Re.Ra.Ku アリオ市原店

冷え込み注意報！

2022.02.17 11:42

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪

毎日毎日寒いですねーーー！！！

先日のブログにも書かせていただきましたが冷えはお身体にとって大敵ですので
冷やさないように気を付けてくださいね♪

今日は、カイロを使って効率的に身体を温めるコツをお伝えします。

大きな血管が通っているところにカイロを貼ると効率よく温めることができます。

下半身の冷えには・・・

お尻の割れ目の上あたりにある仙骨と呼ばれるところに貼ります。

仙骨は太い動脈が足に向かって伸びているため

そこで温められた血液が足先の毛細血管にまで届き

下半身全体がポカポカと温まってきます。

上半身や手先の冷えには・・・

背中の肩甲骨と肩甲骨の間に貼ります。

肩甲骨の間を温めることで

肩の周りの筋肉がほぐれて血行がよくなり

上半身や手先までもが温かくなってきます。

温めたい場所にあわせてカイロを使ってみてくださいね☆

さらにお身体をほぐして血液の巡りを良くすると効果◎！！

寒い日を乗り切るお手伝いをいたします☆

スタッフ一同心よりお待ちしております(*´ω`*)

..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o

マッサージより気持ちいい♪
【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！

Re.Ra.Kuアリオ市原店

【営業時間】
10：00-21：00

【電話番号】
0436371830

【住所】
千葉県市原市更級4-3-2アリオ市原1Ｆ　5番上総大路側南口入口すぐ♪

【アクセス】
JR内房線「五井駅」よりバスで５分！徒歩15分！

電話予約する 0436-37-1830

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【アリオ市原店】まだまだ！スペシャルバリューチケット発売中！

こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ市原店です！！【明日9/3(水)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日9/4(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。あっという間に９月がやってきましたね！すっかり秋の爽やかな空気が～と言いたい所ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね(>_<)寒暖差や夏バテ気味で体がつら～～い！そんな時はRe.Ra.Kuでお身体をほぐしてみませんか？！！！現在大変お得なスペシャルバリューチケット発売中です！！！スペシャルバリューチケットとは1枚10,000円(税込)での販売ですが、1,000円分のおまけがついて11,000円分を、施術代としてご利用いただけます！！ 1枚からのご購入もお得ですが、更に、3枚、5枚、とまとめ買いはもっとお得！！！チケット3枚ご購入で2枚。5枚ご購入で5枚！！１０分チケットがついてきます(*^^*) さらに！スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントつきです★ 詳細は、スタッフまでお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同心よりお待ちしております！ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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【アリオ市原店】夏は足がつりやすい！？

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こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ市原店です！！【明日８/８(金)のご案内状況】１１：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日８/９(土)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。いつもご来店頂き誠にありがとうございます！！おかげさまでRe.Ra.Kuを展開しているメディロムグループは、創業25周年そしてNasdaq上場から5周年を迎えることができました。これからも健康と笑顔を届けてまいりますのでどうぞよろしくお願いいたします！感謝の気持ちを込めましてスペシャルバリューチケットの販売をすることが決定しました！今回のスペシャルバリューチケットは1枚10,000円(税込)での販売ですが、1,000円分のおまけがついて11,000円分を、施術代としてご利用いただけます！！ 1枚からのご購入もお得ですが、更に、3枚、5枚、とまとめ買いはもっとお得！！！チケット3枚ご購入で2枚。5枚ご購入で5枚！！１０分チケットがついてきます(*^^*) さらに！スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントつきです★ 詳細は、スタッフまでお気軽にお問い合わせください♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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【アリオ市原店】肩甲骨ほぐします！！

