Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今日は台風の影響で朝から強い雨が降っていますね。午後にはもっと激しい雨になるとのことですので、外出されている皆さんはくれぐれもお気を付け下さいね。ちょっと気温が下がると熱中症の事を忘れてしまいがちですが、今日もかなり蒸し暑いので、隠れ脱水にならないよう引き続き水分補給をしっかりと行っていきましょう！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11：00～20：30　( 最終受付/19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/涼しい日でホッとしている方が多いと思いますがいかがお過ごしでしょうか。この涼しさは、台風15号の影響です。今は九州の南方にありますが関東の南岸を通る予報が出ていますのでお気をつけください。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～18:30オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc/Ruam Ruam/Spa Re.Ra.Ku  を除く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。先週はダラダラ時間を反省して、今週は区民プールに泳ぎに行ってきました。普段の生活ではあまり感じにくいですが、改めて体を動かすと体力の低下を実感しました^^;クロールの25メートルがとても、しんどく肺活量がかなり低下しているようです。酸素を取り込む力が低下しているので、体に送る酸素量も減り栄養摂取や疲労回復がしにくくなり、筋肉にはとても良くないです。食事、運動、睡眠をバランスよくしないとですね^^本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～19:20(最終受付19:20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 早いもので今日から9月です。学生の皆さんは新学期が始まりましたね。ここ文京白山店の周りには学校が多いので、久しぶりに朝から学生さんたちで賑やかです。引き続き暑い日が続いていますので、頑張りすぎずにいきましょう！ 引き続きリラクではお得なスペシャルバリューチケットを販売中です。●2025年8月1日～9月30日 【有効期限:11月30日】●1枚　10,000円(税込) ➡1,000円分のおまけがついて11,000円としてご利用いただけます。さらに3枚以上のご購入の方には、無料10分券も付くので大変お得です！★当日のお支払から使えるのでとてもお得ですよ(*^^*)また、スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントもついています。 この機会に定期的なお体ケアを始めて、疲れにくいお体目指していきませんか？(*^^*)  さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：30　( 最終受付/19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 毎年恒例ですが、8月31日に特別感を感じます。月が変わるだけなのに、夏や夏休みが終わる一区切りの感じがします。とは言え、今年もまだまだ暑い日が続きそうです。水分補給、塩分補給、休養、休憩もお忘れなく。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今日はいつも以上の暑さですね！来週半ばくらいまではこんな感じのようなので、皆さま熱中症には十分お気を付け下さいね。こんなに暑い日は、リラクの爽快ヘッドスパがお勧めです！！ マイナス5度の炭酸泡で首元や頭皮をシュワーッと冷やしながら、首元や目元、頭皮をしっかりと揉みほぐしていきます。週末を元気に過ごすために、是非お試しくださいね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：50～20：00　( 最終受付/19：10）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 久し振りのブログ投稿です！毎日暑いですね…皆様体調は崩していないでしょうか？？人一倍の暑がりな私は、なんとか熱中症などの体調を崩すことなく過ごせていますが…早く涼しくなってほしいものです(;^ω^) 今月はたまたま連休があったので、古くからの友人に会ったり、山中で流しそうめんを食べながら涼を感じたり…夏休みっぽいことができたかなぁと思います(^^♪皆様は今年の夏の思い出はどんなものになりましたか？と言っても、まだまだ暑い日が続くと思うので、引き続き気を付けてお過ごしください…！ 本日も、下記のお時間でご予約が可能です！ 13：00～18：30（最終受付／17：50） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 去年も暑かったですが、今年の方がデータ上暑くて平均気温が4℃ほど高いらしいです。10月中旬でも。25℃くらいだそうです。今日も水分補給、塩分補給をお忘れなく。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。久しぶりに2日間ほどダラダラと過ごしました・・・身体は硬くなり、声も出にくい(笑)やはり健康であれば必要以上に寝てるのは良くないですね^^;すぐにでも改善いたします!!本日は 朝一と夕方ごろに余裕がありますのでボディケア60分で横向きもいれて肩甲骨をしっかりと動かしていくのはどうでしょうか^^余裕があれば暑いので爽快ヘッドスパもおすすめ☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～19:20(最終受付19:20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 東京は昨日まで8日連続猛暑日で、観測史上タイ記録だそうです。どうりで、暑すぎるわけです。水分補給、塩分補給をお忘れなく。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今日も相変わらずの蒸し暑さです！今週も、熱中症には十分気を付けながら体調管理をしっかり行い元気に過ごしましょう！ 引き続きリラクではお得なスペシャルバリューチケットを販売中です！！●2025年8月1日～9月30日 【有効期限:11月30日】●1枚　10,000円(税込) ➡1,000円分のおまけがついて11,000円としてご利用いただけます。さらに3枚以上のご購入の方には、無料10分券も付くので大変お得です！★当日のお支払から使えるのでとてもお得ですよ(*^^*)また、スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントもついています。 この機会に定期的なお体ケアを始めて、疲れにくいお体目指していきませんか？