Re.Ra.Ku アリオ市原店のブログ一覧

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日６/１１(木)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日６/１２(金)のご案内状況】は１０：００～１7：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 今日は今一番お得なお支払方法【Re.Ra.Ku PAY(リラクペイ)】についてご案内いたします('◇')ゞ リラクペイとは、全国のRe.Ra.Ku　・Bell Epoc　・Ruam Ruam　でご利用いただけるチャージ式のキャッシュレス決済サービスです。 リラクペイでお支払いしていただくと、「ポイント」の付与＆「エナジー」が同時に溜まります♪ ポイント：100円＝１ポイント　（ポイントは次回以降会計時にご利用できます）エナジー：500円＝１エナジー　（エナジーが溜まると会員ステージがUP！）会員ステージが上がると会計時のポイント付与率もUP！！いつもご利用いただいている皆様に、より還元される仕組みになっております♪ ～リラクペイには期限がありますのでお気をつけください～・Re.Ra.Ku PAY 残高：チャージ日から150日後まで・Re.Ra.Ku PAY ポイント：ポイント付与日から365日後まで・Re.Ra.Ku PAY ステージ：Re.Ra.Ku PAY残高もしくはポイントでの最終支払い日から365日間利用がなければブロンズまでリセットされます 使い方は・・・チャージする → お会計時バーコードを見せる → ポイント&エナジーが貯まる＼(^o^)／詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください 本日もスタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*) ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日６/９(火)のご案内状況】１０：００～１９：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日６/１０(水)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 関東地方もいよいよ梅雨入りしましたね。今年は早いな～なんて思っていたら昨年より一日遅い梅雨入りとの事。自分の記憶はあてになりませんね(笑)この先はっきりしない天気が多くなってきますが、お体の調子はいかがですか？ 雨の日頭痛、倦怠感、湿度で体調の変化などあると思います。そんなモヤモヤしがちな梅雨のお疲れは【爽快ヘッドスパ】でスッキリ！リフレッシュしていきましょう☆－５℃のパチパチはじける炭酸泡を使い、頭部をしっかりとほぐしていきます！スマホやPC作業で疲れの溜まりやすい目元をはじめ、頭頂部・首、さらに20分コースでは側頭部もしっかりほぐします。 ボディケアと組み合わせた大変お得なセットコースもございますのでお気軽にお問い合わせください(^^)/ スタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日６/６(土)のご案内状況】１１：４０～１９：２０までの間でご案内可能でございます。【明日６/７(日)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 西日本の方では梅雨が始まりましたね。寒暖差があったりと気圧の変化もあり、辛い時期でもありますが体調面には気を付けていきたいですね(>_<) 梅雨の時期は、むくみやすいともいわれています。その理由は湿度が高くなる為、皮膚の表面から汗が蒸発しにくくなり水分が身体に溜まりやすくなってしまうことや体内に熱がこもりやすいからと言われています。それに加え湿度が高いと気圧も下がるそうで、自律神経が乱れやすくなり、血流が流れにくくなり余分な水分が溜まるそうです。また、男性より筋肉量が少ない女性の方が基礎代謝や水分代謝が低い傾向にある為むくみやすいと言われています。 むくんでるな～と感じたら【オイルフットケア】がおすすめです(^^)/オイルやクリームを使って足裏の反射区を刺激し、ふくらはぎの老廃物を流します♪ 足裏の反射区を刺激することで、血行が良くなり、内臓の働きが活性化することで代謝の促進も期待できます。また、上半身が疲れている方も、フットケアを受けることで全身の血行が促進され、疲れた部分を効果的にほぐすことができます！ どんより気分をリセットしてすっきりとした毎日を楽しんでいきましょう♪ スタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日６/３(水)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。(ペアでのご案内は明日以降となります)【明日６/４(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 今日は台風の影響で雨風がとても強くなっていますので、お出かけの際はお気をつけてくださいませ('◇')ゞRe.Ra.Kuの夏といえばコレ！