Re.Ra.Ku アリオ市原店のブログ一覧

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)【本日１２/３０(火)のご案内状況】１１：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１２/３１(水)のご案内状況】は１０：００～１８：２０までの間でご案内可能でございます。 2025年も残りあと2日となりました！　皆様新しい年に向けて準備していることと思いますが、お身体のご準備はいかがでしょうか？？忙しさや寒さで自分でも気が付かないうちに肩に力が入ってしまい、落ち着くと急に今までのお疲れが表に出てくることもあるようです。 1年間、多方面で気を配りながら頑張ってきたことと思います。年末のこの機会にぜひ1年のお疲れをしっかり取ってスッキリと2026年を迎えましょう(^o^)／※12/31～1/3まで19時までの営業となっております。ご注意ください！！ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【本日１２/２６(金)のご案内状況】は１１：００～１９：００までの間でご案内可能でございます。【明日１２/２７(土)のご案内状況】は１０：００～１８：３０までの間でご案内可能でございます。クリスマスが終わり今年もあとわずか。お疲れは溜まっていませんか？ 本日は睡眠についてのお話しをしたいと思います。生活習慣の中で食事・運動・睡眠と基本的にはありますが個人的に1番大切なのは睡眠だと思っております。睡眠時間もそうですが睡眠の質でも日頃のパフォーマンスが変わってくる事があります。 そこで！少し頑張って睡眠の質を変えてみませんか？ 睡眠の質を上げるには簡単な事からでも大丈夫です！・朝起きたらカーテンを開けて伸びをする・寝る前の軽いストレッチ・3食適切な量をしっかり食べる短時間でもぐっすり寝れるような習慣作りを行えば、いつもより元気で疲れも取れやすくなるので意識してみてください(^^) そしてRe.Ra.Kuのボディケアを受けるとより睡眠の質も上がりぐっすり眠る近道となりますのでこの機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(^^)/ ※ホットペッパーやオンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日１２/２５(木)のご案内状況】は１０：００～１８：３０までの間でご案内可能でございます。【明後日１２/２６(金)のご案内状況】は１０：００～１９：００までの間でご案内可能でございます。今年も残り1週間ですね。そろそろ仕事納めという方も出てくるのではないでしょうか。まだの方も仕事が終わって「さあ！冬休み」となる前に、まずお身体のケアをしてお休みがもっと楽しめるように整えていきましょう☆「年末年始は仕事だよ～！」という方。年末年始の激務を乗り越えるために今のうちに整えていきましょう☆ 現在10,000円で11,000円分が使える大変お得なスペシャルバリューチケットを販売しております♪ぜひご利用ください(^^)/ ホットペッパーやオンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日１２/２２(月)のご案内状況】１１：３０～２０：００までの間でご案内可能でございます。【明後日１２/２３(火)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 寒い毎日ですが、どこかキリッとした空気な感じがして年末が迫っているんだなと実感しております。Re.Ra.Kuアリオ市原店は年中無休で営業いたします！！！ですが営業時間が普段と異なりますのでご注意ください。１２月３０日まで通常営業(１０：００～２１：００)１２月３１日(水)　　１０：００～１９：００　１月　１日(木・祝)　  ９：００～１９：００　１月　２日(金)　　１０：００～１９：００　１月　３日(土)　　１０：００～１９：００１月４日(日)からは通常営業(１０：００～２１：００)に戻ります。年末は特にお二人様以上でのご案内は埋まりやすくなりますのでお早めのご予約がおすすめです☆スタッフ一同心よりお待ちしております(^^) ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪【ご予約】TEL：0436-37-1830

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日１２/１３(土)のご案内状況】１３：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日１２/１４(日)のご案内状況】は１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 年末に向けてお仕事やお家の事など色々忙しくされている方も多いのではないのでしょうか？お疲れが溜まりやすいこの季節、「デスクワークやスマートフォンで首肩がガチガチ・・・」「何となく頭が重い、スッキリしない・・・」「首、目が重たい・・・」そんなお悩みにアプローチできる新オプションメニュー『ネックリンパケア』が始まりました♪９種の厳選手技で、首周りの筋肉を深部からしっかりとアプローチ。リンパの流れを促進し、滞りをクリアに整えます。 頭、お目元をほぐすオプション『ドライヘッドスパ』を組み合わせると効果◎ボディケア、フットケアと合わせてご利用くださいませ。