Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku イーアス高尾店の青柳ゆみです。ストレスがかかったり、不規則な生活が続したり、ホルモンバランスの乱れなどから自律神経がみだれてきます。そうすると、疲れやすい、肩コリ、めまい、頭痛、冷え、下痢、発汗などの体の症状がいろいろ出てきますね。今日は自律神経を整える栄養素が含まれる食べ物をご紹介します。【GABA】　発芽玄米　漬け物、味噌、醤油、ナス、かぼちゃ【トリプトファン】　レバー、小麦胚芽、牛乳、チーズ、バナナ、大豆、アーモンド、マグロ【ビタミンB６　B12】　ニンニク、レバー、マグロ赤身、カツオ、鶏ささみ肉、あさり、はまぐり、かき、いくらお好きな食べ物はありましたか？おいしそうな食材で体のためにちょっと気にしてメニューを考えてみるのもいいですね。本日のご空き状況のご案内をします。10:10～21:00までご案内できます青柳◎　蘇◎　畠山◎　高橋◎お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪是非ご活用ください☆IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku イーアス高尾店の青柳ゆみです。今年の夏は炎天下続きの猛暑でお肌もかなり日焼けしてしまったと思います。シミやくすみのスキンケアも大切ですが今日は、日焼けの肌に良い食べ物をご紹介いたしますね。なにより日頃不足気味の【ビタミン】を取っていきたいですよね(^^)/ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、鶏レバー、豚レバー、ブロッコリーなどに【ビタミンA】柑橘類やイモ類などに【ビタミンC】ナッツ、アボカドなどに【ビタミンE】が多くふくまれています。これらは皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあります。お肌の回復にちょっと気にして料理に取り入れてみるのも良いですね。。。。(^^♪本日のご空き状況のご案内をします。山本◎　残間◎　高橋◎お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪是非ご活用ください☆IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。柔軟性チェックを3つご紹介します。　　腕上げの動き→肩甲骨の動き手のひら同士を合わせながら肘を曲げずにまっすぐ上へあげます。 ・耳の前で止まる→硬い・腕の真横→普通・耳の後ろまで上がる→柔らかい前屈の動き→腰、下半身の動き 両足をそろえて膝を曲げずにゆっくり前屈をします。・指先が床につくのが一番ベストです。背中握手の動き→肩甲骨の動き 右手が上、左手が下から背中で握手するような形で手を組みます。また、反対も同様にやります。・背中握手ができる状態が一番ベストです。ぜひ、お時間ある時にお家で試してみて下さい。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山△　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。今回、おススメするメニューは・・・ハンドケア！です！ハンドケアはオプションメニューですが、当店でもご好評いただいております(^.^)ハンドケアは前腕部から指先までをクリームやオイルで流していきますが、指先から血行促進されることで腕の疲れはもちろん首や肩のお疲れの緩和にも最適です！高いリラックス効果が期待できるため、ストレスの軽減にも役立ちます。ボディケアやフットケアに合わせておススメさせております☆夏のお疲れに、ぜひどうぞ(^^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　青柳◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。本日もイーアス高尾店の頼れるスタッフの紹介を行ってまいります！本日は・・・店長に次いでのベテランスタッフ、畠山江津子スタッフです(^^♪畠山スタッフはいつも優しい笑顔で周りを癒してくれる、頼れるお姉さんといった感じ。丁寧かつ的確なアドバイスでお客様からも大人気！趣味はダンスにワイン(^^♪とこちらも優雅な感じです（笑）そんな畠山スタッフの癒しの施術、ぜひ受けに来てください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～13:0014:00～21:00までご案内できます 青柳◎　山本◎　高橋◎　畠山✕　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。【２０周年感謝祭】キャンペーンとして通ってくれてありがとう【20周年記念チケット】ですが、おかげさまでご好評いただいております！【20周年記念チケット】とは１００００円で１０００円お得な１１０００円分の施術チケットです。さらになんと豪華な賞品が当たる抽選券付きとなっております！当店での販売は数に限りがあり、9月30日までの販売となっております！お求めの際はお早めに(^_^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ秋を感じる季節になって参りました(^^♪食欲の秋でなくとも常に食欲MAXの私ですがこれからは実りの秋、楽しみがいっぱいです！さて、本日は当店おすすめメニュー、フットケア60（分）であります。フットケアではオイルかクリームを使い、お客様のおみ足をまんべんなくほぐしてまいります。コースは30，40，60分とあり、30分は足裏のみ。40分からふくらはぎの施術が行えます。当店人気は40分ですが、60分もおすすめしております！なぜかと言いますと60分コースではうつ伏せの施術から入り、しっかりとふくらはぎ、足裏をほぐし、さらに仰向けの姿勢で膝周りまで行えます！足がとても疲れている・・。硬くなって痛い・・・。そんな時、しっかりほぐして血の巡りをスムーズにすることで疲労回復や、自然治癒力も期待できます！気になった方は是非一度お試しあれ!