Re.Ra.Ku 江戸川橋店
内臓疲労を感じたら…
2025.08.28 14:06
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！
最近、「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」「なんとなくだるい」そんな不調が続いていませんか？
もしかするとそれは内臓疲労が原因かもしれません。
内臓疲労とは、胃腸や肝臓などの内臓が働きすぎて弱っている状態のこと。冷たい飲み物、エアコンによる冷え、ストレスや不規則な生活などが影響し、体の巡りが滞ってしまいます。
そんな時にオススメなのがフットケア。
足裏には内臓につながる反射区があり、そこを心地よく刺激することで内臓の働きをサポートします。特に夏は、クーラー冷えによる腸の不調やむくみ、だるさの解消に効果的です。
当店は一人ひとりお身体の状態に合わせた施術で、全身のお疲れを根本からしっかりケアします！
涼しい空間でリラックスしながら、身体の「内側」からの健康を整える施術をご提供。内臓が元気になると、自然と体のだるさや疲労感もスッと抜けていきますよ。
疲れの正体が「内臓」かも…と思ったら、ぜひ一度ご体験ください。
ご予約はWEBまたはお電話で受付中です。お気軽にどうぞ！
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秋の花粉にご注意！整体で体調を整えて快適な季節を
こんにちは！最近、秋も花粉症になってしまったサナダです。今年は秋の花粉の飛散量が例年にも増して多いみたいですね！秋になると「ようやく花粉が落ち着いた」と思いがちですが、実は秋の花粉症に悩まされる方が増えています。原因は「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」などの雑草花粉。8月後半から10月頃にかけて飛散し、鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみなどを引き起こします。花粉を防ぐには、外出時のマスク・メガネの着用に加え、帰宅後すぐにうがい・手洗い・洗顔で花粉を落とすことが大切です。また、秋は朝晩の気温差や冷えによって自律神経が乱れやすく、免疫力が低下しやすい季節。これが花粉症を悪化させる原因にもなります。そんな時こそ、リラクゼーションや整体で身体を整えるケアがおすすめです。首や肩、背中まわりを丁寧にほぐすことで、血流やリンパの流れが促され副交感神経が優位になり、自律神経のバランスを整えます。鼻の通りや睡眠の質が改善しやすくなります。疲労回復にもつながり、「花粉に負けない身体づくり」をサポートします。江戸川橋で秋の不調を感じたら、ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店へ。ゆったりとした空間で心と身体をリセットし、快適な秋を過ごしましょう！
2025.10.07
秋の睡眠とリラックス
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです。最近は暑さもだいぶ和らいできましたね。日中と夜との寒暖から身体が辛くなってくるのも時間の問題でしょうか。辛くなる前から対策できたらいいですね！【秋は「眠りの質」を見直すチャンス】夏の暑さが落ち着き、涼しく過ごしやすい秋。しかし実は「睡眠の質」が乱れやすい季節でもあります。日中と夜の気温差や、夏の疲れが残っている影響で、自律神経が不安定になり「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じる方も多いのではないでしょうか。【睡眠の質を高めるためにできること】秋の夜長を快適に過ごすためには、身体の緊張を緩めて自律神経を整えることが大切です。特に肩や首、背中まわりのこりは眠りを妨げる原因となるため、整体やマッサージでしっかりケアするのがオススメ。【秋こそリラクゼーションで整える】気温が安定してくるこの時期に、定期的に身体をメンテナンスしておくと、冬に向けて体調を崩しにくくなります。Re.Ra.Ku江戸川橋店ではリラックスしながら受けられる施術をご用意しています。秋の睡眠ケアに、整体やマッサージを取り入れてみませんか？
2025.10.02
食欲の秋と内臓疲労
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！ 段々と秋っぽくなってきましたね！みんなにとっての秋といえば？食べることが大好きな私にとっては「食欲の秋」ですね。食欲の秋に気をつけたい“内臓疲労”秋は美味しい食材が豊富で、「つい食べすぎてしまう」という方も多い季節です。ですが、食欲の秋を楽しむ一方で気をつけたいのが 内臓疲労。消化に負担がかかると、身体のだるさや肩こり、睡眠の質の低下にもつながってしまいます。リラクゼーションで消化力アップ胃腸の働きを整えるためには、整体やマッサージで全身の血流を良くすることが効果的です。特にお腹まわりや腰、背中をゆるめることで内臓の動きが活発になり、食欲の秋も快適に過ごせるようになります。江戸川橋・神楽坂エリアでは、安い価格で受けられる 人気の揉みほぐしや整体 が多くあります。施術が得意なセラピストに任せることで、食べすぎで重たくなった体もスッキリ整えられますよ。食欲の秋を楽しむために美味しいものを味わいながらも健康を守るには、「食べすぎないこと」と「身体を定期的にケアすること」がポイント。Re.Ra.Ku江戸川橋店では、落ち着いた空間で受けられるオススメのマッサージをご用意しています。秋こそ、心と身体を整えるチャンス。江戸川橋・神楽坂で、食欲の秋を楽しみながら、しっかりリフレッシュしてみませんか？Re.Ra.Ku江戸川橋店スタッフ一同、あなたのご来店を心からお待ちしております！
