Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ 2月に入りましたがまだまだ寒いですね(T_T)寒い日はきゅっと肩が上がりやすくなってしまいますね、、、 今や肩コリは国民病とも言えて、日本人の約7割、子供ですら6割が肩コリに悩まされているそうです。 時代の流れ的にもデスクワーク、在宅、巣籠が続き長時間体を動かす時間が減った事により慢性的な疲れとして肩に来やすいと考えられます(T_T) 意識的に身体を動かしたり、定期的にほぐすことによって健康な身体へと近づけますのでどうか皆さまご自愛ください(^^) 2月３日（木曜日）本日のご案内状況です １０：００～２０：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お買い物の合間やお帰りの前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 最近かなり乾燥していますね＞＜お風呂の後すぐに保湿しないと肌がパキパキになるのでいつも時間との勝負です(笑)日中もハンドクリームなどを塗ったり、水分もこまめに取るようにしています。皆さんは水分補給などしっかりしていますか？？ 他にも乾燥の時期は、加湿器を付けたり、野菜たっぷりの温かいスープやアーモンドなど栄養素が豊富なナッツ類を摂取すると◎！身体の内側からも保湿対策していきましょう！ 1月19日(水)　本日のご案内状況です！ １２：００～１７：３０ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前などのお時間にいかがでしょうか？☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 毎月9のつく日は「クレープの日」なんですって！！9の字がクレープを巻いているように見えるみたいで、八潮市に本社があるモンテールが制定したみたいです。クレープの種類でそば粉を使ったガレットがクレープの元みたいですね。甘いデザートだけでなく、野菜やハム、チーズなど包んだ軽食もあっておいしいですよね！食べ過ぎておなかが苦しいとなったら、おなかケアでおなかをスッキリさせてみませんか？ 12月１９日(日)　本日のご案内状況です！ １０：００～１２：５０ 上記のお時間帯がご案内可能です！日々のお仕事や家事のお疲れ解消にリラクのボディケアはいかがでしょうか？ブログ画像☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今朝はしっとりとした雨が降っていたのがやみましたね！ですが、明日は一段と寒くなるそうで＞＜ 最高気温が一ケタになっていましたΣ（・□・；）寒さでお身体が冷えると筋肉も固まりやすくなるので、 痛みを感じたり、身体のこわばりをより感じやすくなるかと思います。カイロを使用したり、身体の内側から冷やさないよう温かいものを召し上がってください＾　＾ 12月1７日(金)　本日のご案内状況です！ １０：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前などのお時間にいかがでしょうか？☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今月もあと残すところあとわずか！あっという間に12月、そして今年が終わってしまいますね。今の時期はお忙しい毎日をお過ごしの方も多いと思います。疲れたな、、、と思ったらぜひ当店へお越しください！温活を利用して、お身体を温めながらじっくりしっかりほぐします(＾-＾) それでは、11/27(土)の空き時間です。 １４：００～２１：００ 時間帯によってはペアでのご利用も可能となっております。 明日以降にお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡下さい♪当日ご予約は埋まりやすいので、ご予約の際はお早めに♪ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前などのお時間にいかがでしょうか？☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今月も残すところあと5日となりましたね(^^)/ 今日はRe.Ra.Kuで注目している肩甲骨はがしのメリットをお伝えします☆ まず、肩甲骨にはなんと大きく分けて17種類もの筋肉がくっついています。現代人の疲れが溜まりやすい首、肩、背中、腰とも繋がっている為、普段皆さまが感じているお疲れの原因はその部位だけではなく、肩甲骨が硬く、可動域が狭いという可能性も高いです。 ですから、Re.Ra.Kuでは肩甲骨をほぐし、剥がせるようにしていきます(#^.^#) 肩甲骨はがしで固くなった筋肉をほぐすことで血流の巡りが良くなり、肩、首周辺のコリが軽減されると言われていたり代謝が良くなることで脂肪燃焼効果や猫背が改善されバストアップにもつながるそうです!! いい所尽くしの肩甲骨はがし!まだ体験されていない方は是非一度お試しください☆ １１月２６日(金)　本日のご案内状況です☆ １１：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前などのお時間にいかがでしょうか？☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

今年もあと一ヶ月ほど!!肌寒い日が普通の事のようになってきました。この時期、お客様からお疲れの場所をお聞きすると、「首、肩がつらい」「腰が重い」などの答えが返ってきます。 じつはこれ、他の場所が原因だったりもするんです!!腰のお疲れは「胃腸」の状態に左右されたりもしますし、首や肩のお疲れは「目や頭」の状態と関係していたりします。いまの そんな場所にお疲れや、冷えを感じる皆さん、ぜひ当店の「温活」キャンペーンを受けてみて下さい!!胃腸や、目や頭を温めることで、全体的にリラックスもできますよ!! 本日も皆様のご来店をお待ちしております!!

