Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月12日(金) のご予約状況のお知らせです！11：00～、14：00～、17：00～、19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！今日は東京が15時30頃に記録的短時間大雨のお知らせが出ていましたね！大田区付近で120ミリ以上、港区付近で約100ミリとのことでした。雹も降っている場所があったようで、当店のあるイトーヨーカドー内に一時的に避難しつつ、ボディケアをお受けくださったお客様もいらっしゃいました！だいたい80ミリを超えると、人の受けるイメージは「息苦しくなるような圧迫感があり、恐怖を感ずる」そうです…。館内にいると外の様子が全く分からないのですが、皆様帰り際などには十分お気をつけくださいませ…！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月10日(水)～11日(木) のご予約状況のお知らせです！10日(水)12：20～のお時間帯に空きがございます。11日(木)11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！9月頃は体調不良を感じやすい月だそうです。原因は、主に「秋バテ」と「9月病」。秋バテは、夏の疲れやクーラーによる寒暖差で自律神経が乱れることによる疲労感、食欲不振、だるさなどが主な症状です。一方、9月病は季節性のうつ病の一種で、倦怠感、気分の落ち込み、睡眠障害などの精神的・身体的な症状を指すことがあります。 なんだか気分が落ち込むのは季節的な事だったんですね！　当店にボディケア＆ヘッドスパで自律神経を整えにいらしてください！元気になって頂けるよう精一杯かんばります！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月9日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はリラックスするためのセロトニン呼吸法を伝えしていきます(^^♪楽な姿勢をとる：背筋を伸ばしてリラックスします。 お腹に手をあてる：:へその下あたりに手をあて、呼吸とともにその部分を意識します。 ゆっくりと息を吐く：:腹筋に力を入れ、お腹をへこませるようにして、10～15秒かけてゆっくりと息を吐き切ります。 鼻から息を吸う：:へこんだお腹を緩め、鼻から空気を送り込むように3～5秒かけてお腹を膨らませます。 繰り返す：:この腹式呼吸を10回ほど繰り返します。 ポイントと注意点リズムと深さ：1分間に6回程度の呼吸を目安に、一定のリズムで深く呼吸することが重要です。 持続する意識：呼吸の動きに集中することで、脳内でセロトニン神経が活性化され、スッキリとした気分につながることがあります。 呼吸を整えることで感情の安定やストレス軽減に役立ちます。ので是非やってみてくださいね(^^)/  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月6日(土)～8日(月) のご予約状況のお知らせです！6日(土)10：00～や12：00～14：00～21：00のお時間帯に空きがございます。7日(日)終日満床です。8日(月)10：00～15：00までのお時間や18：20～や19：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は台風が近づいており徐々に雨脚が強まってきますね！今日は台風についての雑学を書いていきます！皆さんは台風の呼び方が場所によって違うのご存じですか？日本を含む北西太平洋の低気圧は「台風」、インド洋では「サイクロン」、大西洋では「ハリケーン」と呼ばれますが、これらはすべて同じ熱帯低気圧という気象現象だそうです。呼び名は規模によって違うのかと思ったら場所によって違う物なのですね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月5日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は曇りの日でも紫外線は地上に到達しており、晴天時と比較して約60%から80%程度の紫外線が届くこともあります。特に、紫外線A波（UV-A）は雲を透過しやすいため、曇りの日でもシミやシワの原因となり、油断は禁物です。日焼け止め、UVカット機能のある衣類や帽子、サングラスなどの紫外線対策を怠らず、空が晴れていなくてもきちんと紫外線対策を行なっていきましょう！紫外線A波（UV-A）の透過性：UV-Aは雲をほとんど透過し、肌の真皮にまで到達してコラーゲンを破壊し、シミやシワの主な原因となります。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月4日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、16：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！9月に入り朝の気温が落ち着いてきましたね！少し秋が見え隠れしてきました。夏の猛暑で野菜が無事に育っているのか心配です。9月に値上がる野菜、寝下がる野菜を調べたので書いていきます！高値傾向の野菜：:トマトピーマンねぎ平年並みで推移する見込みの野菜：:キャベツ旬の安価な野菜 9月も旬が続く野菜で、比較的手頃な価格で入手しやすい可能性があります。