Re.Ra.Ku アリオ市原店のブログ一覧

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆１１月から始まりました当店限定『ほっこり温活コース』はもうご利用になりましたか？？「まだだよー」という方に簡単にご案内させていただきますね(^O^)／『ほっこり温活コース』とは・・・メインコース(ウィングストレッチコース、ルーツストレッチコース、フットケア)とオプション(アイヘッドケア、ハンドケア、肩くびストレッチ、脚こしストレッチ、お腹ケア)を組み合わせて今日のお疲れにピッタリなコースを作ります☆さらに！ホットピロー１つ付き！！お好きな場所を温めながらほぐします♪「一か所なんて選べない！！」「たくさん温めたい！！」そんなお声にお応えして＋６６０円でホットピローつけ放題もできます＼(^o^)／温めながらほぐしていくことで筋肉の緊張をゆるめていきます。ぜひ！お試しください(*^^*)【本日のご案内状況】２０：００までの間でご案内可能でございます。※明日１１/２０(水)は１０：００～ご案内可能です☆ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆紅葉が遅いと言われている市原市でも少しずつ木々が色付き始めてきました。さすがに暑さを感じる日がなくなりましたね(^^)１１月は１年の中で肩が凝りやすいと言われているそうです！その理由には気圧が関係していて、気圧が高いと交感神経が緊張して血管が収縮しやすい状態になるそうです。血流が低下し、その状態で筋肉を使うと肩や首の疲れ、腰の痛みなどが起きやすいというわけです。さらにコートや羽織など筋肉に負担をかけやすい重量のある冬服に変わるタイミング。このような気圧や気温の変化が肩のおつかれや腰の辛さを感じやすくなるのです！ そんなお身体のお疲れを感じやすい１１月。お身体のお疲れにしっかりと向き合ってみませんか？ アリオ市原店では『ほっこり温活コース』を開催中です★温めながらお身体をほぐしてリラックス♪ぜひお試しください(*^^*) みなさまのご来店を心よりお待ちしております！【本日のご案内状況】１９：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪今日１１月１３日は「いいひざの日」だそうです(^^)「いい（11）ひざ（13）」と読む語呂合わせから来ていて、寒さが増してひざが痛み出す時期に、ひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかけるための日。との事です♪私たちはひざのおかげで、立ったり、座ったり、歩いたり等、さまざまな姿勢や動作をすることができます。また、ひざは私たちの体重を支え、日常の動作において地面から足への衝撃を吸収しています☆ひざが円滑に動く事で、日常生活の自由や、スポーツのパフォーマンスを得る事ができるのです♪これからもずっとお付き合いしていく大切なひざ。ぜひ日々のストレッチを取り入れてみてください(*^^*)1）イスに浅く腰かけて片足を伸ばす2）膝の少し上に両手を置き、ゆっくり押して膝を伸ばす。この時に背中を伸ばし足先を上にそらして行います。１５秒～３０秒キープ３）反対側の足も同様に行います気持ちよ～く伸ばしてみてくださいね♪Re.Ra.Kuのフットケアでは６０分以上のコースで『ひざ周り』をほぐしていきます☆「思っていたよりもひざって疲れているんだね！」というお声も沢山いただいています(^^)ぜひお試しくださいませ！！スタッフ一同心よりお待ちしています☆【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆急に秋がやってきましたね。　食欲の秋、スポーツの秋などありますが皆さまはどの秋を楽しまれていますか？ ちなみに今は「全国読書週間」だそうです♪　 紙の他にスマートフォンやタブレットで読書を楽しまれている方も多いと思いますが、首、肩、目などのお疲れは出ていませんか？？ と、いうことで今日のおすすめは首、肩、目にアプローチできる 《ウィングストレッチ＋肩くびストレッチ＋アイヘッドケア》です＼(^o^)／ ウィングストレッチコースで肩甲骨周りにポイントを置きながらお疲れの箇所をしっかりほぐし、肩くびストレッチで首、肩周りの筋肉をぐ～～～んと伸ばしてストレッチ！！アイヘッドケアで頭とお目元周りをほぐしてスッキリ！リフレッシュ★★ 更に今月から始まったホットピローを使って温めながらほぐすと癒し効果◎！！ ぜひお試しください♪スタッフ一同心よりお待ちしております。【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆今日は青空が清々しく空気もどこかキリリとしている感じがします（*^_^*）ですが風がとても冷たく室内にいても指先やお足元がひんやりする事も増えてきましたね。 身体が冷えてくると筋肉がかたくなりやすくお疲れも溜まってしまうのであたためながらお身体をケアするのがおすすめです◎暖めることで血液のめぐりを促して筋肉をほぐしていきます♪ 当店では『ほっこり温活コース』を開催中★ メインコースとオプションを組み合わせるカスタムコースにホットピローが１つ付いたあたたか～いセットメニューです♪「「色んな箇所を温めたい！！」」