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です 本日もご覧いただきありがとうございます！ 皆様は当店のようなリラクゼーションはどのくらいの頻度で施術を受けに行かれてるかご自身で把握できていますでしょうか?? なかなかお身体をほぐす習慣が無いという方が多くいらっしゃる印象を受けます。 たまに、ほぐしているという方もいらっしゃいますが、では、果たして今の頻度でお身体はどのくらい楽になっているのでしょうか、、 昨今の世の中では肉体的にも精神的にも疲弊してしまう場面が多く存在しています。自分では平気だと思っても、身体は正直にお疲れが出ています。 是非、無理なさらずにお身体がお疲れを感じる前にいらしてくださいね☆ また一人一人にあったコースや周期も当店ではしっかりと説明させていただきますので何かご不明点がございましたらすぐお近くのスタッフにご質問くださいね♪ 本日もスタッフ一同笑顔でお待ちしております♪ １１月１６日(火)　本日のご案内状況です☆ １２：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか？☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です 本日もご覧いただきありがとうございます！ 最近は朝晩と寒さが一段と強くなってきており、本日も最低気温と最高気温が約１０度差がある人なっております。寒い朝は起きるのも辛くなる方もいるかと思います。自分は、起きてすぐに羽織れるものを置いて置いたり、朝少しだけ暖房をつけてみたりなど少しでも快適に起きれるようにしています。 皆さんも快適な朝を迎えられるようにしてみてくださいね。 １１月１５日(月)　本日のご案内状況です☆ １０：００～１８：３０ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です 本日もご覧いただきありがとうございます！ 本日は快晴ですね!寒暖差がより一層激しくなってまいりました身体もお疲れが溜まりやすいですよね><そんなときこそ!!Re.Ra.Kuのボディケアでお身体スッキリさせましょう! 首、肩のお疲れには疲労撃退コース!背中、腰にはダイエットコースがおすすめです!お身体のお疲れをリセットさせて、11月も元気に過ごしましょう♪ １１月１２日(金)　本日のご案内状況です☆ １１：００～１９：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ １１月１１日今日は、語呂合わせにちなんでポッキーの日と言われていますが 実は、、、、日本の歴史上、チーズの製造が確認される最古の記録として残っているとのことで、チーズの日とも言われているそうです。 実は、チーズを食べると身体にとっても良い栄養素が含まれていますチーズの熟成中にできるカゼインホスホペプチド（CPP)という成分がカルシウムの吸収を促進を促してくれますその吸収率はなんと、、、50～60％と小魚類の倍！！ さらには、乳由来の塩基性たんぱく質（MBP）が骨をつくる骨芽細胞の働きを高めてくれるとも言われています。 骨は体の骨格としてだけではなく、体にさまざまなよい効果を与えてくれる大切な器官であることがわかっています。 逆に骨が細く弱くなると体はどんどん老化し衰弱していきます。いつまでも若く健康でいるために意外と見落とされているカルシウムの摂取しましょう！！チーズを食べることで骨だけでなく体全体が若返り効果もあります※食べ過ぎには注意です！！ 今日の間食にチーズはいかがでしょうか？ １１月１１日(木)　本日のご案内状況です☆ １０：００～１７：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は、１１月１０日語呂合わせにちなんで「いい手の日・ハンドケアの日」です！！ 東京での最低気温が10℃を下回るのが11月10日前後であることから「いい手の日=ハンドクリームの日」としてユースキン製薬が記念日協会に登録し制定したものです。最低気温が10℃を下回ると大気の乾燥がはじまり、皮膚の乾燥も感じやすくなります。ビタミンE配合のハンドクリームを使ったハンドマッサージは、お肌がうるおうだけでなく、マッサージ効果で冷えの予防にもつながります(^^)/ 当店にもオプションメニューの一環として「ハンドケア」　２０分～ ご用意しております(^^)/普段、家事やPCで何気なく使っていて疲れが感じにくい時だからこそ 普段のボディケアに「ハンドケア」をお付けすることがおすすめです！！ ぜひ、まだ体感されていない方「ハンドケア」受けてみてください(^^） １１月１０日(水)　本日のご案内状況です☆ １０：００～１９：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

おはようございます！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ (今日のオススメコース)お身体全身をほぐしていく【フットケア+ボディケアのSETコース】♪筋肉は全身繋がっている為、お疲れの箇所のみのほぐしだと、またすぐに疲れを感じてしまいます。 足元はオイルでしっかりとほぐし、首、肩、腰などは肩甲骨ストレッチを中心としたほぐしを行う事で、身体のお疲れを和らげていきます!! さて、本日のご案内状況です １０月２７日（水)　 １２：００～１４；２０ １７：００～１８：３０ 上記のお時間帯がご案内可能です！ お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

