Re.Ra.Ku シァルプラット東神奈川店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。まだまだ毎日暑いですが♪夏の暑い日にピッタリ爽快ヘッドスパで血行促進し頭からスッキリ。そしてクーラーにあたり少し冷え気味な方にはオイルフットケアで足元からスッキリ、血流アップ。お盆の前にリフレッシュしてお休みを充実させませんか？ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。8月に入り、暑さも増すばかりですね、、、日常生活を送ってるだけでも汗が止まりません-＿-かといってエアコンなどで身体を冷やしすぎると体調が・・・そんな時は、頭からヒンヤリ、スッキリさせてみませんか？7月からスタートしている爽快ヘッドスパ！キャンペーンがまだまだ続いております！通常のアイヘッドケアにプラスして炭酸泡で、ひんやりパチパチと弾ける爽快感を味わえます♪炭酸泡で頭の血行促進も期待できます。デスクワークやスマートフォンなどでの頭回りがお疲れの方にもおすすめです！是非一度お試しください！  【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 本日から8月に突入しましたね！！みなさんこの夏は何か楽しみありますか？ぜひご来店の際にお聞かせください！！ 本日はルーツストレッチのご案内です！下半身に特化したルーツストレッチコースでは、股関節を中心にアプローチしていきます。股関節は足の付け根を担っているので、「直立二足歩行」をする私たちにとって足の付け根は常に負担がかかっています。立ちっぱなしの方は上半身の重さで“詰まる動き”になります。座っている時間が長い方や、運動不足気味の方は“硬くこわばる形”になります。 股関節周りをアプローチすることで、お尻や太ももの筋肉がゆるみ、腰や足周りが楽になったり、歩く動作がスムーズになったりする効果が期待できます！！ こんな方にオススメです☆彡立ち仕事の方、デスクワークで座り姿勢が多い方、腰がお疲れの方、足周りが重だるい方！！ 下半身からしっかり緩ませることで、全身緩みやすくなってきますので、ぜひお試しください(^▽^)/  【本日の予約状況☆】10:00~11:30、13：50～18：00のお時間がご案内可能です♪夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。毎日暑い日が続きますね。。。あっという間に7月最終日を迎えました☆彡 本日はリラクペイキャンペーンについてのご案内です！ 8/1（木）～8/31（土）までオンライン・店頭チャージで10％増額！！クーポンコード：summer2024　上記のクーポンコードをご入力ください。 さらに、、、合計チャージ額に応じて抽選で3人に1人最大10,000円分リラクグループで使える商品券が当たります！！今までリラクペイをご利用の方も、使ってなかった方も是非この機会にチャージご検討ください！ お得にリラクに通って、この夏の暑さを乗り切りましょう♪ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 日差しが強い日が続いてますね。皆さんお目元のお疲れは出てませんか？ 目の疲れは、PCやスマートフォンから出るブルーライトだけではなく、紫外線が原因になることもあります。夏場は特に紫外線が強くなるため疲れが出やすくなります。おすすめのセルフケアは、目の周りを温めて血行を良くすることです。 また、Re.Ra.Kuでは現在、期間限定で『爽快ヘッドスパ』を行っております。通常のアイヘッドケアに追加で-5℃の炭酸泡を使用して血行促進しながら目元回りや頭回りをほぐしていくものになります。とても暑いこの時期にとてもオススメです☆彡  【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 猛暑の日が続いてますね。お身体の調子はいかがでしょうか。 少しの時間、外に出ているだけでもかなりの汗をかいてしまいます。そんな時は、水分や塩分を補給しながら過ごしましょう。スポーツドリンクや塩分タブレットなどがオススメです♪ また、暑さで身体が疲れやすくなります。そんな時は、ボディケアを行い血流を良くしてみてはいかがでしょうか。  【本日の予約状況☆】11:10～16:30、18:20～20:30がご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku シァルプラット東神奈川店をご利用いただきありがとうございます。 当店では7月16日よりデジタルギフトが使えるようになりました！Re.Ra.Ku のボディケアを大切な人に感謝のメッセージを添えてプレゼントできます。<購入方法>お手持ちのスマートフォン、またはPCで、下記サイトにアクセスしていただき、チケットの種類と、メッセージを入力いただき、クレジットカード決済にてご購入ください。発行されたチケットは、URLをメールやLINE等のSNSにてプレゼントできます。