みなさん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！
本日6月14日(水)12：30～ご案内可能です！

本日もどんよりした天気ですがいかがお過ごしですか？
これからどんどん暑くなると思うので水分はたくさん取りましょう！

またこの時期は、むくみやすい方もいらっしゃると思います。
理由として、梅雨の時期は湿度が高くなる為皮膚表面から汗が蒸発しにくくなって水分が排出されず、身体に溜まってしまうことや体内に熱がこもりやすいからと言われています。それに加え湿度が高いと気圧も下がるそうで、自律神経が乱れやすくなり。血流が流れずらくなって余分な水分が溜まるそうです。
また、女性の方がむくみやすいと言われています。その理由として男性に比べて筋肉量が少ない女性は、基礎代謝や水分代謝が低い傾向があるといわれています。そのため、女性の方がむくみやすいそうです。

なのでむくみやすい方は筋トレをするといいかもしれません!
しっかり対策をとって梅雨を乗り越えましょう!
ほぐしは対策の1つだったりするのでぜひほぐして血行を促しましょう!

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Re.Ra.Ku　荏原町店

＜住所＞
東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F
荏原町駅より徒歩1分