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日１２/２(火)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日１２/３(水)のご案内状況】は１０：００～２０：００までの間でご案内可能でございます。 とうとう１２月！！今年も残すところあと1ヶ月となりました✰ 年末恒例！？大人気の！！！【感謝祭スペシャルバリューチケット】の販売が始まりました＼(^o^)／1枚1万円でご購入いただくと、11000円分ご利用できる1000円分お得なチケットです☆さらに！3枚まとめてのご購入で10分延長無料券（1,100円相当）が2枚ついてくるので全部で5千円分お得！！さらに！さらに！！5枚まとめてご購入で10分延長無料券が5枚つきますので全部で１万円分お得！！！もーーっとお得に！！10枚まとめてご購入で10分延長無料券が12枚ついてきますので全部で２万２千円もお得です！！！！有効期限は2026年3月31日までと余裕をもってご利用いただけますので、この機会にぜひご利用ください＼(^o^)／ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪【ご予約】TEL：0436-37-1830

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日１１/２６(水)のご案内状況】２０：００までの間でご案内可能でございます。【明後日１１/２７(木)のご案内状況】は１４：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。  Re.Ra.Kuには担当持ち回り制度と指名制度がございます(*^^*) 担当持ち回り制度とは・・・毎回異なるスタッフが担当し、様々な施術や接遇が受けられます。 指名制度とは・・・１人のスタッフが施術を担当いたします。《指名するメリット》・同じ人にやってもらう安心感がある・前回のお身体の状態を知っているので、変化が分かりやすい・お話したり、施術以外での楽しみも増える ずっと1人の方を指名する方もいれば、その時の身体の状態で指名を変える方もいらっしゃいます！（肩が疲れてる日は肩が得意な人！や話が合うスタッフ！など） ぜひお気軽にお試しください(^^)/スタッフ一同心よりお待ちしております★ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日１１/１7(月)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１１/１８(火)のご案内状況】は１４：１０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 突然ですが腕回りにお疲れを感じることはありますか？？「いいえ」または「意識したことがなかった」と回答された方多いのではないでしょうか。 辛さに気が付きにくい「腕」ですが、実はお疲れが溜まりやすいお身体の部位の一つでもあります。特にデスクワークの方は要注意です！！！ デスクワークをしている方は、肘を曲げて腕をデスクに置いたり、キーボードを打ったりしているかと思います。実はこれらの当たり前の行動は・・・・肘を曲げて腕をデスクに置く→上腕二頭筋に負荷がかかって緊張状態になりやすい・キーボードを打つ→指を動かす筋肉である前腕屈筋群に疲労が溜まりやすい腕は首、肩ともつながりが強いので腕が疲れていると首、肩まわりも辛さが出てしまいます(>_<) 今回はご自宅でできる腕まわりの簡単なストレッチをご紹介します♪１　手のひらを下にして片腕を伸ばし、手首下げて曲げたて手の指を反対の手でお身体に引き寄せる２　手のひらを上に向け、反対の手で指をお身体の方へ引き寄せるとても簡単なので、是非ご自宅で実践してみてください☆ 腕のお疲れにおすすめコースは【リフレッシュコース+オイルハンドケア】です！スタッフ一同心よりお待ちしております(^O^)／ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日１１/１４(金)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日１１/１５(土)のご案内状況】は１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。日が短くなるにつれて寒さも増してきましたね(>_<)この時期になると寝起きの際になんだか頭がボーっとするなんて方も出てくるのではないでしょうか？それは首元が冷えているからかもしれません。首元は太い血管が通る重要な場所です。寒さによって筋肉が縮まってしまい、その血管を締め付けて酸素や栄養の運搬を滞らせてしまいます。その結果、脳が酸素不足や栄養不足を起こし頭がボーっとしてしまうのです。対策としてはお風呂でしっかりと温まったり、部屋を暖めたり、ネックウォーマ―などで肩首周りを温かくするのも効果的です♪寝る前に首周りのストレッチを行うのも有効ですよ★それでもスッキリしない…という方はぜひRe.Ra.Kuのボディケアを受けに来て下さい！コースは「リラク系ボディケア」+「ドライヘッドスパ」がおすすめです(^O^)／Re.Ra.Ku.アリオ市原店ではボデイケアの後に自宅でできるストレッチやそれぞれのお身体に合わせたセルフケアの提案もしています。