Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 最近急に目が痒くなってきましたが花粉症ではありません（自己暗示）。 今年もやってきました花粉の季節。(´-ω-`) 花粉症は花粉が原因となってアレルギー反応を起こす過剰な免疫反応のこと。 『免疫力』とは、体内に異物が入ってきたときに体を守る働きのことです。 ということは、免疫力が上がれば花粉症になりにくい、または悪化が防げるのでしょうか？ この免疫と深い関わりがあるのが自律神経ってやつです。 自律神経には活発に活動しているときに働く交感神経と、リラックスしているときに働く副交感神経があります。 交感神経が優位なときは体の免疫力は下がります。 副交感神経が優位なときは体の免疫力は上がります。 それじゃ副交感神経優位な状態を続けていれば免疫力上がりまくって花粉撃退できるのか！というと、どうやらそうではないらしいのです。 免疫も過剰になりすぎると体内に入るあらゆるものに過剰反応してしまうのでそれがアレルギー反応として起こるようです。 交感・副交感神経のバランスをうまくとることが必要なようですね。 軽い運動は交感神経を高めてくれます。 運動に最適なお身体づくりはRe.Ra.Kuにおまかせください！(*´▽｀*) あ、ちなみに私、先ほどアレルギー症状にいいという目薬を買ってみました。 花粉症じゃないですけどね…（自己暗示、自己暗示…(-_-;) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 12:00～18:00はご案内可能です。 19:00以降はお問い合わせください。 *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 今朝はすごい雨でしたね。 少し外出ただけで足元ぐちょぐちょになりました。 ただ9時半頃には晴れていい天気になりましたね。 今日は9時ごろに雨が降ってる中家を出ましたが、ふと上を見上げるとなんと虹が見れました！！ 中々虹を見る機会がないのでかなり感動しました(*´ω｀*) 前にもブログに書きましたが俯きがちですと素晴らしい景色見逃してるかもしれません！ また下向きがちですと肩首が余計に疲れてしまいます。 是非皆さんも上を向いて今日も元気に頑張りましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 花粉の季節になりましたね。。。 目の痒みに止まらない鼻水にツライ思いをされていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 身体もほぐしたいけど、目や鼻のツラさなんとかならないの！？ そんなご要望にお応えできるメニューが実はあるんです！！！ それが当店で人気No.1のオプションメニュー《アイ＆ヘッドケア》です！ 首から頭、お目元周りをほぐす内容になっておりますが、 目のツラさや鼻の通りに効果的といわれる箇所へのアプローチも含まれているため かなりのスッキリ感を味わっていただけます！ また、免疫力を高めてあげることも花粉症の対策になると言われているので しっかり全身のケアをして疲れをためにくい状態にしてあげることもとっても大切です！ ツラくなってからなんとかするのではなく、ツラくなってしまう前にしっかりケアをする。 早め早めのメンテナンスで快適な生活をお過ごしいただければ幸いです☆ ※アイ＆ヘッドケアはオプションメニューよりお選びいただけます。 *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 11:30 ～ 15:00 17:45 ～ 21:00 でご案内可能です。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 今日も寒いですね！ 春の暖かさになったかと思ったら冬の寒さに戻ってしまいましたね。 この時期が一番体調崩しやすいタイミングだと思いますので気を付けてくださいね♪ さてこの時期になりますと花粉症の方にとってはつらい季節になりますね。 目や鼻が辛くなってしまうと思います。 Re.Ra.Kuでは首から上、頭・顔をほぐしていくオプションメニューの「アイ＆ヘッドケア」がございます。 是非こちらを試してみては如何でしょうか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆3/7　11:00現在 11:00～〇 12:00～〇 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～△ 17:00～〇 18:00～〇 19:00～△ 20:00～× ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 昨日今日と雨が続いて寒いですね・・・ 今週は天気悪い日が続くみたいなので体調崩さないようにしたいですね。 さて雨ということなので今日はいくつか雨にまつわることわざを紹介できればと思います！ ・雨晴れて笠を忘れる 苦しかったことも過ぎてしまえば、その時の恩を忘れてしまうこと ・頼む木の下に雨漏る 頼みにしていた当てが外れること ・雨は花の父母 花にとって雨は父親・母親のようなもの ・秋の雨が降れば猫の顔が三尺になる 秋は晴れた日より雨の日の方が暖かいので、猫も顔を長くし喜ぶということ。 調べてみると色々出てきました♪ 中には知ってるのもありましたが、結構知らないもののほうが多かったです！ 