Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月20日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は13：50～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は朝から雪が降って気温も低く身体が冷えて筋肉も縮こまりやすくなりますよね。そんな時は食事で身体を温めたり運動や湯舟に浸かって対策をしていきましょう。食事では、体温以上のものを摂るのがベストです。よく噛んで食べることも重要です。＜体を温める食品の例＞野菜類――ニンジン、カボチャ、玉ネギ、山芋など肉・魚類――鶏肉、羊肉、鮭、鯖、タラ、ふぐなど調味料・香辛料――味噌、ニンニク、コショウ、シナモンなど豆類など――小豆、黒豆、納豆など〈適度な運動〉20分程度のウォーキングやストレッチ、エアロビクス、ホットヨガなどは、冷え対策だけでなく健康増進に役立ちます。また、腹式呼吸や質の高い睡眠も冷え対策に効果的です。寒暖差にも気を付けてお過ごしください！！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月19日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は15：10～16：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はMLB東京シリーズで東京ドームでシカゴ・カブス対ロサンゼルス・ドジャースの試合が行われますね！日本人対決みられるので皆さん楽しみですね！ちなみに東京ドームで最初にホームランを打ったのは、近鉄のブライアント選手。日本ハムの角投手から打った打球が、なんと天井から吊されたスピーカーに直撃。この打球はセンター前に落下したが、史上初の認定ホームランとなった。この打球の推定飛行距離は160mで、東京ドームの記録上、最も大きなホームランとされる。ブライアント選手以来このスピーカーに打球を当てた選手には、賞金が贈られることになったそうです。今日も夕方から気温が下がるので体調を崩さないよう手洗いうがいを心掛けましょう！！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月18日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～20：00までの間のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！３月はまだまだ寒い日がありますが桜のつぼみが少しずつふっくらしてきたり、春の山菜の天ぷらなどがお店のメニューに並び春を薄っすら感じますね(*^^*)ところで天ぷらや唐揚げ、揚げ物をする際皆さんは何の油で揚げますか？なたね油、ごま油、米油、えごま油、オリーブオイル色々油の種類がありますが、家ではサラダ油を使っています。米油はこめが原料、ごま油はごまが原料であることは分かるのですが、サラダ油とはいったい何で出来ているのかふと気になりましたのでまとめていきます！サラダ油＝なたね、綿実（めんじつ）、大豆、ごま、ひまわり、とうもろこしなどで出来ていてメーカーによって違うようです。そもそもなぜ「サラダ油」という名前だったかというと、その当時の日本には生野菜を食べる食習慣がなかったため、生野菜のサラダ料理に合わせるための油として開発されたそう。動物性の油と違って濁ったり固まったりしないのが大きな特徴ですね！加熱しないでも美味しく食べれて、揚げ油としても活躍できるなんてとても万能ですね！ぜひ春のお野菜と一緒に食べてみてください！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

 ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪3月15日(土)～17日(月) のご予約状況のお知らせです！15日(土)は17：00～以降のお時間帯に空きがございます。16日(日)は12：00～17：10～のお時間帯に空きがございます。17日(月)は10：00～16：00～お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！春は環境が変わる方も多くそわそわする季節ですね！気温差などで体が疲れているはずなのに寝つきが悪かったりする季節でもあります！そんな時寝る前にはちみつを摂取すると脳に十分なエネルギーが補われ寝付きが良くなるそうですよ！是非やってみてくださいね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月14日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は17：20～18：40までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！気温差が出やすい春先は要注意！「寒暖差」がもたらす不調とは？春は、１年のうちで最も寒暖差が大きい季節です。暖かい日が続いた後、急に冬のような寒さに戻るなど、寒暖差によって体調を崩す人も少なくありません。気圧や温度、湿度などの変動で起こる体調不良の総称を「気象病」と呼んでいますが、寒暖差で起こる不調も気象病といえます。私たちの体温は、自律神経によって調節されていて、寒くなると血管を収縮させて体温を上げ、暑くなると汗をかいて体温を下げています。しかし、寒暖差が大きいと自律神経の働きが乱れて体温調節がうまくいかなくなり、からだにさまざまな不調が生じやすくなります。寒暖差による不調で多いものが、「寒暖差疲労」です。一般に気温差（前日比、日内変動、室内外など）が7℃以上あると生じやすくなると言われています。「寒暖差疲労」は、気温の変動によって引き起こされる頭痛、首こり、肩こり、疲労感、倦怠感などの症状で、人によって現れる症状はさまざまです。