さつまいも：:秋の代表的な野菜で、9月から旬が始まります。かぼちゃれんこんごぼう　さつまいもやかぼちゃは秋の野菜なので栄養価も高いので是非積極的に摂りたいですね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月3日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：00～、14：00～や17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！昨日の夜は半月が綺麗に出ていたのご覧になりましたか？少しずつ夜に暑さが落ち着き月が綺麗に見えるようになってきたことを感じます。まだお月見にはまだ早いので、ハンバーガーショップの月見バーガーを先に頂いて秋を感じようと思っています(^^♪食欲の秋ですから食べ過ぎに気を付けて今しか食べれない美味しいものを食べましょー！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月2日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や11：30～、14：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！９月に入りましたね！９月はまだまだ暑いですが暦上は秋という事になります！スーパーにはサンマが並び始めました！昨年まではなんだかスレンダー体型なさんまが出回っていましたが、今年は食べるのには嬉しいぽっちゃり体型のさんまが出回っています！その分少しお値段が高めな印象です( ;∀;)美味しいからよし！と今年は既に２回食べましたー(^^♪体を作る良質なタンパク質、脳機能維持や睡眠改善に役立つDHA、血流改善に効果のあるEPA、貧血予防に不可欠な鉄分、骨や歯を丈夫にするカルシウムとその吸収を助けるビタミンDなどが豊富に含まれていますのでぜひ食べてみてくださいねー！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月30日(土)～9月1日(月) のご予約状況のお知らせです！30日(土)16：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。31日(日)12：00～や12：30～、19：30～のお時間帯に空きがございます。1日(月)11：00～や12：30～、14：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！まだまだ暑い日が続いていて半袖がまだ活躍してくれていますが、お洋服屋さんはもう秋服が出始めていますね！学生の時は長袖をみてまだ暑くて売れないはずなのになんで出しているんだろうなーと思っておりましたが、今となっては今お客様の目に触れさせて秋肌寒くなったら買ってもらおうという作戦だったのですね！素敵な服が出てくるとわくわくします！来月はお買い物が楽しくなりそうですね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月29日(金) のご予約状況のお知らせです！29日(金)　14：10～16：30までのお時間帯に空きがございます。ご案内可能時間は限られておりますが、ペアでご案内出来るお時間もございます！是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！昨日の爪で分かる脱水状態の確認のしかた、皆様やってみましたか？私もやってみたら、なんと1秒も経たないうちにピンクに戻りました…！逆にちゃぽんちゃぽんだったりして…(笑)実は最近、施術中に異様に喉が渇くことが多く、しかし水やスポーツ飲料、お茶だとなんとなく喉を通り辛くて満足に飲めずでして…。余分な糖分を摂り過ぎてしまうのも、かえって喉の渇きやすさを助長してしまうので、糖分が控えめの経口補水液にしてみましたが、最初は良かったものの、すぐ飲みづらくなり…。最終的に行きついたのは麦茶でした(笑)麦茶はカフェインを含まず、水分とミネラルを補給する飲み物に適しておりますので、数日麦茶で様子を見ましたら、少し乾きが落ち着いたような気がしています！あとはカフェラテが大好きなので、カフェインの摂取頻度を下げてみています…！お財布にも体にも優しいので、自分のためにも頑張って続けます…！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月27日(水)～28日(木) のご予約状況のお知らせです！27日(水)13：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。28日(木)11：20～や18：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！衝撃的なニュースを目の当たりにしました。なんと予報では１１月まで暑いなんてことが言われているではないですか。。地獄か( ;∀;)１１月まで熱中症や脱水の危険にさらされなければいけないのかと思うと気分が落ち込みますが、そうも言ってられないので暑さの折り返しとして、脱水の見分け方をひとつお伝えしていきます。それはズバリ爪。爪の色で分かります。1　手の親指がピンクであることを確認し、ぎゅっと逆の指でつまむ。2　つまんだ指を話した時に元のピンクの色に戻るまでに3秒かかったら脱水の可能性有。