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】13:20～21:00までご案内できます青柳△　山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku イーアス高尾店 青柳ゆみです！夜、寝る前にストレッチを忘れて眠りにつくと、翌朝、体がこわばってしまい背中や腰が固まったまま起き上がることになります。。。。( ；∀；)皆さんもそんな時ありませんか？夜、お風呂上りにじっくりやりたいストレッチやヨガですが疲れてすぐ寝てしまい、なかなか続けて毎日できません。(笑)( ；∀；)で、最近は無理なく、朝起きてから出かけるまでの間の10分～20分くらいを使い部分的に集中ストレッチとヨガのポーズで伸ばして体を緩めてから出かけます。『あ～っ気持ちいいな。。。』と感じるお気に入りのヨガポーズ3～4種類だけササッとやって動き出す習慣をつけてます。(笑)【猫のポーズ】【コブラのポーズ】【ワニのポーズ】そしてなにより自分の体の硬さがわかり私にとってとっても難しいのが【鳩のポーズ】です。これができれば、一日快適！皆さんもお気に入りのヨガポーズを見つけて朝、ワンポーズ試してみるのもいいですよ(⌒∇⌒) 本日のご空き状況のご案内をします。12:00～21:00までご案内できます 青柳△　畠山△　残間△　高橋△お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪是非ご活用ください☆IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。本日はスタッフ紹介第2弾！ReRaKuイーアス高尾店の頼れる姉御肌、青柳ゆみスタッフです！青柳スタッフはいつも元気いっぱいでお店を明るくしてくれます(^.^)健康法やストレッチにも詳しく、僕もいろいろと教わっています。趣味は料理、映画やロック、アニメ好きという意外な一面も♪お客様からもスタッフからも慕われており、高尾店に無くてはならない存在。そんなスタッフ集まるイーアス高尾店のボディケア、ぜひ一度お試しください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku イーアス高尾店 青柳ゆみです！皆さんはコーヒー派ですか？それともお茶派ですか？私は断然、お茶派でして、お茶も体の調子に合わせていろんな種類を飲んだりしてます。緑茶、紅茶、ウーロン茶、ルイボスティー、ローズヒップティー、カモミールティー、ジャスミンテー杜仲茶、黒豆茶などなど。。。。皆さんも一度は飲んだことのあるお茶達ですが和食の朝ごはんの後はやはり緑茶が最高ですね。。。。。(笑)夏の間に冷たいものの取りすぎで冷えたお腹を温めるのには黒豆茶、ルイボスティー、ジャスミン茶がお勧めです。リラックスはカモミール茶など。。。。。なお、カフェインが含まれている、緑茶とコーヒーは体を冷やすといわれていてお茶の葉の濃い色のもの（赤、茶色など）は温めると言われています。季節の変わり目、体調の変化に合わせてゆっくりテータイムしたいですね。。。。(^^♪本日のご空き状況のご案内をします。 １１時～２１時までご案内できます！青柳◎高橋◎畠山◎加藤◎残間◎お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)ブログ画像リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪是非ご活用ください☆IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。まだまだ暑い日が続きますが、朝、晩とそろそろ秋の気配を感じる今日このごろですね。(^.^)私は夏の間に、身体が疲労してくると必ず欲する果物がありましてそれが【パイナップル】なんです。冷たくて、甘酸っぱくて、サッパリした味わい。。。。たぶん、頭では無く体が欲しがるので、『冷やして、ビタミンを補給して、水分取って！』と体からの信号と思い、そんな時は仕事の帰りにはスーパーに立ち寄ります　(笑)今年の夏も汗をかくたびに食べておりました。そろそろ秋の果物にチェンジしていこうと思いますが果物が美味しい秋。。。。さて、何をたべようか？皆さんは季節で体が求める果物ってありますか？(⌒∇⌒)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～12:0013;00～21:00までご案内できます青柳△　加藤△　山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。ReRaKuでは初回限定お試しコースというメニューがあります!(^^)!例えば・・・ボディケア（ウイングストレッチ、ルーツストレッチ共に）20分3300円→2980円50分6600円→4980円70分8800円→7980円等々、かなりお得に！フットケア40分4950円→3480円60分7150円→6080円こちらもかなりお得になっています！！（フットケア30分は割引対象外）まだRe.Ra.Kuで施術を受けたことないけど、一度試してみたい！とお思いの方は是非一度お試しください!(^^)!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　加藤◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。RaRaKuではボディケアの継続をお勧めしております！筋肉は、固まる前にほぐす事が大事です。「硬くなる前にほぐす」、　「柔らかい筋肉が疲れにくい体を作る」ということも大切です。この継続的にほぐす→体の柔軟性が上がる→血液やリンパの流れが良くなる→老廃物が抜けやすくなり、栄養・酸素が回っていきやすくなる→疲れが取れやすくなる→疲れにくいお身体になる・・・という風に、継続的にほぐすことでより好循環になっていきます。この好循環を作るために、ReRaKuではボディケアの継続をお勧めしております。続けることで、より疲れにくいお身体づくりしていきませんか！ご予約、お待ちしております!(^^)!