Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月27日(土)～29日(月) のご予約状況のお知らせです！27日(土)終日ご予約で埋まっています。28日(日)10：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。29日(月)11：40～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は見立てに関する9月26日の記念日だと、大腸を考える日です！「9」は大腸の形に似ていることと【腸内フ(2)ロ(6)ーラ】の語呂合わせにちなんで、多くの乳製品事業を展開している森永乳業株式会社が9月26日に記念日を制定しております。腸内フローラは人や動物の腸の内部に生息している細菌「腸内細菌叢」のことで、腸内環境を良く保つ働きがある善玉菌のひとつ。また、最近の気温差でも胃腸の不調が出やすくなりますので腸内環境を整えていくことも重要ですね！対策としては、冷たい飲食物を控え、適切な室温管理、十分な睡眠、軽い運動等を取り入れることが良いみたいなのでこれからの時期に備えて行きましょう！        Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪     『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪    Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月26日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～17：20、18：40～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は10円カレーの日です！1971(昭和46)年に日比谷公園(東京都)内で行われた沖縄デーのデモが原因で、同公園内にあるレストラン「松本楼」が全焼してしまいました…。2年の時を経て松本楼が再建された際、松本楼のオーナーさんが全国からの励ましの声に応えるかたちで再建日となった9月25日に記念日を制定しております。記念日となる9月25日には励ましへの感謝の気持ちから毎年松本楼名物のカレーライスを先着1,500名対象に10円カレーチャリティーが実施されており、同チャリティーで得た募金や売上金は義援金として全額寄付する慈善活動が展開されております。また、カレーには、健康に良いスパイス（クルクミンなど）、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、多くの栄養素が含まれていますが、特にビタミン類、カルシウム、食物繊維が不足しがちです。栄養バランスを整えるには、肉を豆腐などの大豆製品に置き換えたり、にんじんやブロッコリー、小松菜などの野菜を増やしたり、納豆やチーズなどのトッピングを追加することが効果的です。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月25日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は13：00～や15：00～、16：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！すっかり秋めいてきた今日この頃皆さんいかがお過ごしでしょうか)^o^(秋の味覚の情報をたくさん耳にするいま私が最も食べたいのは「ぶどう」です！今日は美味しいぶどうの選び方をお伝えします！まずは茎が太くて緑色のものを選びます。茶色くしおれたものは収穫から時間が経っており鮮度が落ちてしまっているそう。ちなみに冷蔵庫で保存する際は、房ごと入れてはいけないのご存じですか？密閉容器にキッチンペーパーを敷いて茎を少し残して切り、粒一つづつ入れておくのが正解なんだそう。水気は敵なんだそうで、ぶどうの上にもキッチンペーパーをかぶせて蓋をしてください！美味しく賢く秋の味覚を楽しみましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月23日(火)～24日(水) のご予約状況のお知らせです！23日(火)15：00～18：40、19：50～21：00までのお時間帯に空きがございます。24日(水)11：～12：20、12：20～16：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！秋分の日（しゅうぶんのひ）は、毎年9月22日か23日で、国民の祝日です。その年の秋分点が太陽によって通過される日によって決まり、具体的な日付は前年の2月1日に『暦要項』として国立天文台から発表されます。昼と夜の長さがほぼ同じになる、季節の変わり目であり、お彼岸の中日でもあります。段々と涼しくなってきましたので体調には気を付けて過ごしてくださいね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月20日(土)～22日(月) のご予約状況のお知らせです！20日(土)13：20～21：00までのお時間帯に空きがございます。21日(日)12：00～19：00までのお時間帯に空きがございます。