Re.Ra.Ku アリオ市原店

【アリオ市原店】年末に向けてお身体のご準備を！

2024.12.17 13:13

こんにちは(^^)
Re.Ra.Kuアリオ市原店です★

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早いもので気が付いたら今年もあと2週間ですねー！！

年末は皆さまいつもより忙しくお過ごしかと思いますが、
とても気になっている事があります。

それは・・・

『『『『新年に向けてお身体のご準備はできていますかーー！！？？』』』

・・・ということです！

忙しくなるとどうしてもセルフケアを後回しにしてしまい、
年末にお疲れや不調が出てしまいがちです。

気が付いた時に伸びやストレッチ、しっかりと湯船に浸かっていただくなど、

お疲れを溜め込み過ぎないようにケアをしてくださいね(^^)

当店ではホットピローをつかって温めながらお身体をしっかりほぐしていく

【ほっこり温活コース】を期間限定で行っています♪

ぜひお役立てください！

皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

【本日のご案内状況】
２０：００
までの間でご案内可能でございます。

ーーーーーーーーーーーー
Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

電話予約する 0436-37-1830

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【アリオ市原店】肩甲骨をほぐして質のいい呼吸を！

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日３/３(火)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日３/４(水)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 3月に入りたんぽぽや河津桜が咲いているのを見ていよいよ春が来た！と実感しているこの頃です♪ 突然ですが、呼吸が浅いと感じる事はありませんか？人はストレスを感じたり、夜のPCやスマートフォンなど光を強く感じると身体が興奮状態になり呼吸が浅くなってしまうそうです。さらに、デスクワークや家事などで”前傾姿勢”の時間が長いと、肺や横隔膜が圧迫されて、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅い状態が「普通」になってしまうと、身体がリラックス状態に切り替えられなくなり、首や肩が疲れやすくなったり、夜眠りが浅くなってしまったりしてしまうのです(>_<) そこでお勧めなのが、「肩甲骨ストレッチ」です★肩甲骨周りを緩めていく事で首や肩、背中の筋肉がほぐれ胸を張りやすくなり、深い呼吸がしやすくなります♪ Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで、気持ちのよい「呼吸」を意識してみませんか？スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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こんにちは(^^)Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪♪【明日２/２５(水)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日２/２６(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。夕方ごろになると脚がだるくなったり、重い時ありませんか？そのお疲れ、もしかしたら筋肉が固まって血流が流れにくくなっているのが原因かもしれません。足まわりをほぐしたいけどストレッチもしっかり入れたい！！そんな気分の時にオススメなのが【脚こしストレッチ】です(^^)/ 脚こしストレッチとは、下半身に特化したRe.Ra.Ku 独自のストレッチオプションメニューです。横向きで臀部から足裏までしっかりもみほぐし、仰向けで太もも〜脚全体をストレッチしていきます。脚全体が辛い方や、下半身の揉みほぐしをしっかりしたい方、フットケアのオイル等が苦手だけど脚をほぐしたい方、運動後の方などにおすすめのオプションメニューとなっております。脚こしストレッチでは、太もも〜ふくらはぎを特に集中的にアプローチしていきますので、太もももお疲れの場合は脚こしストレッチがおすすめです★ ※脚こしストレッチはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケアと一緒にご選択ください。スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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2026.02.10

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