Re.Ra.Ku 江戸川橋店

冷え・むくみ改善！フットケアでめぐりの良い身体へ

2025.10.14 21:11

丁寧に筋肉をほぐしながらリンパを流すことで、
冷えていた脚が内側からじんわり温まっていく感覚を味わえます。
施術後は「脚が軽い！」「足先までポカポカ！」と
嬉しいお声をたくさんいただいています。

特に足裏やふくらはぎ、太ももの付け根など、
冷えとむくみの原因になりやすい部分をしっかりケアすることで、
全身の巡りが整い、代謝アップにもつながります。

●おうちでできる温活も大切に

サロンケアの効果を長持ちさせるには、
日常でも“温める習慣”を取り入れるのがポイント。

朝に白湯を一杯飲む

お風呂は湯船にゆっくり浸かる

寝る前にふくらはぎを軽くさする

小さなことでも、続けることで体質は少しずつ変わっていきます。

●まとめ

脚の冷えやむくみは、放っておくと疲れやすさや不調にもつながります。
温めて、ほぐして、巡らせる。
そんなケアをこの秋から始めてみませんか？

心も身体も温まるリラクゼーションを、
ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店で体感してください☆彡

電話予約する 03-6228-1124

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こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！段々と寒くなってきましたね。最近、「眠りが浅くて朝スッキリしない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みをお客様からよく耳にします。実はこれ、身体の冷えや自律神経の乱れが関係していることが多いんです。特に季節の変わり目の今、江戸川橋や神楽坂エリアでも「体が冷えて眠れない」という方が増えています。身体が冷えると筋肉がこわばり、血流が滞ってしまいます。すると脳もリラックスできず、浅い眠りが続いてしまうんですね。そこで注目したいのが、**“温活＝肩甲骨ケア”**です。肩甲骨まわりは“温めスイッチ”とも呼ばれ、ここを動かしたり、ほぐしたりすることで全身の血流が一気に巡りやすくなります。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は肩甲骨が固まりやすいので、冷えやすい・眠りが浅い方はここを緩めるのがカギです！そんな時におすすめなのが、Re.Ra.Ku江戸川橋店の温活にも良い整体・マッサージコース。全身を丁寧に揉みほぐし、肩甲骨まわりから血流を促すことで、冷えた身体が芯からほぐれていきます。「夜ぐっすり眠れた」「朝の目覚めが全然違う！」と嬉しいお声も多くいただいています。江戸川橋駅近で通いやすく、リラックスできる静かな空間。“安いけど上手で人気”と口コミでも好評のサロンです。お仕事帰りや神楽坂散歩のあとにもオススメですよ☆彡秋の夜長、眠りが浅いと感じたら、肩甲骨をゆるめて身体を温め、**“とろけるような眠り”**を体感してみませんか？

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2025.10.07

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