≪爽快ヘッドスパ≫が帰ってきました☆☆ー5℃の炭酸泡を使いタオルの上から頭部をほぐします！パチパチ弾ける炭酸泡で血行促進が期待できます♪ 香りはオレンジ、ネロリにレモンを添えた【ブルーミングリモーネ】とラベンダーとバニラの香り【ソフトラベンダー】からお選びいただけます。 ＋爽快ヘッドスパ 10分：1,650円(税込)＋爽快ヘッドスパ 20分：3,190円(税込)※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません。通常コース（ボディケアやフットケアなど）と組み合わせてご利用ください。期間限定のセットコースが大変お得です(^^)/ 本日はお足元が悪い中ではありますが、スタッフ一同心よりお待ちしております(^-^)ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日５/３０(土)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日５/３１(日)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 大好評につき【Re.Ra.KuPAYはじめてチャージ】キャンペーンが帰ってまいりましたー！！！ ～こんなにお得☆Re.Ra.KuPAY～おとくポイント１．ポイントが貯まる！Re.Ra.Ku PAYはお支払い時に最大3%のポイントが貯まります♪　1ポイント1円でご利用いただけます。 おとくポイント２．期間限定！チャージするだけでで増額！！Re.Ra.KuPAYチャージが初めての方は１万円以上のチャージで20％増額中です★1万円チャージで2,000円増額！3万円チャージで6,000円増額！！5万円チャージで10,000円増額！！！ ※お一人様1回限り※店頭チャージのみ対象※有効期限はチャージ日より150日間となります※Re.Ra.KuPAYのご返金はできません※SpaRe.Ra.Ku ではご利用いただけません Re.Ra.KuPAYはモバイルタイプとカードがございます。カードは店頭にて無料でお作りできますのでお気軽にお申しつけください♪モバイルタイプはリラクアプリからログインするだけで簡単にご登録できます♪ クーポンコードの入力が必須となりますので、ぜひ店頭にてお問い合わせくださいませ(^^) 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日５/１３(水)のご案内状況】１０：００～１９：００までの間でご案内可能でございます。【明後日５/１４(木)のご案内状況】は１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 皆様の快適な生活サポートするためにRe.Ra.Kuでは『健康管理サービス』を行っております！ 健康管理サービスとは・・・その場限りの一時的な癒しではなく、お客様が毎日快適に日々を送れるようにサポートすることを目的としております。施術中、お身体の現状（筋肉の硬さや可動域等）や気づかないお疲れの共有、生活状況や運動習慣などに関するコミュニケーションをとり、疲れが溜まりやすい傾向などを一緒に見つけていきます。 また、コミュニケーションを通じてお客様のココロの緩和も目指しておりますので、日頃の気になる事などもお話してくださるとうれしいです(*^-^*)施術の最後には、お疲れが一番気になる箇所のセルフストレッチやおすすめのほぐしの周期、コースなどをご提案させていただいております♪ リラクゼーションと聞くと、身体が辛い時や疲れている時に身体を休めるために利用する、という印象が強いと思います。当店では、リラックスして頂くのはもちろんですが、一時的な癒しではなく、疲れにくい身体と前向きな心のサポートができたらと考えております(^^) 一緒にお疲れの出にくい身体を目指していきませんか？？スタッフ一同心よりお待ちしています！！ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日５/９(土)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日５/１０(日)のご案内状況】は１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 今日は暖かいですが風が強いですね(>_<)GWが終わり忙しい日々が戻ってきたー！な方も多いのではないでしょうか？ 筋肉がガチガチになってしまう前にケアをしていきましょう☆ 筋肉がほぐれることで体の柔軟性が上がる→血液やリンパの流れが良くなる→老廃物が抜けやすくなり、栄養や酸素が巡りがととのう。その結果疲れが取れやすくなりますので、短いお時間でも継続的なケアをおすすめしています(^-^) 当店ではボディケア、フットケア、グレードアップヘッドスパなど３０分からお身体をほぐせるコースをご用意しております♪スキマ時間にぜひ！ご活用ください！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日５/８(金)のご案内状況】１１：２０～１６：４０までの間でご案内可能でございます。