<購入サイト>https://reraku.egift-store.com/<販売チケット>・ボディケア 50分 ¥6,600・ボディケア 70分 ¥8,800・ボディケア 90分 ¥11,000・フットケア 30分 ¥3,850・フットケア 40分 ¥4,950・フットケア 60分 ¥7,150※予告なく変更となる場合がございます<利用可能店舗>Re.Re.Ku 一部直営店のみ使える店舗はこちら（https://reraku.jp/studio/search?q=%7B%22prefectureId%22%3Anull%2C%22cityIds%22%3A%5B%5D%2C%22railroadLineIds%22%3A%5B%5D%2C%22railroadStationIds%22%3A%5B%5D%2C%22courseGenreIds%22%3A%5B%5D%2C%22particularConditionIds%22%3A%5B20%5D%2C%22q%22%3A%22%22%2C%22currentLat%22%3Anull%2C%22currentLng%22%3Anull%7D)※記載されている店舗以外ではご利用いただけませんのでご注意ください※順次ご利用いただける店舗を拡大してまいりますので、お待ちくださいませ皆様のご利用を心よりお待ちしております！ 【本日の予約状況☆】10：00～、15：40～20：30上記のお時間のご案内が可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 毎日暑い日が続きますが、お身体の疲れはいかがですか？ 冷たい飲み物や食べ物を多くとる時期ですが、毎日クーラーにあたるとお身体は冷えて筋肉がこわばってしまいます。特にオフィスでのデスクワークの仕事では、肩回りが硬くなります。また、長時間クーラーにあたることで足先も冷え、血流が悪くなることでむくむようになります。筋肉をほぐすことにより全身の血流がよくなり身体が温まります。身体の疲れを取り除き、夏を乗り切りましょう。  【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。本日は単品提供可能コースのご紹介です。その名もグレードアップアイヘッドケア！デスクワーク疲れ、睡眠不足、眼精疲労、などお顔周りの血流をよくして、お目元、頭回りのお疲れを取り除きませんか？お時間がない方にもピッタリの30分のコース内容で首周りや耳のストレッチなども入るのでお疲れをしっかり取り除きましょう♪ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。夏本番を迎え、日差しが強い日が続いてますね。日差しが強い日が続くとお身体が疲れやすくなります。そんな時はボディケアでお身体の疲れを取ってみませんか？ボディケアを継続的に行うことで、筋肉が柔らかい状態を保てるようになってきます。筋肉が柔らかい状態が続くと身体の血流が良くなり、身体に老廃物が溜まりにくく疲れにくい身体になってきます。この暑い夏を乗り切るためにも、この機会にお試しください♪  【本日の予約状況☆】12:00～14:30、15:40～19:30がご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 梅雨も明けて本格的に夏が始まりましたね。日差しが強くサングラスが必須になってきました(-_-;)皆さんお目元や頭回り、お疲れではないですか？ 実は日差しで目が疲れてしまうんです。目に紫外線が入ると、それが脳へ伝わり、活性酸素が大量に分泌されます。 すると、脳の神経細胞が酸化ストレスを受け、自律神経を乱し、全身的な疲労感を引き起こしてしまうのです。 同時に、防御反応として、脳から体内のメラニン色素を増やすよう働きかけるため、その情報が大脳に伝わり疲労感を引き起こしてしまいます 。 グレードアップアイヘッドケアは、30分で単品でのご提供が可能です！デスクワーク疲れ、睡眠不調、マスク疲れ、リフトアップしたい！リラックスしたい！そんな方にオススメです♪電車の乗り換えや、待ち合わせまでの隙間時間にぜひお立ち寄りください！（出勤スタッフによってご提供できない可能性もございます。） グレードアップアイヘッドケアにも+550円で絶賛キャンペーン中の爽快ヘッドスパの炭酸泡を使用することが出来ます！シュワーッと花火のようにパチパチ、アイヘッドケアの際に炭酸泡で血行促進、スッキリ気持ちいい！この機会に是非お試しください♪【本日の予約状況☆】10：00～18：30　ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。梅雨も明け、気温も連日30℃を超えるようになり、いよいよ夏本番ですね！ニュースでも熱中症で搬送…というニュースも多いです。熱中症の一番の要因は、水分不足による脱水が多いです。普段はのどが乾いたら水分を摂ることがほとんどだと思いますが、この季節はのどが渇く前に水分を摂らないと間に合いません。出かける前や寝る前に水分補給をお忘れなく！ 終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 毎日暑い日が続いてますね。皆さん体調はいかがでしょうか? この時期、サンダルを履く機会も増え直接足元が冷房にあたることも増えてきます。冷房に直接あたることで、身体の冷えにもつながりやすくなります。 足は、「第二の心臓」とも言われており、足元のケアを行うことで、足元から血流が良くなります。 普段のボディケアと組み合わせていただくことで、よりすっきり感を味わうことが出来ます♪この機会にフットケアを行ってみませんか？ 【本日の予約状況☆】10:30～14:00、16:40～ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。本日はお身体をほぐす重要性についてのお話をします。 筋肉が硬くなると、血流、リンパの流れも悪くなり、代謝も悪く、老廃物がたまってしまいます。筋力の低下に伴い、関節のお疲れがでてきてしまいがちになります。まずは関節回りの筋肉をまずは柔らかくすることにより怪我の予防、姿勢の改善など様々な効果がボディケアにはあります。 