Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店のブログ一覧

本日の空き情報のお知らせです。12月6日〈月〉　12:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日も気温が上がらずで寒い1日になりそうですね(>_<)乾燥や寒さで体調が崩しやすい時期ですので、体調の変化には十分ご注意ください！今回は、冬限定のコースをご紹介致します！【ボディケア40分+ホットアイヘッド20分】お目元や頭周り、首が特に気なる方には是非体験して頂きたいメニューです！冷え切ったお身体を少しでも温めて、血液の流れを良くしていきましょう！普段ボディケアしか受けた事ない人でも、ホットアイヘッドを入れるだけでボディケアより、より首まわりのほぐれやすさが変わってくると思いますので是非この機会に試してみてください♪皆様のご来店心よりお待ちしております！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。12月4日〈土〉　16:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日も天気が良くお出掛け日和ですね(^^♪ 空気はとても乾燥しているので保湿は忘れずにしましょう！ 本日は筋肉が硬くなる原因についてお話いたします(^^)/ 硬くなる原因としては大きく分けて3つあります。 原因1　　筋肉の萎縮筋肉は使わなければ、衰え、筋肉を構成する筋線維も短く、細くなります。長時間動かさなければ、筋肉は萎縮し、関節が動かなくなってしまいます！ 原因2　　筋肉の緊張同じような動作を長時間行った場合、筋肉の疲労によって緊張が高まり柔軟性を著しく低下させます！ 原因3　怪我や病気の影響ケガなどによって関節自体や靭帯、関節包などの組織が損傷してしまうと、後遺症で組織が硬く動きにくくなってしまう場合があります。怪我の痛みが無くなっても、完全に元の状態に戻るという事はありません。 このような原因の多くは、日常生活での行動にあります。筋肉は使い過ぎ、使わなさすぎどちらでも硬くなりますのでこれを機にご自身でのストレッチやボディケア、運動など積極的に行いましょう！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 12月3日〈金〉　14:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日の空き状況(^^)/ １４：３０～１８：３０ １５：００～２０：００（最終受付19：20） 本日は午後のお時間帯が比較的空き枠がございます。 ロングコースやペアでのご案内が可能となっていて ペアでのご案内の最終受付は１７：２０頃（60分ペア割コース） 上記のお時間帯までとなっておりますので、 早めのご連絡をお待ちております！ 12月から【★ホットアイヘッド★】のオプションメニューを追加致しましたので是非ご利用ください！ HPBや公式HPで随時最新情報を更新しておりますので そちらからもお待ちしております(^^♪ 是非皆様のご来店心よりお待ちしております！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。12月2日〈木〉　12:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪いよいよ今年も残り1ヶ月を切りましたね(^^)/皆様2021年やり残したことはないですか？？♪2022年良いスタートを切れるようにやり残したことは2021年の内にやれるようにしていけるといいですね(^^♪また、年末はお仕事や行事等で忙しくなる時期でもあると思いますので、お身体にはお気を付けてお過ごしください！ご自身ではなかなかお身体のケアが出来ていない方は、是非当店のボディケアを受けてお身体の変化を体験してみてください♪是非皆様のご来店心よりお待ちしております！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。12月1日〈水〉　10:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日も快晴ですが、少し風が冷たい気がします(+o+)今日から１２月ですね！！あっという間に過ぎ去った11月でした♪早すぎる12月はイベントだらけだと思います！クリスマスやイルミネーションや大晦日の行事など盛り沢山のイベントの中からなんと！！Re.Ra.Kuもあのイベントが今日の12月1日から始まります(≧▽≦)12月中期間限定キャンペーン！★冬のチャージキャンペーン2021★始まっちゃいます！皆さんも良くご存じだと思います！12月中にRe.Ra.Kuをご利用される方でRe.Ra.Ku専用の電子マネーチャージ【リラクカード】に1万円以上チャージしていただくと10分延長チケットをプレゼント♪チャージする金額にお応じて10分延長チケットのもらえる数も変わってきます！詳細はこちら！・1万円分で1枚！・3万円分で5枚！・５万円分でなんと10枚！※チケットの有効期限は2022年5月末迄。※リラクカードの発行手数料はありません。※リラクカードに有効期限はございません。※リラクカードはRe.Ra.Ku全店舗ご利用頂けます。 Re.Ra.Kuをご利用されるすべての方が対象となっています！是非この機会にRe.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店をご利用下さい！皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月29日〈日〉　10:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日も快晴ですが、少し風が冷たいですね(*’ω’*) 昨日に引き続き乾燥していますので保湿は忘れずにしていきましょう！本日は姿勢が気になる方必見！！最近だとデスクワーク、リモートワーク、スマホなどの普及により姿勢が崩れやすい方が増えてきていますね！美しい姿勢を作るのは、肩甲骨や背中の筋肉群。正しく動かすには、対になっている前面の大胸筋なども一緒にゆるめてあげますと綺麗な姿勢が維持しやすくなります！ Re.Ra.Kuが提供している肩甲骨はがしはそんな方にはすごくおススメのストレッチになっております！これを機に一度Re.Ra.Kuの肩甲骨はがしを体験してみてください！その他のお身体のアドアイスも行っております！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月28日〈日〉　17:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日は太陽も出ていてとてもいい天気ですね(*^-^*) 天気は良いですが乾燥しているので水分の補給などは忘れずにしっかり行いましょう(^^♪ 本日の空き情報♪ 17：00～空き枠がございます(*^^)v 17時以降限定のクーポンもございますのでこの機会にぜひご利用下さい(≧▽≦) 日曜日という事もあり埋まりやすくなって理ますのでお早めのご連絡、ご来店お待ちしております(^^)/ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0004743

本日の空き情報のお知らせです。11月27日〈土〉　12::00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日は休日ということもあり、館内すごく賑わっていますね♪11月最後の週末皆様いかがお過ごしでしょうか。来月いいスタートが切れるようにまだ今月ボディケアを受けていない方は是非ボディケアを受けてみて下さい(^^)/本日また、明日はいつも平日に比べて空き枠が多くございますのでこの機会にお疲れの身体をほぐしていきましょう！皆様のご来店心よりお待ちしております！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月25日〈木〉　11:00～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？ 今日はお天気はいいですが、風が冷たいですね 今日は何の日かご存知ですか？ 日付は「いい（11）笑顔＝にっこり（25）」と読む語呂合わせから。 「笑顔でいることで健康になる」「健康だからこそ笑顔になれる」との思いから より多くの人に健康で笑顔にという事なんですって☆ 最近はマスクで笑顔が見れませんが、マスクの下はいつも笑顔でいたいですね♪ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 本日の空き状況です １１：００～２０：００まで比較的空き枠がございます 皆様のご来店心よりお待ちしております(*^-^*) ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月24日〈水〉　15:50～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日は、空は快晴ですが、風が少し冷たいですね(>_<)11月も残りわずかとなってきましたが、皆様今月ボディケアは受けましたか？まだ、受けていない方は、今月限定【2周年★お疲れ特化コース】を是非受けてお身体の不調を少しでも良くしていきましょう！また、なかなかお時間作るのが難しい方は、ご自宅やお仕事の合間に、ご自身でお身体を伸ばしてあげてお身体が硬くならないようにしていきましょう！本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月23日〈火〉　12:50～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は曇り空ではありますが昨日の雨も上がり外出しやすくなりましたね(^^)/ 気温も落ち乾燥もしているので水分をしっかりとり体調には気を付けて下さい(*^-^*) 11月も残り1週間となりました！ 気温が落ちたりして疲れやすかったり疲れが取れにくいなどあると思います(>_<) ご自身でのセルフケアや運動などは積極的に行い冬に向けて備えましょう(^^♪ 11月のキャンペーンとして【2周年記念コース】 上半身特化50分コース￥6600→￥5980上半身特化70分コース￥9460→￥8460 下半身特化80分コース￥9460→￥8560下半身特化100分コース￥11000→￥9980 全身特化120分コース￥13860→￥12000 お疲れに合わせたコースをご案内していますのでこの機会に是非ご利用下さい(*^-^*) 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月22日〈月）　10:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 最近は冬を感じるような寒さが続きますね(>_<) 寒くなってくると、足が冷えて血流が悪くなってしまいます。 そんな時期におすすめなのがフットケアコースです！ 本日はフットケアをすることによって期待できる効果をご紹介致します！ １．自然治癒力が高まる→足裏にある反射区ゾーンを市議記することにより、間接的に体全身を刺激していきます。