Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^♪いよいよクリスマス本番！イーアス高尾のクリスマスツリーも色鮮やかに煌めいています☆今日もスタッフは張り切ってスタンバイしてますので、お疲れ癒しに来てください(^^)/おかげ様で、感謝祭チケット好評発売中です！クリスマスに1000円お得にお身体ほぐして、ついでに豪華賞品を当てちゃいましょう！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高尾店スタッフ　高橋本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　山崎◎　高橋◎　◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^♪今日はクリスマスイブですね！イーアス高尾も華やいで見えます(#^.^#)当店スタッフたちもキラキラの一日をお手伝いします☆リラクでお身体癒していってください！！只今、リラクでは感謝祭チケット発売中です！11000円分のチケットが10000円とお安い価格で発売しております。豪華賞品も当たる宝くじ付きです。特賞JTB旅行１０万円分その他、睡眠グッズ、アロマセットなど豪華賞品が抽選で当たりますのでふるってご購入くださいね！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BY　高尾店　高橋スタッフ本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。青柳△　山本◎　九鬼◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です(^^)/今日はフットケアやハンドケアに使用しているリラクのアロマオイルのご紹介です。【YUGA】（優雅）　華やかで優雅な香り、ゆっつたりリラックス、疲れた体を優しく労わる。。。ラベンダー、スイートオレンジ、パルマローザ、イランイラン、ブラッドオレンジ、マージョラム配合【GENKI】【元気）　爽やかで甘酸っぱい香り、すっきりリフレッシュ、元気に活力を。。。ローズマリー、レモン、ユーカリ、ラディアータ、レモングラス、ペパーミント、ブラックペッパー配合【SOUKAI】【爽快）　　アクテイブに、頭をスッキリクリアに、健やかな体をサポート。。。ライム、スイートオレンジ、ジュニパーベリー、パルマローザ、ペパーミント、カルダモン配合 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BY　高尾店　九鬼スタッフ本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:30～21:00までご案内できます。 青柳△　九鬼△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは　ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)今年も残りわずかとなりました。年末年始の準備は進んでおりますか(*^-^*)お仕事やお家の準備が落ち着いたころご自身のお身体も来年に向けてご準備いたしませんか(^O^)／期限限定！年末年始のご褒美コース　しっかり90分2つのコースから選べます　肩くびストレッチ（20分）＋ボディケア（70分）　脚こしストレッチ（20分）＋ボディケア（70分）通常12,100円コースが　特別価格10,000円（税込価格）年末年始もご案内いたします☆本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本△　高橋△　残間×◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)皆さんいかがお過ごしでしょうか。突然ですが、日ごろ笑っておりますか？？？子育てや家族と過ごす時間が長い、またお仕事が忙しい、残業が増えていたりすると当たり前のように思いますがストレスでイライラが多くなってはいませんか？疲れて疲弊していると笑えなくなってくるんですよね。。。頑張り過ぎてはないでしょうか(*^-^*)？ぜひお疲れ度合いをご自身でチェックしてみてください。年末年始もご案内しております。お身体ほぐすと、たくさん笑顔に出会えます♪ボディケアのお手伝いをいたします(^O^)／ご来店お待ちしております。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　高橋◎　山崎◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは　ReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。常に首肩がコっていてカチカチで辛い。ほぐしてもなんか物足りなくスッキリしない。ストレッチで首肩を伸ばしたいけど自分では上手くいかない。ほぐした時は気持ち良いがすぐに固まってしまう。などパソコンのお仕事が多い現代、首と肩のお疲れがひどい方が多く皆さんお悩みですよね。ぜひ、Re.Ra.Kuのボデイケアに【肩くびストレッチ】をプラスしてみてください。ボデイケアでほぐしながら首と肩周りの筋肉にストレッチをかけてしっつかり伸ばし、さらに柔らかくしてゆるませていくオプションです。次の日のお仕事が楽になるようにほぐしと共にお勧めしております。(*^-^*)只今、肩くびストレッチのキャンペーンメニューがございます。ボデイケア70分＋肩くびストレッチ20分＝90分のコースで通常価格 12100円のところ10000円とお安くなっておりますのでぜひお試しくださいね！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます青柳◎　九鬼△　高橋△　残間×◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです高尾店で１１月から始まりました毎年好評の【ホットピロー】お身体のどこでもホットピローをあてて温めながらほぐすことができる優れものです。(^_^)/特にお勧めで気持ち良いのが目。