Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今月より導入した『グレードアップ肩甲骨ケア』コースをすでに多数のお客様がご利用わｓれ その効果を実感していただけております！ 通常の疲労撃退コースに+1,000円でご利用いただけるところ、 9月いっぱいは20分のアイヘッド付きでお得なセットコースにてご提供中です！ 長年寄り添った肩の辛さとお別れする日がやってきました。 肩甲骨に繋がる17種類の筋肉全てにアプローチをかけられる 『グレードアップ肩甲骨ケア』で快適な生活を手にいれませんか？ 肩の重さが取れるとスッキリするだけでなく 血液の流れも良くなることから、寝つきや寝起きも変わりますし 何より疲れを感じないことで仕事の効率もアップします！ また女性には嬉しい美容効果やダイエットの助けにもなりますので 肩のお疲れを感じている方だけでなく、 美容面、健康面でのメンテナンスをしたい方も是非ご利用下さいませ☆ それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 15:30～ 21:00  ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

  こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です！ 台風に続き次は地震、、。 今朝もニュースで報道されていましたが、 北海道で震度７、停電もおきてるそうで、、。 １日でも早く被災地の方々に元の生活が戻りますようにと祈っております、、！ 関東でも激しい台風が去りまた暑くなりましたね、、。 近年は夏に猛暑日が続き、夏から秋への変わり目は寒暖差が激しくなります。 寒暖差に対応するための自律神経の一つである交感神経の優位が続くと、 エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなってしまいます。 そのお疲れやだるさを我慢して溜めずに ボディケアを受けて解消していきましょう！ 本日もクロスガーデン調布店で是非是非お待ちしております！！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆9/7　11:00現在 11：00～× 13:10～ 〇 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ 〇 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です☆ 昨日は台風上陸で、すごい雨風でしたね。 クロスガーデン調布も周りの草木が荒れた状態になっておりました(´-ω-`) そんな中でも、昨日は沢山の方にご来店頂けたようで ありがとうございます！！ 今日は台風一過でまた気温上昇・蒸し暑さがありますね。 体調崩しやすい時期ですので、無理をせずに！！ お身体のメンテナンスをしてあげてください☆ 本日はご案内に余裕ございますので、 普段なかなかできない、ボディケア90分や 長めのセットコースなどオススメです(*´▽｀*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆9/5　12:00現在 12:00～ 〇 13:00～ 〇 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ 〇 20:00～ 〇 ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 本日のご案内状況ですが、 たいへんありがたいことに、すでに事前のご予約で埋まっております！ 現時点でご案内出来るお時間がございませんが、変更などで空きがでる可能性もございますので、 お気軽に問合せください。m(__)m また、週末は早い段階で予約にて埋まりやすくなっておりますので お早目のご予約をオススメいたします♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店はいつでも皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆9/1　11:00現在 11:00～ × 12:00～ × 13:00～ × 14:00～ × 15:00～ × 16:00～ × 17:00～ × 18:00～ × 19:00～ × 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 夏に入ってから一度も夏らしい事をしてこなかった細谷です！ 海や祭り・プールなど行かずにここまで来てしまいましたが、遂に昨日家で花火をやりました♪ なにかやりたいと考え着いたのが手持ち花火。 手持ち花火はここ何年もやっていなくて久しぶりでした。 豪勢に一度に5本の花火に火をつける祖母、花火を持って踊る弟、それを見て吠える犬等 ドタバタ・わちゃわちゃな時間でしたがとても楽しい時間が過ごせました♪ 最後には締めの線香花火。 昔は早々に落ちていた気がしましたが意外ともつようになっていて、こんなところで成長を感じてしまいました。 そろそろ夏が終わりますので皆さんも最後は手持ち花火楽しんでみるのはいかがでしょうか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です！ 昨日の雷、、 恐ろしかったですね(>_<) 急な雨でしたが皆さん、大丈夫でしたでしょうか？ 最近ゲリラ豪雨が多く、なにかと傘が手放せないですね、、 突然プライベートな話ですが、(笑) 私は最近横浜から調布に引っ越してきました！ 調布は映画の街！！ということで 映画好きの私にはとても嬉しく、家から映画館まで自転車で数分で行けるなんて なんて最高なんだ！！