【明後日５/９(土)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 GWに入ってから急に暑くなりましたね☆日常生活が戻りなんとなーく疲れが抜けない・・・という方も多いのではないのでしょうか(*_*)暑くなる前にお身体整えていきましょう♪ Re.Ra.Kuでは5月10日(日)までの期間限定で最大10%増額の「スプリングチャージキャンペーン」を開催しています！！クーポンを適用後、1万円以上のRe.Ra.KuPAYチャージをするとチャージ金額に応じて最大10%増額いたしますさらに！選べる特典がついてきます☆ この「選べる特典」ですが、店頭での現金チャージで2倍プレゼントとなりますので現金チャージがおすすめです！ Re.Ra.KuPAYはモバイルタイプとカードタイプとお選びいただけます♪お気軽にお問合せくださいませ(^^)/ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日５/６(水)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日５/７(木)のご案内状況】は１１：２０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。  風が強い日が多いですが、気持ちの良い天気が続いていますね♪そしてとうとうきましたね！≪紫外線の季節！！！≫ 帽子をかぶったり、日傘をさしたり日焼け止めを塗ったりなどケアをされている方も多いと思いますが、実は目から入ってくる紫外線でも脳が強いストレスを感じ、疲労物質が大量に分泌されて疲労感が強くなります。 天気が良すぎると何だか疲れる～っという方はお目元も気にしてみるといいかもしれません(^^) 当店ではお疲れを感じているお目元まわりを含め、頭まわりもしっかりほぐしていくオプションメニューの『ドライヘッドスパ』をご提供しております♪ボディケアと合わせてスッキリ◎！！ぜひご体感ください☆ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/３０(木)のご案内状況】１４：００～２０：００までの間でご案内可能でございます。【明日５/１(金)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。  さて、突然ですが皆さんは老廃物と耳にしたことがあるかと思います。そもそも老廃物ってなに？と思う方もいると思います。老廃物とは、私たちの身体に溜まった垢や古い細胞が代謝によって発生する不要物のことをいいます。そのまま溜め込んでしまうと代謝がダウンし、老廃物同士でくっついてかたまりのようになります。そうなれば、ますます流れにくくなってしまいます。では、どこに溜まるのか？皆さんはどこだと思いますか？実は、足裏なんです！！なぜ足裏に溜まりやすいの？地球には重力があり、重いものは下の方に沈殿します。老廃物はリンパ液や血液よりも重いので体の下の方、つまり足裏に溜まりやすいんです！！また、足裏は心臓から最も遠い場所にあります。心臓は血液を送り出すポンプのようなものです。心臓から遠い足裏では送り出す力が上手く伝わってこないので、血流も滞りがちになってしまうんです…！日頃からよく歩いて足裏を刺激し、冷やさないように対策していきましょうフットケアとボディケアを組み合わせて受けていただくと老廃物がより抜けやすくなりますのでおすすめです(*^^*)皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/２８(火)のご案内状況】１３：２０～１９：００までの間でご案内可能でございます。【明日４/２９(水)のご案内状況】は１０：００～１９：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。今日も風が強いですが暖かな日になりそうですね(*^^*)本日28日は【ハッピーデー】！！当店では自店ポイント2倍サービスを行っています♪♪　 気持ちよーくGWを過ごすためにお疲れをリセットしませんか？本日のおすすめコースは【極上セットコース９０分】です！大人気『ネックリンパ』と『ボディケア』の組み合わせで全身ゆるめていきましょう(^^)/ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/２７(月)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日４/２８(火)のご案内状況】は１１：００～１９：００までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 『オイルハンドケア』を体感したことはございますか？肘から下、指先までをオイルを使って入念にお疲れを流していく腕～手のひらに特化したオプションになるのですが、ハンドケアを行なっている時に「気持ちいい〜！」と言っていただける箇所は【親指の付け根】が多いように感じます。一番多く使うと言われている親指は、動かすのに使われる筋肉は前腕の方まで繋がっていたり、他の指と比べて動かす事がとても多いのでお疲れも溜まりやすくなっています！ 手や腕のお疲れは他の箇所に比べると感じにくいと思いますが、ほぐすことで肩や首が楽になる事もあります。