Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。今日も元気にほぐしていきましょう～♪短い時間でも、ほぐすとなんだか気持ちが晴れます^^本日は天気も良いので、ボディケアして、軽く散歩して、ご飯食べて気分転換できると楽しそう☆彡疲れる前にケア、本日も下記のお時間で営業しております。11:00～20:30(19:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。爽快ヘッドスパスタート^^これから暑くなる季節に嬉しい体感-5℃の炭酸泡でヘッドケアをしていきます～♪うけたことあるお客様は、またあの気持ち良さを☆彡うけたことのないお客様はぜひ一度お試しください^^バリューチケットを購入して、プラス300円のポイントで施術も季節限定ケアもお楽しみください。疲れる前にケア、本日も下記のお時間で営業しております。11:00～20:30(19:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/今日は湿度が高くちょっと蒸し暑く感じますね。こんなお天気だと、なんとなく体がダル重く感じます・・・。今週はすっきりしないお天気が続きそうですが、気持ちと体は元気に爽快に過ごしていきたいものですね！爽快といえば♪今年も6月から爽快ヘッドスパが始まりました。-5℃の炭酸泡で爽快感を感じていただきながら、ヘッドヘアをさせていただきます。頭皮から爽やかに、そしてしっかりとほぐすことで普段のお疲れやモヤモヤも吹き飛ぶこと間違いなし(^^)/ぜひ一度お試しくださいね。 ★メインコースとの組み合わせとなります★爽快ヘッドスパ・・・ 1650円/10分　3190円/20分  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:25～20：30(最終受付19：50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/昨日から気温が低く肌寒いですね。暑くなったり寒くなったり、体温調節も難しいですね。こんな雨の日は、乱れがちな自律神経をリラクで整えませんか？ぜひ、快適な室温の中で、ゆっくりとおくつろぎください♪ さて、ご好評につき、お得な「スペシャルバリューチケット」の販売が今日までとなっております♪店頭にて11000円分のチケットを10000円でご購入いただけます。販売期間：3/28～5月末有効期限：8/31まで販売店舗：Re.Ra.Ku/Bell Epoc ～初めてRe.Ra.Kuをご利用くださったお客様限定～11000円分のチケット1枚ご購入➡9000円+指名無料券1枚 (10％OFF！)11000円分のチケット3枚ご購入➡24000円+指名無料券3枚 (20％OFF！)11000円分のチケット5枚ご購入➡35000円+指名無料券5枚 (30％OFF！！) とってもお得なこの時期に、是非リラクに足をお運びくださいね♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:40～20：00(最終受付19：20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)/ｼ 今日はめっきり雨模様で、気温もあまりあがらず。こういう日は低気圧の影響に加え寒暖差で身体への影響が意外と大きかったり。暑熱順化するために飲み物を多めにとってらした方も、今日あたりは温かい飲み物でホッと一息いれてみませんか。内臓から温まれば、自律神経も整いやすくなります。ヌルめのお風呂にじっくり浸かるのもオススメですよ。それでもダルさや違和感の拭えない方は、リラクのボディケアで整ってみませんか？ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：30～15：2015：30～18：0019：10～20：30（いずれも〆側は40分前受付まで）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は、語呂合わせでコンニャクの日だそうです。1年365日、何かしらの日があるんでしょうね。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：35～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ そろそろ5月も終わろうとしていますが、今月は日によって気温差が結構あったような気がします。年々春らしい、爽やかな日々が減っていっていますよね。心身がなかなか整いづらく、なんとなく疲れている…そんな感覚にはなっていませんか？これからどんどん暑くなってきて、体力も失われがちになることでしょう。リラクのボディケアで、自律神経を整えてあげるのもオススメですよ☆ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 14：35～18：40（最終受付／18：00） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 先日、テレビで某神社のお札を入手するのに、8時間並ぶと言っていましたが、私には無理です。