みなさん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！
本日6月22日(木)14：30～ご案内可能です！

本日は天気がどんよりしていますが、いかがお過ごしですか？
この時期は体調崩しやすいので気をつけてお過ごしください。

この時期は、湿度が高いので体内の水分が汗などで外に出ずらくなるのでむくみやすいと言われています。
また、梅雨になると気圧が低くなることが多く、自律神経が乱れて副交感神経が優位になりやすく、身体がリラックスモードになりだるさなど感じやすくなってしまうのです。。
その為あまり動かなくなるので血流が滞りやすく、肩こりなどに繋がってしまうそうです。

そうならない為にもお家でストレッチや運動が少しでも出来ると良いと思います！
また、朝日を浴びたりカルシウムを摂取するのもおすすめです！
そしてお身体をメンテナンスすることも大事です！
リラクを使って血流を促して梅雨に負けないお身体作りしませんか？

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Re.Ra.Ku　荏原町店

＜住所＞
東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F
荏原町駅より徒歩1分