Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日6月22日は【DHAの日】です！DHAは、魚に多く含まれる必須脂肪酸で、食品や製薬、化粧品などにも活用されています。日付はDHAが6つの二重結合を含む22個の炭素原子が鎖状に繋がった脂肪酸の総称であることから、この日になったそうです。やや難しいですね(・・;) DHAを摂ることで、中性脂肪やコレステロールの低下、学習効果などが認められています。また、成長期の乳幼児の脳や神経の発達に必要とされる重要な栄養素なのです。 DHAは私たちの身体にとても必要な栄養素ですが、体内で作ることができないため、食事を通して摂取しなければなりません！ サバやサンマ、マイワシなどに多く含まれているので、積極的に「青魚」を食べましょう♪ 本日のご案内状況 １２：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 6月も残すところ10日となりましたね！真夏がもう目の前まで来ています！ 季節の変わり目で体調を崩しやすい季節となっており、夏風邪は特に厄介ですね(-_-;)体調を崩さないためにも、ぜひ免疫力をあげていきましょう！ボディケアを受けることによって、免疫力UPの効果も期待できますので、ぜひ当店のRe.Ra.Ku系ボディケアを受けてみてください♪ ＜本日の空き状況のお知らせ＞１0：00～17：0016：30～19：00 以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ ご来店心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 今日はとても晴れていてムシムシと暑い一日になりそうですね！急に雷雨が来ると予報されていますので、お出掛けの際は、天気予報をよ～く確認して充分に注意しながら、気を付けてお過ごしください！！ 天気や気温の変わり目で身体に重だるさを感じていたり、また、ストレスを感じたりすることが多いのではないでしょうか？？ そんな時こそ、当店に来て、お疲れの箇所をほぐしてリフレッシュしに行きませんか？ ＜本日の空き状況のお知らせ＞１０：２０～１８：２５１３：００～２１：００ 以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ ご来店心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ＜本日の空き状況のお知らせ＞１０：００～２１：００  ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ 梅雨入りして今日で1週間程が立とうとしていますが、みなさま、いかがお過ごしですか？なんとなーく身体が重たかったり、気圧のせいなのか頭や目が疲れていたり… 身体も心もリフレッシュさせるために、ぜひ身体をほぐしてストレッチしていきませんか？？身体がほぐれるとホッと一息付けて、気分も晴れやかに(*^^*) ご来店心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 突然ですが！毎日ストレッチ、していますか？やった方がいいのは分かりつつも、ついつい後回しにしちゃうこと、ありますよね…(-_-;) そんな時にオススメの方法は、「○○しながらストレッチ」です！ハミガキしながら足を伸ばしたり、TVを見ながら首の横を伸ばしたり…生活の一部とセットにしてしまうと取り入れやすいですよ♪ぜひお試しください！ それも分かってるけど、めんどくさいな…という方(お気持ちとても分かります汗)リラクに来て身体をほぐして伸ばす、一緒にやっていきましょう！ 本日のご案内状況 １０：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ブログ画像お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージのように気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ＜本日の空き状況のお知らせ＞１2：2０～14：００１６：４０～１９：００ 以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 デスクワークで背中が丸くなっていませんか？ついつい集中していると姿勢が崩れてしまいますが、30分以上同じ姿勢でいると筋肉はもう固まり始めています！ こまめに休憩を取って、軽いストレッチもして筋肉動かしましょう！ 本日のご案内状況 １２：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 みなさま、昨日の台風は大丈夫でしたか(;’∀’)？(今朝もまだ降ってますね…汗)交通機関の乱れや、ご帰宅のお時間帯に大雨で大変な方も多かったかと思います。どうぞ週末はゆったり気を休める時間にお使いくださいね。 気圧の変化で、さらに肩や腰など全身の疲れが溜まってしまった！という方にはボディケアとフットケアのセットコースがオススメです♪足裏の反射区を刺激して、さらに身体もほぐしてスッキリしていきましょう！ 本日の空き時間↓↓ １２：４０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。お気軽にご相談ください！）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から雨で、大きな傘をさしていても、濡れてしまうほど強くなってきていて午後からまたさらに、大雨が予報されています。お出掛けの際は、よく天気予報をチェックして、レインコートやレインブーツなど雨対策をしてお気を付けて、当店に足を運んでみてください！ 梅雨の時期になってきましたが風邪やインフルエンザが流行してきているので体調管理には気を付けてお過ごしください！ 本日の空き時間↓↓ １１：４０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日から６月がスタートです！！関東でも今夜から明日にかけて台風の影響が少し出てきそうですね。。 この時期は季節の変わり目でもあり、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなり、体調崩しやすいと言われています。 めまいや頭痛、不眠や肌荒れなどの身体の変化が出やすくなります。 体だけでなく、心にも不調が現れることもあるので、情緒不安定になり、気分が落ち込む方もいらっしゃるかもしれません。 そんな時は、ストレッチやウォーキングで身体を動かしたり、いつもより長めにお風呂に入って汗をかきましょう！