疲れにくいお身体を目指す方、気になる方はぜひ一度ご来店下さい♪ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは(^-^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日１１/１１(火)のご案内状況】１３：００～２０：００までの間でご案内可能でございます。【明後日１１/１２(水)のご案内状況】１１：００～２０：００までの間でご案内可能でございます。また、予約状況はその都度変わる可能性があります。ホットペッパーやHP等で空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますので、お気軽にお問合せくださいませ。 「肩甲骨はがし」この言葉を聞いたことがありますか？肩甲骨をはがすとは、実際にベリベリしちゃうのではなく、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。 ではなぜ肩甲骨はがしが良いと言われているのでしょうか？肩甲骨をはがす理由を考えてみましょう！実は肩甲骨には、およそ17種類の筋肉が関係していると言われており、首、肩、腕、背中、腰などの上半身の重要な筋肉は肩甲骨と関連してます。肩甲骨周りの筋肉をほぐして可動域を広げることで、肩こりや猫背の改善、血流改善、冷えやむくみの軽減といった効果が期待できます。また、姿勢が改善されることで、肩や首の動きがスムーズになり、深い呼吸につながることで自律神経の調整や眼精疲労の緩和も期待できます。 リラク系ボディケアの６０分以上のコースでは横向きでの肩甲骨はがしが含まれております☆うつ伏せだけでは味わえないスッキリ感をぜひご体感ください！！ スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております(^O^)／

こんにちは(^-^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日１１/７(金)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日１１/８(土)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。また、予約状況はその都度変わる可能性があります。ホットペッパーやHP等で空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますので、お気軽にお問合せくださいませ。暖かい日もまだありますが、少しづつ寒さを感じる日が増えてきましたね。寒くなると肩や首に自然と力が入ってしまう事が増えてきます。少しでもリラックスしたいですね(>_<)そこで今回は首のお疲れにオススメのストレッチをお伝えします！ ＜首を前方へ倒すストレッチ＞1、椅子か床に座ります2、両手の指を交差させるか重ねるようにして、手のひらを頭の後部に当てます3、背骨を伸ばしてお尻をしっかりと椅子または床につけます4、ここからあごを胸に近づけていきます　両手を使って太ももの方向へと徐々に圧力を加えていきながら、首の後ろ側と上背部をストレッチしていきます5、この状態を最低30秒間保ち、ゆっくりと頭を上げ手を離します手のひらより手の付け根部分を使っていくとよりストレッチしやすくなります。 座って行う方法をお伝えしましたが、立って行っても大丈夫です。普段のスキマ時間にもできるので、是非実践してみてください(^^)/ もっとがっつりメンテナンスがしたい！と言う方にはボディケアに肩くびストレッチが加わった【リフレッシュコース】がおすすめです★首や肩まわりを一緒にほぐして伸ばしましょう！！ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪【ご予約】TEL：0436-37-1830

こんにちは(^-^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日10/30(木)のご案内状況】１２：００～１８：３０までの間でご案内可能でございます。【明後日10/31(金)のご案内状況】１１：２０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。また、予約状況はその都度変わる可能性があります。ホットペッパーやHP等で空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますので、お気軽にお問合せくださいませ。 10月も残りわずか！朝晩と昼間の気温差が激しく体調が崩れやすいのでお気を付けください(>_<)気温が下がってきてお身体も固まりやすく、夏とは違ったお疲れを感じている方も多いのではないのでしょうか？ 来る１１月より【温活ケア】が始まります(^^)/ 寒くなるこの時期に大人気！！ホットピローを使って温めながらお身体をほぐしていきます♪特にお目元を温めながらほぐす『ホットヘッドスパ』が一押しです☆ぜひお試しください！！スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪【ご予約】TEL：0436-37-1830