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)【明日８/１(金)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日８/２(土)のご案内状況】は１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。暑さが容赦ないですね(>_<)　何もしていないのに「体が疲れる～～」というお声もよく耳にします。皆さまが日頃お仕事、家事を頑張っていることで蓄積する首や肩、背中、腕、腰のお疲れは、もしかしたら“肩甲骨”に原因があるかもしれません！肩甲骨には上半身の17種類もの筋肉が集結しています。ですので、肩甲骨がガチガチに硬いと上半身全体が動かしにくくなりお疲れが溜まってしまいます(>_<) リラク系ボディケアではお身体の要となる肩甲骨にポイントをあててほぐしていきます♪ 上半身に特にお疲れを感じている方はぜひ！お試しください☆ スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.07.31

【アリオ市原店】夏のダルさにはストレッチ！

こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ市原店です！！【本日７/３０(水)のご案内状況】１９：１０までの間でご案内可能でございます。【明日７/３１(木)のご案内状況】は１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。暑い日が続いておりますが、今日はさらに暑い1日になりそうですね((+_+))みなさま、夏バテなどおこしていませんか？エアコンなどで暑い寒いの変化が激しくカラダが影響を受け、自律神経が乱れている方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。寒暖差や気候変動に身体がうまく適応できず、強いストレスがかかり自律神経が乱れ、からだのダルさを感じやすくなります。からだのダルさを軽減しやすくするためには、ほぐしに加え『ストレッチ』を取り入れるのがオススメです！ストレッチをすることでほぐすだけでは届かない深部の筋肉にも働きかけることできます。当店では上半身、下半身に特化したストレッチメニューをご用意しています★首や肩、上半身がメインでお疲れの方には『肩くびストレッチ』腰やおしり、下半身がメインでお疲れの方には『脚こしストレッチ』両方気になる方は組みあわせも可能です(^O^)／ぜひこのスッキリ感を体験しにいらしてください♪※肩くびストレッチと脚こしストレッチはオプションメニューとなります。単品でのご予約がお受けできませんので、ボディケア・フットケアとご一緒にどうぞ☆ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.07.30

【アリオ市原店】前かがみになっていませんか？

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆【本日のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日7/24(木)のご案内状況】１４：４０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。家事やデスクワーク、パソコンやスマートフォンなどなど・・・普段から前かがみの姿勢になってはいませんか?？長時間、前傾姿勢でいると肩が前に出てしまい巻き肩になる可能性があります。巻き肩でいると、肩が内側に入ってしまうため、胸も開きにくい状態になっています。そのため、呼吸が浅くなってしまい、体も疲れやすくなってしまいます。また、肩が前に出てしまうことで首すじから背中にかけての筋肉が緊張してしまい、肩こりにつながることも・・・(>_<) 当店では肩や首周り、肩甲骨をポイントにしっかりとほぐしていきます!♪肩回りの緊張をほぐしてきれいな姿勢でかっこよくTシャツを着こなしましょう！！スタッフ一同心よりお待ちしています(*^^*) ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.07.23

【アリオ市原店】ストレッチでさわやかに♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆【本日のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日7/17(木)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。最近蒸し暑い日が続いていますね。湿度が高いと、体がだるくなったり、肩や腰が凝りやすくなったりすることがあります。これは、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体温調節がうまくいかなくなるためです。また、筋肉も硬くなりやすく、関節の動きが悪くなることもあります。このような状態を改善するために、ストレッチが効果的です。一般的に、ストレッチをすることで筋肉が柔らかく、柔軟性が向上し、ケガの予防になると言われます。ですが、それ以外にもいい効果がたくさんあります!筋肉が柔らかくなると血流量が増加し、基礎代謝の向上にも繋がります。さらには、自律神経の調整も整いやすくなっていきます。とはいえ、お仕事や家の事をした後「さぁ！！ストレッチをやるぞ！！」という気力は中々わきませんよね(>_<) そんな時はRe.Ra.Kuのボディケアがオススメです☆リラク系ボディケアは、お身体をほぐしながらストレッチを入れていきます。リラックスしながらお身体を気持ちよ～く伸ばしていきますのでストレッチが苦手な方でもご安心ください(*^^*) スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*) ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.07.16

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