と(笑) なので今は 月１、２で調布の映画館で映画鑑賞をしています(*´ω`*) 皆さん、調布の映画館には行かれた事はありますか？ 今時期は夏休みというのもあり混雑していましたが、 通常時は割と空いていてゆったりと過ごせますよね(^^♪ つい先日には調布駅前で大勢の人がいて何事かと思ったら、 「ねぶくろシネマ」という野外上映会が開催されていたようで、 ビックカメラの壁に「バック・トゥ・ザ・フューチャーパート２」が上映されていました！ 映画好きの人にはたまらないですよね！！ 今度あるときには参加できたらと思います(*´ω｀*) そんな映画の街、調布がとても好きな街になりました(*´ω`*) 調布にお住まいの方、、 映画以外にもオススメなにかありましたら是非是非教えてくださいっっ！ 本日もクロスガーデン調布店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/28 10:30現在 10:00～ 〇 11:00～ 〇 12:00～ 〇 13:00～ 〇 14:50～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ △ 18:00～ △ 19:00～ △ 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 台風一過で明日からはまた気温が上昇するみたいですね。 激しい天候の変化で体調崩していませんか？ この時期に多い気圧の変化で不調を感じる「気象病」は交感神経と副交感神経のバランスが崩れる事で起こります。 しっかり睡眠をとって毎日同じ時間に起床することも気象病の予防につながるそうです。 夏休みも終盤。まだまだアクティブに動く機会も多いと思いますが、その後のケアは怠りがち。(´・ω・`) 心地よい睡眠をとるためにもちゃんとお身体ケアしてあげてくださいね。 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/24 13:00現在 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ 〇 20:00～ △ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 職業柄か人の歩く姿に視線を向けてしまうクセがあるのですが、 但し姿勢で歩けている人があまりにも少なくてビックリしています。 特に多いのが、首肩が前に出てしまっている方、 そして足を真っすぐ出せていない方。 正しい位置より首肩が前に出ている状態だと、それだけで首や背中の筋肉が伸びてしまって ただ立っているだけで身体に負担がかかってしまいます。 これはパソコンやスマホの影響がかなりあると思います。 あとは足が真っすぐに出せていない方、 特につま先が外向きになってしまっている方が目立ちます。 これは男性に多い傾向にありますが、 小さなお子さんがいらっしゃるお母さんもかなりこの歩き方になってしまっているようです。 いわゆる骨盤が開いている状態ですね。 妊娠中や子供を抱っこする際はその方が身体が安定してラクなんだと思いますが いつまでもそのままだと骨盤周りの筋肉が固くなってしまい、骨盤が開いた状態が当たり前になってしまい兼ねませんし、ひざ周りの筋肉にも負担が掛かる原因にも繋がります。 普段無意識で行っている姿勢の一つ一つが身体に負担をかけている なんて考えたことなかったかもしれませんが 今ツラくなくてもその積み重ねがいつしか自分の身体に返ってくることになります。   今の自分の身体の状態は自分では気が付きにくいものです。 一度現状確認のためにもお身体をケアしにいらしてみませんか？ お身体の状態に合わせてしっかりケアさせていただきます！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 15:30～ 17:45 ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ この間まで涼しかったですが昨日今日と暑い日続いてます。 突然の気温の変化で体調崩してないですか？ ここのところの猛暑はどうやら台風の影響もあるようですね。 暑さまた一週間くらい続くようです。 来週の月曜には37℃という予想も・・・ きっともうひと踏ん張りで秋の過ごしやすい気候に変わってくれると思います。 是非Re.Ra.Kuでほぐされて夏の暑さに負けぬ身体を作ってください♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/22 11:00現在 11:00～ 〇 12:00～ 〇 13:00～ 〇 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ 〇 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です！ 最近涼しくなってきたと思ったのですが、 今日からまた暑さが戻りましたね、、(゜o゜) 調布市は最高気温が34℃もあるそうです。 もう夏も終わりに近づいてきました(T_T) 先週長野県諏訪湖に花火大会に行って参りました(´・ω・`) 直前まで強い雨が降ったりで中止になるかと思いきや、、 開始時刻に奇跡的にやんでくれました！！！ ナイヤガラの滝を再現していたり、花火の規模も大きくて 諏訪湖から見る花火は最高でした！ 屋台も驚くほどの数でしたΣ(ﾟДﾟ) それにしてもやっぱり夏の花火は良いですね！！ 今日は湘南でも花火大会があるそうです(*´▽｀*) 天気が良くて最高ですね！！！ 皆様残暑はどうお過ごしですか？？ 平成最後の夏、、やり残した事やらないとですね！！ 