Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 一昨日からググっと冷え込み、今日も雪が降る予報が出ていましたが さすがに寒いですね！ こう寒いとついつい肩をすくませてしまいがちです。 そして、手や足の先が冷えてしまい間隔がなくなってしまうことも。 でも中にはこれだけ寒くても全身ポカポカな方もいらっしゃいます。 この違いは一体なんなのでしょうか。 手足の冷えは様々な理由が考えられますが、そのうちの一つとして血液の流れがスムーズか否かにあるといわれています。 血液は熱を運ぶ働きもあるため、途中で硬くなった筋肉があると末端まで熱が届かず冷えてしまう原因になりかねません。 また、冷えは万病の元という言葉もあるように、身体が冷えてしまうことは健康から遠ざかってしまうことになります。 身体を内側から温めて、元気に毎日を送るためにもしっかり全身の筋肉を柔らかくしてあげましょう！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 18:45～ 20:00  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 昨日は雪が降りましたね！ 思った以上の雪は降らなかったので良かったです。 今日は天気いい一日になりそうなので多少残ってる雪も溶かしてくれるのではないでしょうか？ ただ明日も気温下がって雪が降る予報が出てます。 路面の凍結で転びやすくなってるので皆さんも足元には気を付けてお出かけください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/20　12:00現在 12:00～〇 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～△ 20:00～△ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です！ 2月2週目も週末を迎え、来週はバレンタインデーですね(*´▽｀*) わたしはお菓子を作るのが好きで、 毎年13日を丸一日あけて朝から晩までお菓子作りに徹しているのですが 渡すお菓子によって色んな意味が込められているみたいです(+_+) 調べてみたところ、 クッキー：友達でいよう キャンディ：あなたのことが好き マカロン：あなたは特別な人 キャラメル：一緒にいると安心できる マドレーヌ：もっと仲良くなりたい マシュマロ：あなたのことが嫌い という意味が込められてるそうです(´Д｀) あんまり知られてないのもありますが、 本命相手にマシュマロ、クッキーを渡すときは 注意が必要ですね(+_+)ｗ いま、クロスガーデン調布店では、 ボディケアとしあわせハンドケアがセットになった ハッピーバレンタインセットをお得にご案内 させていただいております(^O^)／ 本日まだまだ空きがございますので 皆様のご来店心よりお待ちしております(*´▽｀*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/6　12:30現在 13:00～　〇 14:00～　〇 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　〇 ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今日は最高気温が17℃まで上がるようですね！ これは4月上旬くらいの気候のようです！ 2月は一番気温が下がるはずなのに、この気温はまさに暖冬ですね。 でも明日は一気に喚起がやってきてぐっと冷え込んでしまうようです。 これだけ気温差があるといつも以上に体温調整にエネルギーを消費することになるので 普通に生活しているだけで疲れを感じやすくなってしまいます。 不思議なことに疲れが溜まっていると自然と姿勢も悪くなり、猫背になりやすくもあります。 そして気温が下がることで筋肉も硬くなり、姿勢の悪さが恒常化してしまう、、、なんてことになりかねません。 だからこそこの時期のメンテナンスがとっても重要です！ 雨が降ったことで湿度は上がりましたが、まだまだインフルエンザも流行しています。 しっかり全身ケアして元気で疲れにくいお身体にしていきましょう！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 13:00～ 18:30  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 昨日の春のような陽気から一変、今日はまた冬の寒さが戻ってきましたね。(´-ω-`) 激しい寒暖差でからだのリズムも狂いがち。 インフルエンザもまだまだ猛威を振るっております！ 皆様くれぐれもお身体ご自愛くださいね。 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/5　10:30現在 10:30～　〇 11:00～　〇 12:00～　〇 13:00～　〇 14:00～　〇 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　△ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です(^O^)／ 相変わらず寒い日が続きますねー！ 天気予報によると今日は雪が降るとか降らないとか… ちょうど去年の今頃は大雪が降って大変でしたよね((+_+)) 東京で大雪警報が出たのは4年ぶりで 都心部では20センチを越えるくらい積もったとか、、 雪が降るとなんとなくテンション上がりますが 積もると通勤や外出に支障が出るのが困りますよね(´・ω・｀) わたしも去年の雪の日の帰り道は転ばないように 必死に帰った記憶があります、、(*´Д｀) しかし、たとえ大雪が降ろうとも嵐が来ようとも(笑) クロスガーデン調布店スタッフ一同、 元気いっぱいで皆様のご来店お待ちしております(*´ω｀*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆1/31　13:00現在 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～△ 20:00～〇 ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 寒い日が続きますね～皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先日久しぶりにリアル脱出ゲームをやりに行ってきました！ 