老廃物の排出を促し、疲れも取れやすく、すっきりします♪ 常温のお水で水分補給することも忘れずに！ 運動苦手な方は、ぜひ当店へ☆施術後に簡単なセルフストレッチもお伝えします！ 本日のご案内状況 １２：００～１８：３０ １９：５０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 なんて良い天気でしょうか。５月らしい爽やかな風が、心地良く吹いていますね。こんなに外は気持ち良いのに、自分の「肩くびが…」、「あし腰が・・・」という方は、いま感じているそのお疲れを、さっそくほぐしてみませんか？ 自分独りではなかなか気付けない、無意識の「緊張／力み」。疲労からくる「コリハリ」をほぐすと、どのくらい心地良くなるのか。試すグッドタイミングは、今ですよー！ ★6月10日スタート“脚こしストレッチキャンペーン”★ 全身で！！ボディケア40分＋ストレッチ20分の合計で60分7.700円で施術します！ ではそこでどんな方にお疲れなのか簡単に説明したいと思います！このストレッチは下半身のお疲れをさらに特化した新しいオプションになっています！ デスクワークや細かい作業で座っている事が多い方飲食業やサービス業で立っている事が多い方腰～足にかけて重怠さを感じている方などにおすすめしているコースになっています！ 健康な身体を維持する為にもReフレッシュしてみませんか？ 本日の空き状況↓ １２：００～２１：００ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から大雨ですね昨日は蒸し暑いぐらいだったので、激しい気温差に身体も疲れやすくなっているかと思います。湯船にゆったり浸かったり、のんびりストレッチをしたりして少しでもお身体を休めてみてくださいね(^^)/ 自分ではどうしようもないお疲れに困った時は！ぜひ当店のボディケア・フットケアでほぐしてリフレッシュ♪ 本日のご案内状況 １２：００～２０：００ 上記の時間、ご案内しております！ペアでご案内できるお時間帯もございますので、お気軽にご相談ください(*^^*) ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から晴れて、気温も高く、過ごしやすいですが午後から天気が崩れて激しい雨になるみたいなので大きな傘があると安心ですね！ 日頃のお疲れや旅行先でのお疲れ、寒暖差で身体がヘトヘトな方など多いのではないでしょうか？ そこで悩んでいる皆さんに！不安やストレスを解消する為に様々なプランで皆さんに“心の癒し”と“身体をリフレッシュ”出来るようにスタッフが明るく丁寧に笑顔でご案内致します♪ ぜひ、当店に足を運んでみて下さい！心よりお待ちしております！ 本日の空き状況↓↓ １０：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日も気温も高く、蒸し暑い一日になりそうですね！寒暖差による影響で体調を崩される方も多いのではないでしょうか？当店では、お疲れの方にあったオススメのプランや日頃の生活で困っている事など何でも相談に乗りますので、心も体も元気にリフレッシュしに来てください！ 本日のご案内状況♪ １２：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 昨日とは打って変わって、夏のような暑さですね。急な気温の上昇で身体も疲れやすくなるので、こまめな休憩と水分補給忘れずにお過ごしください(^^)/ 自分ではどうしようもないお疲れに困った時は！ぜひ当店のボディケア・フットケアでほぐしてリフレッシュ♪ 本日のご案内状況 １０：１０～１７：００１８：３０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ＜本日の空き状況のお知らせ＞12：００～18：3０以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ グレードアップアイヘッドケアPC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチします。ボディケアのコースと組み合わせることで、首・肩の疲れのさらなるスッキリさが期待できます。 30分 ¥ 4,950(税込) デスクワーク疲れや睡眠の不調のお悩みにもオススメです。頭、顔周りの筋肉にじっくりアプローチすることで、リフトアップの効果も期待できます。 ご来店心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 雨の日はいつも以上に足元重たくなりますね(>_<)気温も下がり、血行不良になると身体の中に老廃物が溜まりやすくなります。。 むくみや疲れのもととなる老廃物を、身体の外へ出すにはしっかりほぐしてあげることが必要です！ 当店のフットケアは30分コースでは足裏中心にほぐしていきますが40分以上になると、「第二の心臓」と言われるふくらはぎまでしっかりほぐすことができます☆ ぜひ、足元から疲れを流して、心身ともに軽～く過ごしましょう♪　 本日のご案内状況 １３：１０～１４：００１７：４０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は昨日と比べて天気も良く、少し風も強いですがいいお天気ですね！昨日は雨が多く降り、雷もなっていて、少し怖かったですね。午後からは、雨が降るかもしれないので折りたたみ傘があると安心ですね！ ぜひ、疲れを癒しに当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？ 本日のご案内状況 １３：１０～１６：３５ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ＜本日の空き状況のお知らせ＞１2：００～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ 今月は肩くびストレッチがおすすめになっております！肩・首のお疲れ解消に特化したオプションメニューです！肩甲骨へのアプローチに加えて、全身の筋肉をほぐしながら、肩から首へのストレッチを効果的に行います。デスクワークで慢性的な肩・首のお疲れがお悩みの方にオススメです。 ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日はあいにくの雨模様ですが、連休最終日いかがお過ごしですか？ なんだかだるいな～と感じていたら！当店の肩甲骨ストレッチで固まった筋肉ほぐしてすっきりしましょう♪ 本日まだ空きございます(^^)/ぜひご来店お待ちしております☆ 本日のご案内状況 １３：４０～１４：３０ １９：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)