Re.Ra.Ku アリオ市原店

【アリオ市原店】明日7/10と明後日7/11のご案内状況★

2026.07.09 17:35

こんにちは♪
Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/

【明日７/１０(木)のご案内状況】
１０：００～２０：２０
までの間でご案内可能でございます。

【明後日７/１１(金)のご案内状況】は

１０：００～２０：２０

までの間でご案内可能でございます。

※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。

来週には梅雨が明けるかもと言われていますね。

最近はジメっとしていて暑い日が続いていますがお身体の調子はいかがでしょうか？

高い湿度や室内外の激しい温度差が自律神経を大きく乱します。

これにより、代謝の低下や睡眠不足を引き起こし、いわゆる「夏バテ」や「熱中症」を引き起こします。

のどが渇く前にこまめに水分と塩分を補給し、室内はエアコンで涼しく保ちつつも羽織るもので体温を調節して、

熱中症予防と冷房による冷え・自律神経の乱れの対策をしていきましょう！

リラク系ボディケアで首や肩、背中や腰まわりをほぐすことで体の緊張がやわらぎ、呼吸もしやすくなります。

なんとなく疲れが抜けないな～と感じたらゆっくりと体をほぐしてみませんか？

スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

電話予約する 0436-37-1830

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【アリオ市原店】明日7/10と明後日7/11のご案内状況★

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日７/１０(木)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日７/１１(金)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。来週には梅雨が明けるかもと言われていますね。最近はジメっとしていて暑い日が続いていますがお身体の調子はいかがでしょうか？高い湿度や室内外の激しい温度差が自律神経を大きく乱します。これにより、代謝の低下や睡眠不足を引き起こし、いわゆる「夏バテ」や「熱中症」を引き起こします。のどが渇く前にこまめに水分と塩分を補給し、室内はエアコンで涼しく保ちつつも羽織るもので体温を調節して、熱中症予防と冷房による冷え・自律神経の乱れの対策をしていきましょう！リラク系ボディケアで首や肩、背中や腰まわりをほぐすことで体の緊張がやわらぎ、呼吸もしやすくなります。なんとなく疲れが抜けないな～と感じたらゆっくりと体をほぐしてみませんか？スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.07.09

【アリオ市原店】今日はお得なハッピーデー♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日７/８(水)のご案内状況】１３：４０～１７：５０までの間でご案内可能でございます。【明日７/９(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。今日はお久しぶりの快晴ですね♪　これから暑い日が増えて行くようですので水分をしっかり摂ってお過ごしくださいませ。今日のアリオ市原は８のつく日で『ハッピーデー』です(*^^*)当店では自社ポイント2倍のサービスを行っておりますので、ぜひお疲れを取りにいらしてください♪ そして７月１７日(金)までカラダ応援キャンペーンを開催しております★Re.Ra.Ku PAYアプリ、Re.Ra.Ku PAYカードへのチャージで金額に応じて１１％～なんと最大４２％増額いたします！！！（期間中お一人様一回のみとさせていただきます。） ※ご利用期限はチャージ日より150日となります。※チャージ時にキャンペーンコード「lucky2026」の入力が必要となります。Re.Ra.Ku PAYでお支払いいただくと１００円ごとに１ポイントがつき、１ポイント１円でご利用いただけます。 Re.Ra.Ku PAYをご利用中の方はもちろん、まだの方はこの機会にぜひご利用くださいませ(^^)/スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.07.08

【アリオ市原店】ぐーーんと！胸の筋肉のばしましょう♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日７/６(月)のご案内状況】１５：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日７/７(火)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。今年も早いもので半分が過ぎましたね！　毎日忙しくバタバタしていてふと気が付くと首肩の疲れがヤバイ！！という声をよく耳にします今回は首や肩のお疲れにオススメのストレッチをご紹介します！今回伸ばしていく部位は「胸」の筋肉です☆首肩なのに胸？と感じた方が多いのではないでしょうか。そこで、まずはなぜ胸の筋肉を緩めると良いか説明していきます。肩こりや首こりを引き起こす主な原因はパソコンやスマートフォン、家事などの前傾姿勢です。この前傾姿勢で縮まってしまう筋肉が「胸の筋肉」なのです。胸の筋肉が縮まった状態が続くことで、巻き肩のような状態が日常生活でも当たり前になり、結果として首や肩の血管を圧迫し、コリを生み出します。つまり、胸の筋肉を緩め、首や肩の血管を圧迫する姿勢を改善しなければ、コリは解消されません。では胸を伸ばすストレッチ方法をご紹介します１、胸と肩の境目の鎖骨辺りを反対側の親指以外の指でゆっくりグリグリします。少し押すと痛い場所ですがゆっくり刺激して痛すぎない力加減で行いましょう。２、腕を肩の高さまで水平にあげ、掌を近くの壁に当てます。　その状態で腕は動かさず、身体を壁から離れる方向に捻ります。（野球のサイドスローみたいな形に似てます）この状態で２０～30秒キープします。3反対側の胸も行います。これで１セットです！まずは１セットからはじめ、慣れたら３セットぐらいできると良いですね♪ぜひやってみてください！「自分では難しそう・・・」「面倒くさいな～」な方はぜひ当店の『肩くびストレッチ』というオプションを体験してみてください(^^)　一緒に胸の筋肉を伸ばしていきましょう♪スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.07.06

