Re.Ra.Ku アリオ市原店

【アリオ市原店】11月は疲れやすい?!

2024.11.16 12:30

こんにちは(^^)
Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆

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紅葉が遅いと言われている市原市でも少しずつ木々が色付き始めてきました。
さすがに暑さを感じる日がなくなりましたね(^^)

11月は1年の中で肩が凝りやすいと言われているそうです!
その理由には気圧が関係していて、気圧が高いと交感神経が緊張して血管が収縮しやすい状態になるそうです。
血流が低下し、その状態で筋肉を使うと肩や首の疲れ、腰の痛みなどが起きやすいというわけです。

さらにコートや羽織など筋肉に負担をかけやすい重量のある冬服に変わるタイミング。

このような気圧や気温の変化が肩のおつかれや腰の辛さを感じやすくなるのです!

 

そんなお身体のお疲れを感じやすい11月。

お身体のお疲れにしっかりと向き合ってみませんか?

 

アリオ市原店では『ほっこり温活コース』を開催中です★

温めながらお身体をほぐしてリラックス♪

ぜひお試しください(*^^*)

 

みなさまのご来店を心よりお待ちしております!



【本日のご案内状況】
19:00
までの間でご案内可能でございます。

ーーーーーーーーーーーー
Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

電話予約する 0436-37-1830

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【アリオ市原店】今日は大寒!

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こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)今日1月20日は『大寒』です! 大寒は一年で最も寒いと言われている日です(>_<)身体が冷えきってしまいますと、体調不良になりやすくなってしまいますので防寒対策の他にも温かい食べ物やお飲み物をしっかり摂ってお身体の中からも温めてくださいね(^^) そして!寒くなるとどうしても首や肩、肩甲骨につい力が入ってしまったり、背中を丸めてしまったりなど筋肉に負担がかかりやすくなってしまいます。 Re.Ra.Kuのボディケアでお体をゆるめて寒さに負けないカラダ作りをしませんか? 当店では『ほっこり温活コース』を開催中です!!メインコースとオプションを組み合わせるカスタムコースに『ホットピロー』がついたあたたか~~~いコースとなっております♪ぜひお試しください! ちなみに大寒に産まれた卵を食べると、子どもは身体が丈夫になり、大人が食べると金運が上がるとされていて、縁起が良いものと言われています☆ 今日も素敵な一日となりますように!スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/ 【本日のご案内状況】20:30までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

2025.01.20

【アリオ市原店】股関節にはルーツストレッチ☆

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こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆最近一段と冷えがきびしくなってきましたね(>_<)寒くなるとおうち時間が長くなり運動不足になりがちですよね。お休みの日にゴロゴロ~♪も素敵なお時間だと思いますが、気分転換にストレッチを取り入れてみませんか?と、いう事で今日は『ルーツストレッチ』をご案内いたします!日常生活では、なかなか気づきにくい股関節の疲れ。次のようなサインがあれば、かなりお疲れが溜まっている証拠です。・歩幅が狭くなった。・平らなところでつまずく。・イスから立つとき、机やひざなどに手をつく。・階段でなめらかに足が上がらない。股関節が動く範囲は、日常的にどのくらい動かしているかによって左右され、普段から動かしていなければどんどん可動域は狭くなってしまいます。「ルーツストレッチ」は、「股関節」を中心に、下半身をメインでほぐしていきます。股関節の6つの動作パターン(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋)に基づき、関節可動域を広げるためにストレッチを行います。 ↓↓ルーツストレッチはこんな効果が期待できます↓↓1.腰のお疲れ軽減座りっぱなしの時間が多い人は特に注意したい腰の疲れ。姿勢によって腰や背中が丸まっていると腰への負担がかかりやすくなってしまいます。なめらかに動く股関節を保っていれば、腰のお疲れ軽減につながります。2.ケガの防止股関節を柔らかくしておくことで、可動域も広がり、激しい運動をしても怪我をしにくくなります。3.パフォーマンス向上股関節の可動域が広がると下肢の動きがスムーズになり、足腰に負担をかけることなくダイナミックな動きが可能に。筋肉を上手く柔軟に使いながら仕事やスポーツをすることができますぜひお試しください(*^_^*)スタッフ一同心よりお待ちしております。【本日のご案内状況】18:30までの間でご案内可能でございます。明日1/20(月)は12:00 よりご案内可能となっております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

