Re.Ra.Ku アリオ市原店
【アリオ市原店】5月病にならないために♪
2024.04.23 11:05
こんにちは☆
Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪
新生活が始まってワクワク、そわそわと落ち着かない日々が
続いている方も多いのではないでしょうか?
春は気分が高まりやすく、知らずにオーバーワークになってしまう方も多いそうです(>_<)
5月病とは、一言で言えば、5月頃に生じる「適応障害」や「うつ状態」のこと。
または、5月頃に単にモチベーションが低くなったり、
気だるさを感じたりする状態のことを言います。
4月に抱えたストレスや疲れが大型連休明けに表面化して「5月病」となり、
「やる気がでない」などの適応障害になってしまう方も多いのだとか・・・。
\\4月から対策していくのがとても大切です!!//
~4月からやってみよう♪5月病の予防策~
・適度な運動を心掛ける
・栄養バランスの良い食事をとる
・楽しいと思える事を見つける
・規則正しい生活を送る
・リラックスできる時間をつくる
当店のボディケアでリラックス時間を作ってみませんか??
スタッフ一同心よりお待ちしています♪
【本日のご案内状況】
19:30
までの間でご案内可能でございます。
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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆
【アクセス】
最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!
【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