Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月24日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や21：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日から雨が続くそうで、傘を持っている人を多く見かけました。雨が続くと体調も崩しやすく「天気痛」の原因に。。。なので、雨の日対策をしっかりとしていきましょう！天気痛の不調頭痛だるさめまい耳鳴り倦怠感関節痛肩こり腰痛気分の落ち込み天気痛予防耳の周りの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。そのため天気痛が起こりそうな時は内耳の血行をよくすると効果的です。耳にホットタオルや温かいペットボトルを当てたり、耳の後ろにあるツボ「完骨（かんこつ）」のあたりを温めたりするとよいでしょう。また、耳と耳の周りをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果がある「くるくる耳マッサージ」もおすすめです。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月22日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～、14：00～、16：00～、18：00～等のお時間に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はすっかり寒くなって朝暖房をつけてしまいました。身体が気温についていけず体調を崩したなど良く聞きます。そこで旬の柿を食べて疲労回復やだるさの緩和をしていきましょう！柿に栄養素は大きく分けて5つビタミンCカリウムβ-カロテンタンニン食物繊維  ビタミンCは鉄の吸収率を上げたり、免疫力を高めたりと、さまざまな働きがあります。カリウムは体内のナトリウムを体の外に出しやすくするため、塩分のとりすぎを防ぐ作用がありむくみや高血圧の改善が期待できます。β-カロテンは体内に取り入れられるとビタミンAに変換されます。ビタミンAは粘膜を丈夫にするので喉や鼻の健康維持につながり、風邪の予防に役立ちます。タンニンは抗酸化作用があります。柿を食べると抗酸化作用によって、生活習慣病や老化の原因となる活性酸素の増加が抑えられるでしょう。ですが摂取量には気をつけなければなりません。1日に食べてよい柿の目安量は、1個から2個程度です。柿は不溶性食物繊維が多い為便秘改善に役立つ食材といえるでしょう。また、腸内の有害物質を排出する働きがあります。腸は綺麗だと免疫力がアップするためその点でも風邪予防に適していると言えます。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月18日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～や13：00～、14：30～や17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は減塩の日（毎月17日 記念日）です！「高血圧の日」が5月17日であることから一年を通じて減塩を進めることを目指して毎月17日としたもの。減塩の工夫は色々ありますが、例えばジャガイモの調理をするにあたってポテトサラダなど中に塩分を混ぜ込むよりはフライドポテトのような外側に塩がまぶしてあった方が塩をより感じやすく減塩になるのだとか。是非これを機会に気にしてみてくださいね(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月17日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：50～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は世界食料デー（10月16日 記念日）です！開発途上国における飢餓や貧困について考え、世界の食料生産と分配の改善と生活向上を通して、これらを克服することが目的だそうです。日本は先進国と言われていますから縁がないかと思いきや、日本にもご飯が十分に食べられないという子供が増えているそうです。夏休みや冬休み等両手を上げて喜んでいる子供たちがいま少ないというのを夕方の番組で知りました。給食がなく家にもご飯が無い為お腹がすくのだそう。。そして子供に食べさせるために親はパン一枚で1日を過ごすなどの家庭もあるのが事実です。私一人ができることを考えた時に、近所のスーパーに以前自分が買いだめして使わなかったものを寄付する箱が置いてあったのを思い出し、先日実際に寄付しに行きました。その寄付した食品がどこに行くかというと、こども食堂にもっていかれるそうです！一部のスーパーでやっていますので是非ご近所にスーパーがありましたら確認してみてくださいね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月16日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、18：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！本日は１０月５日世界手洗いの日です！感染症予防を意識してもらいたいことから石鹸での正しい洗い方を広めるために制定されました！手洗いは手のひら、手の甲、指の間、爪の間、親指の付根、手首周りの６か所を意識すると良いそうです！私は手のひらや指の間は洗えていますが、手首と爪の間は忘れがちなのでこれを機に気を付けていきたいです！コロナ感染者は今でも首都圏で３０００人程出ているそうです！これから寒い季節になりインフルエンザの季節にもなってきますので手洗いとうがいをしっかり行ないましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪10月12日(土)～15日(火) のご予約状況のお知らせです！12日(土)12：00以降のお時間帯に空きがございます。13日(日)12：00以降のお時間帯に空きがございます。14日(月)10：00～や12：00～、16：00以降のお時間帯に空きがございます。15日(火)15：00～や16：30以降お時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はスッキリとした秋晴れで気持ちがいいですね！明日から3連休予定は決まっていますか？今月のイベントを調べていたらこんなイベントが開催されていました！大つけ麺博 つけ麺日本一決定戦前回の優勝店舗は松戸に店を構える「中華蕎麦とみ田」。