体は寒さで力んでしまっています。 我慢せず是非暖房をつけてくださいね！ またふくらはぎの筋肉が硬いと足元冷えやすかったりします。 ご自身でストレッチをするのもありですが、 一度Re.Ra.Kuのフットケアも試してみてください♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の小川です( ｀ー´)ノ 本日は気温も落ち着いて暖かさも感じます。 洗濯物もちゃんと乾いてくれますね！ しばらく暖かい日が続きそうですが、忙しい年末年始に向けて 疲れない体づくりをしておきたいですよね。 冷え対策はしっかりしておきたいですね。 常に温かい状態を保っておけば体内の水分の流れもスムーズ、滞りも起こりません。 そのために体の中から熱を生み出すには、大きな筋肉を使うと効果があります。 普段あまり使っていない体の奥の筋肉、インナーマッスルも動かして 体を捻じるストレッチなど、深部から温めるのも効果的です。 背筋をまっすぐにして、深い呼吸に合わせて体の深部から動かすことを意識してくださいね。 また、忘年会なども続くこの時期、暴飲暴食にも気を付けましょう。 胃腸の不調で周りの筋肉まで硬くなってしまったら大変ですからね。 内臓が疲れていると感じたら、是非Re.Ra.Kuのバウエルケアをお試し下さい♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆12/11　13:30現在 本日14:00～よりご案内可能です。 ※ご案内不可の場合があります。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日も寒いですね＞＜ 寒いとどうしても朝布団から出たくないですね(笑) まだ冬に入ったばかりですが、今から春が待ち遠しいです！ さて冬と言ったらやっぱりイルミネーションですよね！ みなさんはどこか行くご予定ありますか？ 関東で行くとしたら僕はプレジャーフォレストがおすすめだと思います。 関東最大級のイルミネーションと謳ってるだけあったその迫力はすさまじいものだと思います。 関東の三大イルミネーションのうちの一つがプレジャーフォレストですが、 他には「あしかがフラワーパーク」「江の島湘南の宝石」が選出されてるそうです。 皆さんも是非行ってみてください！ 因みに僕は行くお相手がいないので今年は行く予定がありません(笑) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の小川です♪ 師走に入り、何かと忙しなる方も多いのではないでしょうか？頑張って続けいたセルフケアの時間も中々取れなかったりしがちかもしれませんね。 昨日はやろうと思っているのに出来なかった。今日こそやろうと思っていたのにまた時間が取れなかった。明日こそは。。。 こんな日々が続いていたりしませんか？ でも出来なかったことばかりにフォーカスしていても仕方ないですし、今は忙しい時期だと割り切って、またムリなく時間が割けるときに再開するのもいいと思います。 毎日仕事や学校、家のことで頑張っているはずなのに日頃のケアが出来ていないからといって自分を責めてしまっては心が休まる時間もなくなっちゃいます。 あまり後悔ばかりしていると後ろ向きな考えに捉われてしまうこともあるので日頃頑張っている自分自身を認めてあげてみてください。 案外肩の力が抜けて気持ちもラクになったりします。 力が抜けると自分がムリをしていたがどうかにも気が付けるようになると思うので忙しいこの時期だからこそ、少し自分自身を見つめる時間を作ってみてください。 そしてまた心身共に余裕が作れるようになったら新たな気持ちでセルフケアを再開してみてください。 ムリなく続けられればいつしか習慣になって心も身体もスッキリしやすくなると思います！ 今日は一段と冷え込みましたのでお出かけの際は暖かくして下さいね！ それでは今日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ ◆12/6(金)　15:00～18:30　でご案内可能です！ ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪*———————————————–*【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です♪ 毎日寒いですね！昼間は日が出ていれば結構暖かく感じますが、とにかく朝晩の寒さが辛く感じてきました。もういっそ毛布を持ち運びたい気持ちでいっぱいです笑 寒くてついつい身体にも力が入りやすくなりますよね。 実はその状態は筋肉を緊張させ続けていることになるので放っておくとベースの筋肉の硬さまで硬くなってしまう可能性もあるんです。 そしてだんだんと姿勢がその状態で固定されてしまいあっという間に悪い姿勢が身についてしまう、なんてことも。 この時期は厚手のコートやダウンで誤魔化せますが春になればだんだんと薄着になってくるので、姿勢が協調されてしまいます。 せっかく可愛い服を着ていても着こなせていないどころか逆に服に着られてしまっている印象を与えてしまうのはモッタイナイですよね。 でも自分の姿はよほど意識していないと正面からの様子しか確認しないのでもしかしたらアナタも思っている以上に姿勢が悪くなっているかもしれません。 筋肉の細胞は3ヶ月間で入れ替わると言われています。今からメンテナンスしてあげれば春風を颯爽と肩で切りながら街を闊歩出来るようになるはずです笑 春先のオシャレを楽しむためにも硬くなった筋肉をしっかりほぐして姿勢を整えてあげましょう！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ ◆12/5(木)　13:30～19:30　でご案内可能です！ ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–*【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 2019年も残すところあと1ヶ月。 年末はお仕事の追い込みや大掃除、 クリスマスや忘年会などの楽しいイベントもあってなにかと忙しくなりますが、 お身体の年末調整も忘れずに！ 今年一年がんばった自分へのご褒美に、 Re.Ra.Kuのボディケアとフットケアはいかがでしょう？ ただいま当店では「サンタさんを探せ！」キャンペーンを開催中です！ 12/25までの限定キャンペーンですので、詳細はぜひ店頭でチェックしてみてください！(*´▽｀*) それでは今日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ ◆12/3(火)　13:30以降のご案内が可能です。 ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 久しぶりにいい天気ですね。 これだけこの時期で雨が続いたのは62年ぶりだそうですよ！ 雨が降るとどうしても洗濯物は室内干しになってしまうので中々乾かず憂鬱です＞＜ さて久しぶりの晴れもちろん洗濯物も重要ですが、お出かけもいいのではないでしょうか？ 紅葉も見ごろを迎えててキレイだと思います。 是非今日はお出かけしてみてください！ 寒いので寒さ対策は忘れずに！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です♪ 皆さん普段挨拶ってしますか？ 職場や学校で毎日顔を合わせていながらも、意外と挨拶しないで一日過ごしてしまうなんてことはありませんか？ 同じ空間にいながらも言葉を交わさないで過ごすのってちょっとモヤモヤしますよね？ 僕は昔島に行くのが好きで、毎年伊豆七島の方に遊びに行っていたのですが、そこでは島の住人が誰にでも気軽に挨拶をしてくれていました。 きっと都心で知らない人に挨拶したらアブナイ人だと思われてしまうかもしれませんが、島での挨拶はとても心が温かくなる感じがしました。 最近ではご近所さんとの付き合いも希薄になりがちで隣に誰が住んでいるかもわからなかったりする時代になっています。 そのせいか挨拶をする習慣も少なくなっているように感じます。 でも挨拶はコミュニケーションの基本だと思っています。 さすがにプライベートで知らない人に挨拶するようなことはしませんが笑それでもお店にいる時は誰にでも明るく挨拶出来るように心がけているつもりです。 もし職場や学校での人間関係に悩んでいる人がいたらまずは明るく、気持ちよく挨拶をしてみるところから始めてみるともしかしたらいい変化が訪れるかもしれませんね！ それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ ◆11/28(木)　16:00～20:00でご案内可能です！ ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–*【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*