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こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆ 大好評につき、あの『バリューチケット』が帰ってきました!!バリューチケットとはRe.Ra.Ku・BellEpocで使えるチケットです。1万円ご購入いただくと300円分のポイントが付いてきますので、1万円のご購入で【10,300円】分のチケットとしてご利用いただけます☆ さらに!!3万円分のお買い上げで900円分のポイントと【10分無料券】をプレゼントしています!!さらに!さらに!!5万円分のチケットお買い上げで1500円分のポイントと【10分無料券】2枚付き!!有効期限は2025年の6月末までとなっております♪紙のチケットになりますのでプレゼントにもおすすめです(*^-^*)大切な方や自分へのご褒美にいかがでしょうか♪スタッフ一同心よりお待ちしています☆【本日のご案内状況】20:30までの間でご案内可能でございます。明日1月16日は11:30~ご案内可能となっております!ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

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こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆遅くなりましたが・・・新年明けましておめでとうございます!!昨年中は沢山のお客様にご来店頂き誠にありがとうございました!本年もお客様が楽しくて健康的な毎日を過ごせます様、スタッフ一同精進してまいりますので今年もどうぞよろしくお願いします。今月は昨年から大好評いただいている『ほっこり温活コース』を引き続きご提供しております!年末年始はお仕事だった方も、お休みだった方も、新しい年をスッキリしたお身体で始めませんか?スタッフ一同心よりお待ちしております\(^o^)/【本日のご案内状況】20:30までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.01.06

【アリオ市原店】今年もありがとうございました!

【アリオ市原店】今年もありがとうございました!

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪今年も本日が最終日ですね。 皆さまどんな一年をお過ごしになりましたか?本年は数あるリラクゼーションサロンがある中で当店をお選びいただき、またブログを読んでくださりスタッフ一同心よりお礼申し上げます。来年もお客様が毎日健康で快適な生活を過ごせますように、技術・接遇の向上に努めてまいります。今後も変わらぬご愛顧をいただきますようよろしくお願い申し上げます。Re.Ra.Kuアリオ市原店は年末年始も営業しております♪本日12月31日(火)~1月3日(金)までは営業時間が19時までとなりますのでお気をつけください。ぜひ!お身体を整えて素敵な新年を迎えましょう\(^o^)/スタッフ一同心よりお待ちしております!【本日のご案内状況】19:00までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

2024.12.31

【アリオ市原店】年末年始の営業時間のご案内☆

【アリオ市原店】年末年始の営業時間のご案内☆

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)寒い毎日ですが、どこかキリッとした空気な感じがして年末が迫っているんだなと実感しております。Re.Ra.Kuアリオ市原店は年中無休で営業いたします!!!ですが営業時間が普段と異なりますのでご注意ください。12月30日(月)まで通常営業(10:00~21:00)12月31日(火)  10:00~19:00 1月 1日(水・祝) 9:00~19:00 1月 2日(木)  10:00~19:00 1月 3日(金)  10:00~19:001月4日(土)からは通常営業(10:00~21:00)に戻ります。 年末は特にお二人様以上でのご案内は埋まりやすくなりますのでお早めのご予約がおすすめです☆スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)【本日のご案内状況】20:30までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

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【アリオ市原】今日は冬至です☆

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2024.12.21

【アリオ市原店】年末に向けてお身体のご準備を!

【アリオ市原店】年末に向けてお身体のご準備を!

こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です★早いもので気が付いたら今年もあと2週間ですねー!!年末は皆さまいつもより忙しくお過ごしかと思いますが、とても気になっている事があります。それは・・・『『『『新年に向けてお身体のご準備はできていますかーー!!??』』』・・・ということです!忙しくなるとどうしてもセルフケアを後回しにしてしまい、年末にお疲れや不調が出てしまいがちです。気が付いた時に伸びやストレッチ、しっかりと湯船に浸かっていただくなど、お疲れを溜め込み過ぎないようにケアをしてくださいね(^^) 当店ではホットピローをつかって温めながらお身体をしっかりほぐしていく【ほっこり温活コース】を期間限定で行っています♪ぜひお役立てください! 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。【本日のご案内状況】20:00までの間でご案内可能でございます。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪ 

2024.12.17

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