おはようございます！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ 風が強く感じて冷えやすい1日になりそうですね。当店では温熱シートを内蔵させた温かい施術ベットを使用しているので暖かく施術を受けて頂くことが出来ます。安心してご利用ください。 さて、本日のご案内状況です １０月２６日(火)　 １１：２０～１４：００ １５：００～２０：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！ブログ画像お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

おはようございます！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ 私は１年の中で、１番１０月が好きなので終わるのが寂しいです…１０月に入って絶妙に暑い日が続いたり寒かったり温度の変化が激しかったですが、最近はかなり本格的にヒンヤリする時間が増えて来ましたね！ さて、本日のご案内状況です １０月２５日(月)　１２：００～１３：３０ １４：００～１９：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！ お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

おはようございます！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です 本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は過ごしやすいお天気で気持ちがいいですね(^^) 昨日の寒さで不調が出ている方も多いと思います。。気候に合わせて身体が調整しようと頑張ってる時は気づかないうちにお疲れが溜まりやすくなります。 お疲れがドッと来てしまう前に、心も身体もRe.Ra.Kuでほぐしてすっきりしましょう♪ １０月２０日（水）本日のご案内状況です☆ １０：００～１４：３０１６：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

おはようございます！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です 本日もご覧いただきありがとうございます！ 10月ももう残り2週間を切りました！急激に冷え込み、あいにくの天気で身体が重だるーくなっていませんか？季節の変わり目は自律神経も乱れやすくなり、お身体にお疲れが溜まりやすくなってしまいます。少しでも疲れを感じている方はぜひリラクのフットケアで身体の中からスッキリ、足元からポカポカになりましょう♪ １０月１９日(火)　本日のご案内状況です☆ １０：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか？ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ 皆さんはRe.Ra.Kuのアイヘッドを受けたことがありますか？　受けたことがある方もない方も必見です！！本日はアイヘッドについてお伝えさせて頂きます♪ 最近はリモートワークが当たり前になっていき、また現在ほとんどの人がスマートフォンを持ってる時代。SNS等で画面を見る機会も増えてきています　そうなるとかなり目を酷使してしまい、目のお疲れや頭痛が出てきてしまったりと。。 そんな時にはぜひRe.Ra.Kuのアイヘッドケアを！！ アイヘッドケアはに効果があると言われており、緊張で硬くなった頭部や目元周りの筋肉にアプローチして緩めていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、側頭部には首・肩と繋がってる神経があるのでアイヘッドケアすることで首・肩のスッキリ感も出やすいです。 さて、 １０月１８日（月)　本日のご案内状況です☆ １２：００～１９：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ 気温の寒暖差が激しいですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？最近は特に、季節の変わり目で体調が優れない方も多くいらっしゃいます。 これからの寒い時期、無理せず、温かいお飲み物を飲んでお身体ポカポカに、免疫を落とさないよう気をつけたいですね(*^-^*) 私のオススメの温かい飲み物は→ ”小豆茶です(^^♪” あずきには”サポニン”と言われる成分が入っており脂質の代謝を促したり、血糖値の上昇を抑え血流の流れをよくし、むくみ解消のサポートをしてくれる効果があります◎ また、不溶性の食物繊維も多く含まれている為体内の老廃物をお外に排出するデトックス効果も◎ 皆さんのお気に入りのホットドリンクはありますか？ 是非、皆さんのおすすめ教えてください(^^)/ さて、１０月１５日（金)　本日のご案内状況です☆ １２：００～１７：３０ １８：３０～２１：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です本日もご覧いただきありがとうございます！ 秋になり過ごしやすい日も増えてきましたね！ 行楽日和も多くウキウキしますねそんな時、倦怠感や頭が痛くなると楽しめなくなりますよね。気温は上がるのに、気圧が下がり、 あなたの身体は気づかぬ間に気圧の変動に負けているかもしれません。そうなる前にリラク独自の肩甲骨ストレッチがオススメです☆17種類の筋肉が集まる肩甲骨をほぐすことでお身体全体の血流を促進！不調知らずなお身体へと変化しやすくなります♪何事も事前の準備が大切です！！ 後回しにせず、是非、“肩甲骨ストレッチ”をお試しください(^_-)-☆ リラクではスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております １０月１４日（木)　本日のご案内状況です☆ １０：００～１１：３０ １９：３０～２１：００ 上記のお時間帯がご案内可能です！お帰り前にいかがでしょうか ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)#武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井