そのため、全身の臓器機関が活性化され自然治癒力が引き出されると言われています。 ２．血液の流れが促進される→足裏は心臓の次に重要な役割を担っていることから、第二の心臓ともいわれています。フットケアはこの「第二の心臓」に働きかけることによって、血液を心臓に戻りやすくし、血液の循環を促します。 ３．老廃物の排出を促す→フットケアによって血液やリンパの流れが整えられると、新陳代謝が活性化され、体内の老廃物の排出が促進されます。 当店では、フットケアとボディケアのセットコースもご用意させて頂いてます！ 日々のお疲れをに是非お試しください♪ 沢山のご来店お待ちしております！！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【アクセス】Re.Ra.Ku グランベリーパーク◇営業時間のお知らせ◇ 平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）ご理解のほど、お願い申し上げます。南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/ —Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店東京都町田市鶴間3－4－1グランベリーパークセントラルコート2階mail：salon.gpminamimachida@gmail.comtel：042-850-5008

本日の空き情報のお知らせです。11月21日〈日〉　14:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は曇り空ではありますが皆様いかがお過ごしでしょうか？先日の筋肉の役割についての続きをお話いたします(^^)/④熱を作る、代謝を上げる。人間は常に体温が36～37°を保たれるようになっています。熱の生産性の約6割を筋肉が占めています。そのおかげで寒い環境下でも体温を保つことが出来るのです。それだけ生命維持という点においても大切な熱を発生させるため、筋肉は常にエネルギーを消費しています。筋肉が多いとこの熱発生量いわゆる基礎代謝が増えるため代謝がアップし、生活習慣病の予防にも繋がります。 ⑤免疫力を上げる筋肉は人間の免疫力にも関係があります。リンパ球を始めとする免疫細胞は、グルタミンというアミノ酸にとって活性化されます。このグルタミンは筋肉内に多く蓄えられていることから、筋肉が減ってしまうと免疫機能も低下してしまうと言われています。 ⑥ホルモンの産生骨格筋が賛成するホルモンの主な役割には、筋肉や骨の形成や再生、抗炎症作用、糖質や脂質の代謝への関与、信金細胞や血管内皮細胞の保護があると言われています。 ⑦水分を蓄える人間は身体の中で、最も多大量の水分を保持しているのは「筋肉」です。筋肉が少ない人は水を飲んでも体にためておくことが難しく、脱水症状を起こしやすくなるのです。脱水症状なども筋肉の減少によって起こりやすくなっている原因の一つになります。 以上の7つが筋肉の役割となっております。全てが人が生きていく上でとても重要な役割を担っております。その筋肉が硬くなったりすると体に影響が出てくるのは必然です(>_<) そうならない為にも今の内からボディケアや運動は積極的行いましょう(^^)/ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月20日〈土〉　11:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 朝晩と寒暖差がありますが 皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？ 本日は、まだまだ空き枠がございます！ 早めのご予約やお電話予約、WEB予約がおすすめです♪ 皆様のご来店こころよりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375

本日の空き情報のお知らせです。11月19日〈金〉　11:30～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日は天気も良くとても過ごしやすい日になりそうですね(^^♪とても乾燥しているので加湿をしたり水分はしっかりとる様にしましょう！さて、本日は筋肉の役割についてお話いたします！筋肉は、私たちが生きていく為に欠かすことの出来ない様々な活動を担っています。①体を動かす、安定させる。筋肉の中でも骨格筋は、骨と骨をつなぐようについており、歩く、走る、座るなどの一環の動作も筋肉が伸び縮みすることで成り立っているのです。また骨格筋が関節を安定させる事で姿勢を保ち、正常な動きをする事が出来ます。人間は常に重力の影響を受け続けており、身体を支えるだけでも多くの筋肉を必要とし、力を出し続けています。②衝撃の吸収、血管・臓器の保護外部の衝撃から体を守るのも筋肉の役割です。筋肉で覆う事によって、内臓や骨、血管や臓器も衝撃から守ってくれます。③ポンプの役割心臓から押し出された血液は、身体の隅々までめぐって静脈を通り再び心臓に戻ってきます。心臓から離れた場所になるほど、送り出された血液の勢いは弱まります。その時に、筋肉が伸び縮みする事で静脈に圧力がかかり、血液の循環がそくしんされるのです。この作用は「筋ポンプ作用」と呼ばれ、人にとってとても重要なものです。中でも、心臓から最も遠い足に巡ってきた血液を心臓に押し戻す重要な役割を果たすのが、ふくらはぎの筋肉であり、「第二の心臓」とも呼ばれています。これだけ大切な役割を果たしていますがまだ半分ほどあります。