Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

おはようございます！ 今日は気持ちよく晴れましたね！ ちょっと肌寒いですが… こんな日は窓辺で日光浴でも＾－＾ 太陽を浴びると幸せ物質セロトニンが活性化されて ・自律神経が整う ・情緒の安定 ・痛みの調整 など 身体も心も元気になります！！ のんびりお茶でもしながらいかがですか＾－＾？ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店スタッフの野口です。 本日は14時より予約が可能となっております！ 私がブログを更新するのは実に2週間ぶりです。 関東全体で4人はいると思われるファンの皆様、お待たせいたしました(笑) 昨日が平成最後の平日だったんだそうです。 カレンダー通りの生活をされている方は感じることがありそうですが、 平日土日の境目がない働き方の方は、ピンとこないかもしれませんね。 私は後者です。 あっという間に令和になり、過ぎぐに梅雨が来て、 いつしか枯葉を踏みしめ、 ついに雨は夜更け過ぎに雪へと変わるんだと思います。 そんな平成も令和も大型連休(NHK風)も仕事でお疲れの方、 当店でご自身を労わってあげましょう！ 同じく仕事に埋もれた者同士、慰めあうのも良いではありませんか(笑) 陽気から一転肌寒いですが、気を付けて1日お過ごしください。 当店では皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日はしとしと雨が降っていますね。 こんな日はのんびりコーヒーを片手に、 ゆるめのジャズでも流してぼーっとしていたい＾－＾ ですが！！ しっかりとお仕事も頑張りたーい！ 今日はむくみやすいと思うので、ふくらはぎをもみもみしましょう！ 足下スッキリ、平成最後の平日楽しんでいきましょー！！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は曇っていてあまり良い天気ではないですねぇ～( ;∀;) 今日もムシムシしていますし湿気が凄いですね。。。。。。 こういうときこそ身体のメンテナンスを行わないと不調が出てきてしまい 辛さが出てきてしまいますよね。 なので、日ごろそメンテナンスというのは物凄く大事です！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は珍しく朝から曇ってどんよりしていますね。 こんな朝には「柑橘系のもの」を摂ってリフレッシュ！！ オレンジやグレープフルーツ、 余裕のある時にレモンの砂糖漬けを作るのもいいですよね＾－＾♪ 当店のグレープフルーツのアロマオイル（フット・ハンドのみ）もおススメですよ～。 今日も楽しくゆるやかに行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

今日は良い天気で良かったですね(^^♪ このごろ良い天気で清々しい気持ちですね(^^♪ こういう日が増えてくると洗濯物も家事全般が楽になりますよね～ お日様のチカラって本当に凄いと思います！！ 布団を干してその布団で寝る喜び最高ですね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は朝から良い天気ですね～(^^♪ 心も爽やかで朝からテンションが高くなりますよね！！！(^^♪ 朝一から仕事もはかどるので天気って大事だなぁと思います！！ 電車で通勤されている方は沢山いらっしゃると思うのですが、 窓の方を見て緑がキレイだなぁ～と感じながら出勤するだけでも違うので実践して みて下さいね！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 当店の2階に美味しいお蕎麦屋さんがあります＾－＾ 「ツクシ」というお店で、サックリ揚がった天ぷらとのど越しの良いお蕎麦がいただけます。 この時期はタラの芽などの春野菜を使用したせいろが出ていて、オススメです！！ 季節に合わせたものを美味しく摂って、今日も楽しくゆるりと行きましょ～＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日はすんごく良い天気で良かったですね(^^♪ 暖かくなってきたので、身体を動かせられるようになってきましたね！！ こういうときこそ運動をして疲れない身体を作りましょう！！ 理想は赤ちゃんみたいな身体を目指して行き、あのぷにぷに筋肉を 作りましょう！！ おはようございます！ 今日はすんごく良い天気で良かったですね(^^♪ 暖かくなってきたので、身体を動かせられるようになってきましたね！！ こういうときこそ運動をして疲れない身体を作りましょう！！ 理想は赤ちゃんみたいな身体を目指して行き、あのぷにぷに筋肉を 作りましょう！！ ブログ画像 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 昨日はフジテレビで新しく始まった「パーフェクトワールド」を観ました。 完璧って大事ですか？なんでもばっちり決めないと落ち着きませんか？ ドラマの中で「完璧じゃないからこそお互いが必要になるんじゃないのかな」という セリフがありました。 一人で頑張らなくていいんですよー。 