【アリオ市原店】お風呂でリフレッシュ♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日７/３(金)のご案内状況】１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日７/４(土)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。暑い日が続いていますが、皆さん湯舟に浸かっていますか？質の良い睡眠を摂るためには、入浴が効果的です！暑いとついついシャワーで済ませてしまう方も多いかと思いますが湯船に浸かることで、自律神経を整えたり、疲労回復効果も期待出来ます。 40℃位で10分～15分程度、ややぬるめの温度でお風呂に入ると「温熱効果」により副交感神経が優位になり、リラックス効果が高まると言われています。疲れているのに熟睡出来ない方はぜひお試しください♪現在当店ではお風呂の知識が広がる【お風呂読本】を無料でお配りしています。ぜひGETしてくださいね！お身体をほぐすことでも睡眠の質が高まることが期待されます。【爽快ヘッドスパセットコース】で頭まわりや全身をほぐしてリラックスしませんか？スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.07.02

【アリオ市原店】7月のおすすめ★爽快ヘッドスパ！

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日７/１(水)のご案内状況】１５：３０～１８：３０までの間でご案内可能でございます。【明日７/２(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。今日は梅雨の合間の薄曇りで日差しが強い様な弱い様なハッキリしないお天気でモヤモヤしますね(>_<)ジメっとしたこの季節、当店の【爽快ヘッドスパ】でスッキリしませんか？？ひんやり気持ちいい〜パチパチ弾ける炭酸泡で、なかなか抜けない頭部のお疲れ、そして夏の暑さをスッキリ爽快に♪ スマホやPC作業で疲れの溜まりやすい目元をはじめ、ほぐすと気持ちいい〜頭頂部・首、さらに20分コースでは側頭部もしっかりほぐします。ボディケアとの組み合わせができるセットコースがお得で大人気です＼(^o^)／お得と言えば！現在【カラダ応援キャンペーン】を開催しております！！！スタッフの私たちもビックリするくらいRe.Ra.KuPAYチャージの増額がすごいのでぜひご利用ください♪ スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.07.01

【アリオ市原店】カラダ応援キャンペーン！

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日６/２４(水)のご案内状況】１３：３０～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日６/２５(木)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 Re.Ra.Kuは創業25周年！！日頃の皆様のご愛顧に感謝して、「カラダ応援キャンペーン」がスタートしました★ Re.Ra.Ku PAYアプリ、Re.Ra.Ku PAYカードへのチャージで金額に応じて１１％～なんと最大４２％増額いたします！！！（期間中お一人様一回のみとさせていただきます。）※ご利用期限はチャージ日より150日となります。※チャージ時にキャンペーンコード「lucky2026」の入力が必要となります。この大変お得なキャンペーン期間は７月１７日までとなっております。Re.Ra.Ku PAYでお支払いいただくと１００円ごとに１ポイントがつき、１ポイント１円でご利用いただけます。Re.Ra.Ku PAYをご利用中の方はもちろん、まだの方はこの機会にぜひご利用くださいませ(^^)/ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.06.24

【アリオ市原店】大好評！季節限定☆爽快スッキリセットコース

Re.Ra.Ku アリオ市原店です。いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます。Re.Ra.Kuでは毎年恒例の"爽快スッキリセットコース"という季節限定メニューが登場しています！！【季節限定◆爽快スッキリセットコース】ひんやりパチパチ！－5℃の炭酸泡を使った頭スッキリのキャンペーンとなっております。受けたことがある方はもちろん、未体験の方は是非これからの季節にぴったりの爽快ヘッドスパコースをご体験くださいませ◆爽快セット50分コース爽快ヘッドスパ+ボディケア→6,980円◆爽快セット70分コース爽快ヘッドスパ+ボディケア→8,980円◆爽快セット90分コース爽快ヘッドスパ+ボディケアorフットケア→9,980円平日限定で上記価格より300円OFF!!90分以上のコースの場合は、ボディとフットケアの組み合わせもできます！！★選べる香り➀ブルーミングリモーネの香り②ソフトラベンダーの香り皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。■オンライン予約はこちらから：https://reraku.jp/studio/ichihara/booking■お電話でのご予約・お問い合わせ：043-637-1830

