こんにちは(^-^)
Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪

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「肩甲骨はがし」この言葉を聞いたことがありますか？

肩甲骨をはがすとは、実際にベリベリしちゃうのではなく、

肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。
 

ではなぜ肩甲骨はがしが良いと言われているのでしょうか？
肩甲骨をはがす理由を考えてみましょう！

実は肩甲骨には、およそ17種類の筋肉が関係していると言われており、首、肩、腕、背中、腰などの
上半身の重要な筋肉は肩甲骨と関連してます。

肩甲骨周りの筋肉をほぐして可動域を広げることで、肩こりや猫背の改善、血流改善、冷えやむくみの軽減といった効果が期待できます。

また、姿勢が改善されることで、肩や首の動きがスムーズになり、深い呼吸につながることで自律神経の調整や眼精疲労の緩和も期待できます。

リラク系ボディケアの６０分以上のコースでは横向きでの肩甲骨はがしが含まれております☆

うつ伏せだけでは味わえないスッキリ感をぜひご体感ください！！

スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております(^O^)／