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日１０/２２(水)のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１０/２３(木)のご案内状況】は１１：４０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。  ようやく涼しくなってきたと思ったら一気に朝晩は冷えるようになりましたね(>_<)日中は暖かく過ごしやすいですが、夜は肌寒く体温調節が難しいですね。なかなか疲れが取れないよ～！という方も多いのではないのでしょうか。 そんな時は、いつものボディケアに【ストレッチ】を足してみませんか？？おすすめは『リフレッシュコース』です！！！ 上半身のお疲れには… 肩くびストレッチを入れた上半身特化コース！ 下半身のお疲れには… 脚こしストレッチを入れた下半身特化コース！  いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日１０/６(月)のご案内状況】１９：００までの間でご案内可能でございます。【明日１０/７(火)のご案内状況】は１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 段々と涼しい日が増えてきましたね♪季節の変わり目でお疲れを感じる日も増えているのではないのでしょうか？ Re.Ra.Kuアリオ市原店限定！【からだ喜ぶ温活タイムコース】を開催中です！ こちらのコースは「メインコース」と「オプション」を自由に組み合わせて作るカスタムメニューです(^^)/１０月限定で、ほかほかの「ホットピロー」または、ひんやり弾ける「爽快スプレー」のどちらかをお付けしています♪ 【メインコース】・リラク系ボディケア　(お疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントを置きながら全身ほぐします)・フットケア　(ひざから下をオイルやクリームを使ってほぐします) 【オプション】・ドライヘッドスパ　(頭、目、首のお疲れに)・ハンドケア　(肘から下をオイルやクリームを使ってほぐします)・おなかケア　(お腹をほぐします！レッツ腸活♪)・脚こしストレッチ　(臀部～太もも～ふくらはぎ中心にストレッチを入れてほぐします)・肩くびストレッチ　(首、肩に関係する筋肉をぐ～～んと伸ばします) スタッフと一緒に今日のお疲れにピッタリなコースを考えていきましょう♪ スタッフ一同心よりお待ちしております(^O^)／ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆【明日１０/４(土)のご案内状況】は１１：４０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日１０/５(日)のご案内状況】１１：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。最近急に涼しい日が増えてきましたね。先日のブログでもお伝えさせていただいた通り、１０/４(土)５(日) は、 上総いちはら国府まつり開催のため、駐車場の混雑が予想されます。  満車時は、ご入庫に大変お時間を要する 場合がございます。 また、お車のご出庫に際しましても１時間 を超える事態も想定されております。お時間に余裕をもってご来店いただけると幸いです。 詳しくはアリオ市原店のHPでご確認お願いします。https://ichihara.ario.jp/ 市原市で一番大きなお祭り！！楽しみですね(*^^*)歩き疲れたな～と思ったら当店でのフットケアがオススメです！３０分コースからご案内できますのでお祭りの合間にぜひご利用くださいませ♪ スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆【本日１０/１(水)のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１０/２(木)のご案内状況】は１１：４０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 １０/４(土)５(日) は、 上総いちはら国府まつり開催のため、駐車場の混雑が予想されます。  満車時は、ご入庫に大変お時間を要する 場合がございます。 ご来店をお考えの方はお時間の余裕を持ってお越しくださいますようお願いいたします。 また、お車のご出庫に際しましても１時間 を超える事態も想定されております。ご承知おき頂き、ご了承の程お願いいたします。https://ichihara.ario.jp/ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【本日９/２２(月)のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日９/２３(火)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 パソコンやスマートフォンの操作などをしていると、手や腕がだるくなったり、痺れたりすることはありませんか？意外とわかりづらいのですが、手は常に使い続けている状態なんです。 手には様々な役割があり、「触る、握る、つまむ、押す、持つ」などの日常生活において必要な動きに加え、何かを伝える時に身振り・手振りで表現するような、「コミュニケーションをとる」道具にもなります。 手は毎日の生活を送る中で、休まず働く大切な部位になります。 手は肩や首の筋肉ともつながっているため、筋肉の疲れが他の筋肉にも伝わり、疲れやすくなることもあります。また、手に疲労物質が蓄積されると眠りが浅くなったりストレスが溜まってしまう事もあるのです(;_;) 手のお疲れには、「オイルハンドケア」がおすすめです！！ 