Re.Ra.Ku アリオ市原店

【アリオ市原店】上半身のお疲れに★ウィングストレッチ！

2025.05.19 17:05

こんにちは(^-^)
Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪

【本日(5/19)のご案内状況】
２０：３０
までの間でご案内可能でございます。

【明日(5/20)のご案内状況】

１６：００～２０：３０

までの間でご案内可能でございます。

ブログ画像

目まぐるしい温度の変化でいつの間にかお身体が疲れてやる気が出ない・・・。

なんていう事ありませんか？

そんな方にお試しいただきたいのがRe.Ra.Kuの特徴でもある『横向き』でのウィングストレッチです！

リラクゼーションでは基本的にうつ伏せで施術を行っていく所が多いと思います。

うつぶせの姿勢だけでは、背面をほぐすことしかできませんが
お身体の筋肉は全身つながっていますので、横向きが加わる事で違う角度からのアプローチが可能になります＼(^o^)／

横向きの『ウィングストレッチ』では肩甲骨をぐるぐる大きく回したり、
引きはがしを入れて立体的なアプローチを行っていきます！

70分以上のウィングストレッチコースにてご体感いただけます★

肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点とも言われお身体の中でも超重要ポイントです！
気持ちよーくゆるめていきましょう(^^)/

スタッフ一同心よりお待ちしております♪

ーーーーーーーーーーーー
Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

電話予約する 0436-37-1830

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【アリオ市原店】寒い日はボディケア！

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*) 【明日１/３０(金)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１/３１(土)のご案内状況】は１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 2月が近づくにつれて段々と寒さが増してきている気がします(>_<)寒いとついつい肩に力が入り身体を縮こませてしまいがち。。。そんな時は、背中の肩甲骨を寄せるイメージを持ちながら、胸を張り、お尻をキュッと引き締めてみましょう★背筋を伸ばすと、自然と呼吸も深くなるのでおすすめです♪姿勢が悪いかなと思ったらぜひぜひお試しください！そして、こんな寒い日が続く時こそボディケアがおすすめです♪リラク系ボディケアは、肩甲骨付近の筋肉をしっかりとほぐしていきますので血液の巡りが整い身体の内側からポカポカに！！お疲れが溜まり、冷えやすくなってしまったお身体を一緒にケアしていきましょう(^o^)／スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.01.29

【アリオ市原店】お身体温めていきましょう♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^^*)【本日１/２５(日)のご案内状況】１３：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１/２６(月)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。今日も風が冷たく寒さが厳しいですね(>_<)冷えた状態が続くと自然と身体が丸まりやすくなりますので姿勢も悪くなりがちです。カイロや暖房などで外から温めるのもとてもいいですが、食事や飲み物で身体の内部からも温めるのも効果的です♪身体の中から暖かくなると血行も良くなり内臓器官が正常に働きやすくなるので積極的に摂りたいですね。今日のお夕飯はスープや鍋がオススメです！！(笑) 身体が温まる事でリラックス効果も高まります。筋肉の緊張を解いてあげるためにも温かい食事やお風呂で湯船に浸かる事をなるべく取り入れて、まだまだ寒くなりそうなこの冬を乗り切りましょう！当店ではホットピローを使った【温活】を開催中です★じんわり温めながら気持ちよ～～くほぐしていきます。スタッフ一同心よりお待ちしています(*^^*) ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.01.25

【アリオ市原店】便利でお得★Re.Ra.Kuグループ公式アプリ

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日１/２５(日)のご案内状況】１２：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日１/２６(月)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。 Re.Ra.Kuグループの公式アプリはもうお使いでしょうか？？今回は施術をもっとお得＆便利に使える「Re.Ra.Ku グループ公式アプリ」のご紹介です(^o^)／ Re.Ra.Ku グループ公式アプリの特徴来店ポイントが貯まる！1回来店するごとに、1ポイント貯まります。10ポイント貯まるごとに10分無料クーポンがもらえます♪ カンタン予約＆確認！公式アプリで、いつでもどこでもカンタンに予約ができます。これまで利用したことのある店舗なら3stepで予約可能です！※現在、予約ができるのはRe.Ra.Ku・Bell Epocのみですまた、これまでの来店履歴や予約内容もカンタンに確認できます♪ お得なクーポン配布ログイン特典として、300円OFFクーポンをプレゼント！また、利用した店舗からお得なクーポンが配信されることも♪アプリ限定クーポンをはじめ、キャンペーン情報の配信もしています。 ★ホットペッパーで空いていない所も公式アプリからご案内できる事もございます！！ぜひご活用くださいませ(^^) ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.01.24

【アリオ市原店】首肩のお疲れに！ネックリンパケア★

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日１/２１(水)のご案内状況】１１：２０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日１/２２(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。この冬から始まりました「ネックリンパケア」はもうお試しになりましたか？９種の厳選手技で、首周りの筋肉を深部からしっかりとアプローチ。リンパの流れを促進し、滞りをクリアに整えます。寒さで肩や首に力が入り疲れやすいこの季節にピッタリのオプションメニューです！「もっと暖かくほぐしたい！」そんな方には「超絶温感ヘッドスパ」がおすすめです★こちらのコースにもネックリンパケアが含まれております♪ぜひお試しください(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