22日(月)11：40～15：00、15：20～16：30、18：40～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は昨日よりは気温が下がって、過ごしやすいですが風もあるので少し肌寒さも感じる日ですね。昨日と気温にさが出ると寒暖差により体調を崩しやすくなりますので、エアコンの温度調整や湯舟に浸かって身体を冷やさない、お腹を温める等の対策をしていきましょう！また、自律神経も乱れがちになるので今日はゆっくり休んでリラックスしてください♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月19日(金) のご予約状況のお知らせです！19日(金)　12：00～、14：00～、16：00～、18：00～のお時間帯に空きがございます。お昼の時間帯ですが、わずかにペアでご案内出来るお時間もございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！こんにちは！スタッフの鈴木です♪連日蒸し暑い日が続いておりますね;;;8月よりはなんとなくマシな気はしていますが、湿度が高く、なにもしていなくても外にいるだけで汗が滲んで来ます…。私の大好きなテーマパークである東京ディズニーリゾートも、16日からハロウィンイベントが始まりましたが、暑すぎて未だにパレードが実施できないそうです…。しかし、予報によると明日は最高気温で26℃らしく、今日と8℃も変わるそうです…！かなり過ごしやすくはなりそうですが、雨が降るそうなので、傘も忘れずに持っていた方が安心かもしれませんね！そして、涼しくなるのは良いのですが、気温が短時間、短期間で7℃以上の変化があると、自律神経が乱れやすくなり、体調をくずしやすくなることもあるそうです。明日は体の冷え過ぎにも注意していきたいですね！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月17日(水)～18日(木) のご予約状況のお知らせです！17日(水)17：10～や20：10～のお時間帯に空きがございます。18日(木)12：00～や13：00～、18：00～や18：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日も暑いですねー。じりじり暑いよりジメジメ暑いですね～。秋めいて来たかと思いましたがまだまだ暑さが続くようです！暦上は秋でも熱中症予防に水分補給をしっかりしましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月13日(土)～16日(火) のご予約状況のお知らせです！13日(土)　11：50～、18：50～14日(日)　10：00～、12：00～、16：50～15日(月)　11：50～、14：00～、16：00～、19：00～16日(火)　11：00～15：20～、18：20～上記のお時間帯に空きがございます！14日の夜や15日はペアでご案内出来るお時間もございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！ ※当ブログ投稿時の予約状況を記載しておりますため、ご予約される際には空き状況に変動が起きている可能性がございます。予めご了承くださいませ。お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！昨日の雨、思っていた以上にすごかったようで、ニュースをみて驚きました…！東武スカイツリーラインも直通運転を見合わせておりましたので、定期券内で帰ることができず…私は今年何度目かの京成線にお世話になりました(笑)今日は昨日の雨による湿度で暖められて、また蒸し暑い感じがしてきましたね…！本日も外出予定の方々はどうぞ熱中症に引き続きお気をつけください…！3連休も当店は休まず営業しておりますので、ぜひお待ちしております～♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月12日(金) のご予約状況のお知らせです！11：00～、14：00～、17：00～、19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！今日は東京が15時30頃に記録的短時間大雨のお知らせが出ていましたね！大田区付近で120ミリ以上、港区付近で約100ミリとのことでした。雹も降っている場所があったようで、当店のあるイトーヨーカドー内に一時的に避難しつつ、ボディケアをお受けくださったお客様もいらっしゃいました！だいたい80ミリを超えると、人の受けるイメージは「息苦しくなるような圧迫感があり、恐怖を感ずる」そうです…。館内にいると外の様子が全く分からないのですが、皆様帰り際などには十分お気をつけくださいませ…！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月10日(水)～11日(木) のご予約状況のお知らせです！10日(水)12：20～のお時間帯に空きがございます。11日(木)11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！9月頃は体調不良を感じやすい月だそうです。原因は、主に「秋バテ」と「9月病」。