皆さま、こんにちは！
Re.Ra.Ku 荏原町店のブログをご覧頂き、ありがとうございます！

本日は、梅雨の時期のリフレッシュ方法を紹介します^^

まず、人間には感情のバラマンスを保つセロトニンというものが存在してます。このセロトニンは、太陽の光を浴びることで補うことが出来るので、梅雨のように連日雨が降り続くとセロトニン不足に陥ってしまいやすいそうです。
日差しを浴びるという行為は紫外線を気にすると警戒しがちですが、精神安定にとってはとても大事なことだそうです。

リフレッシュ方法その①
食品からセロトニンを補う事を意識してみる。
→脳内で作ることが出来るセロトニンのエネルギーはトリプトファン
　（豆類、乳製品、米、麺類）

その②
ご自宅で過ごす時は、アロマテラピーを取り入れてリフレッシュ！
→・前向きな気分になりたい時・・・ユーカリ
　・集中力を高めたい時・・・ローズマリー
　・緊張を和らげたい時・・・グレープフルーツ
　・リラックスしたい時・・・ラベンダー

長くなってしまったので、今回はここまで・・・(笑)
また、機械があれば投稿してみたいと思います！！

●・○・●・○・●・本日6月24日（月）の空き情報・○・● ・○・●・○

11：00～　随時ご案内が可能です！
☆ペア
12：00～　ご案内可能です！

●・○・●・○・●・この先１週間の空き情報・○・● ・○・●・○

6月25日(火)　11：00～21：00
6月26日(水)　11：00～19：30
6月27日(木)　11：40～19：30
6月28日(金)　11：00～19：50
6月29日(土)　10：00～21：00
6月30日(日)　12：00～21：00
7月 1日(月)　11：50～21：00

空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！
　TEL：03-6426-1817　　　　　お気軽にお問い合わせくださいませ。

予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！

●・○・●・○・●・NEWS・○・● ・○・●・○
【肩くびストレッチ】
・慢性的な肩やくびのお疲れに悩まされている
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＊20分　3,240円
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上半身の肩・首のお疲れに繋がる筋肉を重点的にストレッチします!(^^)!
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 ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○

　マッサージより気持ちいい♪
　Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店

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【平日】11:00-21:00
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●アクセス
　東急大井町線　荏原町駅　溝の口方面改札を出て、ツルハドラッグを右手に亀七寿司と八百屋さんの間の通りを抜けます。荏原町商店街に出たら右に曲がります。ダイソー・マクドナルドの並び、10メートルほど先、レンガ調の建物の１階でございます。

●他最寄り駅
東急大井町線　旗の台駅　徒歩6分
東急大井町線　中延駅　　徒歩9分

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