前回が7月なので約半年ぶりの挑戦です！ ふと久しぶりに脱出ゲームがしたくなり調布店のスタッフと多摩センターのスタッフで行ってきました。 今回のテーマは「魔女屋敷からの脱出」をプレイしてきました！ やっぱりネタバレになってしまいますので中での様子は書けませんが、 なんとか脱出確率10パーのテーマクリアできました！ 今回初めてというスタッフがいたのでなるべく協力して雰囲気を知ってもらおうと思ってましたが、時間ギリギリで焦ってしまい一人でガンガン攻略してしまいました、、、 一人プレイちょっと反省です(;^ω^) バタバタしましたが脱出ゲームの面白さ知ってもらえてると思いたいです(笑) 是非皆さんもリアル脱出ゲームチャレンジしてみて下さい(｀・ω・´)ゞ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 今年は自分の悪習慣を一つでも多く減らしていきたいと思います。 まずは、『座ったまま寝落ちしない』 椅子に座ったままうたた寝してしまい、気づいたら明け方だった…ってことがよくあります。 不自然な姿勢で長時間動かないので、当然身体のあちこちが痛くなって目が覚めます。熟睡もできないしいいことなし！(´-ω-`) 「座ってても眠くならない椅子」ってないかな、と思っていたら、 ありました！ バランスボールです！！(∩´∀｀)∩ 先日今まで使っていた椅子を処分してバランスボールげっとしました！ これはぜんぜん眠れません！！（ついでに食事中も落ち着かない…(;^ω^)） 姿勢も良くなって体幹も鍛えられて、一石二鳥！ 今年はバランスボールに座ったまま寝落ちできるようにしっかり鍛えたいと思います！（本末転倒） Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆1/25　12:00現在 12:00～　△ 13:00～　× 14:00～　× 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　△ 18:00～　× 19:00～　× 20:00～　× ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今年もインフルエンザが流行っていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ インフルエンザに限らず、免疫力が低下すると体調を崩しやすくなる というのは周知の事実になっていると思いますが、 どんな時に免疫力が低下してしまうのかは意外と知られていないと思います。 実は主に免疫力が低下してしまう原因として考えられているのが 『ストレス』『睡眠不足』『不規則な生活』『栄養の偏り』の4つです。 そしてこのうちの『ストレス』『睡眠不足』『栄養の偏り』はRe.Ra.Kuでのメンテナンスがとても効果的です！ ストレスや睡眠不足は身体をほぐしてリラックスさせてあげることで緩和されていきますし 栄養の偏りに関しては、硬い筋肉をほぐして柔らかくすることで、血液の流れがスムーズになり、しっかり栄養を身体に届けることができるようになります。 もちろん、お身体をケアしているからと言って夜更かししたり、身体に良くないものばかり食べていてもイイというわけではありませんよ！笑 特にこの時期にオススメなのがハンドケアです。 乾燥しやすく、指先が冷えやすくなっているため、オイルやクリームで保湿をしながらほぐしてあげることで指先まで血液がしっかり流れなるだけでなく、高いリラックス効果によりストレス解消にも絶大な効果が期待できます！ 特に体調に気を付けたい季節ですので、 身体の内側からしっかりケアして、体調管理のためにも寒さに負けない元気な身体を目指していきましょう！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 13:00～ 20:00  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 寒さのせいで朝はベッドから出たくない症候群にかかっている今日この頃です笑 でも日が出ていると意外と暖かく、今日のように天気がイイと冷たい空気も心地よく感じられますね。 なんだかんだこの冬は暖冬のようですし、例年に比べて過ごしやすい感じがしますが 今年は乾燥がキツイですね。。。 雨が降っていない日が多いらしく、いつも以上に保湿に気をつけなければいけません。 乾燥して痒くなったところってついつい掻いてしまって悪化させてしまいがちなんですよね。 なので今年はいつも以上に保湿クリームの消費が激しくなっています笑 男性はそれほど水仕事をする機会が多くはないとは思いますが、 女性の特に主婦の方はあかぎれに悩まされていたりもするのではないでしょうか。 実はそんな手の乾燥にお悩みの方にオススメのキャンペーンがあったりするんです。 それが『ふんわり香る2つのしあわせハンドケアキャンペーン』です！ 保湿効果も高く、手の血液の流れがスムーズになることから指先の冷えの解消効果も期待できるハンドケアですが 期間限定で『ゆず』と『ホワイトムスク』の香りのクリームで施術させていただきます！ ゆずは搾りたてのみずみずしいさっぱりした香りを楽しめますし ホワイトムスクはお花の甘い香りでゆったりした気分になっていただけるのでリラックス効果が高くとても好評です！ そして、以前もブログでご紹介させていただいたのですが、 ハンドケアを行うことでストレスの緩和効果が期待できるという研究データも出ているので 年末年始のお疲れが出てくるこの時期にとてもオススメのキャンペーンになっています！ ケアしたいけど中々日常の忙しさの中で怠りがちな手のケアを しっかりお時間をとってしてみませんか？ 気分に合わせて選んでいただいた香りがあなたに幸せを運んでくれるかもしれませんよ♪ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 12:00～ 21:00  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です☆ 2019年に入りもう半月も経ってしまいましたね、、。 まだまだ寒くて普段運動していた方も冬には運動もする気が起きなかったりしますが、 お家や会社や通勤途中等で伸び、ストレッチをするだけでも身体が楽になります！ 私たちは寒い時、体を縮めて筋肉を震わせ、熱を発生させようとしたり、 縮めることで血管や汗腺も縮めて、体熱が放散されないようにしています。 短時間ならばそれも効果的なのですが、 長時間筋肉を縮めた状態にしていると、 かえって血液循環が悪くなり「コリ」「むくみ」などの原因になるんです。。 長時間同じ姿勢で座って体を縮めて固めていると、 凝ったりむくんだりしてくるのは、そのためなんですね。。 なので長時間筋肉を縮めた状態が続いていると思ったら、「伸び」をすることをお勧めします！！ 伸びをすることで、圧迫されていた血管が解放され、 血流が良くなるので、コリや痛みなどの疲労物質やむくみの原因の老廃物が流れるようになり、 体も温かくなります。 是非皆様ストレッチやボディケアで体温を上げ、免疫力UPして健康な身体でいましょうね！！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆1/16　13:00現在 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～〇 20:00～〇 ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 年末年始休暇や3連休も終わり、そろそろお正月気分も抜けたころでしょうか？ 私もお正月休み中の飲み食いで疲弊しきった内臓がようやく回復してきたところです。(´・ω・｀) そして昨年のちょうど今頃、人生初のインフルエンザにかかったことを思い出しました。。。 お休み中に体調崩しやすい方、けっこういらっしゃるのではないでしょうか？ 忙しさから解放されて緊張感が抜けると抵抗力も弱まるのか、からだの中で菌やウィルスが活発化してしまいます！ 私も今年は風邪にもインフルエンザに負けない丈夫なからだを保てるようにしっかりケアしていくつもりです！！( ｀ー´)ノ 「今年こそは風邪知らずで過ごしたい！」って方、ぜひ当店にお越しください！ 私と一緒に丈夫なからだを手に入れましょう！！(/・ω・)/ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆1/15　15:30現在 15:30～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　△ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今日の夜は雪の予報でしたが、昼間からみぞれっぽい感じで降っているみたいですね！ どうりで朝から冷え込むはずです。 寒いと自然と身体が硬くなってしまいますよね。 お店までの出勤の間に寒さのせいか脚まわりがいつもより強張っている感じがあったので お店についてストレッチしていましたが、何もしなければ脚が攣ってしまいそうでした。 通勤時間にすれ違う人達もかなり肩を竦めて歩いている方が多かったので 首肩周り辛くなってしまいそうだなと心配しちゃってました。 思わず背中をグッと押して肩をグイっと開いてあげたくなってしまうのは完全に職業病ですね(笑) でも本人は自分の姿勢が悪くなっていることに気が付いていないことが多かったりするんですよね。 その姿勢でいるだけで徐々に身体に負担がかかってしまうんですけどね。。。 このブログを読んでくださっているアナタももしかしたら気が付かないうちに疲れが溜まりやすい姿勢になっているかもしれませんし まだ2019年も始まったばかりですので、一度お身体の状態をチェックしにいらしてみてはいかがでしょうか？ 幸い本日は17:45から40分のコースと19:30から60分までのコースでしたらご案内可能です。 月曜日には天気も良くなるようなので、今のうちにお身体をほぐしておいて 3連休の最終日に元気におでかけできる準備をしてください♪ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 17:45～ 19:30～ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です☆ 今日は最高気温が上がり、晴れるそうですね(*´▽｀*) 寒いのが続くと早く暖かい時期になって欲しいと思いますよね( ;∀;) 最近静電気が発生しやすいなと思っていたら、 なんと東京では12月24日以降雨、雪が全く観測されていなくて、 今日までで18日連続で雨が降っていないそうなんですよねぇ( ﾟДﾟ) 結構記録的みたいです。。 全国的に乾燥注意報がでてる所もあるそうで 火事、インフルエンザ、風邪等の気を付けてくださいね！ 乾燥した状態が続くとのどの粘膜の防御機能が低下しして 風邪などのウィルスが体内に入りやすくなるので マスクで予防や水分補給、手洗いうがいを頻繁に行うと事をおすすめします！ あとは室内では加湿器などを使って50～60％の湿度を保つと良いらしいです★ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆1/11　10:30現在 10:00～〇 11:00～〇 12:00～〇 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～〇 20:00～〇 ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 寒い日が続きますね・・・ 皆さん体調は崩してないですか？ 