是非皆さんも色々なことわざ調べてみてはいかがでしょうか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です(*´▽｀*) 3月3日ひなまつり♪(*‘∀‘)♪ 女の子がいらっしゃるご家庭ではお祝いされているんでしょうか？ そして、都内では東京マラソンが開催されていますね！！ 出勤時間の関係でスタートなどが見られなくてちょっと残念だったのですが あいにくの雨に気温も低い状態で… ランナーやボランティアの方々の体調が心配ですが((+_+)) 無事に終えられることを願っております！！ 天気が悪い日は気圧の影響などで血の巡りも滞りやすいです！ 短い時間でもお身体ほぐしていただけると、スッキリ！！！ 明日からの活力にしていただけたらと思います☆ 本日は午前中・お昼過ぎ・夜とご案内できる時間帯ございます！ 変更などでご案内できる時間が増えることもございますので お気軽にお問合せください(^O^)／ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆3/3　10:30現在 11:00～　△ 12:00～　× 13:00～　△ 14:00～　〇 15:00～　△ 16:00～　× 17:00～　× 18:00～　△ 19:00～　× 20:00～　× ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 今日から3月がスタート！ 少しづつ春の気配が感じられるようになってきましたが、 朝晩はまだ冷えるし、昨日のように急に気温が下がったりと、 寒暖差にお身体がついていけずに体調を崩しやすくなったりしやすい時期でもあります。 年度末でお忙しい方も多いと思いますので、体調管理には十分気を付けていきましょう！！   Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆3/1　11:30現在 12:00～　〇 13:00～　〇 14:00～　〇 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　△ 19:00～　× 20:00～　× ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 外はまだまだ肌寒いですが、最近ちょっとポカポカ陽気の日も増えてきたような…。 春が近づいてますね(*´▽｀*) 桜の開花予想も発表されました！ 東京の開花は3/22頃で、30日頃が満開だそうです。 今年はゆっくりお花見がしたい！！(*´Д｀) 2月も残りわずか。当店オススメ、全身トータルケアコースのご案内も今月までです！ 冬のお疲れ一掃して、元気に春を迎えましょう～♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/26　12:00現在 12:00～　△ 13:00～　× 14:00～　× 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　△ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 皆さん好きな食べ物ってありますか？ 私は今〆サバが一番好きです！ なぜ突然好きな食べ物の話になったかといいますと、先日お客様と「過去の偉人の好きな食べ物って何ですかね？」というはなしになったからです。 なので今回は過去の偉人が好きだった食べ物を調べて紹介していきます！ ・織田信長「焼き味噌」 ・豊臣秀吉「麦飯」 ・西郷隆盛「スイカ」 ・夏目漱石「スイーツ」 ・宮沢賢治「天ぷらそば」 ・ナポレオン「目玉焼き」 ・エジソン「ミックスナッツ」 ・アインシュタイン「牡蠣」 ・クレオパトラ「モロヘイヤ」 ・マザーテレサ「チョコレート」 調べてみるとこの人はこんなものが好きだったのかと驚く人もいれば、予想通りの人もいました。 なかなかこういった歴史上の人物の好物などは授業で教えてもらえなかったので面白かったです(^^♪ 皆さんも是非偉人の秘話調べてみてはいかがでしょうか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です(*´▽｀*) 日に日に暖かくなり、辛い花粉の時期になってきましたね、、、((+_+)) 今年関東では例年よりやや多い日飛散だそうですね。。。 私自身花粉症ではないのですが、いつなってもおかしくないと思っています(>_<) 日本国内での花粉症の患者数は年々増加しているらしく、 花粉症を発症するかどうかは、食生活や住環境、運動習慣、ストレスの影響が大きく、 生活習慣の見直しによって、花粉症にかかりやすい体質を改善できるとも言われているそうです。 既に花粉発症している方！！毎年、、辛いですよね、、 咳やくしゃみにより身体に無理な力が入ることが原因で、首肩腰が凝るそうです。 そんな時は、ストレッチすることによって、血流が流れて凝り解消や、 鼻詰まり等呼吸器症状を緩和させる事が可能なんです(>_<) 店舗ではボディケアとお客様のお身体の状態に合わせて 様々なストレッチのお伝えもしています(/・ω・)/ 是非お待ちしております！！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/20　12:30現在 13:30～　〇 14:00～　〇 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　△ 18:20～　〇 19:00～　△ 20:00～　× ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 2019年に入り、早3ヶ月が経とうとしております。 