Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます。 本日は、10時からのご予約が可能な状態です。 おはようございます！！！ ベクトルマンこと引間です(笑) いきなりですが、ストレッチにはベクトルがとても大事なのです。(^_-)-☆ まず、【ベクトル】というのは、方向ということですね。   ストレッチに【ベクトル】を取り入れるといつものストレッチより伸びる感覚が 出てきて、さらに効率の良いストレッチができます！！！頭の中で、筋肉がどのようについているから〇〇の方向へ伸ばすとか、 頭の中で考えながら行うと、もっと素晴らしい身体が手に入りますよ～(^^)/ 意識がとても大事なのです！！ 何十年も重なったクセを外すには、相当の意識をしなければなりません。 だから、なにも考えずにストレッチするよりも考えながら行うことによって、 はやく、身体が良い方向に向いてきます！！！ 私たちは、セルフストレッチで伸ばす方向や運動をお伝えしておりますので、 もし、わからない・効果がないとかがあったらぜひ聞きに来てください(^^♪ 今日ものびて・からだ・げんき！！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

ご閲覧ありがとうございます。 本日、10時からのご予約が可能な状態です。 おはようございます！！！ ストレッチマンに憧れた引間です(笑) このごろ温かい日が続いて身体を動かさないともったいないかんじですね(^^♪ わたくしは、こういうときにこそジョギングや外でのフットサルを やってま～す！！！(^^)/ こういう職業についていると走っている人たちや歩いている人たちの姿勢が とてもとても気になってしまうんです・・・・(職業病) 『あ、あの人骨盤が前にかたむいているなぁ』とか『硬そう・・・』とか色々と きになってしまうんですよね～(スタッフからも変人扱い・・・) やはり、【疲れない身体】というのは、赤ちゃんみたいにぷにぷにの筋肉で いることだと考えており、正しい所に筋肉とか骨があれば辛くないので、 まずは一番土台の【骨盤】を正しいところに持っていけば背骨や脚、内臓も 機能してくるので、しっかりと骨盤回りを動かすことが大事なんですね！！ うちでは、骨盤周りをケアをする【ダイエットコース】というのがあるので、 ぜひ、よかったら受けてみて下さいね(^^)/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

ご閲覧ありがとうございます。 本日、12時からのご予約が可能な状態です。 おはようございます！ ひっきーこと引間です(^_-)-☆ 今日は、良い天気ですね～(^^♪ みなさんこういう時は外で活発的に動きましょうね～(^^)/ おもしろい画像を見つけたので、見てみてください！！！ 動物もこうなるんですね～(笑) 11月はみなさん、忙しくて自分の身体をないがしろにしているので、 こうやって体調を崩してしまいますね・・・・・ こういうときにこそ、自分の身体と向き合っていかないと どんどん辛くなってしまいます。( ;∀;) ちやんと、身体のケアを行って、【浸かれない身体】を作っていきましょうね～ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

ご閲覧ありがとうございます。 本日12時からのご予約が可能な状態です。 おはようございます！！ ストレッチ大好き人間の引間です(^_-)-☆ 今日から11月ですね～(^^♪ あと2か月で今年が終わってしまいますね・・・・(>_<) みなさん、もう今年中にやりたかったことは出来ましたか？ 私は、まだまだ出来ていないことが沢山あります・・・(;´･ω･) でも、あせりすぎて身体を壊したら大変ですよね！！！ 壊さないためにも非日常的な空間を味わうことが大事ですよ！！！ 森林浴・マッサージ・温泉などなどなど・・・・(笑) うちでは、SETコースといって、ボディとフット【アロマオイルを使った】を合わせたコースがあり、自律神経とか非日常的な感覚が味わえてとても人気なコースです。 ぜひ、よかったら受けてみて下さいね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

ご閲覧ありがとうございます。 本日、12時からのご予約が可能な状態です。 おはようございます！ ストレッチ好きの引間です(^_-)-☆ 今日は、寒いですね～(>_<) こう寒いと筋肉が縮こまって身体が動かなくなってしまいますね～(;´･ω･) 縮こまると血流も悪くなりますし、老廃物も溜まってしまうのでしっかりと流して、 老廃物が溜まらない身体を作っていくことが大事。 そのためには、姿勢が大事です！！！ しっかりとストレッチで縮こまった筋肉を伸ばして身体を変えていきましょう！！！ ストレッチは人生を変えられるものですし、感動できるものです！！(^^)/ 姿勢も変われば、ポジティブになったりして精神的にも落ち着きます！！ ぜひ、私たちの施術を受けてみて下さいね(^^)/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

