皆さまこんにちは！
いつもRe.Ra.Ku江戸川橋店のブログを見ていただいてありがとうございます♪^ ^
今回のブログでは、お客さまからの「ダイエットコースって何！？」というお声を
数多くお伺いしますので、このお疲れ解消と合わせてスリムが目指せる【ダイエットコース】の内容についてご紹介します！^ ^
Re.Ra.Kuでは肩甲骨と骨盤に特化したボディケアを行っています。
ストレッチとコミュニケーションを組み合わせ、1人1人に合ったケアによって高い効果が期待できます。
その効果は、第一線で活躍している有名アスリートの方にも評価され、愛用されている程の
本格的な疲労解消ストレッチです！
Re.Ra.Kuのボディケアは疲労解消だけではなく【ダイエット効果】もあるんです♪^ ^
■【ダイエットコース】の特徴とは！？
体を動かしていない、または正しい姿勢で運動していない場合は、筋肉が固まっている為、
血行不良を起こしやすくなっています。
血行不良は基礎代謝の低下に深く関わっているので、不要物が体内に沈着してしまいます。
ダイエットにおいて基礎代謝の低下は見過ごせない問題です。
そこでRe.Ra.Kuのストレッチを行えば筋肉を動かし血行促進に繋がります。
基礎代謝が高まれば、食べたものを早くエネルギーとして消費しやすくなるので
【太りにくい体が手に入る】ということになります♪^ ^
■【ダイエットコース】では《肩甲骨と骨盤のストレッチ》両方に重点を置く！
「骨盤」は正しい姿勢において重要な役割を担っている為、ダイエットには欠かせない部分です。
正しい姿勢で筋肉が効率良く使われるようになると、今までと同じ運動量でも【ダイエット効果】が一気にUPします！
骨盤と合わせて上半身の中継地点となっている肩甲骨もストレッチすることで、肩や腰など全身の筋肉をより柔軟にすることができます。
さらに施術前後のカウンセリングでダイエットの改善点や効果的な方法を皆さまへお伝えすることも可能です♪^ ^
～まとめ～
★☆ 骨盤ストレッチケア ★☆
◆腰のお疲れやハリ、だるさ、冷えなどに◎！
腰が辛くなる前に肩甲骨と同様に骨盤も日頃からストレッチケアを続けて、
骨盤周りの筋肉を柔らかく保つ事が大切です。
【骨盤ストレッチ】は、腰まわりのお疲れを解消するのと同時に
腰痛の予防にもなり腰のメンテナンスにもってこいの施術になります。
特にイスに座りっぱなしのデスクワークの方にはおススメです！
◆姿勢の悪さやぽっこりお腹を気にされている方にも◎！
【骨盤ストレッチ】は骨盤を元の正しい位置に戻す「骨盤矯正」とは異なり、
骨盤を動かすことにより、普段使わない腰や脚まわりの筋肉を動かし
刺激することによる【代謝アップ】を狙ったコースになります。
その為、身体の外側から人為的に痩せさせる「痩身エステ」とも異なり、
身体の内側から体質改善を目指すのが【骨盤ストレッチ】になります。
骨盤ストレッチケアできれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、
美脚やスリムが目指せる効果も期待できますから、ぜひ一度お試しください！^ ^
肩甲骨と骨盤がこんなにもダイエットに関わっているなんて驚きですよね。(◎_◎;)！
【骨盤ストレッチ】は、ある程度セルフですることもできますが・・・
・「自分でセルフケアをしようと思っても長続きしない」
・「自分でやっても何だかスッキリしない」
・「より効率的に全身の疲れを吹き飛ばしたい」
・・・という方は、ぜひ【肩甲骨＆骨盤ストレッチのプロ集団】のRe.Ra.Kuにお任せください！
より高い効果を求めるなら間違いなしのプロがいる当店へお越しくださいね！
私たちとご一緒に「疲れにくい身体」と「太りにくい身体」を作っていきましょう♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！(*^▽^*)／
＜ダイエット自体にご興味がある方はこちらもご覧ください♪＞
■Dr.Diet（ドクターダイエット）※Re.Ra.Ku本部が運営
http://doctordiet.jp/magazine/
国内外のダイエットに関するニュース・トレンドをはじめ、
エクササイズ法、食事、レシピなどのダイエットに役立つ情報
がまるわかりのまとめサイトです。
■Yahoo! BEAUTY
～30代から始める代謝アップ！肩甲骨ストレッチダイエット！～
https://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/848218
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マッサージのように気持ちいいストレッチ
マッサージを超えたリラク系ボディケア
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