パソコン作業や家事、スマホ操作が多いな〜と感じる方は、ぜひハンドケアでお疲れを流してください(^^)/ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日 ４/２４(金)のご案内状況】１0：３０～１９：００までの間でご案内可能でございます。【明日４/２５(土)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 初めまして！4月よりアリオ市原店に仲間入りいたしましたコンドウと申します。下記に簡単なプロフィールを記載させていただきます☆【性格】　穏やか、よくしゃべる（MBTI：ESFJ）【資格】　管理栄養士【趣味】　野球観戦、愛犬と遊ぶこと、食べること【誕生日】　7月【アピールポイント】　ニコニコ笑顔皆様とのコミュニケーションを大切に、より快適な生活を過ごしていただけるようサポートさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします！！ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/２３(木)のご案内状況】１０：４０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日４/２４(金)のご案内状況】は１０：００～１９：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 初めまして！2月からアリオ市原店で勤務していますモモバヤシと申します♪【性格】天然ボケ、明るい！【好きな食べ物】お寿司、焼肉、しゃぶしゃぶ、貝類【誕生日】３月３日【趣味】星観察★、ちゃんみな、HANAのライブに行くこと♪未経験からのスタートですが、お身体のお疲れやお悩みを一生懸命解決していきたいと思っております！どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) スタッフ一同心よりご来店をお待ちしておりますーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日４/１７(金)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日４/１８(土)のご案内状況】は１０：３０～２０：００までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 気が付けばあと2週間ほどで4月が終わりますね☆新生活のお疲れをとって、充実した5月を迎える準備をしていきませんか？(^O^)／Re.Ra.Kuでは5月10日(日)までの期間限定で最大10%増額の「スプリングチャージキャンペーン」を開催しています！！クーポンを適用後、1万円以上のRe.Ra.KuPAYチャージをするとチャージ金額に応じて最大10%増額いたしますさらに！選べる特典がついてきます☆ この「選べる特典」ですが、店頭での現金チャージで2倍プレゼントとなりますので現金チャージがおすすめです(^O^)／ お疲れの出やすいこの季節、お疲れリセットしていきましょう♪スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/１３(月)のご案内状況】１４：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日４/１４(火)のご案内状況】は１０：００～１９：１０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。新しいお仕事が始まり目や頭のお疲れを感じる方も多いですね(>_<)今回は目のお疲れが気になる時に試していただきたいストレッチをご紹介します！お仕事でPCを使用しているデスクワーカーさんだけでなく、スマホで動画を見たり画面を見る機会が多い方は目元の筋肉をしっかりほぐして血行促進をしていきましょう！１．目をギュッと瞑り、パッと開きます。これを3回ほど行いましょう！２．目頭(眉毛の始まりの少し下)から目尻まで5点ほど親指で押していきます。　　机に肘をつけて行うと強さが安定しやすいのでおすすめです！　４．人差し指～薬指を使って、おでこの眉毛の上から髪の生え際付近に向かってぐるぐるローリングをしていきます。５．指先でこめかみをぐるぐるほぐしていきましょう。　　目の疲れはおでこやこめかみをほぐしてあげると効果的です。しっかりほぐしてあげましょう。 お目元のお疲れは「首」や「頭」とも深～くつながっている事が多いので、お目元だけではなく首とお身体もほぐすとスッキリ感がUPします☆期間限定「極上セットコース」にオプションの「ドライヘッドスパ」をプラスするのがオススメです(^O^)／きもちよ～くお身体をケアしていきましょう！スタッフ一同心よりお待ちしています♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/１０(金)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日４/１１(土)のご案内状況】は１１：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 もみほぐしを主とするリラクゼーションが多い中でRe.Ra.Kuは「ストレッチ」を大切にしています(^^)そこで今日はストレッチの魅力をお伝えします♪１．関節可動域の向上！