目をじんわりと温めながらのアイヘッドは日頃のPCや、スマホで酷使された目がスッキリして視界がクリアになります。最近は使い捨てで目を温める簡単なものも薬局で売っていてお仕事の合間に、寝る前にと目のメンテナンスも流行ってますね。。。。。(^_^)/今日は家で作る簡単オススメホットピローのご紹介です。濡れたタオルを絞り、目に合わせた程よい大きさに畳みサランラップで包んで電子レンジで１～2分温めます。タオルにお好きなアロマオイルを数的たらして、目にのせてしっかり目を休ませます。。。。。身体ばかりが疲れたな～と感じてしまいますが、現代人は目をとっても酷使しています。ぜひホットピローで目を休ませてあげてみてください。じわ～っとリラックスしましょう。。。。。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:30～21:00までご案内できます 青柳△　畠山△　山本△　残間△出勤スタッフ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^♪リラクでは様々なオプションメニューがあります。種類は肩首ストレッチ、脚こしストレッチ、ハンドケア、お腹ケアなど豊富にありますが、その中でも特に人気のオプションが「アイヘッドケア」です！当店でも1、2を争うメニューですが、人気の秘密はやはり「心地良さ」ではないでしょうか。意外に思われるかもしれませんが頭の筋肉もお疲れが出てしまう時があります。常日頃、お仕事や日常生活で頭を使わない時はありません。現代生活では特にお疲れが出やすい部分なのではないでしょうか。そこでのおすすめが「アイヘッドケア」です！しっかりと頭と目のお疲れをほぐし、お疲れをリフレッシュします。寒さで凝り固まったお身体にも、アイヘッドはおススメです(*^-^*)特に「温活ケア」はホクホクのホットピローでしっとり温めてからのケアになるので、一度試したら病みつきになってしまうかもしれません。是非一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^♪今日はリラクが肩甲骨同様に重要視している「股関節」周りのケアについて紹介したいと思います！肩甲骨周りが重要なのは前回書きましたが、リラクでは股関節まわりのケアもとても大切にしています。なんといっても股関節まわりは腰のお疲れに直結します。肩くびと対をなすほど腰がお疲れの方は多いです。そこで、リラクでは股関節まわりもしっかりほぐす事をおススメしております。ウィングストレッチコースに次いで人気なのが「ルーツストレッチコース」です。これは股関節まわりをしっかりほぐす事でよいスッキリとしか感覚が得られ、腰周りもよりほぐれやすくなります！腰周りがお疲れの方は、まず「ルーツストレッチコース」を受けてみることをお勧めします！ぜひ一度、「ルーツストレッチコース」を受けに来てください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(*^-^*)只今イーアス高尾ではクリスマス大抽選会を開催しております！イーアス高尾ないの各店舗お買い上げレシート税込5000円（合算可）ごとに1回抽選できますので（もちろんリラクのレシートでも可能です）、奮ってご参加ください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～18:0020:00～21:00までご案内できます。 青柳△　畠山◎　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^♪日頃からお疲れだと、どれくらいの頻度で来店してよいかわからない時ってありませんか？リラクでは「筋肉くん」というぬいぐるみがございます。赤、オレンジ、黄色、黄緑、緑とございましてそれぞれ硬さが違います。右から赤が一番硬くて、緑が一番柔らかい仕様となっております。たとえば、運動習慣があり、筋肉が赤くらい硬かったとします。そうすると次回の来店日は７日がおススメとなっております。このように筋肉の硬さと運動習慣あるなしで来店目安が変わってきます。疲れているけど、どれくらいで来ればいいのかお悩みの方は、是非スタッフにお聞きください！最適な来店日をお伝えさせていただきます！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】残間　△高橋　△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。リラク高尾店ではお母様と小さいお子様（幼児）のご来店も承っております。ぬり絵、折り紙、お絵かきセットをご用意しておりますので、施術されているお母様のそばにてお待ちいただけます。日ごろ、育児を頑張っているお母様の癒しのひと時に、お子様連れの方もご来店くださいませ。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。青柳△　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の山本です！！ここ最近一気に冷え込みましたね。クリスマスまで出さないと決めていた、もこもこのアウターをもう出してしまいました(^^;ついでにマフラーも解禁しました！首元あっためるだけでも寒さが緩和されますね。今年はラニーニャ現象というものが発生しているようで、急な冷え込みがあるようです。これから年末年始と忙しくなっていきますが、皆さんも暖かい格好で寒さに立ち向かっていきましょうね！！リラクでは温活セットで皆さんのお身体を温めるのです！！忙しい日常の中の癒しに、ぜひRe.Ra.Kuをご利用ください♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～18:1019:00～21:00までご案内できます。 青柳△　九鬼△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。今日は【肩こり】になる原因についてのお話です。(*^^)vお体のコリは。。。。。１　不良姿勢2　低温環境　寒さ、ストレスな環境3　内臓疾患などが原因でおこります。これにより筋肉の長さが短くなる、萎縮する。筋肉が線維化してしまうなどの状態になってしまいます。