こんにちは！！

Re.Ra.Ku　荏原町のイチノへです！！
皆さま寒い日はどのようにすごしていますか？？
家で温まる？温泉にいく？色々な温まり方があると思います。
自分は温かいものを食べて温まります( ＾∀＾)
特にやはりこの時期は鍋ですね！
鍋は野菜も取れるしお肉などのタンパク質も摂れて非常に栄養が摂れていいです。
日常生活でお米などの炭水化物が多く摂れてはいますが、タンパク質やビタミンなどは
あまり摂れていないと言われています。
この時期は鍋がうってつけです。
昨日野菜取れていないなと感じたら今日は鍋にしましょう！！
自分も今日は鍋にしたいと思いますm(_ _)m
最後まで読んでいただき、ありがとうございました

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。

　健康のコツは肩甲骨から　》

マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’)

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

Re.Ra.Ku　荏原町店

＜住所＞
東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F
荏原町駅より徒歩1分

＜電話番号＞03-6426-1817

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・