そんな方には『ホットピローつけ放題』もできますのでぜひご相談ください(^^)季節の変わり目はとても疲れやすいので無理をせず、ゆっくり整えていきませんか？一緒にぴったりのコースを見つけてケアしていきましょう！！スタッフ一同心よりお待ちしています♪【本日のご案内状況】１８：５０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆11月に入りアリオ市原館内はすっかりクリスマス仕様に模様替え★外が暗くなってくるとイルミネーションも少しありますのでぜひお買い物ついでに癒されてください(*^^*) 寒くなってきて気が付くとお背中が丸まっていませんか？？ お背中が丸くなるとお身体のバランスが乱れたり、呼吸が浅くなってしまうので疲れやすくなってしまったりとあまりいい事がありません(T_T) お背中にある筋肉『背筋』をストレッチすると気持ちがいいですよ♪ (１)椅子に座った状態で両手を上げてバンザイ！しっかり背筋を伸ばします(２)椅子の背もたれを少し引っ張るように持って体をねじる。左右交互に5～10回行います 一息ついた時にちょっとチャレンジしてみてください(^O^)／ ＼＼もっとがっちり上半身ストレッチがやりたい！！／／ そんな時はRe.Ra.Kuの『肩くびストレッチ』がおすすめです★ぐ～～んと伸びる感覚をぜひお試しください！！ スタッフ一同心よりおまちしております♪ 【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆寒いな～と思っていたら日中は30℃近くいったりと中々休まりませんね(>_<) カラダの疲れは休息することで少しずつ軽減されていきますが、効率よく疲労を回復したいなら血行を促進させ、疲労物質を速やかに取り除いていくのがポイントです☆体をあたためたり、筋肉をもみほぐしたりすることで血流がスムーズになると、疲労物質が除去されて、新鮮な血液が心臓から全身へと供給されます。簡単にできるお身体をあたためる方法は入浴だと思います♪ お体をキレイにするだけならシャワーでもいいのですが、ちょっと頑張って浴槽に入ってみませんか？？ さらに！入浴時間を有効に使いたいなら、身体を洗う石けんの泡を使って自分でマッサージするのもオススメです(*^^*)腕や脚などの疲労した部位をほぐしていけば、血行促進効果がさらに高まります♪ ただし、凝り固まった筋肉を力任せに押すと、筋肉を痛めてしまう恐れがあります。石けんを泡立てて滑りを良くし、手のひらや指の柔らかい部分を使って筋肉をやさしほぐしましょう♪ぜひやってみてください＼(^o^)／ そして届かない肩甲骨やお背中はぜひ当店におまかせください！！スタッフ一同心よりお待ちしております☆【本日10/26(土)のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)突然ですが皆さま歩いていますか？？デスクワークやおうち時間が長いと座っている時間が長く、骨盤を動かさないでいると股関節やお尻まわりの筋肉はどんどん固まってしまいます(>_<)骨盤がかたまるとお尻の筋肉が固まり、さらに姿勢が崩れ前傾姿勢になりやすい方は骨盤がゆがみ腰に疲れを溜めやすくなります。腰がつらいよー！という方は股関節やお尻の筋肉を伸ばす「ルーツストレッチ」がおすすめです♪ルーツストレッチコースは、股関節を中心に下半身をメインでストレッチをしていくコースです。股関節周りを柔らかくほぐすことで、腰や足周りのお疲れ緩和にもつながります。また、人間の身体は60〜70%の筋肉量が下半身にあります。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。 ぜひ！ルーツストレッチを体感してみてください＼(^o^)／スタッフ一同心よりお待ちしています♪ 【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。明日10/16(水)は10時～ご案内可能となっております！ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪日が暮れるのが早くなりましたね。すぐに暗くなるのでちょっと切ない感じがします（笑）先日から『バリューチケット』が発売されました♪1万円ご購入いただくと300円分のポイントが付いてくるので１万円のご購入で【¥10,300】分のチケットとしてご利用いただけます☆紙のチケットになりますのでプレゼントにもおすすめです(*^-^*)11/30まで販売されておりますので、大切な方や自分へのご褒美に♪ぜひお待ちしています☆【明日10/12(土)のご案内状況】２０：００までの間でご案内可能でございます。埋まってきておりますのでお早目のご予約をおすすめします☆ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆ １０月に入り急に涼しい日が増えましたね(^^)気温の変化が激しいと体調を崩しやすいのでお気をつけてください♪当店では『１０月限定！秋のまんぷくコース』が始まりました☆☆このコースは・・・・『メインコース』と『オプション』を組み合わせて、お時間内でコースをつくります！