遊び疲れた方、真夏に仕事を頑張った方、家族サービスして運転等でお疲れの方、 是非是非お疲れが溜まり過ぎる前に解されにお越しくださいませ(*´ω`*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/21 13:30現在 13:30～ 〇 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ × 19:00～ × 20:00～ × ※ペアでの施術をご希望の場合は 　13:30～よりご予約を承れます☆ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじ ヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 今週はどうやら曇り空が続くそうですね・・・ 週の半ばには雨も・・・ 涼しくなるのは嬉しいですが曇りや雨ですと何となく気分が沈んでしまいます。 身体を解すと気分も変わるかもしれませんよ？ 是非Re.Ra.Kuでお身体解されてみて下さい！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/19 11:30現在 11:30～ 〇 12:00～ 〇 13:00～ 〇 14:00～ 〇 15:00～ △ 16:00～ × 17:00～ 〇 18:00～ × 19:00～ × 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！初めまして(*´▽｀*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です。 ８月よりクロスガーデン調布店に出勤しております！ 横浜生まれ　横浜育ちの　はまっこです！！ ＡＢ型の自由人です。 好きなことは 旅行（国内・外問わず） スーパー銭湯、温泉、 食べる事、寝る事、映画鑑賞、写真を撮る事です。 割と一人行動好きで一人で旅行にも行けちゃいます(笑) 前職はアロマトリートメントのセラピストを４年程やっておりました！！ これからリラクで沢山のお客様の施術に入って、お客様と沢山コミュニケーションも取っていけたらと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 お盆も終わって、気温も涼しくなり過ごしやすくなってきましたね！ 昨日に続き今日も風がかなり強いので皆さんお気を付け下さい(>_<) 皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 実はここだけの話、最近自身のケアを怠っていたために少し腰が痛くなっていました。 普段は1週間に1度のペースで120分ほどほぐすようにしており 家でもストレッチを行うように心がけていたのですが、 休みの日に気が抜けたのか、ちょっと体調を崩してしまい、何もしなかった結果普段の疲れが出てしまったみたいです。 体調は回復しても腰の痛みが抜けなかったので、これはマズイと思い 空いた時間でなるべく身体をほぐし、寝る前には必ず畠山オリジナルのスペシャル腰ストレッチを行うようにしたところ あら不思議、あんなに辛かった腰の痛みが今では全く気にならないレベルになりました！ 普段から身体を動かす仕事であることと 意識をなるべく身体に向けるようにしていたことが幸いしたのかもしれませんが、 これがデスクワークとかなら同じ姿勢を続けなくてはいけないですし、 そのまま我慢し続けていたら恐らく痛みを感じなくなってしまうくらい硬くなっていたかもしれません。 疲れをため続ける期間が長ければ長いほど、身体の状態を元に戻すのも時間がかかります。 実際に身体が硬すぎてツライと感じなくなっている方が多いです。 たまに痛みが顔を出したときにだけ身体のツラさを実感されたりするのですが、 身体が急に痛みだすことはそうそうないです。 痛みや違和感は疲れが溜まり過ぎたところが悲鳴を上げているのだと思って下さい。 歯磨きだって毎日するはずです。 歯よりも長時間使っている身体のケアをしないなんて普通に考えてマズイことになりますよね。 疲れていたり、身体が凝っているのが当たり前ではなくて 普段頑張っているご自身のお身体を労わってあげて、ラクな状態でいることが当たり前にしてあげると 毎日の仕事終わりも疲れを感じにくく、休みの日も元気にお出掛け出来ちゃったります。 身体をほぐす目的は毎日を快適に過ごしていただくことにあります。 その先には血管の柔軟性を高めて病気のリスクを減らしてあげることです。 長寿大国ニッポンですが、ただの寿命ではなく健康寿命を長く出来るように お身体をケアをしませんか？ 今回改めて日々の身体のケアの大切さを実感したので 是非これをご覧になられた方にも毎日を快適にお過ごしいただき、いつまでも健康であり続けていただければ幸いです！

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 皆さんボーリングはお好きですか？ 度々ブログでも上げていますが僕はボーリング好きです♪ 昨日細谷はお休みだったので従弟とボーリングに行ってきました！ 約一カ月半前に更新したブログの中で目標にしてたスコア150超えましたと報告しましたが、なんと今回さらに記録を伸ばし200を越えました！ もしかしたら細谷の人生で最初で最後のスコア200超えかもしれません(笑) 徐々に徐々にコツを掴んできた気がしますので今後は230くらいを目標に頑張りたいです！ 尚ボーリングをやった後はどうしてもどこかしら辛くなりますが、今回は肩が辛くなっております(笑) 皆さんもなにかスポーツをやった後には是非Re.Ra.Kuでお身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です(*´▽｀*) 今日は台風の影響で雨風が強いですね、、 出勤のとき甲州街道沿いで車ではねた雨水を見事にかぶって 朝からびしょ濡れになりました(´；ω；`)ｗ 関東は明日の夜から明後日の朝にかけてが ピークみたいです(´・ω・`) のろのろ台風でしばらく雨風強い日が 続くみたいなので皆様、出勤、お出かけ時は 十分に気を付けて下さい！ 