皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！
本日11月17日(木)は12：30～ご案内可能です。

本日はいいお天気ですが、少し肌寒いですね。
体調に気を付けてお過ごしください！

よく寒くなると体が硬くなると言われたり、硬いと感じやすかったり、体を縮めたり、、という経験はござますか？
実は、実際に寒いと筋肉が硬くなり、疲れが溜まってしまうのです！
理由として、寒くなると体は体温を逃がさないように血管が収縮するそうです。
そして同時に筋肉も収縮させ体温を高くしようとするのです。
日頃から疲れが溜まって硬くなってる筋肉なのに更にその筋肉を収縮させるため筋肉に大きく負担がかかってしまいます。
また、血管や筋肉が持続的に収縮していることで血流の流れも悪くなり、老廃物も流れにくくなってしまうのです。
その結果体が硬くなり、それが痛みなどに繋がったりすると言われています。

硬くさせない為に、日頃からの運動やストレッチ、温めてあげたりメンテナンスしたりが大事になっていきます。
リラクでは、期間限定で温活ケアを行っています！お体ほぐしながらホットピローというものを使い外側から温めていくコースです。
これからどんどん寒くなる季節。ぜひ温まりながらお体リラックスさせませんか？

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Re.Ra.Ku　荏原町店

＜住所＞
東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F
荏原町駅より徒歩1分