Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！雨の日が続きながらもお日様が出ると嬉しいですね! 暑いですけど！！！！！ 熱中症の話も聞きますのでこまめな水分補給と適度な運動と睡眠をお忘れなく（＾＾）少し動くのが大変！！という方は寝た状態で片足を曲げて膝をもう片方の足に倒して5秒から10秒余裕な方は20秒その姿勢をキープすると疲れが気付きにくいお尻周りや腰の筋肉が伸びるのでおすすめです！文字だけでは分からないという方はぜひリラクで体験してみてください！！ ご案内情報♪本日は(11：00～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　ウラノです！！ここ数日間雨が降っており、本格的に梅雨になったなと感じています。そんな空模様が続くと、なぜだか心が鬱々としてしまいます。 ですが、ふと見つけた青い紫陽花が咲いており、不思議と元気が出ました。昔、おじいちゃんが紫陽花の花の色は、吸収する成分にっよって変わるという話を聞いたことがあります。もしかしたら、雨を吸収しすぎてしまったのか鬱々な気分が続くのかなと思いました。そこで、雨で重くなった身体を少し動かしてリフレッシュしたら、少しずつやる気が出てきて頑張ろうと思えるようになりました。 みなさんも、雨で重くなってしまった身体、特に足回りを中心にほぐして、足取りを軽くして身も心もスッキリさせていきませんか?! ご案内情報♪本日は(15：30～17：10まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 朝は比較的涼しいですが時間が経つにつれて暑くなってきますね(;´･ω･)夜も寝苦しかったり冷房もつけるかどうか悩んでしまう日もあったり(;´Д｀)涼しい日を狙って外へ出て近所を散歩するのも一つのストレス発散だと思います。そうすると久しぶりに歩いて足が疲れやすくなってる方もいるかと思います。筋肉も人の寝起きと同じで急には起きて動いてはくれないようです・・・ そこで！！ フットケアで足をほぐして少しずつ足元の筋肉を起こしていくのも良いかもです！！ 第2の心臓ともいわれるふくらはぎをほぐす事により血流の流れを促進して老廃物を流していくことにより疲れがとれやすくなっていきます。暑くなってきてヒールの高いサンダルを履く情勢の方にもおすすめです！また、足だけでなく肩や首周りなど全身が気になす方はボディケアとのセットコースがおすすめです！！ ご案内情報♪本日は(11：00～17：50まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！ だんだん暑くなってきて汗をかく日も増えてきたのではないでしょうか？？みなさん果物はお好きですか？私は、ブドウとグレープフルーツが好きです！ 夏のからだのだるさは、汗で失われるカリウム不足のせいなのです。この困ったカリウム不足を、一気に解消してくれるのが「くだもの」です。 汗はしょっぱいので、汗をかいたら塩分を摂らなければと心がける人は多いですが、塩分だけでなく、カリウムも体内から奪われているんです。カリウムは筋肉の収縮に関わるので不足すると足がつりやすくなったり、運動のパフォーマンスが低下してしまうことも…。 特にオススメなのはすいかやメロン、桃やぶどうなどは、水分もたっぷりと含まれており、汗をかく夏のからだにぴったり♪日持ちするものがいいなら、バナナやアボカド、キウイなども、カリウム豊富でおすすめです！！ 食欲がない朝でも、くだものなら食べやすいですよね。買い置きしておいて、夏は1日1回くだものを食べましょう！ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　ウラノです！！ 昨今、気温の変化が激しいなと思う日々が続いているような気がします。お昼頃までは暑くて半袖だったのに、夜になってしまうとめっきり冷えてしまい長袖の服を棚から引っ張り出してくるなんてこともあります。そんなこんなで気温に振り回されていると、クローゼットの開閉回数が多くなり、初夏がやってきたなと身をもって感じています。 初夏は体調管理が難しい時期でもあります。なんにもしていないのに体が怠くなってしまったり、やる気がおきなかったりします。 そんなときは是非当店で、身体も心もリフレッシュしていきませんか?! ご案内情報♪本日は(15：00～19：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！ コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言の解除を受けて5月29日（金）より、１０：００～２０：００まで営業時間を短縮し、営業を再開する事に致しました。 