皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です♪

本日2月25日は12：20～ご案内可能です。
ペアですと13：50～ご案内可能です。

今日は、少し冷えもおさまり暖かいな～と感じます。
お出かけや、スポーツ、レジャーに最適ですね♪
とはいえ、花粉症の人にしてみれば、今年もきたか・・・・
となる時期ですね！！！

目薬や点鼻薬など病院での処方も大切ですが
この時期に気を付けなくてはいけないのが
“ぎっくり腰”ですよね！
くしゃみ1回で4キロカロリーものエネルギーを消費すると言われ、
思い切り鼻をかむのは25キロカロリーも消費すると言われています。
これだけのエネルギーがあの一瞬に身体全体にかかるとなれば
ぎっくり腰になるのもうなずけます。
突発的な力が加わることで筋肉に負荷をかけているのですが
運動不足や縮こまった筋肉ではこの衝撃に耐えられないのです(*_*;

そこで！当店がお勧めしたいのは・・・
ダイエットコースです☆
名前だけ聞くと？？？という方も多いと思います（笑）

実は、骨盤ストレッチを取り入れたコースなんです♪
日頃使われにくい筋肉を4方向へストレッチをかけることで
代謝をあげやすくしているのでダイエットコースと呼んでいます。
この骨盤ストレッチが腰のケアには欠かせません！！

花粉と共に腰のケアで花粉に負けないお身体を手に入れましょう！
.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。

　健康のコツは肩甲骨から　》

マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’)

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

Re.Ra.Ku　荏原町店

＜住所＞
東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F
荏原町駅より徒歩1分

＜電話番号＞03-6426-1817

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・