(*^^*)  さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 昨日、今日と暑さで気持ち悪くなるほどモワっとします。水分補給、塩分補給をお忘れなく。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! ターンオーバーという言葉をご存知ですか？テレビやお店などで耳にしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？よく聞くのはお肌のターンオーバーですよね。お肌は約30日で生まれ変わると言われています。30日後に一気に変わるわけではなく、毎日少しずつ新しい細胞と古い細胞が入れ替わっています。筋肉にもターンオーバーがあり、こちらは約60日と言われています。生まれたての筋肉は柔らかいのですが、周りの筋肉が硬くこわばっていると、それに影響されて新しい筋細胞も硬くなる性質があります。それが、リラクが「疲れ切る前のケア」をお勧めしている大きな理由です。今ある筋肉を、できるだけ柔らかい状態でキープすることで新しい筋細胞がそのまま元気な状態でいられるようにしてあげると60日後には全身がだいぶ柔らかく、血流が良く、疲れにくい体が作られるというしくみです！毎日を快適に過ごすためにも、継続的なボディケアを始めてみませんか？   本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：30～20：00　( 最終受付/19：10）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/昨日よりさらに気温が上がる予報が出ています。暑さ対策、充分な休養を取りながらこの夏を乗り切っていきましょう。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:30～18:00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc/Ruam Ruam/Spa Re.Ra.Ku  を除く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。今日は、とても暑いですね^^;日傘や帽子で直射日光はさけていきましょう^^b朝一で空きがあります、お昼ごろもまだ余裕がありますのでボディケア30分と爽快ヘッドスパやフットケア30分と爽快ヘッドスパで少し体を癒してあげるのもいいですね^^暑いので爽快ヘッドスパは外せない1日です(笑)本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～19:20(最終受付19:20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 本日の朝から暑いですね。今週からお仕事の方も多いと思います。先日、天気予報で今年は10月まで暑いと言っていました。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!お盆が過ぎ、通常の月曜日が来ましたね。暑さはまだ続きそうなので、あまり無理せず心穏やかにいきましょう！リラクは今日も元気に皆様をお待ちしています！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～18：10 最終受付オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) お得なスペシャルバリューチケットも絶賛販売中です♪ ●2025年8月1日～9月30日 【有効期限:11月30日】●1枚　10,000円(税込) ➡1,000円分のおまけがついて11,000円としてご利用いただけます。さらに3枚以上のご購入の方には、無料10分券も付くので大変お得です！ また、スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントもついています。 この機会に定期的なお体ケアを始めて、疲れにくいお体目指していきませんか？(*^^*) 定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 最近、暑い日は続いていますが、夕方暗くなるので早くなったり、日差しの中に秋を感じたり。少しずつ、でも確実に季節の変わり目を迎えていますね。今日まで、お盆休みの方もいらっしゃると思います。休みのお疲れをほぐしませんか？       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 店頭でチラシを配っていると、時々「マッサージ屋さん？」とお声かけ頂くことがあります。揉みほぐしという点では同じなのですが、私たちリラクが行っている「リラクゼーション」と「マッサージ」とでは”目的”が異なります。「マッサージ」は医療治療目的で行われるため、場合によっては痛みを伴うものもあります。「リラクゼーション」は健康の維持、増進を目的としているので、痛みを伴わず、心地良い圧でリラックスして受けていただけます。     日頃のお疲れをリラクでしっかりほぐしませんか？本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 10：30～20：00　( 最終受付/19：10）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 皆さん、腸は第二の脳と呼ばれていることはご存知ですか？脳と腸は密接な相関関係があります。腸内細菌のバランスが崩れ、腸が炎症を起こすと、不安感、不眠、ストレス、孤独感、無気力・・・など、メンタルヘルスの不調が起こりやすくなります。なんと腸内細菌によって性格までも変わる可能性が高いという実験報告まであるそうです。セロトニンという自律神経を安定させる物質がありますね。セロトニンは腸内で約9割作られています。それを考えたら・・・やはり腸内環境を整えることはとても大事だということが分かりますよね。この時季、食欲が減退してしまって冷たいものや簡単なもので食事を済ませてしまっている方、または旅行や里帰りなどで食べすぎ、飲みすぎてしまっている方、普段の生活と変わったせいで便秘や下痢になってしまっている方などいらっしゃいませんか？せっかく良いお休みを過ごせても、休み明けに無気力感、疲労感に襲われてしまわないように日頃からできるだけ腸内環境を整えることを意識しましょう♪まずは、食生活の見直し、適度な運動、水分補給が大切です。味噌汁、納豆、チーズなどの発酵食品や、キノコ類、海藻類などの食物繊維の多い食品を取り入れてみましょう。頑張りすぎると続けるのが大変になるので、できることから細く長く続けることを目標にやってみると良いかもしれませんね！ リラクでは「おなかケア」というオプションもご用意しています。お気軽にお尋ねくださいね。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：00～19：30　( 最終受付/18：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/