秋バテは、夏の疲れやクーラーによる寒暖差で自律神経が乱れることによる疲労感、食欲不振、だるさなどが主な症状です。一方、9月病は季節性のうつ病の一種で、倦怠感、気分の落ち込み、睡眠障害などの精神的・身体的な症状を指すことがあります。 なんだか気分が落ち込むのは季節的な事だったんですね！　当店にボディケア＆ヘッドスパで自律神経を整えにいらしてください！元気になって頂けるよう精一杯かんばります！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月9日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はリラックスするためのセロトニン呼吸法を伝えしていきます(^^♪楽な姿勢をとる：背筋を伸ばしてリラックスします。 お腹に手をあてる：:へその下あたりに手をあて、呼吸とともにその部分を意識します。 ゆっくりと息を吐く：:腹筋に力を入れ、お腹をへこませるようにして、10～15秒かけてゆっくりと息を吐き切ります。 鼻から息を吸う：:へこんだお腹を緩め、鼻から空気を送り込むように3～5秒かけてお腹を膨らませます。 繰り返す：:この腹式呼吸を10回ほど繰り返します。 ポイントと注意点リズムと深さ：1分間に6回程度の呼吸を目安に、一定のリズムで深く呼吸することが重要です。 持続する意識：呼吸の動きに集中することで、脳内でセロトニン神経が活性化され、スッキリとした気分につながることがあります。 呼吸を整えることで感情の安定やストレス軽減に役立ちます。ので是非やってみてくださいね(^^)/  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月6日(土)～8日(月) のご予約状況のお知らせです！6日(土)10：00～や12：00～14：00～21：00のお時間帯に空きがございます。7日(日)終日満床です。8日(月)10：00～15：00までのお時間や18：20～や19：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は台風が近づいており徐々に雨脚が強まってきますね！今日は台風についての雑学を書いていきます！皆さんは台風の呼び方が場所によって違うのご存じですか？日本を含む北西太平洋の低気圧は「台風」、インド洋では「サイクロン」、大西洋では「ハリケーン」と呼ばれますが、これらはすべて同じ熱帯低気圧という気象現象だそうです。呼び名は規模によって違うのかと思ったら場所によって違う物なのですね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月5日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は曇りの日でも紫外線は地上に到達しており、晴天時と比較して約60%から80%程度の紫外線が届くこともあります。特に、紫外線A波（UV-A）は雲を透過しやすいため、曇りの日でもシミやシワの原因となり、油断は禁物です。日焼け止め、UVカット機能のある衣類や帽子、サングラスなどの紫外線対策を怠らず、空が晴れていなくてもきちんと紫外線対策を行なっていきましょう！紫外線A波（UV-A）の透過性：UV-Aは雲をほとんど透過し、肌の真皮にまで到達してコラーゲンを破壊し、シミやシワの主な原因となります。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月4日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、16：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！9月に入り朝の気温が落ち着いてきましたね！少し秋が見え隠れしてきました。夏の猛暑で野菜が無事に育っているのか心配です。9月に値上がる野菜、寝下がる野菜を調べたので書いていきます！高値傾向の野菜：:トマトピーマンねぎ平年並みで推移する見込みの野菜：:キャベツ旬の安価な野菜 9月も旬が続く野菜で、比較的手頃な価格で入手しやすい可能性があります。さつまいも：:秋の代表的な野菜で、9月から旬が始まります。かぼちゃれんこんごぼう　さつまいもやかぼちゃは秋の野菜なので栄養価も高いので是非積極的に摂りたいですね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月3日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：00～、14：00～や17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！昨日の夜は半月が綺麗に出ていたのご覧になりましたか？少しずつ夜に暑さが落ち着き月が綺麗に見えるようになってきたことを感じます。まだお月見にはまだ早いので、ハンバーガーショップの月見バーガーを先に頂いて秋を感じようと思っています(^^♪食欲の秋ですから食べ過ぎに気を付けて今しか食べれない美味しいものを食べましょー！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月2日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や11：30～、14：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！