Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。寒いと体温も低くなりがちではないでしょうか？体温が１℃低いと免疫力が30％低くなるともいわれています。冷え性でなくても身体を温めると元気に過ごせると思います。「首」と名の付く箇所が冷えやすいので気を付けていただけると良いですね。首、手首、足首マフラーやウォーマーなどを上手に活用しましょう。全身の血流を良くするのに、ボデイケアやフットケアも有効です。全身が緩むと血流の良さが実感できますので、皆様のご来店お待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:45～16:10～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。インフルエンザや風邪を引きやすい環境です乾燥がつよまり、ウィルスや細菌が過ごしやすい状態ですので、しっかりと睡眠をとって免疫力を向上させていきましょう^^☆皆さん知っていましたか?睡眠時間が6時間を下回ると、風邪を引きやすくなる可能性が4.2倍～4.5倍高くなるそうです!!風邪は万病の原因といわるほど引くといろいろと支障をきたしますので、ここはしっかりと予防をしていきましょう～♪よりよい睡眠の質を上げていくのに、ボディケアで柔らかい筋肉も増やしていきましょう。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 個人差は大きいですが、人間の筋肉は体重の約25～35％、多い人ですと40～50％と言われています。ではその筋肉って、硬いでしょうか？柔らかいでしょうか？筋肉＝硬いというイメージを持たれている方も多いかと思います。しかし！実は筋肉は本来柔らかいものなのです。力を入れた時にはカチカチに硬くなりますが、力をいれていない状態の時は柔軟性のある肉質をしているのです。皆さんの肩や背中の筋肉（僧帽筋や広背筋）は普段から固まっていませんか？ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）はパンパンに張っていませんか？このような筋肉は、疲労が蓄積してしまって、こり固まっている状態です。筋肉がこり固まっていると、怪我に繋がったり体の他の部分に支障が出たりと、負の連鎖が起こってしまいます。そうならないためにも、定期的なメンテナンスでお体の調子を一緒に整えていきませんか？ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11：20～20：30（最終受付19：50） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 最近、日中が暖かく感じる日が出てきましたね。（おかげで花粉症の私は、さらに反応しており少々堪えています・・・(^^;） それでも朝晩は変わらず寒さを感じるのでこれからは、寒暖差が気になるところ。 季節の変わり目は、自律神経も乱れがちになりますので体調を崩さないように気をつけていきましょうね！お体のメンテナンスもお忘れなく★ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：00～13：20（最終受付／12：40） 17：00～18：50（最終受付／18：10）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^) 昨晩は暖かかったですね、羽根布団では暑くて目が覚めてしまいました…春も間近かとおもいきや、週中からまた寒気団が訪れるそうです。皆様寒暖差にお気をつけください。 暖かくなりますと、遠出もしやすくなりますね。高尾山にハイキング、ディズニーランドへ家族旅行などご予定も出てくる時期でしょうか。その際に足腰にお疲れが溜まったままでは楽しさも半減。お出掛けの前にひとほぐしいかがですか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。特に足腰の疲れには脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。がおすすめです。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 2月も半分過ぎました。今日は暖かくなるようですが、まだまだ寒い日が続きます。最近は日差しに春を感じることがあるので、もうすぐです。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!昨日の風はすごかったですね。私は自転車に乗っていて転倒しそうになりました。そしてそろそろ花粉も飛び始めましたね。早くも症状が出ている方もいるのではないでしょうか？私もスギ花粉症持ちなのでこれからの時季が恐怖です！鼻水、涙で体の中がカラカラになってしまうので意識的に水分補給を心掛けたいと思います(｀・ω・´) さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～17：3018：00～20：30（最終受付19：50） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)厳しい寒さもちょっと和らぎ少しで歩いてもいいかな、という日和ですね。とはいっても寒さが続き、身体は知らず知らず強張っているかもしれません。背中が張っている。足が重怠い。肩がつまる・・・等々。リラクではオイルフットケアや疲労撃退をはじめとしてハンドケア、おなかケアなどお体の調子を整えるメニューをご用意しております。下半身がお疲れの方にはオイルフットケアがおすすめ。身体ケアして、元気になった足で快適なお散歩を楽しみましょう！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:25(最終受付19:45) オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。年度末、確定申告、決算、見通しと事務仕事が立て込み、忙しい月に入ってきますね～;;私も、確定申告にとりかかり、久々に寝坊しかけました(笑)知らぬ間に、体は疲れを溜め込んでいたようです・・・いや、知ってましたけどね!朝が起きつらいのは、かなり疲れを溜めている証拠肩甲骨、背中がバキバキの可能性があります!これが長く続くと、その辛さが当たり前になって、気が付かないうちに筋肉がどんどん硬くなっていきます、そうなると怪我などもしやすくなるので注意^^;ふだんケアして調子のよい方は疲れる前に、疲れをかんじているかたは、今すぐに、普段、特になにも感じてない方も、いっかい来て筋肉の硬さをチェックです☆元気に歩ける毎日を^^b 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～19:55(最終受付19:15) オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! ご来店いただいているお客様にお伝えしていることがあります。それは“細胞は60～90日で生まれ変わる”ということです。2～3か月は長いと感じるでしょうか？でも今お体がつらいなと感じている方は、もっとずっと長い期間違和感や不調を抱えていたのではないでしょうか？逆を言えば、この60～90日間意識的に体をほぐし、メンテナンスすることで柔らかい細胞が生まれてきてくれるということです！人間の体はすごいですね。せっかくの毎日ですから、心も体も元気に、良い調子♪で過ごしていきたいですね。リラうゼーションに通うだけが方法ではありません(^^)/仕事の合間やテレビを見ている間、お風呂上がりのちょっとした時間に肩甲骨を大きく回したり、ごろんと仰向けになって太ももを両腕で抱えてお尻～太もも裏を伸ばしたりなんとなくつらさや違和感がある部分を気に掛けてあげることで、体もだいぶ変わってきます。自分だけでは何ともできないわ～という方は、ぜひリラクへお越しくださいね！