Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！！ ReRaKu nonowa東小金井店の穂積です！！ 今日は一日晴れるようです！ こんな時にしておきたいことは何ですか？ まずは洗濯！布団干し！ あと、部屋の換気もいいですね。 雨の日にはついおっくになってしまう散歩や外出などもいい気分転換になりますね。 梅雨の晴れ間を有効に使いましょう！！ さて、明日のご予約状況です ６/３０（土） １２：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ！！ スタッフ一同皆様のご来店 心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！！ ReRaKu nonowa東小金井店の穂積です！！ 毎日ジメジメしていますね。 こんな時は体がだるく、重い感じになってしまいますね。 そんな梅雨にお勧めの食べ物がいくつかあるようです。 一つは酢の物！ お酢に含まれる酢酸とクエン酸が疲労回復を促してくれるそうです。 あと、トマトやショウガも良いようですね。 トマトは利尿作用があるので、体の中の水分を調節してくれる作用があります。 ショウガは体を温めて発汗作用も期待で切るようですよ！！ あとは、、、自分の好きなものを食べて元気を維持するのがいいですかね！！ さて、明日のご予約状況です ６/２９（金） １０：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ！！ スタッフ一同皆様のご来店 心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちわ！！ ReRaKu nonowa東小金井店　五島です！！ だんだんと暑い日が続くようになってきましたね汗 そんな日が続くと 汗をかいてべたべたになったり 目覚めが悪くなったり 身体が重だるくなったりと気になる点がたくさんありますね(-_-;) そんな時は リラクのボディケアはいかがでしょうか？ 首、肩、腰を含めた全身の筋肉が柔軟に動かせるように 開発された”肩甲骨ストレッチ”で 身体の老廃物を退治してスッキリした 体つくり目指していきましょう！！(^^)/ さて、明日のご予約状況です １２：４０～１５：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ！！ スタッフ一同皆様のご来店 心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の佐藤です(^O^) 明日のご予約状況です！ ６月２５日（月） １３：００～１８：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　穂積です！！ 今日は貴重な梅雨の晴れ間です！！ お洗濯ものを外干しできますね！ 明日は雨が降りそうなので、お洗濯は今日やってしまいましょう！！ さてさて、明日のご予約状況です６／２３(土) １１：００～１４：００ １７：１０～２０：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ！ スタッフ一同、皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　穂積です！！ 曇ったり雨が降ったりと、どんよりした天気が続いていますね。 梅雨は気圧や湿度の関係で体調が悪くなってしまう方も多いようです。 なるべく規則正しい生活をするのが良いそうですよ。 運動をしたり、体を温めたりして体調を崩さないようにしてください！ さてさて、明日のご予約状況です ６／２２(金) １０：００～１９：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ！ スタッフ一同、皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　穂積です！！ 今日は朝から雨ふりですね。 大阪では大きな地震があり、被災された方々、本当に大変でしたね。 まだ余震などの可能性もあるので心配です。 東京もいつ大きな地震がくるかわかりません。皆様は備えは大丈夫ですか？ 水や懐中電灯など、必要なものは備えておくといいですね。 さてさて、明日のご予約状況です 6/21（木） １０：００～１９：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ！ スタッフ一同、皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちわ！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　五島です！！ 昨日と比べると 天気が良く日差しが強いです！ こんな日は外を歩いてるだけで疲れてしまいますね。。(._.) UV対策をしっかりして熱中症にも気を付けて下さいね～！ さてさて、明日のご予約状況です １２：００～１７：３０ １４：００～１６：３０ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ！ スタッフ一同、皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちわ！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　五島です！ 梅雨入り真っただ中の6月ですね(/_;) 気分もどんよりと重たくだるさを感じがちですよね。。。 気分が乗らない！！ やる気が出ない！！ 疲れがとれた気がしない！！ そんなときはRe.Ra.Ku nonowa東小金井店で ボディケアはいかがでしょうか？ ボディケアを受けて6月の鬱憤晴らしちゃいましょう！！ さてさて、明日のご予約状況です！！ １１：００～１５：３０ １８；１０～２０：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ(^^♪ スタッフ一同、皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　穂積です。 今日は晴れの予想でしたが今のところ曇りで、過ごしやすい気候ですね！ 最近は春や秋といった過ごしやすい時期が短くなっているように感じます。 梅雨に入るとまた蒸し暑くなってくるので、皆様、体調管理にはお気を付けください。 さてさて、本日のご予約状況です！！ ６/２（土） １２：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ ぜひ、お気軽にご連絡くださいませ スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております( *´艸｀) 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちわ！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　五島です。 例年より少し早めに梅雨入りも宣言されましたね 今日は夜から冷え込んでしかも雨がたくさん降るそうです！ 日中は湿気も多く、ちょっと蒸し暑い感じがしますが これからお出かけされる方で帰りが遅くなる場合は 上から何か羽織るものご持参して下さいね(-_-;) さてさて、明日のご予約状況です！！ １２：００～１５：３０ １３；３０～１８：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ ぜひ、お気軽にご連絡くださいませ スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております( *´艸｀) 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんばんわ！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　五島です!(^^)! 5月も残すところあと5日！！ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 暑さが日に日に強くなって 梅雨入りもそろそろ来そうな時期ですね 湿気や低気圧が影響で 体調がすぐれなっかりすることがこれから多くなるかもしれません しっかり予防して梅雨のシーズン乗り越えていきましょう！！ さて、明日のご予約状況ですが １５：００～１７：００ １８：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！！ お気軽にご連絡くださいませ!(^^)! スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の穂積です(^O^) 今日は気温がぐんぐん上昇するそうです！ 私は、もはやこの気候の変化に体がついていけません・・・ 皆様も体調には十分気を付けてくださいね。 そして紫外線が気になる季節ですね。 最近は日傘をさす女性の姿もチラホラ見かけます。 ただ日傘だけでは地面からの照り返しなどで、紫外線は防ぎきれないそうです。 しっかり日焼け止めを塗ってお出かけくださいませ。 さて、明日のご予約状況です！ ５月２５日（金） １１：３０～２０：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の佐藤です(^O^) 今日は５月２３日！２（にゅう）３（さん）で乳酸菌の日！ 最近アレルギーの改善などでも注目されている乳酸菌！ 腸内環境を整えたり、身体の免疫力を高めたり体に良いことがいっぱいですね！ ヨーグルトなどで手軽にとれるのも魅力的(^^♪ 雨が降っていてじめじめですが、 乳酸菌を取り入れて体の中からカラッと元気に頑張りましょう♪ さて、明日のご予約状況です！ ５月２４日（木） １０：００～１６：００ １８：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちわ！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　五島です☆ 5月も終盤に差し掛かり 今日も天気が良く暑い日が続いてますね(-_-;) 水分補給はしっかりして 熱中症対策、紫外線対策して下さいね！！ さてさて、明日のご予約状況です★ １３：００～１７：００ １７：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内が可能です！ お気軽にご連絡ください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております！ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちわ！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店　五島です！！ 今日も晴れてとても気持ちのいいお天気で 絶好の運動日和ですね！！ けど、、、 運動習慣まったくないって方、 運動習慣をつけたいけれど、ランニングは億劫で…… どうもやる気が起きないなぁ。 そんな時はウオーキングをしてみるのもいいですね！！ 20分以上のウオーキングを行うだけで 有酸素運動になり身体の血液の循環もよくなって代謝アップの見込みもあり リラックス効果も得られる！素敵ですね(^^♪ ぜひぜひ空いた時間に行ってみてください☆ さてさて、明日のご予約状況ですが １２：００～１５：００ １８：：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内ができます お気軽にご連絡くださいませ(^^♪ スタッフ一同皆様のご来店、心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！！ Re.Ra.Ku nonowa東小金井店の石山です(^O^) 今日は少し涼しい1日ですね。 暑くなったり涼しくなったりと 気温の変化に体がついていくのが 一苦労です。。。 疲れを感じやすくなってしまうと思いますが 元気で快適な毎日を過ごすためにも お疲れが溜まる前に！！ Re.Ra.Kuにお身体ほぐしにいらしてください☆ さて、今日のご予約状況です。 5/20（日） １2：:００～１6：００ 上記のお時間帯にてご案内がしやすくなっています。 お気軽にご連絡くださいませ！！ ※　予約状況により希望の時間帯抑えられない可能性がございます。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！！ ReRaKu  nonowa 東小金井店の中原です(^O^) 今日もとっても暑いですね じわっと汗が出てきます 気が付かずに水分不足になりがちです のどが渇く前にこまめに水分をしっかりとってくださいね 暑さに負けないお身体つくり、 元気で快適な毎日を過ごすためにも お疲れが溜まる前に！！ Re.Ra.Kuにお身体ほぐしにいらしてください☆ さて、今日のご予約状況です。 ５/１８（金） １2：:００～１5：００ 上記のお時間帯にてご案内がしやすくなっています。 お気軽にご連絡くださいませ！！ ※　予約状況により希望の時間帯抑えられない可能性がございます。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。ブログ画像 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちわ！！ ＲｅＲａＫｕ nonowa東小金井店　五島です(^^)/ 5月も中ごろに入って だんだんと暑さが増していますね(-_-;) 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は、部屋が暑すぎてエアコンをさっそく運転開始を しようか葛藤している毎日です（笑） 余談はさておき、、、 明日のご予約状況は １０：００～１２：３０ １４；３０～１７：００ 上記のお時間帯ご案内できます お気軽にご連絡ください♪ スタッフ一同皆様のご来店心より お待ちしております！！ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の佐藤です(^O^) 今日はとてもいい天気ですね♪ 昨日は帰りに傘では防げない風と雨でぐしょぐしょになったので( ;∀;) 晴れてとっても嬉しいです！！ ところで今日は「ゴールドデー」と言って 新年度、新学期に入った新人さんに五月病に負けずに 甘くてポリフェノールたっぷりのゴールドキウイで元気になって欲しいとの願いを込めて 先輩からゴールドキウイフルーツを贈る日なんだそうです！ GWが終わってしょんぼりですが、先輩から素敵なエールをもらえたら元気に頑張れそうですよね♪ 私も新人ではないですがゴールドキウイフルーツ欲しいです(*^▽^*) さて、明日のご予約状況です！ ５月１５日（火） １０：００～１８：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？