長時間前かがみ、猫背の姿勢でお仕事していませんか？寒い中でのストレス環境で体に力がはいったままになっていませんか？重いものを上げ下げして持つ動作など筋肉に負担がかかる動きはしてませんか？なお、内臓疾患でも肩や背中、腰などが痛むことがあります。気になるようでしたら病院での検査も必要な時もあります。調べてみてくださいね。お体が硬くなる前にぜひボデイケアで筋肉をほぐしてください！(*^^)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】13:20～21:00までご案内できます。青柳△　九鬼△　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳尾ゆみです。12月になり、仕事が忙しい中、忘年会の季節がきました(^^♪飲み会やお食事会などが多い季節です！つい食べ過ぎておなかの調子が思わしくない。おなかが張って、お通じがスムーズにいってない。冷たいものを飲みすぎておなかが冷えてる。ガスが溜まってお腹が張る。などなど、美味しいものを食べすぎてしまい、腸の調子も気になる季節です。最近は『腸活』なども流行っていて、朝、白湯を飲んだり、酵母菌、乳酸菌などの腸の調子を整えるサプリも多く出まわってますがリラクでは『おなかケア』でお腹の調子を整えることをお勧めします。おへそを中心にゆっくりと腸をもみほぐしていくオプションです。ぜひお試しください。(⌒∇⌒)10分　1100円　20分　2200円（ボデイ、フットコースに付けられます） 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】残間◎山本◎高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。今日は筋肉をゆるめるポイントのご紹介です(^^)/1　筋温をあげる。血流を促進すること。運動などで体を温めるのも良いですし、何より効果的なのはお風呂で温まることなどです。２　筋肉のキワ筋腱移行部をほぐすこと。これは筋肉と腱との間に存在しているところで、筋肉の起始部と停止部に近い部分となります。ここをピンポイントで押すと張力がかかり、体が「筋肉よ。ゆるめ～っ。。。！」と脱力命令を出してきます。この繰り返しがストレッチです。３　静かな呼吸を続けること。吐く息を強調すると副交感神経が優位になり筋肉が緩んできます。呼吸が浅く早くなると交感神経が優位になり筋肉は緊張して固くなってしまいます。 これらを意識して硬くコリ固まった筋肉をゆるめていってくださいね。(*^^)v本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～19:00までご案内できます。 青柳△　九鬼◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　高橋啓です(*^-^*)１２月も早１０日・・いよいよ寒くなってきましたね！朝起きるのが辛いです（笑）さて、リラクイーアス高尾店では「温活ケア」が始まっております！ぬくぬくのホットピローをお好きな場所へしっとりと置いてからほぐしていくという、寒い日にピッタリのコースとなっております！ホットピローは１個330円（税込）から！さらに「温活セット」ではホットピロー４個で1100円（税込）とさらにお得に(^^♪やらない手はないかもしれませんね（笑）寒い季節を乗り切る為にも、「温活」コースをぜひ受けに来てください！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　12:00～21:00までご案内できます。青柳△　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　高橋啓です(*^-^*)今日はストレッチの魅力について書いていきたいと思います！身体のケアにはもちろんほぐしていくことが大事ですが、ほぐした後にストレッチを入れるとまた格別にお身体ほぐれやすくなることが多いです！ストレッチの魅力として、1・関節可動域の向上→人はストレッチをすることで筋肉の横断的柔軟性（長さ）が向上します。2・硬い筋肉への集中ケア→ストレッチは間接にまつわる筋肉を深さ(層)に関わらずケアすることができます。3・適切な強度でゆっくりストレッチをかけることで、リラックス効果を高めながら筋肉を緩めることができます！このように、ストレッチはボディケアの際にとっても有効です！特にほぐして柔らかくなった筋肉をしっかりストレッチすればより筋肉の柔軟性、疲労回復につながることが期待されます。リラクのほぐしとストレッチ、ぜひ体感しに来てください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　山本◎　残間◎　高橋◎　山崎◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　高橋啓です(^^)/リラクでは70分コースより「横向き」の施術が入ってきます。実はこの横向きを入れたケアというのはなかなか他店には無く、リラクのおススメメニューとなっております！うつ伏せと仰向けに横向きのケアを加えることで、いろんな角度からのアプローチができて、全身スッキリすること請け合いです(*^_^*)ぜひ、70分コースを一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　11:45～16:0016:40～21:00までご案内できます。青柳△　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　高橋啓です(^o^)早いものでもう12月も6日となりましたね！おかげさまで感謝祭チケットですが大好評をいただいております!(^^)!大変お得で、なんと10000円で11000円分のケアが受けれるという優れもの。この機会にお疲れを癒しに来てください！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　11:45～21:00までご案内できます。 青柳△　九鬼△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1