引き続き、お客様及びスタッフの安全第一に営業してまいります。スタッフ一同、皆様にお越し頂く事を心よりお待ち申し上げております。 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 今日はあいにくの雨ですね・・・雨が降った後の夜は星が綺麗に見えるのでそれを期待しながら今日も頑張ります!! 休みに入るとどうしてもパソコンやスマートフォンとにらめっこしたり勉強していて気付けば何時間も経っていたなんてことがよくある事だと思います・・・ 当店では日頃の目のお疲れの方にはオプションメニューとしてアイヘッドのオススメをしております!! 日頃から首や肩がお疲れの方は眼からの疲れもあると思います（＾＾）立ち仕事が多い方にはフットケアもオススメしております！！ 肩甲骨ストレッチとフットケアをした後にじっくりと目の疲れをとるのも良いのかもしれませんね! ご案内情報♪本日は(11：00～17：50まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！ だんだん桜が綺麗に咲き始め春が近づいてきましたね♪サクラを見ると新年度が始まるなという気持ちでなんだか、ワクワク、ドキドキしてきます！！ 別れもあれば出会いもある！！ボディケアを受けて、今までのお疲れとりませんか？？新しいお身体で春を迎えましょう♪ ご案内情報♪本日は(10：00～18：00まで）ご案内可能です☆ご来店お待ちしております！！ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！ 昨日少し風が強かったですがとても暖かくお出かけ日和でしたね♪昨日と変わり、今日は気温も低くなり冬が戻ってきました、、、 気温差が大きい今、お身体が疲れやすかったり、ストレスがたくさんかかってきます。今の時期こそ、お身体をほぐしてリフレッシュしませんか？？リラクではボディケアの他にフットケアもご用意しております！！ ご案内情報♪本日は(10：30～18：50まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

こんにちは！！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！ 唐突ですが、私はフットケアが行うのも受けるのも大好きです(*^^*)足裏には身体の反射区があり、刺激していくと全身の巡りが良くなります♪お疲れが溜まっている場所は痛みが出ますが、気持ちの良い圧で行っていくので安心です！！ セットコースで行うとフットケア後にボディケアを行っていくので相乗効果でスッキリ感もアップ 是非、フットケアとボディケアのセットコースを受けにいらして下さい(^^♪ ご案内情報♪本日は(14：00～17：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！ 今日は3月20日です3月ものこりわずかになってきました、、 3月20日は未病の日だそうです！「み(3)びょう(20)」の語呂合わせと、3月20日は季節の変わり目の春分の日の前後でもあり、例年体調を崩す方が多いことから、生活習慣のケアを促す意味も込めて記念日に制定されました 温度差が出てきて体調が崩れやすくなってきましたのでお身体ほぐしてみませんか？？ ご案内情報♪本日は(13：00～18：30まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！今日は晴れた良いお天気ですね。こんなに晴れた日はゆっくり過ごしたいですね♪ ご案内情報♪本日は(10：00～19：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！ 日差しが出て来て春らしくなってきましたね！！サクラも咲き始めお花見もしたくなってきました！！ この季節になると、くしゃみがではじめ、目がくすんできはじめ、鼻水がでてきます、、、一番の敵です、花粉です、、、毎年苦しめられるこの季節、薬を飲んで頑張っています！！ この季節、なんだか頭がぼーっとするな、鼻がムズムズするな、目がくすんでいる、このような方、私の他にもいらっしゃると思います リラクではボディケアの他に、オプションでアイヘッドケアもご用意しております！！ボディケアにプラスでセットコースにプラスで受けることが可能です！！是非1度受けてみてはいかがですか？？ ご案内情報♪本日は(11：30～18：30まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！