無香料の保湿クリームやアロマオイルを使って滑らせるようにほぐし、血行を促進させていきます♪ オイルハンドケアはオプションですので単品提供していません。ですのでリラク系ボディケアとの組み合わせをぜひお試しください！肩や首、肩甲骨などを一緒にほぐすことで、さらに腕が楽になりますよ(^^)/ 9月のお疲れをそのままにせず、Re.Ra.Kuでぜひ、ほぐしていかれませんか。スタッフ一同心よりお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)【本日9/20(土)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日9/21(日)のご案内状況】は１２：２０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。気が付けば9月も後半！！朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。季節の変わり目でお身体のお疲れが出やすい時期でもありますので、お身体のケアがおすすめです♪ ！！！現在大変お得なスペシャルバリューチケット発売中です！！！ スペシャルバリューチケットとは1枚10,000円(税込)での販売ですが、1,000円分のおまけがついて11,000円分を、施術代としてご利用いただけます！！ 1枚からのご購入もお得ですが、更に、3枚、5枚、とまとめ買いはもっとお得！！！チケット3枚ご購入で2枚。5枚ご購入で5枚！！１０分チケットがついてきます(*^^*) さらに！スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントつきです★ こちらの大変お得なバリューチケットですがなっなっ・・・・・なんと！！9月末で販売終了になってしまいます(>_<)ですがチケットの有効期限は１１月末までありますので、余裕をもってご利用いただけます！！ 詳細は、スタッフまでお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同心よりお待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ市原店です！！【明日9/3(水)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日9/4(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。あっという間に９月がやってきましたね！すっかり秋の爽やかな空気が～と言いたい所ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね(>_<)寒暖差や夏バテ気味で体がつら～～い！そんな時はRe.Ra.Kuでお身体をほぐしてみませんか？ ！！！現在大変お得なスペシャルバリューチケット発売中です！！！ スペシャルバリューチケットとは1枚10,000円(税込)での販売ですが、1,000円分のおまけがついて11,000円分を、施術代としてご利用いただけます！！ 1枚からのご購入もお得ですが、更に、3枚、5枚、とまとめ買いはもっとお得！！！チケット3枚ご購入で2枚。5枚ご購入で5枚！！１０分チケットがついてきます(*^^*) さらに！スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントつきです★ 詳細は、スタッフまでお気軽にお問い合わせください♪ スタッフ一同心よりお待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)【本日8/31(日)のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日9/1(月)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 もうすぐ9月が始まりますがまだまだ暑い日が続いていますね(>_<)お客様から「夜中や朝方に足をつった」というお話をよく耳にします。眠たいのに激痛で起こされ、ただ耐えることしかできないあの時間は辛いですよね。  いろいろな原因が考えられますが、寝ているときに足がつる原因は、大きく分けて２つあります。 １． お足元の冷え夏のクーラーの効いた部屋で寝ていると身体が冷えて足元への血流が悪くなりセンサーがうまく働かなくなってしまい足をつりやすい。 ２．水分不足の可能性水分をあまり摂取していない方は一気に大量に飲めなくても、小まめに水分摂取をして下さい。ミネラルが不足すると足をつる原因になりやすいので、麦茶やルイボスティー、スポーツドリンクがおすすめです。 毎日のストレッチなどで筋肉を伸ばし血流をよくすることも効果的ですので、ぜひ実践してみて下さい。 もし足がつってしまった場合には、ふくらはぎなどのつった箇所の筋肉をゆっくり伸ばすことで、痛みが少しずつ解消されます。 伸ばすことができない時は、つった箇所に手を押し当てて筋肉をゆるめてあげてください。症状が治まってきたら、筋肉を下から上へやさしくさすると効果的です。 当店ではお足元をほぐす【オイルフットケアコース】がございます☆こちらはクリームやアロマオイルを使用してふくらはぎや足裏を流して血流の促進をしていきます。足がつることが多かったりむくみでお悩みの方におすすめです。ぜひお試しください(^O^)／ スタッフ一同心よりお待ちしています♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