2025.09.30
夏の疲れはなぜたまる？早めのケアを
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです。夏になると「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」と感じる方が多くなります。これは一般的に「夏バテ」や「クーラー病」と呼ばれる状態で、いくつかの要因が重なって起こります。まず、外の暑さと室内の冷房による温度差が自律神経に大きな負担をかけます。自律神経が乱れると、睡眠の質が落ちたり、身体が冷えて血流が悪くなったりして、慢性的な疲労感につながります。さらに冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎで胃腸に負担がかかり、「内臓疲労」から全身のだるさを感じることも。こうした夏特有の不調には、整体や揉みほぐし、マッサージが効果的です。肩や首、腰のコリをほぐすことで血流やリンパの流れが良くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。特に肩甲骨まわりや足裏のケアは、呼吸が深くなったり、内臓機能をサポートしたりと、夏疲れ対策にオススメです。Re.Ra.Ku江戸川橋店は江戸川橋駅から徒歩すぐ、神楽坂からもアクセスしやすい立地。地域でも上手な施術と評判をいただいており、リピーター様にも人気です。店内は涼しい空間を保っておりますので、心地よくリラックスしながら施術を受けていただけます。夏の疲れを放置すると、秋以降の体調不良にもつながります。今のうちに整体や揉みほぐしでしっかりケアして、快適な夏をお過ごしください。
2025.09.18
内臓疲労を感じたら…
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！最近、「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」「なんとなくだるい」そんな不調が続いていませんか？もしかするとそれは内臓疲労が原因かもしれません。内臓疲労とは、胃腸や肝臓などの内臓が働きすぎて弱っている状態のこと。冷たい飲み物、エアコンによる冷え、ストレスや不規則な生活などが影響し、体の巡りが滞ってしまいます。そんな時にオススメなのがフットケア。足裏には内臓につながる反射区があり、そこを心地よく刺激することで内臓の働きをサポートします。特に夏は、クーラー冷えによる腸の不調やむくみ、だるさの解消に効果的です。当店は一人ひとりお身体の状態に合わせた施術で、全身のお疲れを根本からしっかりケアします！涼しい空間でリラックスしながら、身体の「内側」からの健康を整える施術をご提供。内臓が元気になると、自然と体のだるさや疲労感もスッと抜けていきますよ。疲れの正体が「内臓」かも…と思ったら、ぜひ一度ご体験ください。ご予約はWEBまたはお電話で受付中です。お気軽にどうぞ！
2025.08.28
夏に急増！クーラー病、放っておいていませんか？
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！最近、夏バテではないけど「なんだかだるい」「肩や腰が重い」「頭痛や手足の冷えが気になる」…そんなお悩み、増えていませんか？それ、もしかしたら“クーラー病”かもしれません！クーラー病（冷房病）とは、長時間の冷房環境により体温調節機能が乱れ、自律神経のバランスが崩れることで起こる体調不良のこと。体が冷えすぎると血行が悪くなり、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・胃腸の不調など、さまざまな症状が現れます。そんなときにオススメなのが、リラク系ボディケア！肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための【押す・揉む】という手技だけでなく、ストレッチによる【伸ばす】動作を加え、筋肉の深部までほぐします。特に、背中・腰・脚を丁寧にほぐしてあげることで、全身の巡りが良くなり、冷えやだるさが和らぎます。「なんとなく不調が続く…」そんなときこそ、当店の揉みほぐしをお試しください！ご予約はWEBまたはお電話で受付中です。お気軽にどうぞ！
2025.08.18
お盆休みは心と身体をリセットする絶好のチャンス！
