Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。12月も半ば、街ではクリスマスソングが流れるようになってきましたね…！この時期限定、クリスマスバージョンのコーヒーや商品に最近目がないスタッフです。みなさまいかがお過ごしですか。お身体、体調、お変わりございませんでしょうか(*´▽｀*)寒い時は背中が丸まりがちになるもの。背かなの緊張がゆるむと、頭の重さ、支える負担は首に来ますね。特に現代人はスマホやPC作業で、首の緊張がお強い方が多いです。（もちろん私もスの一人です( *´艸｀)！）普段の肩コリ、お疲れ、ピークに来る前に楽にしていきましょう☆ご来店心よりお待ちしております＜本日の空き状況のお知らせ＞午前　１０：００～/１１：００～午後　１２：００～/１３：００～/１５：３０～夕方　１７：００～/１８：００～上記のお時間以外についてご希望でしたら気軽にお問い合わせください(^^)　夕方以降は埋まりやすいです！ご予約優先でご案内しておりますので、お早めにご予約ください☆。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。＜本日の空き状況のお知らせ＞１２：００～１７：４０２０：２０～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！昨日までの温かさとは違って今朝はどんより曇り空・・・冬らしいお天気ですね(>_<)免疫力アップ＆疲れを溜めない身体づくりのためにも「体を冷やさない！」ことが大切です♪温かい飲み物を飲んだり、足首・首・手首の〈三首〉を温めたりするのもいいですね。リラクでは【温活ケア】を実施中です！体をホットピローで温めながらほぐすと、かなり極楽(*´▽｀*)体もほぐれやすくなるので一石二鳥！ぜひお試しください！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。皆さんは、疲れた時にひたすらず～っと寝てしまう！なんてことありませんか？実はたくさん寝てしまう原因は・・・「睡眠不足」なんです！では皆さんに質問です！寝る時にどういう体勢で寝ていますか？“疲れが取れやすい寝方”があるのをご存知でしょうか？それは・・・「右側を下にして横向きの姿勢で寝ること」がいいと言われています！横を向くことでいびきが抑制されて、右側を下にすることで胃の消化も助けられて自律神経の負担が大幅に減ります。自律神経の状態が良いと疲労回復も非常にうまくいくと言われています！なので今日の夜から皆さんも“右側を下にして”寝てみてはいかがでしょうか？いい眠りについて朝からリフレッシュできるようにしていきましょう！＜本日の空き状況のお知らせ＞１２：００～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。今週からまた気温が上がって暖かくなっていきますね！皆さんは、上半身が温かくて下半身が冷たいという経験ありませんか？座りながら足先を曲げたり伸ばしたりするだけでも血行が良くなって固まった筋肉も緩みやすくなるのでぜひ、ほんのちょこ～っとストレッチするだけでも試してみてはいかがでしょうか？ ＜本日の空き状況のお知らせ＞１５：５０～１８：３０以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！そろそろお疲れ溜まってきていませんか？「もう限界(>_<)」と、なる前にリラクでほぐして身体をストレッチしていきましょう！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます(*^^*)相変わらず寒い日が続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか…！いよいよ明日から12月ですね☆クリスマスに忘年会、年末年始、大掃除と、12月は行事が目白押しですね☆この季節だからこそ、皆様にお送りしたい！Re.Ra.Ku20周年を記念したチケットのご案内です( *´艸｀)！Re.Ra.Kuでは、施術代のご精算に関して様々なお支払方法をお使いいただけるようになっておりますが、なんとこの12月は、10,000円で11,000円分の施術代に充てて頂けるチケットが販売されます！販売期間：12月1日（金）～ 1月8日（月）◆ 有効期限：2024年4月末（全チケット共通です）◆ 利用可能店舗：リラク・ベルエポック全店舗◆ 購入方法：現金・クレジット・電子マネー（リラクカード支払い不可）すべての施術で利用可能です。残高を次回施術でも利用できます。このチケットは抽選券ともなっております( *´艸｀)！何が当たるか、施術後もまだ楽しめますね☆20周年感謝祭、最後の記念チケット、この機会にぜひご利用くださいませ♪ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。＜本日の空き状況のお知らせ＞１0：００～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！12月はほっとアイヘッドケアがおすすめです♪ピローを使って温めながら頭、目元、首をしっかりほぐしていきます！！限定セットコースもございますのでぜひご利用ください^ ^ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。＜本日の空き状況のお知らせ＞１１：４５～１７：５０１９：５０～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！寒くなって身体が強張る季節ですが、カラダをほぐして柔軟性アップを目指していきましょう！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます！今年も残すところ1ヶ月を切りましたね！「今年のお疲れは今年のうちに」ココロもカラダもすっきりして新年を迎えましょう(*^^*)当店は元旦を除いて、毎日営業しております！！！