行列は苦手です。ご予約いただければ、並ぶ必要もないし、当日予約も可能です。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです。 平素より、Re.Ra.Kuをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。2025年7月1日より、施術に関わる諸経費の上昇やサービス品質の向上の為一部メニューの内容及び価格を改定することとなりました。 改定後の詳細は、Re.Ra.Kuの公式ホームページまたは店頭にてご確認くださいませ。今後も皆様に安心してご利用いただけますように、スタッフ一同努めてまいります。ご理解賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 12：20～20：30（最終受付／19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 最近はグズグズした天候が多いですね。連日30℃近くまでいったと思ったら、昨日今日は涼しさを感じます。体調管理をしっかりしていきましょう！      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 この時季は寒暖差や気温差があるので空調の設定が微妙です。冷房の高めなのか、暖房の低めなのか、はたまたドライなのか…体調にも影響があるかもしれません。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)初夏のような陽気もちょっと落ち着き、涼しい週末になるそうです。しかし前年の暑さを考えると、油断もしてられません。暑さに順応するための準備を暑熱順化というそうですが、汗ばむくらいの運動を週5日、毎日30分を目標に行うといいそうです。約2週間くらいで効果はでてくるとか。その際には水分補給をするとか、陽射しの強い時間を避けるとか注意事項も多くなかなか大変です。ちなみにリラクゼーションにおけるほぐしも血流がアップしたり筋肉を刺激したりと軽度の運動に似た効果があります。身体も軽くなって、暑熱順化の前準備としては割といいんじゃないでしょうか。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～17:00(最終受付16:20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 5月で梅雨入りもしていないのに急に夏が来たみたいです。でも、寒暖差も激しく昨日と10℃以上気温が下がる地域もあるようです。やっぱり、気候が変ですよね。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。良い天気です^^これから、梅雨～夏にかけて蒸し蒸しと暑さが増してきますこの時季は、食欲が落ち、なっだか気怠い感じがつきまとう感じがします^^;しっかりと身体をほぐして、一緒に乗り越えていきましょう^^bとにかくモヤモヤ感をふっ飛ばしたいので、ボディケアで肩甲骨まわりをほぐしてアイヘッド20分で終えて暑い日差しをはねのけていきましょう(笑)忙しい時ほど、しっかりと睡眠もとらないとだめですよ^^疲れる前にケア、本日も下記のお時間で営業しております。11:00～20:30(19:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/今日は肩コリと高血圧の関係についてです。一見、あまり関係ないように思えますが、そもそも考えてみると、肩コリなどの「コリ」とは、血行不良で筋肉が硬くなった状態のことを言います。体の中で血行不良が起きているということは、私たちの心臓は一生懸命血液を送ろうと働いてくれます。それによって高血圧が引き起こされる可能性が高くなるというわけです。私たちの体は部分部分で働いているわけではなく、すべて繋がって、連携しながら機能してくれているのですね。 体のコリを予防、改善するには・適度な運動・食事などの生活習慣の見直し・水分補給・ストレスを溜めないなどが挙げられます。筋肉は体の中で一番水分を溜めているところです。水分量が少ないと、筋肉は硬く強張ってしまいます。特にこれから気温が高くなる時期でもありますから、意識してたくさん水分を摂るようにしましょうね！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～17：50オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^) 一週間が始まりました。あいにくのお天気ですが、気分を切り替えていきましょう！仕事が忙しいと、つい頭の中は仕事いっぱいになりがち。オフの時間はセルフメンテをしっかりしていきましょう。朝は肌寒いのに昼は暑いこの時季、自律神経もみだれやすくなります。