ストレッチをすることで筋肉の横断的柔軟性が向上し関節可動域が広がります ２．硬い筋肉への集中ケア！ストレッチは関節にまつわる筋肉を深さに関わらずケアする事ができます。また、連動する筋肉に対しても広範囲にアプローチする事で限られた時間の中でより効果的なケアが可能になります ３．リラックス効果！適度な強さでゆっくりストレッチをかけることでリラックス効果を高めながら筋肉を緩める事ができます。また、副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えることにもつながります 自分では伸ばしにくい部分などもしっかりアプローチしていきます(^O^)／ぜひご体感ください☆ スタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/９(木)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日４/１０(金)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 新生活が始まり、「なんとなく疲れやすい」「緊張してリラックスできない」といったお悩みはありませんか？新しい環境に慣れようと頑張り続けていると、知らず知らずのうちにストレスが溜まり、心身のバランスを崩しやすくなって大変ですよね。他にも寒暖差や花粉の影響など春はお身体への負担もかかりやすいのです(*_*) まずは深呼吸をしてみませんか？ストレスが溜まって緊張状態が続くと、交感神経が優位になり、心拍数の上昇や筋肉のこわばりを引き起こします。ストレスを感じる場面でも、深呼吸を行うことで副交感神経が働きやすくなり、心身を落ち着ける効果が期待できます。ゆっくりと鼻から息を吸い込み、口から細く長く吐く呼吸法を繰り返すと、リラックス効果が得られます。背筋を伸ばして座り、目を閉じて呼吸に集中すると、より高い効果が期待できますよ。 他にもおすすめなのが「ストレッチ」です☆Re.Ra.Kuのボディケアはもみほぐしだけではなくストレッチも入りますのでストレス発散にも◎定期的にお身体のケアをして体の緊張をほぐすことで、筋肉の柔軟性が高まり疲れが溜まりにくい体を目指していけます(^^)/ぜひ！ストレスを手放すお手伝いをさせてください♪ スタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/８(水)のご案内状況】１１：１０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日４/９(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 今日は４月８日！もう４月に入って１週間以上たったのですね('◇')！！日中はとても暖かくなってきましたが、夜になると気温が低くなり寒暖差が大きくなりますので、これから夜までお出かけされる方はカーディガンなど上着を持っていかれると安心かと思います♪ 外の天気が爽やかでたくさん歩きたくなりますが、普段歩き慣れていない靴を履いて出掛けたり、履き慣れている靴でも長時間歩き続けていると足が痛くなることがありますよね。足のお疲れをそのままにしていると、歩行時の負担が股関節周りにかかるようになり、腰の違和感や全身の疲労に繋がるケースもあります。 ですので、お疲れを感じたらそのままにせず、フットケアで早めのケアがおすすめです(*^^*) Re.Ra.Kuのオイルフットケアはアロマオイルや無香料のクリームを使用し、足裏からふくらはぎ、ひざ周りにアプローチしてお足元全体をほぐすメインコースです。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます！60分￥8,470（足裏＋ふくらはぎ＋ひざ周り）40分￥5,830（足裏＋ふくらはぎ）30分￥4,510（足裏）お出かけ後はもちろん、おでかけ前のケアもおすすめです★ スタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日４/５(日)のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日４/６(月)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 今日は一気に暖かくなりましたね♪養老渓谷の桜と菜の花は今がとても見頃です(^^)/　ぜひ市原名物トロッコ列車でおでかけしてみてください☆ 少しずつ過ごしやすい季節になってきましたが、朝晩の寒暖差や花粉でカラダが影響を受けやすく自律神経も乱れがちです。春は高気圧と低気圧が、数日の周期で交互に入れ替わりますので自律神経の切り替えがスムーズにいかなくなったり、急激な寒暖差や気候変動に身体がうまく適応できず、強いストレスがかかり、自律神経が乱れ体調を崩しやすいと言われています。自律神経が乱れてしまう前に、体とココロをリラックスさせてあげることがオススメです♪Re.Ra.Kuのボディケアでリフレッシュしませんか？ 今日のおすすめはフットケア+リラク系ボディケアです(*^^*)季節のお疲れに負けないお身体を作っていきましょう☆ スタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