例：首、肩のお疲れには・・・・ウィングストレッチ＋アイヘッドケア＋肩くびストレッチ＋ハンドケア腰、下半身のお疲れには・・・・ルーツストレッチ＋脚こしストレッチ＋おなかケア＋フットケアストレッチ大好き！！全身伸ばしたい！！・ウイングストレッチ＋ルーツストレッチ＋肩くびストレッチ＋脚こしストレッチなどなど・・・今日のお疲れにピッタリなコースをご提案いたします！！７０分～ご案内できますのでお気軽にお問い合わせください♪スタッフ一同心よりお待ちしています(^O^)／【本日のご案内状況】２０：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪明日１０月５日(土)、明後日６日(日)は上総いちはら国府祭りが開催されます！その為に当日はアリオ市原周辺は交通規制があり、周辺道路の渋滞や駐車場の混雑が予想されています。大変恐縮ですが、当日はお時間の余裕をもっていただき、お気をつけてご来店くださいませ。～上総いちはら国府祭りとは～上総いちはら国府祭りは、歴史や文化に根ざしたふるさと市原の魅力を市内外に発信し、多くの方々に訪れていただくことで、街の賑わいを創出するとともに、市民のふるさと市原に対する誇りや郷土愛を育むことを目的とした、市原市最大のお祭りです。【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*) 初めまして！　10月1日からアリオ市原店に配属しました、【木幡】コワタです。よろしくお願いいたします本日2日目で、まだまだ緊張してますが店舗の方々優しい方ばかりなので、安心しました。これから皆様の健康をサポート出来ればと思いますので、温かく見守って頂けると嬉しいです＾＾趣味は、テレビゲームで卓球なども得意です！他にはサウナに行って整うのも大好きです！皆様とお話できるのを楽しみにしております＾＾【明日10/3(木)のご案内状況】１０：００～２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは＼(^o^)／Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆9月もあと少しで終わりですね。　急に朝晩の冷え込みが出てきて、普段のお疲れに加えてさらにお身体疲れてしまいますね(>_<)お身体に触れてみると意外と冷たく感じて驚く方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな時はお身体の中から巡りを意識してみませんか？ 今日のおすすめコースは【ボディケア＋フットケア】です(^O^)／ フットケアでお足元の老廃物を流していき、その後ボディケアで全身ほぐしていくことでお身体の巡りを整え、スッキリ感が得られます☆ これからの寒さに負けないカラダ作りを今から始めてみませんか？？ぜひお手伝いさせてください(*^^*)♪ スタッフ一同心よりお待ちしております！！【本日のご案内状況】１８：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)お客様から「おなかケア」ってどんなもの？とご質問されることがあります(^^)確かに“おなか”って肩や腰とくらべてお疲れを感じにくいですしわかりにくいですよね。今日はおなかケアについてご紹介いたします♪♪おなかケアとは ・・・腹部周りのこわばりを揉みほぐすことで自律神経を整え代謝や消化吸収能力を高めます。また、腹筋群も緩まるので腰回りのお疲れも楽になります。こんな方におすすめ♪ ・腰がつらい方日常生活においてお腹が疲れてくると腹筋が固くなり骨盤が引っ張られて腰痛に繋がる場合があります。お腹をほぐすことで、骨盤まわりの筋肉を緩め腰まわりも楽になっていきます。・お腹の調子が気になる方腸は第二の脳と呼ばれていてストレスが受けやすい場所ともいわれています。お腹の硬さをとることで動きが活発になり消化やお通じを助け、睡眠の質UPが期待できます♪・姿勢が気になる方横隔膜が固くなると呼吸が浅くなり猫背になりがちです。お腹をほぐすことで呼吸が深くなり姿勢の改善にもつながっていきます。おなかケアは10分と20分をご用意しております。（20分以上はお体に負担がかかるため提供しておりません）オプションになりますのでボディケアやフットケアと合わせてご利用ください(^^)/ 【本日9/20(金)のご案内状況】１６：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(^^)/Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆９月半ばだというのにまだ30℃越えな日が続いていて「夏の疲れが取れないよー(>_<)」という方も多いのではないでしょうか？ そんなだるさを取りたいときは「オイルフットケア」もおすすめです！！ クリームまたはオイルを使い、足裏からふくらはぎ、膝周りまで足全体をほぐしていきます。むくみや冷え性など、足のお疲れに悩まれている方は特におすすめです(*^-^*) ★フットケアコース 60分 【膝周り～ふくらはぎ～足裏】つま先からひざ上10ｃｍまでしっかりケアしていきます！★フットケアコース 40分【ふくらはぎ～足裏】第二の心臓ともいわれるふくらはぎから足裏をケアしていきます！★フットケアコース 30分【足裏中心】足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです！ Re.Ra.Kuオリジナルのアロマオイル３種類or無香料の保湿クリームから選べます♪ 足の疲れが気になる方やむくみやすい方はもちろん、なんだか身体がだる重い、なかなか疲れが取れない方はぜひボディケアと一緒にオイルフットケアも受けてみてください☆ スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/ 【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪皆様はこんな経験はないですか？？・朝起きても疲れがとれていない感じや、沢山寝ても寝不足な感じがする・慢性的な肩こりや頭痛がある・イライラして何するのも億劫・・・などそれはもしかしたら「休養」が不足しているのかもしれません(>_<)休養は、栄養・運動とともに、健康づくりの三要素と言われています。十分な睡眠をとるなど休養を積極的に取り入れ、ストレスをためることなく、上手に解消する方法を見つけるなど、自分にあったこころの健康づくりが大切です。当店のボディケアは「心と体の休養・気晴らし・緊張の緩和」を目的に行っております(^^)/ホッと一息つきにぜひいらしてください♪スタッフ一同心よりお待ちしております。【本日9/18(水)のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは(*^^*)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆少しずつ暑さが和らいできたもののやっぱりジメ～っとした感じや暑さは続いていますね。 当店はまだまだ！「爽快ヘッドスパ」をおこなっています☆ ７月から始まった「爽快ヘッドスパ」お試しになられた方も多いと思います(^^)－５℃のパチパチはじける炭酸泡でひんやり気分をリフレッシュ☆香りはサボン、グレープフルーツ、無香料から選べ「音・感覚・香り」で楽しめます♪ 更に頭やお目元をほぐすことで首や肩周りもスッキリ感UP☆ 今月いっぱいの予定ですのでぜひお早めにお試しください＼(^o^)／ スタッフ一同心よりお待ちしております！！【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)9月に入り早いもので一週間が過ぎました。先週は国道16号の陥没や道路が水没したりと大変な日がありましたが今週はお天気も心も穏やかに過ごせるといいですね(^^)今年はシルバーウィークは残念ながら無いそうですが３連休が２回連続でありますね！ ・・・と！いう事で！！ 連休を楽しく過ごすためにお身体をメンテナンスしませんか？ おすすめのコースはアリオ市原店限定『爽快シュワパチコース』です☆ ー５℃の炭酸泡のパチパチはじける炭酸泡で血行促進◎音、香り、感覚でひんやり気分爽快！！！！ 更にボディケア、フットケア、オプションを組み合わせて今日のお疲れにピッタリなコースを作ります♪一緒にお身体に合ったコースを考えていきましょう！！ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしております(^^) 【本日のご案内状況】１９：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

こんにちは♪　Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)今回は『横向き肩甲骨ストレッチ』についてご案内させていただきます☆ リラクゼーションでは基本的にうつ伏せで施術を行っていく所が多いと思います。 うつぶせの姿勢だけでは、背面をほぐすことしかできませんがお身体の筋肉は全身つながっていますので、横向きが加わる事で違う角度からのアプローチが可能になります＼(^o^)／ 『横向き肩甲骨ストレッチ』では肩甲骨をぐるぐる大きく回したり、引きはがしを入れて立体的なアプローチを行っていきます！ 『横向き肩甲骨ストレッチ』はオプションでご案内も可能ですが、70分以上のウィングストレッチコースでもご体感いただけます☆☆ ぜひお試しください(^^)/ 【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆お天気が不安定で最近お疲れやむくみを感じていませんか？実はこのブログを書きながら「うわー！手とふくらはぎがパンパン！！」と思っています(笑)ちなみに顔も毎朝むくんでいます（笑） 雨の前や曇天では気圧が下がり、むくみが起こりやすいと言われています。また、低気圧の影響で自律神経が乱れ、血行不良を起こすことで、余分な水分や老廃物が回収されにくくなり、むくみへとつながるとも言われています。 リラクでは全身ケアのボディケアのほか、血行促進や足裏の反射区を刺激するフットケアもご用意しています♪ めぐりを整えてむくみに負けないカラダ作りを目指してみませんか？？ スタッフ一同心よりお待ちしています＼(^o^)／ 【本日のご案内状況】１９：００までの間でご案内可能でございます。【明日9/2(月)は12：00～20：30までの間でご案内可能でございます☆】ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