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋です！お盆休み、皆さんはどう過ごされますか？ 帰省や旅行、あるいはお仕事でお疲れがたまっていませんか？そんなときこそ、日頃の疲れを癒すマッサージや整体がおすすめです。江戸川橋・神楽坂エリアで人気のリラクゼーションサロンでは、この時期限定のお得なキャンペーンや、安い料金で受けられる揉みほぐしコースなどをご用意しています。特に当サロンでは、冷房の効いた涼しい空間で、上手なセラピストによる本格的な施術をご提供。疲れがたまりやすい首・肩・腰まわりを丁寧にほぐし、血流やリンパの流れを促進することで、身体の重だるさやストレスをスッキリ解消します。「整体は初めてで不安…」という方にも、気軽に受けられるオススメのクイックコースもご用意。お盆の合間のちょっとしたスキマ時間に立ち寄る方も増えています。この夏の疲れは夏のうちに。江戸川橋や神楽坂周辺でリラクゼーションをお探しなら、ぜひ当店へお越しください！
2025.08.09
首がガチガチ…そんな時はストレッチでリセット！
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋の中島です！パソコンやスマホを使う時間が増えて、首や肩がガチガチ…そんなお悩みを抱えていませんか？実は、首の筋肉が固まってしまうと、頭痛や目の疲れ、集中力の低下にもつながってしまうんです。そんな時にオススメなのが「首のストレッチ」！肩の力を抜いて、ゆっくり首を左右・前後に傾けるだけでも、血流がよくなり、筋肉がやさしくほぐれていきますよ♪でも、「自分でやってもイマイチほぐれない…」という方は、整体やマッサージといったプロの手を借りてみるのもアリ！当店では、首まわりの揉みほぐしを得意とした上手なスタッフが在籍しており、「安いのに本格的！」「とにかく気持ちいい！」と人気です♪涼しい空間でゆったりと、心も体もリセットできる癒しのひととき。江戸川橋・神楽坂エリアで首のケアをしたい方、オススメのサロンを探している方は、ぜひ当店へ♪ご予約はWEBまたはお電話にて受付中です！
2025.07.30
夏季限定！爽快ヘッドスパ
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店の眞田です。Re.Ra.Ku グループの『爽快ヘッドスパキャンペーン』毎年大人気の夏季限定メニューが今年も登場しました！-5℃の冷たくて気持ちいい炭酸泡で夏の暑さをスッキリ解消！音・感覚・香りで気分も爽快に♪暑～い夏にぴったりの 『 爽快ヘッドスパ 』 はいかがでしょうか？※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません爽快ヘッドスパって？Re.Ra.Ku グループ人気オプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に-5℃の炭酸泡を乗せ、タオルの上から頭部をほぐします。パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できます。ひんやり冷たい炭酸泡の『音』『感覚』『香り』で爽快なひとときをお過ごしください。こんな方におすすめ！・慢性的な肩周りのお疲れをスッキリさせたい方・夏の暑さをスッキリ吹き飛ばしたい方・炭酸スプレーの香りとアイヘッドケアのほぐしで癒されたい方料金＋爽快ヘッドスパ 10分 1,650円(税込)＋爽快ヘッドスパ 20分 3,190円(税込)※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません 注意事項単品でのご提供はしておりません、通常コースと組み合わせてご利用ください なくなり次第、終了となります 現金、クレジットカード、電子マネー、Re.Ra.Ku PAYでお支払いいただけます ※店舗によってはご希望の決済ができない場合もございます 各種優待チケットでのご提供はしておりません 禁忌事項に該当される方は施術をお断りしております
2025.07.22
むくみ脚にサヨナラ！簡単ストレッチで軽やかに♪
こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋の中島です！「夕方になると脚がパンパン...」「デスクワークでふくらはぎが重だるい」そんなお悩み、ありませんか？脚の疲れやむくみには、毎日できる脚のストレッチがオススメです！たとえば、仰向けで片脚をゆっくり天井に向けて伸ばすストレッチは、血流促進に効果的！お風呂上がりや寝る前に1分でも取り入れると、翌朝の脚が軽く感じられますよ♪もちろん、セルフケアにプラスして整体やマッサージでプロの手による揉みほぐしやオイルフットケアを受けるのも◎。当店は一人ひとりお身体の状態に合わせた施術で、全身のお疲れを根本からしっかりケアします！しかも、暑さを凌げる涼しい店内で受けるリラクゼーションは、まさに極上のひととき…♪「どこか良いところないかな？」と探している方、ぜひ当店の揉みほぐしを体験してみてください！WEBやお電話でご予約受付中です。お気軽にお問い合わせくださいね！
2025.07.16