中華蕎麦とみ田は日本一の称号を手にし、その知名度は全国的なものになりました。あれから約10年経ちまた同じイベントが開催されるようです！中華蕎麦とみ田は私の住んでいる街を誇るお店でもあり大好きでよく食べています！第1陣：2024年10月10日(木)～16日(水)第2陣：2024年10月17日(木)～23日(水)第3陣：2024年10月24日(木)～30日(水)第4陣：2024年10月31日(木)～11月6日(水)場所　大久保公園詳しくはホームページを見てみてくださいね(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月9日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：20～、17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は歯ブラシ交換デー（毎月8日 記念日）です！ 全身の健康は歯の健康からという言葉をご存じでしょうか？何故そう言われるか等の理由を今日は書いていきたいと思います。健康的な食生活を維持するためには、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことが推奨されています。正しい治療やケアをせずに放置していると、やがて歯がぐらぐらになって抜歯を余儀なくされます。これが歯周病です。しかし歯周病は歯が抜けるだけでなく噛む機能が低下すると肥満になりやすいことからメタボリックシンドロームのリスクもあるそうです。他にも歯周病の原因菌である歯周病菌が血管に入ると血糖値をコントロールするインスリンの働きが悪くなり、糖尿病を悪化させる可能性もあります。月に1回8日の日は歯ブラシを変えて気持ち良く健康になりたいですね！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月8日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や14：00～、16：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は「重要な（10）おなか（07）」と読む語呂合わせから、おなかを大切にする日です！とくに夏から秋にかけての季節の変わり目は気温が下がることでおなかが冷えてしまい腸のぜん動運動が鈍くなることや、寒暖差による自律神経の乱れが便秘を引き起こすなど腸の不調が出やすいです。腸には、免疫細胞の約70%が集まっており、体を守るための免疫機能を担っていますので腸が不調だと風邪を引いたりしやすくなりますので気を付かなければいけませんね！少し寒くても我慢せずに暑いか寒いか分からない日は羽織を必ず持っていき、寝る時は長袖を着て寝るようにしましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月3日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や15：20～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！最近気温が落ち着き丁度いい気温になってきましたね！身体も動かしやすくなりいよいよ秋と言っていい頃合いです。今日はスポーツの秋と言われる理由に触れていきます！秋は熱中症になるリスクも夏よりは減り、身体が冷え込む冬よりもスポーツがしやすい気候であるため、この日の近辺で運動会や体育大会などのスポーツに関連したイベントが多く開催されるようになり「スポーツの秋」が定着してきました！夏から冬にかけて間にある秋は、どんどん代謝が高まってくる時期とされ、運動をするとさらに代謝が高まり、運動の効果が得やすい時期とも言われています。特に、ダイエットを成功させたいと考えている方にとって「スポーツの秋」は、ほかの季節よりも狙い時の時期になります。 運動前のストレッチも忘れずにいい汗かきましょう(^^)/  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月1日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～19：00までの間が比較的にお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！  みなさん　こんにちは！今日は9/30秋の全国交通安全運動最終日です！交通事故死ゼロを目指す日に制定されており、改めて交通ルールの遵守と正しい交通マナーを実践を意識する日です！車は誰しもが免許センターで免許を取得して運転するものですが自転車はそうではありません。誰でも乗れてしまうからこそ改めてルールを把握しておきましょう！自転車は軽自動車なので歩道を走ることは出来ません。押して歩くことにより歩行者とみなされますので、押して歩きましょう！また自転車は法定速度はありませんが直ちに停止することができるような速度で進行することが安全です。車と同じ進行方向に走らせましょう！自転車を乗る方は今一度ルールを見直し、安全に乗りましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月28日(土) のご予約状況のお知らせです！明日は13：20～や15：00～、17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！毎月末の水曜日はプレミアムフライデーの日です！とはいえ消えてしまいましたね。。リモートワークが進んだという理由や、忙しい現状の対策をせずに休ませようとしても、一部の労働者に仕事が押し付けられてしわ寄せがいって不公平感を生むなど、不満の種となってしまったからだそうです！景気回復の為に実行されたプレミアムフライデーというイベントですが、なくなった今もこれに代わる施策が色々考えられているんでしょうね。。(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月27日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～/12：00～/15：20～までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！少しずつ涼しくなってまいりましたが、お身体お変わりないでしょうか??寒暖差で疲れやすい時期でもありますので、ご無理なさらずいつでもほぐしにいらしてくださいね(*´ω`*)沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月26日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～15：50まで、16：20～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！