みなさん、こんにちは！！！ RERAKU　EQUIA志木の引間です(^_-)-☆   台風が過ぎて、良い天気になりましたね！！！！台風一過！！！(^^♪(^^♪(^^♪ でも、身体は天気が定まらないので、体調崩す方がいっぱいいらっしゃいますね！！！ 天気をなんとか晴れに持っていくことは、私たちにはできませんが(笑)(笑)(笑)   体調を良い方向に持っていき、浸かれない身体をつくりことは可能だと思います(^_-)-☆ 身体を健康に持っていくには、運動・栄養・休養なのです。 私たちはが行っているストレッチは、運動と休養の2つを行っているのです！！！(^^)/　　素晴らしい～～( ;∀;) 私たちと一緒に疲れない身体を作っていきませんか？ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

ご閲覧ありがとうございます。 本日、13時からのご予約が可能な状態です。 おはようございます！ 志木の自称ストレッチマンの引間です(笑) このごろ動物の画像とか見ていると気になってしまっている事があります・・・・ これは、職業病かもしれませんね。(^^♪ その画像というのは、これです！！！ なんか、すごく気になりますね・・・・この猫背(笑)(笑)(笑) 相当・・・・疲れているのでしょうか？( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;) 動物も肩甲骨があるので、肩甲骨はがしをしたいぐらい、猫背ですね！！！ こんな猫背だと背中がパンパンに張ってしまいますよ！！ 人間だと、もう頭痛とかめまいとかが出てくる姿勢で寸rぇ～～( *´艸｀) ちやんと【正しい姿勢】をとれるようにして、疲れない身体を作っていきましょう！！ 正しい姿勢は、日常生活の立つ・寝る・座るという3大姿勢と言われるものを行えば、痛みやだるさ、重さは取れてくるのです！！！ うちでは、しっかりと正しい姿勢をお伝えしており、個人個人身体というのは違うので、しっかりとその人に合ったアドバイスをしています！！！ スタッフ一同お待ちしております。 のびて・からだ・げんき！！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

ご閲覧ありがとうございます。 本日、13時からのご予約が可能な状態です。(^^)/ どうも！！3度の飯よりストレッチの引間です！！！(^^♪ この頃、雨ばかりでムシムシしていますね～～(;´･ω･)(;´･ω･)(;´･ω･) こういう低気圧の時が一番つらいですよねぇ～。。。。。 頭痛とかめまい・・・・などなど。私も頭痛持ちでありこの時期が一番大変・・・・・(;´･ω･) 原因は、【自律神経のバランス】なのです。 自律神経を整えないと、睡眠をしっかりと8時間取っていても睡眠の質が悪いと寝れている 証拠にはなりませんからね( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;) では、どうしていけばよいのかというと、リラックスをすること(^^♪ リラックスするためには、非日常体験をすること。 なんと！！！！！！うちでは、非日常体験が出来るために オイルを使ったフットケアを行っています(^_-)-☆ 是非、非日常体験をしてみて下さいね！！！！(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆ 今日ものびて・からだ・げんき！！！ スタッフ一同お待ちしております。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

みなさん！！こんにちは！！！ ストレッチ大大大好き人間の引間です(^_-)-☆ 今日は、肩甲骨のセルフチェック方法をお伝えいたします。(^^♪ このごろ、肩が辛くてセルフチェックをしたら、なんと！！！ガチガチレベル50％でした～～(;´･ω･)(;´･ω･)(;´･ω･) 日々のケアが大事なのだと再確認いたしましたね・・・・・( *´艸｀) しっかりと継続的に続けていけば必ず良い方向に持っていけられると思うので、スタッフ一同と力を合わせてやっていきましょうね！！！(^^♪(^^♪(^^♪ スタッフ一同お待ちしております。 本日、12時30、18時,19時からのご予約が可能な状態です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

みなさん、こんにちは！！！(^^♪ ストレッチマンの引間です(^_-)-☆ 暑い季節から寒い季節に移行してきていますね！( ;∀;) みなさん、体調は大丈夫ですか？( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;) 特に本日みたいに寒い日は、血流が悪くなってしまい、肩のこわ張りがいつもより強く出てしまいます。   肩の張りは手首と親指の角度が正しくないことで、肘が本来と違う動きになってしまい、その影響で肩の角度も 変わり、痛みを生じてしまうので、肩が辛いと思っても肩周辺をほぐすことは効率的ではないかもしれませんね・・・・(>_<) 手首や親指周りの筋肉をストレッチで伸ばすことで、肩の張りを良い方向に向けられると思うので、   マッサージよりも気持ちいいストレッチで身体を戻していきませんか？(^^♪   スタッフ一同お待ちしております！！