普段シャワーがちの人も、お風呂につかってリラックスすると副交感神経が優位になり、入眠もしやすくなります。趣味に没頭するのもいいですね。 さて、ご好評につき、お得な「スペシャルバリューチケット」の販売が今月末まで延期になっています♪普段ご利用いただいている方には店頭にて11000円分のチケットを10000円でご購入いただけます。販売期間:5月末まで有効期限:8/31まで販売店舗:Re.Ra.Ku/Bell Epoc初めてRe.Ra.Kuをご利用くださったお客様にはお得な下記プランも。11000円分のチケット1枚ご購入➡9000円+指名無料券1枚 (10%OFF!)11000円分のチケット3枚ご購入➡24000円+指名無料券3枚 (20%OFF!)11000円分のチケット5枚ご購入➡35000円+指名無料券5枚 (30%OFF!!)とってもお得なこの時期に、是非リラクに足をお運びくださいね♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～17:00（最終受付16:20） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 あいにくの雨模様で湿気が気になります。もうじき梅雨入りですかね。GWのお疲れをほぐしませんか？      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：40～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/ようやく金曜日ですね。土日お休みの方も、お仕事の方も、皆さんお疲れ様です！5月は気温の差があったり、生活の様々な変化などで精神的にも疲れる時期と言われています。どうぞ頑張りすぎず、休める時にはゆっくりと心も体も休めてくださいね。私は最近、アマプラでゾンビ映画を観ました！現実から離れて、映画や何かに没頭するのも良い時間ですよね(*^-^*) さて、ご好評につき、お得な「スペシャルバリューチケット」の販売が今月末まで延期になっています♪店頭にて11000円分のチケットを10000円でご購入いただけます。販売期間：3/28～5月末有効期限：8/31まで販売店舗：Re.Ra.Ku/Bell Epoc ～初めてRe.Ra.Kuをご利用くださったお客様限定～11000円分のチケット1枚ご購入➡9000円+指名無料券1枚 (10％OFF！)11000円分のチケット3枚ご購入➡24000円+指名無料券3枚 (20％OFF！)11000円分のチケット5枚ご購入➡35000円+指名無料券5枚 (30％OFF！！) とってもお得なこの時期に、是非リラクに足をお運びくださいね♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～17：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!皆さんは何か運動をしていますか？定期的に適度な運動をすることは体にも脳にも良いと言われていますね。1週間で60分例えば週3回20分ずつとか、週2回30分ずつなど、少し心拍数が上がって汗ばむくらいの運動を継続的に行うのが良いそうです。一気に60分の運動をしようとするとハードルがちょっと高いですが、こまめにやるなら、できなくもなさそうですね。いつもよりちょっと早足でスーパーに行ったり。エレベーターを階段に変えてみたり。出来ることから少しずつやってみませんか？ちなみに、リラクゼーションでボディケアを受けることも、体中の血流を良くしてくれるのでちょっとした運動と同じような効果がありますよ♪ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。ボディケアやセルフケアを意識する前の事を、少し思い出してみました。正直、体感でそこまで辛いとかはなかったです、常に体は重たい気はして、たまに腰が痛いとか、肩が痛いとかはありますよね。そしたらケアしに行って、少し落ち着いてですよね、よくある話かと(笑)でもだいたい2日3日で忘れて、また常に体の重たい感じだけど、調子は悪くない?て考えるわけですけど・・・今から思えば、それ調子悪いですよね(笑)調子悪い=病気ではないなと思いました。因みに、この常に体の重たい状態を未病て言うそうです、不調以上、病気未満みたいな状態でまぁ、身体動くし病気ではないして頑張れちゃう状態です^^;マジ注意ですね。定期的にほぐすようになって、とても体の軽いのに気が付きます年齢のせいかな?とか思ってたんですが、自分が思っているよりも疲れが溜まって抜けない状態だったんだと思いました。病気じゃないけど、なんだか体が重たいなと感じる方は、ボディケアなどいろいろなケアを定期的に受けてみてはいかがでしょうか^^いろんな発見がまたあるかもですよ☆疲れる前にケア、本日も下記のお時間で営業しております。11:00～20:30(19:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/