本日9月25日は10円カレーの日！1971(昭和46)年、日比谷公園(東京都)内で行われた沖縄デーのデモが原因で、同公園内にあるレストラン「松本楼」が全焼してしまいました…。2年の時を経て松本楼が再建された際、松本楼のオーナーさんが全国からの励ましの声に応えるかたちで再建日となった9月25日を記念日に制定しております。記念日となる9月25日には励ましへの感謝の気持ちから毎年松本楼名物のカレーライスを先着1,500名対象に10円で提供する「10円カレーチャリティー」が実施されており、同チャリティーで得た募金や売上金は義援金として全額寄付する慈善活動が展開されております。 Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月25日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は14：50～や16：40～、17：20～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！本日9月24日は「清掃の日」です！廃棄物処理法（廃掃法）は、廃棄物の排出抑制と処理の適正化により、生活環境の保全と公衆衛生の向上を図ることを目的とした法律です。この法律は1900年（明治33年）に伝染病の蔓延を防ぐために制定された「汚物掃除法」が基となっており、1954年（昭和29年）に「清掃法」に改正されました！こういった法律があるからこそごみはゴミ箱にという意識が根付き、気持ち良く生活できますね！また身の回りの整理整頓などは頭の中も整理できますので、この日をきっかけに整理整頓に力を入れてみてはいかがでしょうか(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月21日(土) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や14：20～21：00のお時間帯に空きがございます。お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！私が見た天気予報だと今日は雨の予報ではなかったと思うんですが、９時に曳舟に降り立った時点でパラパラ降ってきていましたね！ 明後日も友人宅でバーベキューを予定していましたが雨の予報でホームパーティーに変更になりました！(;O;)実は秋って梅雨時期よりも多く雨が降るんですって！梅雨時期より秋に雨が多いのは、秋雨前線や台風の影響によることが理由です。秋雨前線とは、夏から秋への季節の移行期に発生する停滞前線で、夏の暑い空気と北から入り始める秋の涼しい空気がぶつかり合うことで発生するそうです！気圧や気温の変化も大きい時期ですから体調管理にしっかり気を使っていきましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月20日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は15：00～16：00のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月19日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～、12：00～、16：00～、17：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は、かいわれ大根の日です。かいわれ大根は、大根の発芽直後の芽と茎を食用とするスプラウト食材だそうです。ローフードや酵素栄養学では「酵素を多く含む食材である」として重視されています。発芽に伴う代謝の中で、種子の時には存在しなかった成分も新たに合成され、ビタミン・ミネラル・フィトケミカルなどが含まれるそうなので美容に良い食材ですよね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月18日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：30～や12：00～、14：00～や16：00～のお時間帯に空きがございます。お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！16日～17日の夜は「十六夜（いざよい）」と称して名月の前後の月を愛でる日です！この頃は新芋（サトイモ）の収穫期にあたり、芋の水炊きを供えたりすることから「芋名月（いもめいげつ）」とも呼ばれるそうです！月が綺麗な時期ですからベランダに出てお団子やお芋スイーツなどを食べながらゆっくり鑑賞する時間をつくるのも季節を感じられていいかもしれませんね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月14日(土)～9月16日(月) のご予約状況のお知らせです！14日(土)11：00～や13：40～、13：50～のお時間帯に空きがございます。15日(日)12：00以降のお時間帯に空きがございます。16日(月)11：00以降のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！暑い日は続いていますが、スーパーや飲食店に行くと秋の味覚が出てきていますね☆私は先日、秋鮭にお出汁の餡掛けをかけたお料理をいただきました。旬のものをいただくのは、やはりいいですね！体感はまだまだ夏ですが、こういう時に季節を感じられたらいいなと思います(^^♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月12日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はたんぱく質の日です！乳製品や豆製品に多く含まれており、身体を作る大切な役割を持つタンパク質は必須アミノ酸：9種類非必須アミノ酸：11種類の合計20種類のアミノ酸から構成されていることから、乳製品をはじめとしたスポーツ栄養食品事業を行っている株式会社明治が上記数字にちなんで9月11日に記念日を制定しております。近年では特にたんぱく質の摂取不足の影響からこどもの体力低下、倦怠感、基礎代謝の低下、栄養不足、など多くの健康リスクや日常生活において支障をきたすことが各専門家から指摘されており、一種の社会的問題として扱われております。そのため、たんぱく質を摂ることの大切さを知り、健康改善を図っていくことが各方面から強く提唱されております。たんぱく質を多く含む食材例：乳製品、肉類、卵類、豆類、魚類…などなどRe.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時