ぜひぜひ、皆様のご来店お待ちしております♪♪12月30日(土)　通常営業(10：00～21：00)12月31日(日)　10：00～19：001月1日(月)　休業日1月2日(火)　10：00～19：001月3日(水)　10：00～19：001月4日(木)　以降、通常営業開始ご予約枠に限りがございますので、ぜひ事前のご予約をお待ちしております♪今年も来年も皆様がより健やかにお過ごしいただけるようこれからも健康のお手伝いをさせていただければと思います！どうぞよろしくお願い致します！お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５※お時間帯によってコールセンターに直通する場合がございます━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます(*^^*)今日から１２月が始まりましたね！気温がぐ～んと下がりとっ～ても寒い一日になりそうですね(>_<)家の中やお出掛けの際など「ながらストレッチ」をしながら暖かい服装やあったかい飲み物を飲んで身体も心もポカポカになっていきましょう☆本日から「20周年感謝チケット」がスタートします！！お得に買える「最後の記念のチケット」なのでぜひ、当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？？＜本日の空き状況のお知らせ＞１２：００～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます(*^^*)今日は11月29日といえば・・・「肉の日」です！！子供から大人まで肉好きの方には嬉しい日ですよね！お肉にはタンパク質など栄養豊富で身体も元気になります！ぜひ、今夜美味しいお肉をたくさん食べて最近、寒暖差の影響で体調を崩される方も増えてきているのでこまめな「手洗い」と「水分補給」をしっかり取ってなるべく暖かい服装でお過ごしください！ ＜本日の空き状況のお知らせ＞１４：２０～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。＜本日の空き状況のお知らせ＞１０：００～１２：００１３：００～１８：００１９：００～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！本日もご覧いただきありがとうございます!(^^)!最近の気候は本当に不安定ですね！体調の変化を訴える方も増えてきています( ;∀;)そういう自分も、なぜか鼻声にになってしまっているような、、、、(;´ω)これをきっかけに、生活リズムを見直して、また元気な身体を作っていこうと思います☆栄養、いい睡眠、休息、とても大事ですね！本日の空き状況１５：５５～２０：１０～上記のお時間、ご案内できます！その日のお疲れは、我慢せずその日のうちに、が回復を早めるコツですね♪ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！本日もご覧いただきありがとうございます!(^^)!最近まぶたが重かったり目の奥からの怠さを感じていませんか？普段デスクワークやスマホの操作等で眼精疲労を感じている方が多く、首にこりを感じたり、痛みを感じたりなど不快感を同時に抱いているケースが多いです。眼精疲労と首こりは、自律神経のバランスが崩れることで生じます！目は直接的に自律神経が通っている部位であるため、目が感じた不調は自律神経のバランスの崩れに直接つながってしまいます。さらに、目に通っている自律神経は首にも通っているため、目の不調が連動して首に負荷をかけ、首こりを引き起こしてしまうのです。目の疲れを放置することは自律神経の乱れにも直結するため、目の疲れや、かすみ、まぶたの痙攣など、少しでも目に異常を感じたら目に休息を与えるように心がけましょう。当店では「アイヘッドケア」というオプションがございます！目元周りや頭部を指圧でじんわりほぐしていきます。今の時期はホットピローで温めながらほぐす【温活ケア】がおすすめです♪本日の空き状況１４：００～２１：００上記のお時間、ご案内できます！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20) 

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧頂きありがとうございます(*^^*)！ 皆さんは、お散歩したりちょこっと運動したことがあると思います。実は・・・散歩をすることで“効果”がた～くさんあるのをご存知でしょうか？では“どんな効果”があるのか？１　生活リズムが整う朝の散歩で日光を浴びることで、体内時計をリセットする働きを持つセロトニンというホルモンが活性化されると言われており、体を活動モードへと切り替えることにつながる為、いい睡眠効果があると言われています。２　気分転換ができる風を感じながらリラックスして歩くことで脳がリフレッシュするため、日頃感じているストレスを解消することにもつながって、前向きな気持ちになれる効果があると言われています。３　ダイエットや美容効果が期待できる歩き方を意識することで、下半身や背中の筋力強化や基礎代謝アップにもつながり、健康的にすっきりとした体を目指せます。また、適度な運動によって基礎代謝や血流が良くなると新陳代謝が高まり、肌がきれいになると言われています。血流がよくなってむくみ解消にもなると言われています。この３つの効果でちょっとずつでも散歩を楽しんでみてはいかがでしょうか？本日の空き状況１５：００～２１：００ご利用いただけます(*^-^*)！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧頂きありがとうございます(*^^*)！ 11月も後半ですね。街の飾り付けがクリスマス仕様になっているところをみかけることが増えました。朝夕の寒さに、体がなかなかついていかないなあ…と思う今日この頃ですが、こう寒いと、お背中も丸まってしまいますね…！そういえば、背中はお疲れの様子がよく出るところだと思います。仕事中、常に同じ姿勢を取ることで筋肉がその形のまま硬くなってしまいうことで張っている感じや重さ、だるさにつながることはありますね。