皆さん、おはようございます！
Re.Ra.Ku荏原町店です！
本日6月30日(金)は11：00～ご案内可能です！
ペアですと14：30～ご案内可能です！

小雨が降っていて湿度も高く、蒸し暑い日ですね、、
周りでも体調を崩したと聞きますし、身体がだるいからほぐしにきたお客様もいらっしゃいます。
この時期は自律神経が乱れやすい＆汗が出にくかったりもします。
体調がすぐれない時は、無理せずゆっくりお休みください。そして水分はたくさん飲んでください。
そして明日から7月に入ります。もっと熱くなると思うので今度は夏バテという言葉をたくさん聞くかなと思います。少しでも快適に夏を過ごすためには今から対策をしといた方がいいと思います！
一気に対策していくのは大変だと思うのでまずは1個ずつ行っていった方が続けやすいです。
・睡眠をしっかりとる
・タンパク質やビタミン、ミネラルを意識してとる
・水分をとる
・冷房をガンガンにしない
他にも様々な対策がありますが、主にあげられるのが上記4つかなと思います。
また身体をメンテナンスすることも大事なのでぜひリラクをご活用下さい！
まずは1個できそうなところから行っていきましょう！
そして夏を乗り越えましょう！

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Re.Ra.Ku　荏原町店

＜住所＞
東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F
荏原町駅より徒歩1分