1日のうちで朝晩と昼で大きな温度差があったり、前日と当日、または週単位で温度が変動したり、室内と室外の温度差があったりすると、不調が生じやすくなります。●寒暖差による不調を防ぐには・外出時の工夫・入浴・適度な運動を心掛けましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月13日(木) のご予約状況のお知らせです。明日は12：20～、17：10～のお時間帯に空きがございます。ご案内可能なお時間が残り僅かのため、ご予約はお早めに…！お電話などでもお気軽にお問い合わせくださいませ♪ 皆様、こんにちは！本日も様々な記念日がありますが、その中に「咲笑(えがお)の日」というのがありました！制定したお方のお誕生日が本日で、「咲顔を大切にし、誰もが心からほころぶような咲顔の人になりますように」と願って、咲顔を広める活動を行っているのだとか。笑顔の人を見ると、こちらも自然と笑顔になりますよね！笑顔は伝染していくものなので、世界中が1分1秒でも、笑顔であふれているといいなと思う今日この頃です…。ニュースなどを見ていると、世界でいろいろな大規模の話題もありますので、心が滅入ってしまうこともあります。でも、そんな時こそ、小さなことにも喜びを感じたり、人に感謝したり、笑顔になれるようなことを増やしたいですね！我々も施術を通して、お客様に笑顔をお届けできるように今日も頑張ります！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！------------------------------------『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月12日(水) のご予約状況のお知らせです。明日は11：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内も可能です★本日は私、鬼木が最近読んだおすすめの健康本をご紹介いたします！「休み方を20年間考え続けた専門家がついに編み出した　あなたを疲れから救う　休養学」コチラの本です・・！ 表紙からも興味深いワードがたくさん載っていますね！（こういった類の本はついつい手に取ってしまいます）皆さんはきちんと、正しく休養ができていますでしょうか？日々、たくさんのお客様の施術をさせて頂いておりますが、疲労を溜め込みすぎている方が本当に多いなぁと感じます。疲労をそのままにすることは、後に大きな病気に繋がりかねません。この本を読んで、私自身もその答え合わせができました。みなさんもぜひ読んでみていただきたい1冊です！そして、疲労を感じたら休養、活力をつける行動を積極的にとりましょう！そのお手伝いをぜひ私たちにもさせて頂けますと幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！------------------------------------『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F 

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月11日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は15：10～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は砂糖の日です！砂糖関連団体からなる「お砂糖“真”時代」推進協議会が【さ(3)とう(10)】の語呂合わせにちなんで3月10日に記念日を制定しております。脳が必要とするエネルギー源のひとつにブドウ糖があり砂糖はブドウ糖が摂れる最も優れた供給源とされております。また、ブドウ糖には気持ちを落ち着かせる効果も期待でき、適度に摂ることで健康面にも良い影響を与えることが理学的にも証明されております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪3月8日(土)～10日(月) のご予約状況のお知らせです！8日(土)12：00～や16：20～、18：00～や19：30～のお時間帯に空きがございます。9日(日)10：00～や17：50～のお時間帯に空きがございます。10日(月)12：30～や16：20～、17：00～や17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！花粉が厳しい今日この頃換気は出来ていますか？花粉が入り辛い換気方法があるそうなので3つに抜粋し書いていきます！1つ目は花粉の飛散量が少ない時間帯（深夜から朝10時など）に換気する 。2つ目はレースのカーテンをしたまま、窓を10センチ程度開けて換気する3つ目は空気清浄機は窓の近くに設置する 症状が重い人もいるので一概には言えませんがこの換気方法なら花粉が入りづらいそうなので是非試してみてくださいね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月7日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～や12：00～、16：10～や18：30のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！暖かい日から一変し雪まで降りましたが、桜のつぼみは刻々と膨らんできているようです！東京の開花予想は22日頃だそうです！さくらは見て綺麗だというだけでなく健康にも良い影響をもたらします！まずは桜の上品な香りですが正体は、クマリンと呼ばれる物質です。この物質にはたくさんの効能があり抗菌作用、リラックス効果をはじめとして、鎮静作用、血圧低下作用、咳止め作用、二日酔い防止作用などが期待できます。