９月に入りましたね！９月はまだまだ暑いですが暦上は秋という事になります！スーパーにはサンマが並び始めました！昨年まではなんだかスレンダー体型なさんまが出回っていましたが、今年は食べるのには嬉しいぽっちゃり体型のさんまが出回っています！その分少しお値段が高めな印象です( ;∀;)美味しいからよし！と今年は既に２回食べましたー(^^♪体を作る良質なタンパク質、脳機能維持や睡眠改善に役立つDHA、血流改善に効果のあるEPA、貧血予防に不可欠な鉄分、骨や歯を丈夫にするカルシウムとその吸収を助けるビタミンDなどが豊富に含まれていますのでぜひ食べてみてくださいねー！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月30日(土)～9月1日(月) のご予約状況のお知らせです！30日(土)16：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。31日(日)12：00～や12：30～、19：30～のお時間帯に空きがございます。1日(月)11：00～や12：30～、14：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！まだまだ暑い日が続いていて半袖がまだ活躍してくれていますが、お洋服屋さんはもう秋服が出始めていますね！学生の時は長袖をみてまだ暑くて売れないはずなのになんで出しているんだろうなーと思っておりましたが、今となっては今お客様の目に触れさせて秋肌寒くなったら買ってもらおうという作戦だったのですね！素敵な服が出てくるとわくわくします！来月はお買い物が楽しくなりそうですね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月29日(金) のご予約状況のお知らせです！29日(金)　14：10～16：30までのお時間帯に空きがございます。ご案内可能時間は限られておりますが、ペアでご案内出来るお時間もございます！是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！昨日の爪で分かる脱水状態の確認のしかた、皆様やってみましたか？私もやってみたら、なんと1秒も経たないうちにピンクに戻りました…！逆にちゃぽんちゃぽんだったりして…(笑)実は最近、施術中に異様に喉が渇くことが多く、しかし水やスポーツ飲料、お茶だとなんとなく喉を通り辛くて満足に飲めずでして…。余分な糖分を摂り過ぎてしまうのも、かえって喉の渇きやすさを助長してしまうので、糖分が控えめの経口補水液にしてみましたが、最初は良かったものの、すぐ飲みづらくなり…。最終的に行きついたのは麦茶でした(笑)麦茶はカフェインを含まず、水分とミネラルを補給する飲み物に適しておりますので、数日麦茶で様子を見ましたら、少し乾きが落ち着いたような気がしています！あとはカフェラテが大好きなので、カフェインの摂取頻度を下げてみています…！お財布にも体にも優しいので、自分のためにも頑張って続けます…！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月27日(水)～28日(木) のご予約状況のお知らせです！27日(水)13：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。28日(木)11：20～や18：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！衝撃的なニュースを目の当たりにしました。なんと予報では１１月まで暑いなんてことが言われているではないですか。。地獄か( ;∀;)１１月まで熱中症や脱水の危険にさらされなければいけないのかと思うと気分が落ち込みますが、そうも言ってられないので暑さの折り返しとして、脱水の見分け方をひとつお伝えしていきます。それはズバリ爪。爪の色で分かります。1　手の親指がピンクであることを確認し、ぎゅっと逆の指でつまむ。2　つまんだ指を話した時に元のピンクの色に戻るまでに3秒かかったら脱水の可能性有。水分補給は喉が渇く前にこまめに行ないましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月26日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！暑くてバテバテになり免疫力が落ちてきている時はウィルスにも入られやすくなります！免疫力を向上させるには腸を元気にする必要があります！お腹に良い物を紹介していきます！発酵食品:ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品は、善玉菌を増やし腸内環境を改善します。 食物繊維野菜、果物、海藻、きのこ類、豆類、全粒穀物などに含まれる食物繊維は、善玉菌のエサとなり、便通を促します。 オリゴ糖腸内の善玉菌を増やす働きがあり、玉ねぎ、バナナ、大豆などに含まれます。 水分水分不足は便秘の原因になるため、こまめな水分補給を心がけましょう。 腸を元気にしてはやり病から身体を守りましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F