自分が出来る事は最大限に発揮しつつ、 出来ない事は教えて貰ったり助けてもらったりして、完璧に近づければいいんじゃないかなと思います！ 本日もゆるりと楽しくいきましょー＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は晴天で清々しいですね(^^♪ こういうときは外でぱーーーーーーー！！と動いて汗をかきたいぐらいですね(^_-)-☆ 社会人になると【遊ぶ】ということが減ってしまいますよね( ;∀;) 遊びはやはり大事な事であり、遊ばなければ仕事も上手くいきませんし、 健康にも近づける事ができません( ;∀;) だから目一杯遊びまくっていきましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 昨日は庭で取れた「タラの芽」を天ぷらにして食べました♪ 春は「苦味」のあるものを摂ると健やかに過ごせます＾－＾ 是非お食事に加えてみて下さいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店の野口です。 本日は20時ごろより予約が可能となっております。 先日、大学の友人の結婚式に出て参りました。 式そのものより、食事に夢中になる、という私の悪癖を発揮し、 美味しくいただいてきました。 そこで人生初の鮑を口にしました。 私は魚介系は食わず嫌いがけっこうあります。 多分魚介のほうも私のことは嫌いだと思いますが(笑) 無事完食できました。食べてみるものですね。 みなさんは克服できた食べ物はありますか？ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 「爪もみ」って知っていますか？ 爪の脇をゆびでもみもみするだけで、自律神経を整えてくれます＾－＾ 薬指は交感神経なので、寝る前やリラックスしたいときは避けましょう！ 不安や焦りの多いこの時期、お試しあれー＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日も良い天気でいいですね！(^_-)-☆ コロコロと天気が変わり体調がコントロールできませんね( ;∀;) そうならない為に私は、栄養を気を付けており、有機野菜や天然なものを 集中的に食べております！ みなさんは食時は気を付けていますか？ 人間は食べたもので作られているので、そこを気を付けるだけでも身体は 変わってきます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は1日中、雨だそうですね。。。。。( ;∀;) 本当にコロコロ変わる4月の天気なので体調が優れない方が多いのでは？( ;∀;) こういう日の為にも日頃からの身体のメンテナンスが必要でございます！ 食事・運動・睡眠この3つがとても大事なのです！ お仕事で大変かもしれませんが、こう寒い時は温めてくれる【鍋】とかにし、 野菜いいっぱいの鍋にして身体の芯から温められるようにとりましょう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は昨日の豪雨と違い晴天ですね～(^_-)-☆ ジョギングや散歩をしたら気持ちよさそうですね(^_-)-☆ 森林浴もいいですし、洗濯物を干すことが楽しくなりそうですね(^_-)-☆ 布団干せるといいですね～太陽の香りがしますね(^_-)-☆ これから春！という感じが続くといいですね(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは！ 今日は昨日と打って変わって寒いですね～( ;∀;) こう寒かったり熱かったりと寒暖差が激しいと体調が難しいですね。。。。( ;∀;) みなさんはもう衣替えとかは行いましたか？ 自分はまだ行っていないのですが、もう毎日パーカーをきて着ぶくれで肩が上がらない ですね。。。。( ;∀;) こういうときこそストレッチで新陳代謝を上げていき、身体の中を循環させて 身体の老廃物を取っていきましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日も良い天気で半そでで出れるぐらいの暖かさですね(^_-)-☆ これから暑くなってくると思うので、しっかりと水分補給をしましょうね！(^_-)-☆ こう天気が良くてもお仕事とかに行かないといけませんよね( ;∀;) 電車とかで見ているとみんな携帯画面や寝ています。。。。。。 せっかく良い天気ですし空を見ながらあるくと良い気持ちになりますよ！(^_-)-☆ それだけでも身体も心も変わってくると思うので、やってみて下さいね(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日も良い天気で清々しい天気ですね(^^♪ こういう時は運動をやりたいぐらいですね(^^♪ 私は小学校から大学まで今もそうなのですが、身体を動かすことを行ってきました。 学生の時よりも動かさなくなってしまいましたが。。。。。( ;∀;) まだまだ伸び盛りなので、しっかりと運動して疲れない身体を作っています！ そのためにストレッチはとても大事であり、ストレッチは運動の一環なので、 しっかりと朝にやりましょうね(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831