こんにちは♪
Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/

【本日１１/４(水)のご案内状況】
１５：５０～１８：２０
までの間でご案内可能でございます。

【明日１１/５(木)のご案内状況】は

１２：００～２０：２０

までの間でご案内可能でございます。

※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。

今日も一日お疲れ様です！！！

毎日のお仕事や家事、生活の中で「今日も一日がんばった！」という充実感と共にやってくる「つかれたーー！！」という疲労感。
 

この疲労感を明日になるべく持ち越さない為に毎日の生活の中で自衛してみませんか？？

疲労を翌日にまで持ち越さないようにするためには、入浴後や就寝前の軽い運動やストレッチがおすすめです。

横になってつま先の上げ下げや、
膝を抱えて座った状態からゴロンと後ろに身体を倒し、反動を使って元の状態に身体を起こすなどの軽いものでもOKです☆
 

疲労物質をなるべく早く分解・代謝させるために、適度な運動を行って全身の血流を良くすることが疲労回復への近道なのです！
疲れている中でお身体を動かす事は大変に思うかもしれませんがぜひお試しください☆

ストレッチめんどくさいよー(>_<)な方は当店のリフレッシュコ－スで一緒にぐーーんと伸ばしていきましょう★

スタッフ一同心よりお待ちしています☆
 

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