Re.Ra.Ku 荏原町店

お身体のメンテナンスに【Re.Ra.Ku荏原町店】

2023.03.22 12:49

Re.Ra.Ku　荏原町のイチノへです！！
本日はとてもいい天気！みなさんはいかがお過ごしですか？？
天気が良すぎて桜も満開に近づいていますね♪
桜など歩きながら見ると春を感じます！
春はいろいろ始める季節ですが何か始めたいことはありますか？
一度Re.Ra.Kuでほぐすことを始めてお身体のケアの習慣を始めてみませんか？
お身体は日々使われていますが、一度で楽になったという方もいると思いますが
筋トレと同じなので継続的に楽になるのが一番です！！
お身体に合わせてスタッフがプランニングさせて頂きますのでわからないことがあったらなんでもお聞きください

では本日も1日楽しんでいきましょう～

《　健康のコツは肩甲骨から　》

「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア

Re.Ra.Ku　荏原町店

＜住所＞
東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F
荏原町駅より徒歩1分

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雨の日の過ごし方【Re.Ra.Ku荏原町店】

Re.Ra.Ku　荏原町のイチノへです！！6月に入り梅雨の時期になりましたね♪みなさん雨は好きですか？？私は好きです！！お天気は晴れでも雨でもどちらも好きです！！雨の日だと外に出るのが億劫になりやすいですが、晴れの日と比べて体温も上がりにくくお身体も脱水にならないので雨の日のお出かけもおすすめですよ♪雨の日になると外出したくないという方は一度、Re.Ra.Kuを目的に外出してください！天候が悪いと身体もだらけやすいのでいつでもお待ちしておりますでは本日も1日楽しんでいきましょう～《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.06.09

オプションメニュー【Re.Ra.Ku荏原町店】

みなさん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！本日6月7日(水)は13：00～ご案内可能です！本日も天気がよくてお出かけ日和ですね！ただ明日から天気が崩れるそうなのでお気を付けて下さい、、！本日はリラクのオプションメニューについてお伝えします！※オプション単体のご案内はできないのでボディケア・フットケアと合わせてご予約下さい。・ハンドケア腕周りをオイルやクリームを使ってほぐしていくコースです。PC作業される方、腕の疲れが気になる方にオススメ！20分：2,200円30分：3,300円・アイヘッドケア目元や頭周りをほぐしていくコースです。眼精疲労の方、寝つきが悪い方にオススメ！10分：1,100円20分：2,200円・おなかケア腸や胃周りをほぐしていくコースです。腸や胃が詰まってると感じる方、腰が辛い方におすすめ！10分：1,100円20分：2,200円・肩くびストレッチ腕周りや首、肩、脇や胸周りをストレッチかけたりほぐしたりしていくコースです。可動域を広げたい方、首肩辛い方、慢性的なお疲れを感じる方におすすめ！20分：3,300円40分：6,600円・脚こしストレッチ下半身をほぐしたりストレッチをかけていくコースです。下半身のだるさが気になる方におすすめ！20分：2,200円40分：6,600円もっと詳しく知りたい方はスタッフにお気軽にお申し付けください。お疲れに特化したオプションコースなので一緒につけてスッキリさせましょう！《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.06.07

雨の日の過ごし方【Re.Ra.Ku荏原町店】

2023.06.02

今年ももう半分【Re.Ra.Ku荏原町店】

Re.Ra.Ku　荏原町のイチノへです！！本日はとてもいい天気ですね♪今日から6月に入り今年ももう半年が経過したと考えるととても考え深いですね！この半年間みなさんはいかがでしたか？私はとても充実した半年間でした！！今年の目標を達成するためにしっかりと行動していこうと思います行動をすると心身ともにお疲れになりやすいと思います！！お疲れの時はRe.Ra.Kuへぜひ足を運んでみてください～お身体のお悩みをしっかりとほぐしていきますでは本日も1日楽しんでいきましょう～《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.06.01