硬い筋肉を集中ケアでリセットしその後は日常生活において快適に過ごすために、定期的なメンテナンスをして辛い身体を解消しましょう♪セラピストがお身体に寄り添い皆様の身体のお悩みを解消するお手伝いができれば幸いです！！ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.Ku　シァルプラット東神奈川店です♪ 今日は好転反応についてのお話です。身体をほぐした後、眠いな～重だるいな～という感覚になったことはございませんか？ ボディケアによって血行が促進されると、疲労状態にあった細胞内から老廃物が排出されます。これが全身を流れることで、・だるさやほてり・風邪に似た症状（熱、鼻水、痰、目やに等）・眠気・排泄物の色が濃くなる、匂いが変わるなどの症状が一時的に起こることを「好転反応」と呼んでいます。もっとシンプルに言えば、これは施術後における体内の「ゴミ出し」作業の１つです。もちろん体内の「ゴミの量」は皆一緒ではありません。 同じ施術を受けていたとしても、反応の程度には個人差が生じますが。1～3日低緯度でスッキリします！ 施術後はお身体をほぐしたことにより、体の中を老廃物が巡っています。体内のゴミ出し作業の手助けをするためにも、施術後にお水やお白湯をたくさん飲むことをお勧めしています！　 これからさらに暑い日が続きますので、日常から水分補給を忘れずにお過ごしください!(^^)! 【本日の予約状況☆】12：00～、13：40～、17：00～、19：00～ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 ここ最近は、お天気が安定しない日が続いていますね。皆さん、体調はいかがでしょうか？ お天気が安定せず、湿度も高い状況が続いているとお身体の疲れが出てきやすくなるかと思います。そんな時は、ボディケアでお疲れを取ってみませんか？ 現在は、爽快ヘッドスパも行っております。ボディケアにプラスして、炭酸泡を使ったアイヘッドケアを付けて頭回りからスッキリしてみるのはいかがでしょうか♪  【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。本日はアイへッドケアについてご紹介します。首、目の周り、頭部とほぐしていくコースになっております。特におすすめの方はデスクワークやパソコン、スマホを頻繁に使う方など多くに方にオススメできるコースとなっています。しかも！今なら爽快ヘッドスパキャンペーンで炭酸泡を使用して、ヒンヤリ気持ちいいキャンペーンも開催中！是非この機会にお試しください！   【★本日の予約状況★】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

 こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。猛暑が続く中、いかがお過ごしでしょうか？ここ1-2週間は30℃を超える日が続いていますね…家ではエアコンをつけて過ごされてる方が多いと思います。涼しい部屋に入ると生き返った気分になりますよね＾＾しかしエアコンの影響で足先が冷えたり、おなかが冷えたり,,,免疫力が低下して夏風邪なんてこともあります。夏だからこそしっかり湯船に浸かったり、ストレッチや運動などを行い対夏対策をしましょう！ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku　シァルプラット東神奈川店です！昨日の夜から雨が降ったり止んだり、雷が鳴っていたりと少し変な天気で、今日はやや涼しいですね。 気温の変化や、暑い屋外とクーラーガンガンに冷え切ったお部屋でお身体にだるさが出てきてませんか？寒暖差疲労とは、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が必要以上に働き、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまうのです。全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまう、「気象病」の１つです。 寒暖差疲労が溜まりやすい時期ですので、★バランスの良い食事を摂る。エネルギー源になるたんぱく質や、疲労回復効果のあるビタミンB群は積極的に摂取したいです。★良質な睡眠を取る。副交感神経を優位にし、心身を疲労から回復させましょう！★適度な運動をする。軽い筋力トレーニングや全身のストレッチなど、激しくなくて良いので軽く身体を動かすことがお勧めです。 階段を使う、一駅分歩く、ウォーキングもおすすめです。★お風呂にゆっくり浸かる。入浴すると全身の血行が良くなり、体に蓄積された疲労物質を取り除く効果が期待できます。夏はシャワーで済ませてしまうかたもいるかもしれませんが、お湯にゆっくり浸かるのがおすすめです。 などなど、心がけていただけると寒暖差疲労の対策になります！また、当店では皆様のカラダに合わせたメンテナンスをしっかりとサポートいたしますのでお悩みがあればご相談ください♪ 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。 最近は、湿度も高く、とても暑い日が続いていますね。皆さん体調はいかがでしょうか? 暑さにより体が疲れやすくなっている中、室内では冷房により体が冷やされ疲れが抜けにくくなっていないでしょうか？そんな時は、ボディケアでお身体をケアしましょう♪ 現在は、爽快ヘッドスパも行っております。通常のアイヘッドケアにひんやり炭酸泡を使用して頭皮の血行を促進させる効果のあるものになります。暑いこの時期にぜひお試しください！  【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*