そろそろ寒い時期も過ぎ去り、沖縄では107年ぶりに2月の最高気温が更新されたようですね。 暖かくなると春物を着てオシャレしたくなったりしますが、今年の流行色ってご存知ですか？ なんと、今年は「オレンジ」がトレンドらしいです。 最近まで全く知らなかったのですが、流行色というのは2年前に国際流行色委員会が世の中の流れ等を読んで共感されるであろう色を決定するのっだそうです。 そこで決定した色がアパレル業界を始め様々な分野に落とし込まれ流行色を売り出していくらしいです。 「オレンジ」には”覚醒”や”気づき”という意味があるらしく、一人ひとりが「気づき」をもって平成の次の時代を進んでいくことになる一年になるのかもしれませんね。 最近では働き方改革という政府の方針もあるので、 単に働き方だけでなく身体への意識、健康への重要性にも気づき、もっともっと皆が元気になって日本が良い国になればいいなーとぼんやり考えてみたりしました(笑) なかなか取り入れるには勇気のいる色ですが、 オレンジには緊張を和らげ心を癒す効果や陽気で前向きな気持ちになったりもするようなので、 今年はチャレンジしてみてはいかがでしょうか？ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 15:00～ 21:00  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 皆さんゲームはしますか？ 僕は結構ゲームは好きで色々とプレーします♪ 最近のお気に入りは先月末に販売された「キングダムハーツ３」です！ ご存知の方は分かると思いますが、知らない方も是非調べてプレーしてほしいゲームです。 「キングダムハーツ」シリーズの完結ということで非常に楽しみにしてました。 販売初日に買って昨日遂にラスボスまで終わらせました。 レベルもMax、武器も最強、やり込み要素も8割方終わらせてのラスボスだったのでサクッと倒せちゃいました。 明日以降は残りのやり込み要素をやってから2週目をプレイしたいと思います。 「キングダムハーツ３」プレイされてる方いたら是非細谷と語り合いませんか？ 「キングダムハーツ」以外でもゲームやってると肩疲れちゃうと思います。 是非小休憩にRe.Ra.Kuでお身体ほぐしませんか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 昨日のブログでもお伝えしましたが、 今日は当店の細谷がリラクチャンピオンシップに出場しております！ そろそろ出番が近づいているようなので、彼の検討を遠くから祈ることにします。 会場に応援に行かなかった私は、今日もRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店で皆様のご来店をお待ちしております！ 期間限定バレンタインセットコースは本日までです！！ ぜひお試しください！(^O^) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/14　14:00現在 14:00～　× 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　△ 20:00～　× ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 明日は何の日かご存知ですか？ 今や誰もが知っているバレンタインデーです！ そして、明日、Re.Ra.Ku内のNo.1を決定するリラクチャンピオンシップが開催されます！！！ なんとクロスガーデン調布店からは細谷が「おもてなし部門」にエントリーしており 見事予選を突破し、明日の決勝戦に駒を進めました！ 決勝戦では5名のセラピストがどれだけお客様をおもてなしの心を持って対応できるかが競われます。 さてさて、結果はどのようになるでしょうか？ 見事細谷が「おもてなし部門」を優勝致しましたら、 細谷が皆様をRe.Ra.Ku最高のおもてなしでお出迎え致します！！！ 皆様応援の程よろしくお願い致します☆ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 14:00～ 21:00  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です(*´▽｀*) 週末は雪が降ったりで寒い日が続きましたが 皆さま体調は崩してないでしょうか？((+_+)) わたしも一週間くらいずっと喉の調子が悪くて咳が止まりませんでしたが やっとすこしずつよくなってきました(´・ω・｀) この時期は暖房ガンガンにしてお部屋を暖めてる方も多いと思いますが 暖かいところから寒いところに移動して急激な温度差にさらされると 血圧や脈拍などの変動でヒートショックを起こす危険が潜んでいます 日本国内ではヒートショックでなくなる方は年間で1万人以上もいるらしく 特に高齢の方は影響を受けやすいみたいなので十分に注意が必要です(>_<) ヒートショックを防ぐためには温度差を減らすことが重要です！ おうちの中でも浴室、洗面所、トイレなどの冷える場所には 暖房設備を設置したり、おふろに入る前は蒸気で浴室全体を温めたりするといいですね！ 