水分補給は喉が渇く前にこまめに行ないましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月26日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！暑くてバテバテになり免疫力が落ちてきている時はウィルスにも入られやすくなります！免疫力を向上させるには腸を元気にする必要があります！お腹に良い物を紹介していきます！発酵食品:ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品は、善玉菌を増やし腸内環境を改善します。 食物繊維野菜、果物、海藻、きのこ類、豆類、全粒穀物などに含まれる食物繊維は、善玉菌のエサとなり、便通を促します。 オリゴ糖腸内の善玉菌を増やす働きがあり、玉ねぎ、バナナ、大豆などに含まれます。 水分水分不足は便秘の原因になるため、こまめな水分補給を心がけましょう。 腸を元気にしてはやり病から身体を守りましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月23日(土)～25日(月) のご予約状況のお知らせです！23日(土)14：30～や15：00～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。24日(日)12：30～19：20までのお時間帯に空きがございます。25日(月)11：20～や13：00～、17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！暑い夏、皆さんは身体を冷やすのにどんなアイテムを使っていますか？私が個人的に好んで使うアイテムは炭酸ドライシャンプーです！頭皮にシューっと吹き付ければいい香りと爽快感に包まれます！当店ではそれを使用しながら頭皮をもみほぐしていく「炭酸ヘッドスパ」をオプションでお出ししています！是非スーッと、パチパチしながらヘッドスパお試しいかがでしょうか(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月22日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～、14：00～、15：00～、19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！今日も暑いですね！昨日は当店が土日ばりに混み合っており、曜日感覚がおかしくなりそうでした(笑)こんなに外は暑い日差しが続いている中、店舗まで足を運んでくださるお客様方には、本当に感謝しかありません…！夏場は冷房や、冷たい食べ物、飲み物の摂取量が増えて身体が冷えたり、暑さによって血管が開き、静脈が膨らみやすくなったりして、足元の重たい感覚につながっていくそうです。当店でもフットケアが非常に人気になってきました！ボディケアと組み合わせたコースなどもありますので、ぜひ皆様もお身体のメンテナンスの時にお役立てくださいね♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月21日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～14：00、14：40～20：00のお時間帯で空きがございます。15：00以降はペアでご案内出来るお時間もございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話でのご相談もお待ちしております！－－－－－－－－－－－－－－こんにちは！スタッフの鈴木です！また酷暑が戻ってきましたね！昨日六本木のミッドタウンで造花のひまわり畑に写真撮影をしに行きましたが、日向を避けるゲームを繰り広げておりました…！先週、私も久しぶりに身体のメンテナンスをするために、スパでタイ式マッサージを受けて来ました！立ち仕事なので、ふくらはぎと腿、スマホのいじり過ぎで肩がバキバキでした(笑)お客様の良い見本になれるように、ちゃんと定期的に身体のケアは続けていきたいですね…。画像は、スパ内にあるお食事処で食べた、沖縄県産もずくと、ハーブティーの黒豆ごぼう茶です♪お盆期間だったからか、いつも頼むクリームうどんと、フェアメニューの沖縄そばがどちらも売り切れておりましたので、カレーうどんをいただきました！もずくのぬめり成分には腸内環境を整える「フコイダン」の他、ミネラルやビタミンも豊富です！黒豆ごぼう茶は、体のエネルギー生成や免疫維持に必要なビタミン(B1,B2,E,K)が豊富に含まれ、食物繊維やポリフェノールもたっぷりなので、便秘解消や美肌効果も期待できるとか…！体を外側からも、内側からもケアできた1日でした…♪  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月20日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や15：00～、17：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！夏限定の爽快ヘッドスパ大人気です！ぜひお試しください！(^^)/お電話お待ちしております！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月15日(金) ～18日(月)までのご予約状況のお知らせです！15日(金)　現在キャンセル待ち中！