桜の木の下でお酒を飲むのは理にかなっているかもしれません(*^^*)また、ナチュラルキラー細胞(リンパ球の一種で、がん細胞やウイルス感染細胞などの異常細胞を攻撃する免疫細胞です。生まれつき備わっている自然免疫)という細胞の増加が期待できます！このようにお花見を楽しみに思うだけで「ナチュラルキラー細胞」が増えてくれて体が病気にかかりにくくなります。ナチュラルキラー細胞は、笑うことによっても増加することが分かっているのでお花見をしながら友人と談笑すれば、いっそう免疫機能の向上につながります！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪3月5日(水)～6日(木) のご予約状況のお知らせです！5日(水)13：10～20：00までのお時間帯に空きがございます。6日(木)14：40～16：30、18：00～20：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はバウムクーヘンの日です！1919(大正8)年3月4日に広島県物産陳列館(現：原爆ドーム)で行われた「ドイツ作品展示会」にて、カール・ユーハイム氏が日本で初めてドイツの伝統菓子バウムクーヘンの製造・販売をしたことにちなんで、製菓関連事業を展開している株式会社ユーハイムが記念日に制定しております。バウムクーヘン(baumkuchen)という言葉はドイツ語のbaum：木kuchen：ケーキを意味する単語を組み合わせた造語となっております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日3月4日(火) のご予約状況のお知らせです！4日(火)10：00～や12：00～、14：00～や18：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店の鈴木です！3月3日の今日は【雛祭り・桃の節句】ですね！「雛祭り（ひなまつり）」は、女の子の健やかな成長を願う伝統行事で、江戸時代までは和暦（旧暦）の3月の節句（上巳、桃の節句）である3月3日（現在の4月頃）に行われていたそうです。テレビでも、イベントで高く高く並べられた雛壇を見かけるなどして、我が家の寄付した雛人形も今頃どうしているかな…と思いを馳せていました！今年のひな祭りは残念ながら悪天候で、昨日まで春のように暖かかった日が一転、冬が戻ってきたように冷え込みますね。人間は長い時間をかけずに7℃以上の温度変化を受けると、自律神経が乱れやすくなり、体調もくずしやすくなるそうです。今日は温かい恰好で、身体の芯まで温まるような飲み物や食べ物でお腹を満たして、できるかぎり無理なく過ごしてあげてくださいね♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪2月28日(金)～3月3日(月) のご予約状況のお知らせです！28日(金)10：00～や13：00～、15：00～や17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。1日(土)15：40～や17：00～、18：30～や19：30～のお時間帯に空きがございます。2日(日)11：00～や13：00～、15：00～や16：00～、18：00～や19：30～のお時間帯に空きがございます。3日(月)12：00～や14：00～、15：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！2月ももう終わりますね！当店は毎月ボディケア+フットケアに加え、季節のサービスやオプションをお得につけていただけるセットコースを組んでおります。そして3月の季節のサービスはお帰りの際の甜茶のご提供です！甜茶（てんちゃ）には、次のような効果があるとされています。 アレルギー性鼻炎、気管支喘息、アトピー性皮膚炎、じんま疹などのアレルギー症状の予防や緩和風邪の主症状（熱、咳、痰）の改善肥満の予防歯周病や口臭の予防虫歯の予防  この時期の花粉症対策として3月セットコースお試しいただいてはいかがでしょうか(*^^*)Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、2月26日(水) 27日(木)のご予約状況のお知らせです！26日は12：20～や15：10～、18：30～のお時間帯に空きがございます。27日は11：00～や13：0～、15：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！寒波と言われていた日が過ぎそろそろ暖かくなる予報ですね！この時期から温度差が大きくなって疲れが取れない、疲れやすい等身体の不調が起りやすくなります！そこで栄養ドリンクの効果的な摂取時間を書いていきます！とはいえ目的や成分、ライフスタイルなどによって異なりますが。。 ・疲労回復を期待する場合就寝時睡眠中に成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や再生に必要な材料が得られるため、疲れの回復に役立ちます。 ノンカフェインの物を選ぶと良いでしょう。・疲れが取れない場合は起床時カフェイン入りの栄養ドリンクを選ぶと眠気覚ましにもなり、午前中の仕事をすっきりとした頭でこなすことができると考えられます。栄養ドリンクはあくまでも一時的に栄養を補助してくれる飲料であるため、疲労回復にはバランスのよい食事を基本にした健康管理が第一です！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、2月25日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は15：10～、17：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！今日で3連休も最終日ですね…。少しはゆっくりすることはできましたでしょうか…？私も22日にお休みをいただいておりましたので、土日に営業が多い、身内の経営しているカフェへ久々に立ち寄ってみました！いつもと違うことができると、とてもリフレッシュになりますので、良い一日になりました…♪さて、間もなく3月に入り、年度末が忙しいお客様はちょっと大変な時期になってきそうですね…！そんな時も無理せずに、お店のことも頼ってくださいね！お身体の声にしっかり耳を傾けてあげて、年度末まで疲れ知らずで駆け抜けられるように一緒に頑張っていきましょう～！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