暖かくなったと思ったら北風が冷たいですね；； 外に出るのも億劫だなと思ってる方もいらっしゃるのかな？？私だけですかね？？ そんな時は！！！！！！！ ストレッチで身体を伸ばしてみるのはいかがでしょうか？？冷えてしまったところものばすことで身体も心も伸び伸びとしてきますまたほぐす事で疲れも流して心も身体も軽くして見たり＾＾当店ではスタッフが行っている家で出来る簡単ストレッチもお一人に合わせてご案内をしております！ ご案内情報♪本日は(11：00～19：10まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！外は生憎の雨で肌寒い日となっていますがペペではお買い物のお客様で賑わっております！買い物で足が疲れてきたら寒くて足が冷たい感じがするボディィケア、フットケアのご案内をしております！そんな時はリラクにお立ち寄りくださいませ！お待ちしております！ ご案内情報♪本日は(11：00～19：10まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

3月も半ばに突入し、だいぶ暖かくなってきましたね！！こんにちは！！乙部です（＾＿＾）/ 唐突に何のことだろうと思った方もいらっしゃる方思います実はですね、受付に居ると立ち仕事やパソコン作業している方が見えて疲れを和らげるお手伝いを出来たらなと日々思っていまして。 そんな方にはボディケアいかがですか？？とお誘いしたい気持ちを書いております！ リラクのボディィケアでは30分から受け付けております！！中でも60分コースはじっくりほぐすので人気のメニューとなっておりますお仕事の合間に来られる方もいらっしゃいますもちろん買い物途中の方にもおすすめしております(^▽^)/ 少しの時間自分へのご褒美に身体をほぐして心も一緒にリラックスするのも良いかもしれませんね！

こんにちは！！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！唐突ですが、私はフットケアが行うのも受けるのも大好きです(*^^*) 足裏には身体の反射区があり、刺激していくと全身の巡りが良くなります♪お疲れが溜まっている場所は痛みが出ますが、気持ちの良い圧で行っていくので安心です！！ セットコースで行うとフットケア後にボディケアを行っていくので相乗効果でスッキリ感もアップ 是非、フットケアとボディケアのセットコースを受けにいらして下さい(^^♪ ご案内情報♪本日は(10：00～17：30まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！お久しぶりにブログ投稿です(*^▽^*) 少し暖かくなって来て、家でエアコンを付けなくても過ごせるようになりましたね♪ さて、今日は雨が降っています。気持ちも少し沈みがちになってしまいますが、お身体の緊張をほぐして心も身体もリラックスしませんか？ 疲れた体をしっかりメンテナンス(*^▽^*)今日も元気に頑張りましょう！！！ ご案内情報♪本日は(10：00～19：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20：00※最終受付は19：10までと致します。只今15日まで西武飯能ペペが短縮営業となっております。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！！ 今日はなんだか冷え込んでいますね、、、昼間は暖かく朝夜は寒く、、、まだ冬服なのか、春服でいいのか、迷ってしまいます 足も冷えてなかなか寝られない、寒いとついつい肩に力がはいりキュッと丸まってしまいます そんな方にオススメメニューです！フットケアとボディケアを組み合わせた、セットコースをぜひお試しください！！ ご案内情報♪本日は(11：00～19：20まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 本日は雲がかかってますが気温的には過ごしやすいですね！油断するとよる寒かったりするのでコートやマフラー手放しにくいですが…けれどアパレルショップで新しい洋服を見るとルンルンな気分になりますね！（私だけでしょうか・・・）サクラの花もチラホラ咲いてきたかなと思います！ 目がしょぼしょぼしつつも今日も張り切ってお仕事頑張ります！！ ご案内情報♪本日は(１０：００～２０：００まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00※最終受付は20：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ―――――――――――――――――――