台風に負けず、今日もスタッフ一同 元気いっぱいで皆様のご来店お待ちしております＼( ‘ω’)／ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/7 11:00現在 12:00～ 〇 13:00～ 〇 14:00～ △ 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ × 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です(*´▽｀*) 8月にはいってもう1週間がたちますが 夏を満喫してますか～？＼( ‘ω’)／ 最近まわりにお出かけや旅行して 真っ黒に日焼けしてる人が増えてきて 夏を楽しんでるなあ、と感じます(｀・ω・´) わたしはまだ全然日焼けもしてないし夏らしいこともできてないですが 再来週に友達とスキューバダイビングしにいくので 夏満喫カラーに染まってくる予定です(*´ω`*)ｗ これからお盆の時期はお出かけする人も増えると思いますが 楽しいおでかけでも帰ってくるころには疲れがどっと来ますよね、、(>_<) 溜まったお疲れを癒されたい方、是非ご来店おまちしております♪ 旅行、おでかけの思い出話も是非聞かせてください(*´▽｀*) *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/6 14:00現在 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ 〇 20:00～ 〇 ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 今日も暑い一日になりそうですね。 プールで水遊びをしたくなるそんな感じですね！ クロスガーデン調布は昨日から館内で夏祭りを行ってます。 朝から子供連れの方が多くいらっしゃってて大変賑わってます♪ その為今空いている時間があってもすぐに埋まってしまうことが予想されます。 行こうかなと考えてる方いらっしゃいましたら是非先にご予約していただくことをお勧めします！ お買い物がてら、お祭りに参加がてら是非お身体解されに来てください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆8/5　 11:00現在 12:00～ △ 13:00～ × 14:00～ 〇 15:00～ △ 16:00～ × 17:00～ △ 18:00～ × 19:00～ × 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ どうやら今月一杯暑い日が続くようですね。 あまりにも暑くて休みの日は家から出たくない。 そんな気分になっていませんか？ 今年の猛暑は災害レベルとも言われているので 特別用事がなければお家でゆっくりしているのも良いですが、 お身体のだるさや辛さを感じている方は じっとしていても身体の辛さは楽になることはありません。 身体が元気だと暑さにも負けず外に出たくなりますし 夜もいグッスリお休みいただけるようになったりもします。 逆に家でじっと動かないでいると余計に身体が硬くなってしまい 休み明けも身体が辛い状態でスタート、なんてことになりかねません。 夕方は日も落ちてきてわずかばかりですが気温も下がるので 一週間頑張った自分のためにお身体のメンテナンスをしませんか？ 《肩甲骨ストレッチ》で首、肩、腰のお疲れをスッキリさせて 新たな一週間を元気で迎える準備をしていただければ幸いです☆ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 17:30～ 21:00 ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 本日８月３日って何の日か皆さんご存知ですか？ 本日３日ははちみつの日と制定されてます！ 蜂蜜は実は熱中症対策のひとつとして現在注目されてます。 蜂蜜はそのまま食べてもいいですし、料理やお菓子作りに使ったり、幅広い用途で扱える万能食品ですよね！ なぜ熱中症対策に注目されてるかと言いますとその理由は、蜂蜜のブドウ糖と果糖は、それ以上分解する必要がないので、とくにスポーツの後や暑さで疲れた時に摂取すると短時間で身体に吸収されて、素早く疲労を回復してくれるからだそうですよ！ また暑さで食欲が落ちてしまいがちですが、蜂蜜には栄養素が豊富に含まれてるので不足してしまっている栄養素の補給にもいいそうですよ！ 今年は是非いつもの暑さ対策プラスα蜂蜜で元気に夏を越せるようにしましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 現在進行形で台風が接近しております！ 個人的には少年の心を忘れていないので、こんな日こそ出かけてみたくなるのですが、 特に今日の18時頃からは雨が激しくなるようですので、おそらく車でお越しになられる方が多いかとは思いますが 運転にはくれぐれも気を付けて下さい！ そして、台風といえば熱帯低気圧と言われるように 気圧が低くなり、体調不良を起こす原因にもなりやすいです。 しっかり全身の筋肉をほぐし血液の流れをスムーズにしてあげて 快適な台風ライフ(？)をお過ごしください☆ 外が台風ならRe.Ra.Kuはあなたの台風の目になりたい。 そんな気持ちで皆様のご来店をお待ちしております☆ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 15:00～ 21:00 ご案内可 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)