Re.Ra.Ku アリオ市原店

【アリオ市原】冷えていませんか？

2023.06.12 10:40

こんにちは。
Re.Ra.Kuアリオ市原店です！！
～～～～～

最近は暑かったり涼しかったりな気温差がある日が多いですね。
どうしても暑いと冷たい物を食べたり、飲んだりすることが多くなりますよね。
そうすると一時的に涼しくなりますが、内臓が冷えてしまって血液の巡りだったり代謝に影響が出ることがあります。
さっぱりした物や冷たい物を食べる時、一緒に温かい汁ものを食べるといいと思います！
おすすめはお味噌汁ですね！
お豆腐とわかめの味噌汁ならタンパク質や鉄分などが取れて尚且つ低カロリー！！
栄養も摂れて身体が温まるなんて素敵な飲み物ですよね(^^♪

皆さんは何味噌汁が好きですか？私は玉ねぎとわかめの味噌汁です(*´▽｀*)

股関節の柔軟性や腸周りの働きを促すために
当店のルーツストレッチコースやフットケアなどはいかがでしょうか？？

皆様のご来店お待ちしております♪

【本日のご案内状況】
10：40～20：00
までの間でご案内可能でございます。

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

電話予約する 0436-37-1830

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【アリオ市原】今日は冬至です☆

こんにちは(*^^*)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆彡今日は【冬至】です☆冬至とは、一年で最も昼の時間が短い日です。夜の長さが最も長くなる日と言われており、気温に伴い体温も下がり、日常の活動量が落ちる傾向にあります。忙しいこの時期こそ意識的に体調管理をしないと、正月明けに反動が来やすくなります。冬至は太陽の力が最も弱まることから、この日を境に力を取り戻すと考え「一陽来復（いちようらいふく）」ともいいます。ゆず湯でしっかり温まり、かぼちゃで栄養をつけて、当店のボディケアでしっかりとほぐして新年に備えてくださいね(*^^*)スタッフ一同心よりお待ちしています♪【本日のご案内状況】２１：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2024.12.21

【アリオ市原店】年末に向けてお身体のご準備を！

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です★早いもので気が付いたら今年もあと2週間ですねー！！年末は皆さまいつもより忙しくお過ごしかと思いますが、とても気になっている事があります。それは・・・『『『『新年に向けてお身体のご準備はできていますかーー！！？？』』』・・・ということです！忙しくなるとどうしてもセルフケアを後回しにしてしまい、年末にお疲れや不調が出てしまいがちです。気が付いた時に伸びやストレッチ、しっかりと湯船に浸かっていただくなど、お疲れを溜め込み過ぎないようにケアをしてくださいね(^^) 当店ではホットピローをつかって温めながらお身体をしっかりほぐしていく【ほっこり温活コース】を期間限定で行っています♪ぜひお役立てください！皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。【本日のご案内状況】２０：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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【アリオ市原】感謝祭バリューチケット販売中☆

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)とうとう１２月！！年末ですね☆感謝の意を込めまして、Re.Ra.Kuでは【感謝祭スペシャルバリューチケット】を販売しております＼(^o^)／1枚1万円でご購入いただくと、11000円分ご利用できる1000円分お得なチケットです☆さらに！3枚まとめてのご購入で10分延長無料券（1,100円相当）が2枚ついてくるので全部で5千円分お得！！さらに！さらに！！5枚まとめてご購入で10分延長無料券が5枚つきますので全部で１万円分お得！！！もーーっとお得に！！10枚まとめてご購入で10分延長無料券が12枚ついてきますので全部で２万２千円もお得です！！！！有効期限は2025年4月30日までと余裕をもってご利用いただけますので、この機会にぜひご利用ください＼(^o^)／【本日12/4(水)のご案内状況】１８：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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【アリオ市原店】８の付く日はハッピーデー♪

こんにちは(*^-^*)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆本日は１１月２８日☆　ハッピーデーなので当店のポイントが２倍です＼(^o^)／ところで皆様は身体を動かしていますか？寒い日が多くなってくるとおうち時間が長くなって、お身体を動かすのもおっくうになりがちですよね(>_<) 同じ姿勢で長い時間じっとしていたりすると、筋肉が硬くなり、コリやお疲れを感じる人も多いのではないでしょうか。また、不安や緊張、ストレスでも筋肉は硬くなり、ひどい時には肩こりで頭痛や吐き気が生じることもあります。 Re.Ra.Kuのボディケアはお疲れの箇所を中心にストレッチを交えながら、全身をきもちよ～くほぐしていきます♪ ガチガチに固まってしまう前に当店でケアをしませんか？スタッフ一同心よりお待ちしています(*^-^*)【本日のご案内状況】１９：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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【アリオ市原店】おなかケアはいかがでしょう♪