16日(土)　12：10～21：0017日(日)　12：00～、18：20～21：0018日(月)　12：20～21：00上記のお時間帯に空きがございます。特に土曜日はペアでご案内出来るお時間も比較的ございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにお知らせさせていただいております。ご予約される際に変動が起きている可能性もございますため、予めご了承くださいませ。お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！最近は快適とまではいかないものの、酷暑の日よりも過ごしやすい日が続いていますね！(昨日は暑かったですが…！)昨日は葛西の店舗に勤務しておりまして、閉店後に曳舟に来てスタッフたちとのミーティング＆食事会がありました！私は移動のため到着が遅れたので、予め私の分も注文してくれていたようで…有難や…。その時におにぎりを食べたのですが、「鮭は良質なたんぱく質だから！」と鮭のおにぎりをたくさんいただきました♪大人になってからは、おにぎりの具はまた鮭が大好きになりましたので、とても嬉しかったです…！栄養価の高い魚は鯖と鮭が有名ですが、、鮭はビタミンDやビタミンB群が豊富で、カルシウムの吸収を助けたり、疲労回復に効果が期待されています。また、消化吸収率も約99％で、しっかりと栄養を身体に取り入れやすい食材です！1日に1～2切れくらいが目安のようなので、朝ご飯や夜ご飯に加えてみるのも良いかもしれませんね♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月14日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：50～14：50、15：50～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は月遅れ盆迎え火です。8月13日の代表的な慣習や風習、伝統行事で、先祖の霊を迎え入れるため家の目印として火を焚いて迎える行事です。場所:一般的には、家の門口や玄関先で、麻幹（おがら）や杉の葉などを燃やして迎え火を焚きます。目的:ご先祖様の霊が迷わず家に帰って来られるように、また、無事に帰ってきてくれたことを感謝する意味が込められています。お盆中は実家に帰ってご先祖様に挨拶をしてゆっくり過ごす週にするのも良いですね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月13日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：30～や14：00～、15：30～や18：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！毎日暑く身体が疲れやすい時期ですが体調崩されていませんか？私は先日体調を崩しまして、食欲を無くしていました。洗い物もしたくないし何かさっと食べて寝てしまいたいと思っていた時、災害があった時の為に買っておいたレトルトのおかゆを出して食べました。普段はあまり食べないおかゆもすっごく美味しく感じて、温めないでそのまま食べれるのでお行儀悪いことをわかりつつ袋のままスプーン突っ込んで食べました。暑いこの季節冷たく塩味がしっかり効いているレトルトのおかゆに喜びを感じた今日この頃でした。とくに梅がゆはさっぱりしていて食欲がない時や、程よい塩分とクエン酸が熱中症予防に良いかもしれませんね！皆さんもぜひ常備してみてはいかがでしょうか(^^)/  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月8日(金)～12日(火) のご予約状況のお知らせです！8日(金)　現在キャンセル待ち中！9日(土)　12：10～20：0010日(日)　13：40～19：0011日(月)　11：30～20：3012日(火)　10：00～、12：00～18：00、19：40～お時間帯に空きがございます。10日(日)と11日(月・祝)は、現時点ではペアでご案内出来るお時間もございます♪今月の3連休をゆっくりお過ごしになるために、是非ご利用くださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとに記載させていただいておりますため、ご予約時には空き時間に変動が起きている可能性がございます。予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！先日の高橋の耳についての投稿、とても面白かったですね♪実は私も最近、毎日のように「なんか耳の中が気持ち悪いなぁ～」と綿棒で掃除をしてしまっていたのですが、咳出ることがありました…！笑以後気を付けます…！今日も最高で35℃程だそうですね…。熱中症対策で効率的に身体を冷やしたい時は、どこを冷やしたら良いかはご存じですか？最も基本的な場所として、【三大局所冷却】と呼ばれる場所があるそうです。（1）首の前面の左右（2）両脇の下（3）脚の付け根の前面ここに保冷剤や氷のう、身近になければ自販機で冷えたペットボトルか缶を買い、保冷剤代わりに押し当てるのが良いそうです。この3点は体表近くを太い静脈が流れていて、皮膚を通して静脈血を冷やしてあげると、大量の冷えた血液が体内に戻り、効果的に体内を冷やすことができるそうです！ぜひ熱中症の対策にお役立てください♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F