2026.06.14

【アリオ市原店】リラクペイでとってもお得に★★

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日６/１１(木)のご案内状況】１１：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日６/１２(金)のご案内状況】は１０：００～１7：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。今日は今一番お得なお支払方法【Re.Ra.Ku PAY(リラクペイ)】についてご案内いたします('◇')ゞリラクペイとは、全国のRe.Ra.Ku　・Bell Epoc　・Ruam Ruam　でご利用いただけるチャージ式のキャッシュレス決済サービスです。リラクペイでお支払いしていただくと、「ポイント」の付与＆「エナジー」が同時に溜まります♪ ポイント：100円＝１ポイント　（ポイントは次回以降会計時にご利用できます）エナジー：500円＝１エナジー　（エナジーが溜まると会員ステージがUP！）会員ステージが上がると会計時のポイント付与率もUP！！いつもご利用いただいている皆様に、より還元される仕組みになっております♪ ～リラクペイには期限がありますのでお気をつけください～・Re.Ra.Ku PAY 残高：チャージ日から150日後まで・Re.Ra.Ku PAY ポイント：ポイント付与日から365日後まで・Re.Ra.Ku PAY ステージ：Re.Ra.Ku PAY残高もしくはポイントでの最終支払い日から365日間利用がなければブロンズまでリセットされます使い方は・・・チャージする → お会計時バーコードを見せる → ポイント&エナジーが貯まる＼(^o^)／詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください本日もスタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*) ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.06.11

【アリオ市原店】梅雨のモヤモヤに！

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【明日６/９(火)のご案内状況】１０：００～１９：２０までの間でご案内可能でございます。【明後日６/１０(水)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。関東地方もいよいよ梅雨入りしましたね。今年は早いな～なんて思っていたら昨年より一日遅い梅雨入りとの事。自分の記憶はあてになりませんね(笑)この先はっきりしない天気が多くなってきますが、お体の調子はいかがですか？雨の日頭痛、倦怠感、湿度で体調の変化などあると思います。そんなモヤモヤしがちな梅雨のお疲れは【爽快ヘッドスパ】でスッキリ！リフレッシュしていきましょう☆－５℃のパチパチはじける炭酸泡を使い、頭部をしっかりとほぐしていきます！スマホやPC作業で疲れの溜まりやすい目元をはじめ、頭頂部・首、さらに20分コースでは側頭部もしっかりほぐします。ボディケアと組み合わせた大変お得なセットコースもございますのでお気軽にお問い合わせください(^^)/ スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.06.08

【アリオ市原店】梅雨はむくみやすい！？

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日６/６(土)のご案内状況】１１：４０～１９：２０までの間でご案内可能でございます。【明日６/７(日)のご案内状況】は１０：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。西日本の方では梅雨が始まりましたね。寒暖差があったりと気圧の変化もあり、辛い時期でもありますが体調面には気を付けていきたいですね(>_<) 梅雨の時期は、むくみやすいともいわれています。その理由は湿度が高くなる為、皮膚の表面から汗が蒸発しにくくなり水分が身体に溜まりやすくなってしまうことや体内に熱がこもりやすいからと言われています。それに加え湿度が高いと気圧も下がるそうで、自律神経が乱れやすくなり、血流が流れにくくなり余分な水分が溜まるそうです。また、男性より筋肉量が少ない女性の方が基礎代謝や水分代謝が低い傾向にある為むくみやすいと言われています。むくんでるな～と感じたら【オイルフットケア】がおすすめです(^^)/オイルやクリームを使って足裏の反射区を刺激し、ふくらはぎの老廃物を流します♪ 足裏の反射区を刺激することで、血行が良くなり、内臓の働きが活性化することで代謝の促進も期待できます。また、上半身が疲れている方も、フットケアを受けることで全身の血行が促進され、疲れた部分を効果的にほぐすことができます！どんより気分をリセットしてすっきりとした毎日を楽しんでいきましょう♪ スタッフ一同心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

2026.06.06

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