むくみやすい時期！【Re.Ra.Ku荏原町店】

みなさん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！本日5月31日(水)は12：30～ご案内可能です！本日は朝雨が降っていましたが、今はやんでいます。もう梅雨に入ったかなと思うぐらい雨が最近多いですね、、特に気圧の変化に弱い方は辛い時期になってくるかなと思うので、気をつけてお過ごしください。梅雨の時期は、むくみやすい方もいらっしゃると思います。理由として、梅雨の時期は湿度が高くなる為皮膚表面から汗が蒸発しにくくなって水分が排出されず、身体に溜まってしまうことや体内に熱がこもりやすいからと言われています。それに加え湿度が高いと気圧も下がるそうで、自律神経が乱れやすくなり。血流が流れずらくなって余分な水分が溜まるそうです。また、女性の方がむくみやすいと言われています。その理由として男性に比べて筋肉量が少ない女性は、基礎代謝や水分代謝が低い傾向があるといわれています。そのため、女性の方がむくみやすいそうです。なのでむくみやすい方は筋トレをするといいかもしれません！しっかり対策をとって梅雨を乗り越えましょう！ほぐしは対策の1つだったりするのでぜひほぐして血行を促しましょう！《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.05.31

睡眠の質【Re.Ra.Ku荏原町店】

Re.Ra.Ku　荏原町のイチノへです！！本日はとてもいい天気ですね♪天気がいい日にはみなさんどのように過ごすことが多いですか？？私は趣味の自転車か家でまったりすることが多いです！天気がいい日は外でアクティブに過ごしていきましょう～お身体は運動した方が夜の睡眠などものとても良質になるためおすすめです♪Re.Ra.Kuではお身体をしっかりとほぐしつつ、お身体が柔らかくなることによって睡眠もしやすくなりやすいので、最近寝不足だなと感じている人にはとてもおすすめです。では本日も1日楽しんでいきましょう～《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.05.30

リラクのコース【Re.Ra.Ku荏原町店】

みなさん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！本日5月29日(月)は12：30～ご案内可能です！ぽつぽつと雨が降ってきました、、皆さんいかがお過ごしですか？今週も無理せず頑張っていきましょう！本日は、リラクのコースを簡単にお話しします。・肩くびReフレッシュコース首、肩をメインにほぐしながら、腕周りや胸周りのストレッチが入ったコース。首。肩気になる方や上半身の可動域を広げたい方におすすめ！・脚こしReフレッシュコース下半身メインにほぐしながらストレッチをしていくコース腰が気になる方、下半身のだるさをとりたい方におすすめ！※肩くびも脚こしも共通で肩甲骨はがしは行っていきます。・上記2つのコースの料金60分：7,700円90分：11,000円120分：14,300円～フットケア～オイルを使って足裏を中心に膝下をほぐしていくコース。足のだるさが気になる方におすすめ！30分：3,850円(足裏メイン)40分：4,950円(ふくらはぎ～足裏)60分：7,150円(膝下～足裏) どのコースが自分に合ってるのかな？と分からない方もご心配なく！セラピストがお疲れあったコースの提案をさせていただいていますので一緒に決めていきます。ぜひほぐしはリラクで！！《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.05.29

もう夏？？【Re.Ra.Ku荏原町店】

Re.Ra.Ku　荏原町のイチノへです！！本日はとてもいい天気ですね♪みなさんは金曜日いかがお過ごしでしょうか？私は店舗で元気にお客様をほぐしております。こんなに天気のいい日は日向ぼっこでもしたいですね♪日の光を浴びると良いことが多いのでみなさんもお仕事の休憩中やお休みの日なら外出してみて下さい！Re.Ra.Ku荏原町店ではお身体を全身ほぐしつつお疲れに合わせてしっかりとほぐしていきますので、何で疲れているのか分からないや全身疲れているなどなどありましたらいつでも店舗にお越しくださいでは本日も1日楽しんでいきましょう～《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.05.26

紫外線【Re.Ra.Ku荏原町店】

みなさん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！本日5月25日(木)は13：00～ご案内可能です！本日もいい天気で過ごしやすくてよかったです！！だいぶ日差しも少し強くなってきて日傘をさしてる方も増えてきました。紫外線に当たるとシミやしわになりやすいデメリットもありますが、骨の健康に欠かせないビタミンＤを作ったりストレス解消や集中力の向上に期待できるセロトニンの分泌を促してくれるメリットも！なので紫外線に当たりすぎず適度に浴びた方が良いみたいです！今日は紫外線の豆知識をお伝えしました！ぜひ少しでも頭に残ってくれると幸いです！今日も1日頑張りましょう！そしてお疲れはその日のうちに、、！溜めずにほぐしてスッキリさせましょう！《　健康のコツは肩甲骨から　》「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

2023.05.25

睡眠の質【Re.Ra.Ku荏原町店】

2023.05.24

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