こんにちは♪
Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/
【本日４/１３(月)のご案内状況】
１４：００～２０：２０
までの間でご案内可能でございます。
【明日４/１４(火)のご案内状況】は
１０：００～１９：１０
までの間でご案内可能でございます。
※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。
新しいお仕事が始まり目や頭のお疲れを感じる方も多いですね(>_<)
今回は目のお疲れが気になる時に試していただきたいストレッチをご紹介します！
お仕事でPCを使用しているデスクワーカーさんだけでなく、スマホで動画を見たり画面を見る機会が多い方は目元の筋肉をしっかりほぐして血行促進をしていきましょう！
１．目をギュッと瞑り、パッと開きます。これを3回ほど行いましょう！
２．目頭(眉毛の始まりの少し下)から目尻まで5点ほど親指で押していきます。
机に肘をつけて行うと強さが安定しやすいのでおすすめです！
４．人差し指～薬指を使って、おでこの眉毛の上から髪の生え際付近に向かってぐるぐるローリングをしていきます。
５．指先でこめかみをぐるぐるほぐしていきましょう。
目の疲れはおでこやこめかみをほぐしてあげると効果的です。しっかりほぐしてあげましょう。
お目元のお疲れは「首」や「頭」とも深～くつながっている事が多いので、お目元だけではなく首とお身体もほぐすとスッキリ感がUPします☆
期間限定「極上セットコース」にオプションの「ドライヘッドスパ」をプラスするのがオススメです(^O^)／
きもちよ～くお身体をケアしていきましょう！
スタッフ一同心よりお待ちしています♪
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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆
【アクセス】
最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！
【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