こんにちは♪
Re.Ra.Kuアリオ市原店です☆

【本日のご案内状況】
２０：２０
までの間でご案内可能でございます。

【明日7/17(木)のご案内状況】

１２：００～２０：２０

までの間でご案内可能でございます。

最近蒸し暑い日が続いていますね。

湿度が高いと、体がだるくなったり、肩や腰が凝りやすくなったりすることがあります。

これは、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体温調節がうまくいかなくなるためです。

また、筋肉も硬くなりやすく、関節の動きが悪くなることもあります。

このような状態を改善するために、ストレッチが効果的です。

一般的に、ストレッチをすることで筋肉が柔らかく、柔軟性が向上し、ケガの予防になると言われます。
ですが、それ以外にもいい効果がたくさんあります!
筋肉が柔らかくなると血流量が増加し、基礎代謝の向上にも繋がります。
さらには、自律神経の調整も整いやすくなっていきます。

とはいえ、お仕事や家の事をした後「さぁ！！ストレッチをやるぞ！！」という気力は中々わきませんよね(>_<)

そんな時はRe.Ra.Kuのボディケアがオススメです☆

リラク系ボディケアは、お身体をほぐしながらストレッチを入れていきます。

リラックスしながらお身体を気持ちよ～く伸ばしていきますのでストレッチが苦手な方でもご安心ください(*^^*)

スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