残りの役割はまた次回に説明致しますのでまた見に来てください(*^-^*)気になる方やもっと知りたい方は一度Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店で健康管理サービスを体験してみるのもいいかもしれません(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月18日〈木〉　11:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日は、日向はぽかぽかですが、日陰は少し寒い1日ですね♪11月も後半に突入しておりますが、お身体の調子はいかがでしょうか？ 本日は、今日、明日の14時までの空き状況をお知らせいたします★是非ボディケアをしばらく受けてない方は、受けてみてください(^^)/11/18（木）10：30現在11:00～　残り1枠 12:00～　残り2枠 13:00～　3枠 14:00～　3枠11/19（金） 10:00～　残り1枠 11:00～　残り1枠 12:50～　3枠 14:00～　3枠 上記の日程で空きがございますので、是非ご利用くださいませ♪皆様のご来店こころよりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月16日〈火）　  15:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さんこんにちは(^^)/Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です！午後の空き情報についてお知らせいたします(^^♪ 11月16日（火）15：00　～　30分、60分以上のコース 以上のお時間帯とコースがご案内可能となっております。比較的空きがございますので、ぜひこの機会にご利用ください(^^)/ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇【アクセス】Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田◇営業時間◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月15日〈月〉　10:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は比較的空き枠が多く、ご案内が可能です(^^)/ 早めのご予約やお電話予約、WEB予約がおすすめです♪ １１月中はRe.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店が 2周年記念！という事もあり、特別限定コースも案内しております(^^)/ 上半身特化コース・下半身特化コース・全身特化コースと３コースご用意しております♪ 是非この機会にいかがでしょうか？ 普段ケアの習慣がない方は、一度リラクの健康管理サービスを体験してみるのもいいかもしれません♪ スタッフ一同心からお待ちしております！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月13日〈土〉　10:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪本日の空き状況のご案内！１０：００～２０：００（最終１８：５０）本日は比較的空き枠が多く、ご案内が可能です(^^)/今日はスタッフも多く、ペアでのご案内や対応も可能です！一番混みやすいお時間帯は１３：００～１５：３０と上記のお時間帯はかなりご予約が埋まりやすいので早めのご予約やお電話予約、WEB予約がおすすめです♪１１月中はRe.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店が2周年記念！という事もあり、特別限定コースも案内しております(^^)/是非この機会にいかがでしょうか？普段ケアの習慣がない方は、一度リラクの健康管理サービスを体験してみるのもいいかもしれません♪スタッフ一同心からお待ちしております！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

日の空き情報のお知らせです。 11月11日〈水）　10:30～20:00　・11:30から空き枠有　上記のお時間帯でのご案内が可能です！！お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日の空き状況をお伝えします(^^)/１０：３０～１４：００１１：００～２０：００１２：４０～１８：３０こちらの３枠の間のお時間帯であればご予約が可能です！今日は比較的にどのお時間帯でもご案内が可能です！本日のおススメのコース(^^)/2周年記念！お疲れ特化コースの下半身特化100分コース　￥９９８０背中から腰周り、足先まで特化したコースとなっております♪特に腰から足全体がお疲れの方におススメです！ここ最近は寒さが本格的になってきて足腰の疲れや動きにくさを感じている方も多いと思います！是非お試し下さい！スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/★◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【アクセス】Re.Ra.Ku グランベリーパーク◇営業時間のお知らせ◇ 平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）ご理解のほど、お願い申し上げます。南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/