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【アリオ市原店】健康管理サービスを行っています♪

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪皆さんの快適な生活サポートするためにRe.Ra.Kuでは『健康管理サービス』を行っております！健康管理サービスとは・・・その場限りの一時的な癒しではなく、お客様が毎日快適に日々を送れるようにサポートすることを目的としております。施術中、お身体の現状（筋肉の硬さや可動域等）や気づかないお疲れの共有、生活状況や運動習慣などに関するコミュニケーションをとり、疲れが溜まりやすい傾向などを一緒に見つけていきます。また、コミュニケーションを通じて、お客様の心の緩和も目指しておりますので日頃の気になる事などもお話してくださるとうれしいです(*^-^*)施術の最後には、お疲れが一番気になる箇所のセルフストレッチやおすすめのほぐしの周期、コースなどをご提案させていただいております♪ リラクゼーションと聞くと、身体が辛い時や疲れている時に身体を休めるために利用する、という印象が強いと思います。当店では、リラックスして頂くのはもちろんですが、一人でも多くの方に疲れを感じない身体にしていくことを目標にしています。一緒にお疲れの出にくい身体を目指していきませんか？？スタッフ一同心よりお待ちしています！！【本日のご案内状況】２０：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2024.11.25

【アリオ市原店】大好評！バリューチケット販売中♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆急激な寒さに体がついていきませんね(>_<)だるさや日中の眠気がキツイ～！そんな時は身体の中から変えてみませんか？いつもよりお得にほぐしたい！！そんな方におすすめなのが『バリューチケット』です♪『バリューチケット』とは、１１月３０日(土)まで販売中のチケットで、１万円ご購入いただくと300円分のポイントが付いてきますので、１万円のご購入で【¥10,300】分のチケットとしてご利用いただけます☆さらに！！３万円分のお買い上げで900円分のポイントと【１０分無料券】をプレゼントしています！！さらに！さらに！！５万円分のチケットお買い上げで１５００円分のポイントと【１０分無料券】２枚付き！！有効期限は2025年の３月末までとなっております♪紙のチケットになりますのでプレゼントにもおすすめです(*^-^*)大切な方や自分へのご褒美にいかがでしょうか♪スタッフ一同心よりお待ちしています☆【本日のご案内状況】１８：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2024.11.21

【アリオ市原店】温めてほぐします！

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆１１月から始まりました当店限定『ほっこり温活コース』はもうご利用になりましたか？？「まだだよー」という方に簡単にご案内させていただきますね(^O^)／『ほっこり温活コース』とは・・・メインコース(ウィングストレッチコース、ルーツストレッチコース、フットケア)とオプション(アイヘッドケア、ハンドケア、肩くびストレッチ、脚こしストレッチ、お腹ケア)を組み合わせて今日のお疲れにピッタリなコースを作ります☆さらに！ホットピロー１つ付き！！お好きな場所を温めながらほぐします♪「一か所なんて選べない！！」「たくさん温めたい！！」そんなお声にお応えして＋６６０円でホットピローつけ放題もできます＼(^o^)／温めながらほぐしていくことで筋肉の緊張をゆるめていきます。ぜひ！お試しください(*^^*)【本日のご案内状況】２０：００までの間でご案内可能でございます。※明日１１/２０(水)は１０：００～ご案内可能です☆ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2024.11.19

【アリオ市原店】１１月は疲れやすい？！

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆紅葉が遅いと言われている市原市でも少しずつ木々が色付き始めてきました。さすがに暑さを感じる日がなくなりましたね(^^)１１月は１年の中で肩が凝りやすいと言われているそうです！その理由には気圧が関係していて、気圧が高いと交感神経が緊張して血管が収縮しやすい状態になるそうです。血流が低下し、その状態で筋肉を使うと肩や首の疲れ、腰の痛みなどが起きやすいというわけです。さらにコートや羽織など筋肉に負担をかけやすい重量のある冬服に変わるタイミング。このような気圧や気温の変化が肩のおつかれや腰の辛さを感じやすくなるのです！そんなお身体のお疲れを感じやすい１１月。お身体のお疲れにしっかりと向き合ってみませんか？アリオ市原店では『ほっこり温活コース』を開催中です★温めながらお身体をほぐしてリラックス♪ぜひお試しください(*^^*) みなさまのご来店を心よりお待ちしております！【本日のご案内状況】１９：００までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2024.11.16

【アリオ市原店】いいひざの日♪

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪今日１１月１３日は「いいひざの日」だそうです(^^)「いい（11）ひざ（13）」と読む語呂合わせから来ていて、寒さが増してひざが痛み出す時期に、ひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかけるための日。との事です♪私たちはひざのおかげで、立ったり、座ったり、歩いたり等、さまざまな姿勢や動作をすることができます。また、ひざは私たちの体重を支え、日常の動作において地面から足への衝撃を吸収しています☆ひざが円滑に動く事で、日常生活の自由や、スポーツのパフォーマンスを得る事ができるのです♪これからもずっとお付き合いしていく大切なひざ。ぜひ日々のストレッチを取り入れてみてください(*^^*)1）イスに浅く腰かけて片足を伸ばす2）膝の少し上に両手を置き、ゆっくり押して膝を伸ばす。この時に背中を伸ばし足先を上にそらして行います。１５秒～３０秒キープ３）反対側の足も同様に行います気持ちよ～く伸ばしてみてくださいね♪Re.Ra.Kuのフットケアでは６０分以上のコースで『ひざ周り』をほぐしていきます☆「思っていたよりもひざって疲れているんだね！」というお声も沢山いただいています(^^)ぜひお試しくださいませ！！スタッフ一同心よりお待ちしています☆【本日のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2024.11.13

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