みなさん　こんにちは！春の兆しが垣間見れた次の日には寒波が到来して身体がついていかないですね！暖かくなってきたら外に出たくなりますが花粉が多く飛び大変な思いをする方もいらっしゃるのではないでしょうか。花粉症の予防になる飲み物について書いていきます！花粉症の予防には緑茶や烏龍茶、紅茶、ルイボスティー、コーヒーなどの飲み物が効果的です。 【緑茶や烏龍茶、紅茶】 ポリフェノールの一種であるカテキンが含まれており、アレルギー誘発物質であるヒスタミンの働きを抑える効果が期待できます【ルイボスティー】 抗酸化作用のあるフラボノイドというポリフェノールが豊富に含まれており、アレルギー疾患の改善が期待できます【コーヒー】 ポリフェノールが豊富に含まれており、クロロゲン酸という成分が花粉症に効果があると言われています。また、カフェインもアレルギー誘発物質のヒスタミンの働きを抑えると言われています。これだけの種類の花粉症を予防する飲み物があれば毎日飽きずに飲むことができそうですね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、2月20日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や14：00～、15：30～や16：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日も昨日に引き続き寒いですね！朝の空も青空で綺麗でした(*^^*)朝の番組でキャスターの方が「天気がとても良いですね！雲一つない青空です！」といった後に「澄んだ青空という事は乾燥しているという事ですから火の元は十分に気を付けてください」と言っていて、青空＝乾燥という頭が無かったためハッとしました！よく考えてみれば雲は水蒸気ですから当たり前と言えば当たり前ですが。。。笑あと１ヶ月もすれば桜が咲き始めている予想ですがそれまでは乾燥や寒さを共に乗り切りましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪2月18日(火)～19日(水) のご予約状況のお知らせです！18日(火)12：20～や13：00～、16：00～や17：00のお時間帯に空きがございます。19日(水)11：00～や14：00～、16：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！温かくなってきて各地で花粉が飛び始めていますね！花粉症の方は辛い時期ではないでしょうか。花粉が中に入らないようにするためにはワセリンを肌だけでなく鼻の中にも塗っておくと身体の中に入りにくいそうですよ！ぜひ試してみてくださいね(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪2月15日(土)～17日(月) のご予約状況のお知らせです！15日(土)14：10～や15：00～、16：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。16日(日)14：50～や16：30～、18：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。17日(月)11：00～や13：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はバレンタインデーですね！日本では愛の表現として女性から男性にチョコレートを贈る日となっていますが、ヨーロッパやアメリカでは男性から女性に花やギフトを贈ったり、大切な友達にカードを贈ったり、夫から妻へアクセサリーを贈ったり、子供同士でキャンデーの交換をしたりすることが習慣になっているそうで、日本とは違い、世界は男性から女性に贈り物をする日のようです！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、2月14日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、14：00～や17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！乾燥した北風が強く吹いている本日店内のお客様に注目してみていると咳をしている方が多く見受けられます。私もその一人なのですが、喉のイガイガやひどい乾燥によって、飲み物が刺激になるときに喉によい代表的な飲み物を2つご紹介します。緑茶や紅茶など、お茶類は喉によいとされる飲み物です。喉のケアに効果的といわれる緑茶はポリフェノールの一種であるカテキンを、また紅茶にはテアフラビンを含んでいます。カテキンには、喉にうれしい殺菌作用があるといわれているため要チェックです。テレビで１０年間一度も風邪ひいていないというお医者さんが緑茶でうがいを欠かさずしていると言っていましたので効果が期待できますね！また、喉に効くとされる飲み物のなかでも、取り入れやすいのが野菜ジュースです。野菜ジュースはビタミン類を含み、とくにニンジンには粘膜の健康を保つビタミンAが入っています。オレンジなどの柑橘類は、喉に刺激となり得る成分を含むため、注意しましょう。取り入れやすい飲み物で咳や乾燥で荒れがちな喉を、痛くなる前にケアしましょう(^^)Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F