良い調子♪のお体を一緒に取り戻していきましょう！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 10：20～19：55（最終受付19：15） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今回は、おすすめコースをご紹介！寒い時季にもぴったりな『Reフレッシュコース』です☆ 皆様、最近運動やストレッチはできていますか？寒い日が続いているので、家に引きこもりがち…なんて方も多いのではないかと思います。 Reフレッシュコースは、リラク独自のボディケアに、ストレッチを組み込んだコースとなっております！ほぐした後にストレッチを入れることで、よりスッキリとした感覚になりやすく、ほぐれた筋肉もキープされやすいと言われています。 ボディケアを受けた後の体の状態も、軽い運動をした後の状態に近いともいわれているので寒くて動きたくないという方こそ、Reフレッシュコースを受けていただきたいです(^^♪是非お試しください！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：00～19：30（最終受付／18：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^) もう挨拶の一部みたいになってますが、寒い毎日が続いていますね。夜お手洗いから帰ったら、寝つきが悪いなどありませんか？首、手首、足首など首のつく部位を温めると血行不良を予防でき安眠しやすいと言われています。マフラーや手袋があるとベストですが、なければタオルを巻くだけでも効果あり。またリラクゼーションを受けることで血行は更にUP、老廃物が体外に出やすい状態となり心身ともにリラックスしやすくなります。リラクでは疲労撃退やオイルフットケアを中心としてお体の調子を整えるメニューをご用意しております。お疲れを感じましたらお試しいかがでしょうか。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～（最終受付19：20） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 寒い毎日が続いていますが皆さん体調はいかがですが？布団の中で足先が冷たい、寝つきが悪いなどお悩みはありませんか？リラクゼーションを受けることで、血行が良くなり、老廃物が体外に出やすい状態となり安眠に繋がると言われています。リラクではオイルフットケアをはじめとしてハンドケア、おなかケアなどお体の調子を整えるメニューをご用意しております。是非この機会にお試しくださいね。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～15：5514：40～18：55（最終受付18：15） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです^^♪寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。寒波の影響で日本海側や山間部では大雪が続いています。何十年ぶりの大雪だそうで雪に埋もれた車の映像などを見ましたが玄関から出られずに裏口から雪をかいてやっとの思いで外に出たという話も聞きました。一晩に数十センチから１メートルも積もる地域もあり除雪作業も難儀しているそうです。そういう話を聞くといつも通りに生活できるのが有難く思います。除雪作業が安全に行われるよう祈るばかりです。雪下ろしをしなくても寒さの影響などでお身体がお疲れの時はボディケアやフットケアを受けてお疲れをリセットすると血流も良くなって気持ちもリフレッシュされるので皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～14:00～18:00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)。 今週も後半、仕事疲れと共にお身体の節々がダルい、張ってるなどありませんか？今冬一番の寒さで筋肉も縮こまりがちです。そんなときにはボディケアやフットケで調子を整えてみるのも一つの手です。ラクになった身体で爽快な週末を迎えてみませんか？本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。新しい年が始まり、1か月がすぎましたそろそろ、仕事の感も、もどり調子が上がってきたのではないでしょうか^^休んで緩んだ身体も、そろそろ仕事疲れがでやすいころ合いです年度末と、寒さを乗り越えるため、ここはひとつ、ボディケアで調子を整えていきましょう☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^) 節分も終わりましたね、皆様豆はまかれましたか？最強寒波到来で身体も冷えがち。そんなときは身体の弱いところにしわよせが来ます。デスクワークの方などは目、首、肩などがお辛いかもしれません。そのような方にお勧めなのが、リラクの「アイヘッドケア」「肩くびストレッチ」です。 アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 上記は単体でのお申込みができませんので、疲労撃退コースやフットケアコースなど他のお辛い箇所と合わせてのご利用いかがでしょうか。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)今日はそぼ降る雨で寒いですね、みなさんお元気でお過ごしでしょうか。 みなさんは運動習慣はありますか？お仕事や家のことで精一杯！運動する余裕がない…という方も多いのではないでしょうか。(実は私もです・・・）体を動かさない　→　体が硬くなる　→　体を動かしにくくなる　→　体を動かさないこの負のループから今年こそ一緒に抜け出しませんか？お体を揉みほぐし柔らかくすることで、体は動きやすくなります。まずは手始めに運動したい！と思える体づくりをしていきましょう！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 13：30～（最終受付／19：20）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^ω^) 早いもので年明けからもう1か月。新年度に向けて乗り出そう！というときに、お身体がダルい、ツラいという方も少なくないのではないでしょうか。そのような方にお勧めなのが、リラクの「フットケア」「おなかケア」です。フットケアでは、足裏の反射区から間接的に内臓にアプローチすることで、お体の中をケアすることができます。おなかケアは、腸内環境が整うと同時に、腰の辛さにもアプローチできるので、姿勢の改善も期待できます。新年度に向けて、一緒に良いスタートを切りましょう！ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：00～オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです。 もう1月も終わり。仕事始めからおよそ一か月たちました。仕事にスマホにと目がお疲れの方も多いのではないでしょうか。目が疲れると肩にキます。肩が凝ると背中が張ります。そんな時にほぐすと落ち込んだ気分も上を向きます。    ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。特に目・肩がお疲れの方には下記オプションがオススメです。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 他にもハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。などもございます。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店