天気予報では今週の土曜日には雪が降るかもということですね・・・ 去年は大みそかが初雪でしたが今年は12日が初雪になるかもですね。 是非雪対策の準備しっかりしてください！ また現在かなり乾燥しているようです。 火災も相次いでますので、火もとには十分注意してくださいね！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆1/10　13:00現在 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～△ 20:00～× ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 明けましておめでとうございます。 本年も何卒宜しく御願いいたします。 2019年最初のブログは細谷が担当させていただきます！ 皆さんお正月は如何お過ごしでしょうか？ 僕は例年通りお雑煮食べて初詣しておみくじ引いてという感じの元旦になりました(笑) 地域によってはお正月の過ごし方が全然違うようですね。 皆さんの三が日の過ごし方を是非細谷に教えてください♪ さて早い方ですと明日から仕事始めの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 是非仕事前に固まってしまった体ほぐしにきませんか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です(*´ω｀*) クリスマスもおわって、今年も残すところ5日ですね！ 今年も1年あっという間にすぎていきましたが 皆さまにとって素敵な1年になったでしょうか(^^)/ 年末は連日の忘年会やらお仕事やらおうちのことやら..で忙しくて お疲れがたまっている方も多いと思います！ その疲れとともに新年を迎えるのではなく、 今年のお疲れは今年のうちに解消して 軽い身体と心で新年を迎えたくありませんか！(｀・ω・´) 今のところ、本日はどの時間帯でもご案内可能です！ ストレスフリーで明るく新年を迎えられるように 一肌脱がせていただきますよー！！（笑） 皆様のご来店心よりお待ちしております(´ω｀*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆12/26　12:00現在 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～〇 20:00～〇 ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 今朝目が覚めたらなんとっ！ 枕元にプレゼント～… は、ありませんでした。。。(´-ω-`) もうあと1週間ほどで今年も終わりですね。 年末の大掃除も大事ですが、ココロとカラダの大掃除もしてしまいましょう！ 当店ではお疲れに合わせてコースを自由に組み合わせていただけるスペシャルコースをご用意しております！ 12/31までの期間限定コースですので、気になる方はぜひお越しください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆12/25　12:30現在 12:30～　〇 13:00～　〇 14:00～　〇 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　△ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 今日から3連休ですね☆ クリスマスに向けて、子供たちがプレゼントに期待を膨らませているころですね～(^^♪ でも大人だってクリスマスプレゼントが欲しい！！ 大人の皆さん、いつもがんばってるご自身にもぜひご褒美あげてください！ 当店では12月限定のスペシャルコースをご用意しております。 溜まったお疲れ一掃して楽しいクリスマスをお迎えください。(´▽｀*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆12/22　10:30現在 11:00～　× 12:00～　× 13:30～　△ 14:00～　× 15:00～　× 16:00～　× 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　△ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です！ 皆さんどんな時にストレスを感じますか？？ 今の時代、コンピューターやネットの発達によって 便利な世の中になった反面、 人と人が直接顔を合わせて話をする機会が極端に減ったことで コミュニケーションに不安を持つ人が増加しているそうです(´-ω-`) パソコン相手に誰とも話さず一日を終えるという日々が習慣化されると 人と話すことに抵抗やストレスを感じるようになります((+_+)) 自分の気持ちを言葉に表すことが極端にできずにいると、 ストレスが鬱積していき、そのストレスによって 肩こりや腰痛といった筋肉の硬化をもたらす事もあります。 なかなかストレスを完全に無くす事は難しいと思います。。。 ストレスを溜めこまず発散していきましょう！！！ 普段からストレスを感じている方にも年末限定のスペシャルコースがオススメです(^^♪ ロングコースで心と身体を癒し、 今年のお疲れは来年に持ち越さないようにしましょう(/・ω・)/ ブログ画像 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 本日は比較的ご案内しやすい状況となっております♪ ◆12/21 11:00現在 11:00～　○ 12:00～　○ 13:00～　○ 14:00～　○ 15:00～　○ 16:00～　○ 17:00～　○ 18:30～　× 19:00～　× 20:00～ × ※コースによってはご案内できない場合がございます。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*