みなさん、こんにちは！ ストレッチをこよなく愛し続けるEQUIA志木店の引間です！   今日から三連休ですね(^^♪ 秋の季節に入り、秋なりの体調不良が出てきていますね～(>_<)　みなさんは大丈夫ですか？( ;∀;) 季節が変わった時に気を付けてほしいのが、自律神経の乱れです( *´艸｀)   ☆自律神経とは、人間の身体を24時間調整してくれる神経で、交感神経と副交感神経の2種類に分けられます ☆交感神経☆　　　　　　　　　　　　　　☆副交感神経☆ ・活動しているとき　　　　　　　　　　　　　・リラックスしているとき ・ストレスを感じているとき　　　　　　　　　・眠っているときに働く ・緊張しているとき　　　　　　　　　　　　　・呼吸がゆっくりと深くなる ・血圧が高くなるとき　　　　　　　　　　　　・心拍数がさがる ・胃腸の活動が低下　　　　　　　　　　　　　・血圧が低くなる など　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など そんなときは、身体を良い方向に向けさせていくために、運動・栄養・休養をしっかりと取っていきましょう！！(^_-)-☆ 運動も身体のバランスがよろしくないまま行ってしまうと、ケガや余計に体調が悪くなってしまうので、身体のメンテナンスをしっかり行い、素晴らしい身体を一緒に作っていきましょう(^^♪   マッサージよりも気持ちいいリラク式ストレッチ！！！     伸びて・身体・元気！！！！！

こんにちは！ エキア志木店の松本です！ 今回はエキア志木店が入っている施設のご案内をさせて頂きます♪ EQUIA志木は志木駅直結の駅ビルです！ リラクは１階に入っています！ 周りには宝飾店「ベリテ」さんや美容室「MASA」さん、洋服店、「カルディーコーヒーファーム」さんなどがあります！ 二階には「おぼんdeごはん」さんや埼玉初出店の「サロン卵と私」「nana’s green tea」さんなど沢山の飲食店が入っていま～す(^^♪ 駅直結でとても便利なので、ぜひお立ち寄りください♪ リラク志木店初めてご来店の方には、特にお得にご案内しています！ 松本は、特にオプションのただいまキャンペーン中の爽快リフレッシュのアイヘッドケアやフットケアが大好きで、オススメです(^^)/ キャンペーン中にぜひお試しください♪

メディロムグループ個人情報保護方針 株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。 個人情報の収集について 1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。 2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。 3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。 4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。 5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。 6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。 7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。 以上 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　EQUiA志木店 個人情報の取扱いに関して 個人情報の利用目的 メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。 （顧客情報についての利用目的） (1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合 (2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合 (3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合 (4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求 (5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合 (6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合 (7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合 (8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合 (9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合 （取引先関係者情報についての利用目的） (1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合 (2) お客様からのお問い合わせに対応する場合 (3) 業務上の連絡を行う場合 (4) 情報や物品の授受を行う場合 (5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合 （就職応募者情報についての利用目的） (1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合 (2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料 (3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料 （従業者情報についての利用目的） (1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む） (2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む） (3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む） (4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む） (5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む） (6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む） なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。 （機微情報の取得等の禁止） 以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。 (1) 思想、信条及び宗教に関する事項 (2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項 (3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項 (4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項 (5) 保険医療及び性生活に関する事項 個人情報の管理 メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。 個人情報の第三者への提供・委託 メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。 (1) ご本人様の同意がある場合 (2) 法令に基づく場合 (3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合 (4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合 (5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合 個人情報の共同利用 メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。 (1) 共同利用者の範囲 メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店 (2) 共同利用される個人情報の項目 氏名、住所、電話番号、メールアドレス (3) 共同利用の利用目的 各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応 (4) 個人情報の管理について責任を有する者 東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 個人情報提供の任意性 個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。 個人情報の開示等 メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 (1) 利用目的の通知の請求 (2) 開示の請求 (3) 内容の訂正の請求 (4) 追加又は削除の請求 (5) 利用停止の請求 (6) 削除及び第三者への提供の停止の請求 なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。 個人情報保護方針の変更等について メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。 Google Analyticsの利用について 当社グループ会社におけるアクセスログの収集 ・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。 収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。 Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。 ・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/ ・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/ 個人情報に関するお問い合わせ ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 【相談窓口】 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　EQUiA志木店