十分な暖房設備と防寒で寒い冬も健康で元気に乗り切りましょう(*´▽｀*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/20　10:30現在 12:00～〇 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～△ 20:00～× ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 一昨日からググっと冷え込み、今日も雪が降る予報が出ていましたが さすがに寒いですね！ こう寒いとついつい肩をすくませてしまいがちです。 そして、手や足の先が冷えてしまい間隔がなくなってしまうことも。 でも中にはこれだけ寒くても全身ポカポカな方もいらっしゃいます。 この違いは一体なんなのでしょうか。 手足の冷えは様々な理由が考えられますが、そのうちの一つとして血液の流れがスムーズか否かにあるといわれています。 血液は熱を運ぶ働きもあるため、途中で硬くなった筋肉があると末端まで熱が届かず冷えてしまう原因になりかねません。 また、冷えは万病の元という言葉もあるように、身体が冷えてしまうことは健康から遠ざかってしまうことになります。 身体を内側から温めて、元気に毎日を送るためにもしっかり全身の筋肉を柔らかくしてあげましょう！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 18:45～ 20:00  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 昨日は雪が降りましたね！ 思った以上の雪は降らなかったので良かったです。 今日は天気いい一日になりそうなので多少残ってる雪も溶かしてくれるのではないでしょうか？ ただ明日も気温下がって雪が降る予報が出てます。 路面の凍結で転びやすくなってるので皆さんも足元には気を付けてお出かけください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/20　12:00現在 12:00～〇 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～△ 20:00～△ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です！ 2月2週目も週末を迎え、来週はバレンタインデーですね(*´▽｀*) わたしはお菓子を作るのが好きで、 毎年13日を丸一日あけて朝から晩までお菓子作りに徹しているのですが 渡すお菓子によって色んな意味が込められているみたいです(+_+) 調べてみたところ、 クッキー：友達でいよう キャンディ：あなたのことが好き マカロン：あなたは特別な人 キャラメル：一緒にいると安心できる マドレーヌ：もっと仲良くなりたい マシュマロ：あなたのことが嫌い という意味が込められてるそうです(´Д｀) あんまり知られてないのもありますが、 本命相手にマシュマロ、クッキーを渡すときは 注意が必要ですね(+_+)ｗ いま、クロスガーデン調布店では、 ボディケアとしあわせハンドケアがセットになった ハッピーバレンタインセットをお得にご案内 させていただいております(^O^)／ 本日まだまだ空きがございますので 皆様のご来店心よりお待ちしております(*´▽｀*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/6　12:30現在 13:00～　〇 14:00～　〇 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　〇 ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今日は最高気温が17℃まで上がるようですね！ これは4月上旬くらいの気候のようです！ 2月は一番気温が下がるはずなのに、この気温はまさに暖冬ですね。 でも明日は一気に喚起がやってきてぐっと冷え込んでしまうようです。 これだけ気温差があるといつも以上に体温調整にエネルギーを消費することになるので 普通に生活しているだけで疲れを感じやすくなってしまいます。 不思議なことに疲れが溜まっていると自然と姿勢も悪くなり、猫背になりやすくもあります。 そして気温が下がることで筋肉も硬くなり、姿勢の悪さが恒常化してしまう、、、なんてことになりかねません。 だからこそこの時期のメンテナンスがとっても重要です！ 雨が降ったことで湿度は上がりましたが、まだまだインフルエンザも流行しています。 しっかり全身ケアして元気で疲れにくいお身体にしていきましょう！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 13:00～ 18:30  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 昨日の春のような陽気から一変、今日はまた冬の寒さが戻ってきましたね。(´-ω-`) 激しい寒暖差でからだのリズムも狂いがち。 インフルエンザもまだまだ猛威を振るっております！ 皆様くれぐれもお身体ご自愛くださいね。 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆2/5　10:30現在 10:30～　〇 11:00～　〇 12:00～　〇 13:00～　〇 14:00～　〇 15:00～　〇 16:00～　〇 17:00～　〇 18:00～　〇 19:00～　〇 20:00～　△ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。×→ご案内不可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*