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【アリオ市原店】重たいコート着ていませんか？

こんにちは(*^^*)Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆【本日１/１９(月)のご案内状況】２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１/２０(火)のご案内状況】は１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。寒い日が続く冬の季節、ふと気が付くと肩が！首が！！ガチガチに固まっている・・・。そんなお疲れに日々悩んでいる方も多いのではないでしょうか？外は寒いので、コートや上着は欠かせないアイテムですよね。じつは「重いコート」も肩や首のお疲れを悪化させる原因の一つなのです！ジャケットやコートなどの上着を着ると、その重さは全て肩にかかります。コートの重さで肩が引き下げられ、首周りの筋肉が常に下に延ばされている状態にあるため、筋肉にテンションが掛かり疲れが生じやすくなってしまいます。特に寒いこの時期は、血管が収縮し、筋肉の血行や老廃物の流れも滞りがちになります。身体がお疲れになりやすい状態の上に、重いコートを着たりすれば肩にかかる負担がますます大きくなって、肩こりを悪化させることになってしまいます。(-_-;) でも、お気に入りのコートは諦めたくないですよね。そこで！肩や首がだるいなと感じた時のオススメの簡単ストレッチをご紹介します！肩をすぼめるようにしてグーっと両肩を上に持ち上げ、そのまま3秒キープします。そのまま脱力しながら（息を吐きながら）肩を下ろします。これを数回繰り返します。ぜひ動かしてみてください(^^)当店ではホットピローで温めながらお身体をほぐすコースをご用意しております！ぜひお試しください♪ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.01.19

【アリオ市原店】超絶温感ヘッドスパ★

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日１/９(金)のご案内状況】１４：００～１８：３０までの間でご案内可能でございます。【明日１/１０(土)のご案内状況】は１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。年明けから早くも一週間以上経ちましたね。年末年始の忙しさから日常生活の忙しさに戻り、なんとなくだる～い！と感じている方も多いのではないでしょうか。 Re.Ra.Kuアリオ市原店では冬季限定【超絶温感ヘッドスパ】が始まりました！！ボディケアもしくはフットケアに頭皮ほぐしとネックリンパが付いた全身ケアできるコースとなっております(*^^*)頭部にあたたか～いほっとピローをのせることで、目・首・肩のだる～い疲労感やガチガチの筋肉がゆるみやすくなり、リラックス効果や睡眠の質向上が期待できます♪５０分、７０分、１００分コースから選べますのでぜひお試しください！スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.01.09

【アリオ市原店】今年もありがとうございました！

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆【本日１２/３１(水)のご案内状況】１０：００～１７：４０までの間でご案内可能でございます。【明日１/１(木)のご案内状況】は９：００～１８：２０までの間でご案内可能でございます。※12/31～1/3まで19時閉店となります。今日は2025年最後の日、大晦日ですね(^^)/皆様にとってこの1年はどんな年になったでしょうか？今年もRe.Ra.Kuアリオ市原店をご利用頂き誠にありがとうございました。ご来店頂きました皆様の健康生活のお手伝いができとても嬉しく思います。2026年も皆様の元気で楽しい快適な毎日のサポートができるよう、スタッフ一同精進してまいります。引き続きご愛顧いただけますよう、宜しくお願い致します！ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.12.31

【アリオ市原店】スッキリとした新年を♪

こんにちは☆Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)【本日１２/３０(火)のご案内状況】１１：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日１２/３１(水)のご案内状況】は１０：００～１８：２０までの間でご案内可能でございます。 2025年も残りあと2日となりました！　皆様新しい年に向けて準備していることと思いますが、お身体のご準備はいかがでしょうか？？忙しさや寒さで自分でも気が付かないうちに肩に力が入ってしまい、落ち着くと急に今までのお疲れが表に出てくることもあるようです。 1年間、多方面で気を配りながら頑張ってきたことと思います。年末のこの機会にぜひ1年のお疲れをしっかり取ってスッキリと2026年を迎えましょう(^o^)／※12/31～1/3まで19時までの営業となっております。ご注意ください！！スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.12.30

【アリオ市原店】ぐっすり眠って良い年末を♪

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【本日１２/２６(金)のご案内状況】は１１：００～１９：００までの間でご案内可能でございます。【明日１２/２７(土)のご案内状況】は１０：００～１８：３０までの間でご案内可能でございます。クリスマスが終わり今年もあとわずか。お疲れは溜まっていませんか？本日は睡眠についてのお話しをしたいと思います。生活習慣の中で食事・運動・睡眠と基本的にはありますが個人的に1番大切なのは睡眠だと思っております。睡眠時間もそうですが睡眠の質でも日頃のパフォーマンスが変わってくる事があります。そこで！少し頑張って睡眠の質を変えてみませんか？睡眠の質を上げるには簡単な事からでも大丈夫です！・朝起きたらカーテンを開けて伸びをする・寝る前の軽いストレッチ・3食適切な量をしっかり食べる短時間でもぐっすり寝れるような習慣作りを行えば、いつもより元気で疲れも取れやすくなるので意識してみてください(^^) そしてRe.Ra.Kuのボディケアを受けるとより睡眠の質も上がりぐっすり眠る近道となりますのでこの機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(^^)/ ※ホットペッパーやオンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.12.26

【アリオ市原店】今年中のケアがオススメです★

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【明日１２/２５(木)のご案内状況】は１０：００～１８：３０までの間でご案内可能でございます。【明後日１２/２６(金)のご案内状況】は１０：００～１９：００までの間でご案内可能でございます。今年も残り1週間ですね。そろそろ仕事納めという方も出てくるのではないでしょうか。まだの方も仕事が終わって「さあ！冬休み」となる前に、まずお身体のケアをしてお休みがもっと楽しめるように整えていきましょう☆「年末年始は仕事だよ～！」という方。年末年始の激務を乗り越えるために今のうちに整えていきましょう☆ 現在10,000円で11,000円分が使える大変お得なスペシャルバリューチケットを販売しております♪ぜひご利用ください(^^)/ ホットペッパーやオンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2025.12.24

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