お布団のなかでさえ、寒さで丸くなってしまうこともあるので、朝起きてもなんとなく疲れが取れていない・・・という事もあると思います。普段からお風呂で身体を温める習慣を作ったり、起きた時や寝る前などお布団の上でできるストレッチをしてみるなど、セルフケアを日常生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか。仕事や家事、いろいろなことで忙しいとは思うのですが、ご自分の身体を ”ちょっとだけ” いたわってあげることが、明日の元気に繋がります(^^)そんなことはわかってる、ただそのセルフケアで気力もないよ・・・もちろんそういったときは、私たちにお手伝いさせて下さいね☆本日の空き状況10:00~ ,12:00～ ご利用いただけます(*^-^*)！ 19時以降は電話でお問合せ下さい♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！今日は雨が降っていて、一気に気温が下がり肌寒くなりそうですね！肌寒くなると気分も落ち込みやすくてどこにも行きたくない～ってことが多いのではないでしょうか？ところで「冬季うつ病」という言葉を聞いたことがありますか？「冬季うつ病」とは季節性情動障害といううつ病の一種で、少なくとも2年間、特定の季節（冬か夏に発現）にうつ病の基準を完全に満たした場合に診断されます。通常のうつ病では不眠、食欲不振といった症状がみられるのに対し、冬季うつ病では、過眠症、食べ過ぎ、体重増加、炭水化物への欲求、気力低下、引きこもりなど冬眠のような行動が見られるという特徴があると言われています。じゃあそれを防ぐためにはどうしたらいいのでしょうか？１　「セロトニン不足」を解消するためには積極的に太陽光を浴びる時間を増やすことが大切です！また、太陽光を浴びる時間が限られる場合は、自宅の照明を明るいものに取り替えるだと工夫するのもいいですよ♪２　ウォーキングやリズム運動などをして気分を上げていきましょう♪を動かすことは気分を晴れやかにし、ぼーっとした気分も改善してくれます(*^^*)この“２つも対策方法”を意識して実践してみてはいかがでしょうか？防寒対策をしっかりしてお過ごしください！【本日の空き状況】１３：００～ご利用いただけます(*^-^*)！お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！相変わらず今日も寒いですね・・・！皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか。昨日のブログに「朝起きたあとの白湯がいい」というお話しがありましたが、今朝早速試してみたところ、なかなか調子がいい感じの朝でした( *´艸｀)朝の出勤時に、首・手首・足首のそれぞれ各箇所にウォーマーを付けて歩いていたら汗ばんでしままうくらいです。やはり体の代謝を促すのに水分はとても大事であることを再確認できた出来事でした(*^^*)代謝を促して老廃物を排出すること、お疲れの身体を楽にするのにはそれがとても大事です☆もちろんもみほぐしにも同じような効果があるので、ご自分でどうにもできないお疲れは私たちにお手伝いさせて下さい！本日も皆様のお越しをお待ちしております☆本日の空き状況１０：００～ご利用いただけます(*^-^*)！お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！秋なのに一気に冬に近づいてきましたね！こんな時は「温かい食べ物や飲み物」が欲しくなりますね！朝から飲むといいとされている飲み物は「白湯」なんです！！朝「白湯」を飲むことによって、「冷え解消・美肌効果・免疫力アップ」にも繋がると言われています。沸騰するのがめんどくさいな～って時は「浄水器の水」や「市販の水」をレンジ対応のコップに入れて電子レンジの中に入れて（６００W　１分30秒　５００W　2分）くらいを目安にして温めるといいですよ♪ぜひ、試してみてはいかがでしょうか？本日の空き状況１１：００～ご利用いただけます(*^-^*)！皆様のお越しを心よりお待ちしております☆お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただき誠にありがとうございます！普段のストレッチはいつのタイミングでやるのが効果的なのかご存知でしょうか？実は“２つのタイミング”があります！１　入浴後～寝る前にする！お風呂から出た後、固まった筋肉がほぐれて伸びやすくなっていくのでストレッチを行うことでスムーズに寝ることが出来ると言われています！ゆっくりと20秒～30秒間（２～３セット）するのがおススメです♪２　朝起きた後にする！朝ストレッチを行うことで　寝ている間に固まった筋肉をほぐして血行促進にも繋がりやすく頭や体もスッキリと目覚める効果があるので基礎代謝がアップしていきます。呼吸を合わせながらストレッチをするのがいいと言われています！この“２つのタイミング”で毎日の習慣がもっ～と楽になっていくようにぜひ、「朝と寝る前に」少しでもチャレンジしてみてください！本日の空き時間↓１０：００～２１：００ご利用頂けます(*^^*)♪皆様のお越しを心よりお待ちしております☆お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただき誠にありがとうございます！今日はとっても寒いですね！！これからもっ～と寒くなっていきますので「お肌への乾燥」や「風邪やインフルエンザ」などお困りな方が多いと思います！そんなときは、「対策方法」が必要ですよね☆「お肌への乾燥」は保湿クリームや化粧水などこすらず優しく丁寧に塗って湯船の温度は低めに設定して乾燥肌を防ぎましょう！「風邪やインフルエンザ」などはきちんとお出掛けする際には厚手の上着やマフラーや手袋をして防寒対策をしていきましょう！少しでも身体がだるいな～と思った時はぜひ、当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？ 本日の空き時間↓１５：３０～２１：００ご利用頂けます(*^-^*)！皆様のお越しを心よりお待ちしております☆お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)