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 13:00～21:00までご案内できます 青柳△　加藤△　山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。本日はReRaKuイーアス高尾店のスタッフ紹介です！今回紹介するのは残間店長。言わずと知れたイーアス高尾店の顔です！！趣味は運動、一本歯下駄（？）、テニスボールストレッチ等々・・。過去にはバックパッカーで世界を旅したり東京マラソンに参加したりとアクティブそのもの。お客様やスタッフからの信頼も厚く、まさにスペシャリストCLP（ケアライフプランナー）であります！そんな残間店長の施術を受けたい方は、ぜひご予約下さい(^^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】13:10～21:00までご案内できます青柳△　蘇△　残間△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。夏の疲れがまだまだ抜けないまま、忙しい毎日をお過ごしかとおもいます。体はクタクタなのに、神経だけ冴えてしまい、別に考え事もないのに、なかなか眠りに上手く入れない時ってありませんか？私はそういう時は【アロマ】をベット脇で焚いてゆっくりと呼吸しながら眠りにつきます。イランイラン、クラリセージ、ネロリ、ベルガモットと好きな香りは色々ありますが、最近のお気に入りは【サンダルウッド】です。原材料がお香や扇子などにも使われている白壇で日本人にとっては馴染みのあるとっても落ち着く香りです。ゆっくり、ゆっくり後から濃い香りがやってきます。瞑想やヨガにもたいへん合う香りですので深ーくリラックスしたい時にお勧めです。わりとどんな香りとも合いやすくブレンドするのもお勧めの香りです。ご紹介まで。。。。。(^^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎　高橋◎　残間◎　加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。まだまだ暑い日が続きますね( ;∀;)夏の疲れがドット出てきてエアコン責めにあった冷えた身体や足がどうにも怠くなる時期ですね。最近、私が体の疲れを取るためにはまっているお風呂の入浴剤が【マグネシウムバスソルト】です。いつもの入浴剤よりも身体の芯から温まりじわっと発汗してきます。お風呂上りもいつまでもポカポカと温かさが持続してる感じです。皮膚からも体の中の足りないマグネシウムを吸収して、私は疲れが取れぐっすり眠れるので最近はもっぱら、愛用してお風呂タイムをリラックスしてます。(^^)/ハーブが入っていたり、香りもブレンドされていたり、いろんな種類が販売されてますのでぜひ皆さんにもお勧めしたいと思います。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:30～21：00まで加藤◎　畠山△　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。おかげさまでRe.Ra.Kuグループは設立20周年を迎える事ができました。皆さまの日頃のご愛顧に心からの感謝を込めて【２０周年感謝祭】キャンペーンとして通ってくれてありがとう【20周年記念チケット】を販売してます。１００００円で１０００円お得な１１０００円分の施術チケットです。さらになんと豪華な賞品が当たる抽選券付きとなっております！一部賞品のご紹介をいたしますと。。。。。星のリゾートペアチケット１０万円分【SIXPAD　パワーガンロケット】　の強力マッサージ器【REFA　FINE　バブル】の顔面も身体も使える１０秒エステのシャワーヘッドなどなど豪華な賞品が当たります！お得なチケットで素敵な賞品を当てちゃいましょう！ぜひご利用くださいませ(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　青柳◎　加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です。リラクでは様々なオプションメニューがあります。種類は肩首ストレッチ、脚こしストレッチ、ハンドケア、お腹ケアなど豊富にありますが、その中でも特に人気のオプションが「アイヘッドケア」です！当店でも1、2を争うメニューですが、人気の秘密はやはり「心地良さ」ではないでしょうか。意外に思われるかもしれませんが頭の筋肉もお疲れが出てしまう時があります。常日頃、お仕事や日常生活で頭を使わない時はありません。現代生活では特にお疲れが出やすい部分なのではないでしょうか。そこでのおすすめが「アイヘッドケア」です！しっかりと頭と目のお疲れをほぐし、お疲れをリフレッシュします。是非一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　青柳◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です。残暑厳しい今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は最近ウォーキングにはまり、あちこちを歩いています。高尾山近辺をあるくのですが、まだまだ自然が残っていていい感じです(^^♪裏高尾まで足を延ばすとサルやイノシシなどとも出会うときがあり驚きです！高尾山も大人気！いつ行っても人だかりができていて、皆さん楽しそうに登山やランニングをされています。さて、リラクイーアス高尾店は本日も元気に営業中！夏のお疲れ改善に、ボディケアはいかがでしょうか(^^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　加藤◎　山本◎　残間◎　◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です。８月もあっという間に過ぎ去り、早９月となりました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。今年の夏も暑い日が続き、お疲れの方も多い方思います。当店では施術前、お客様にお身体の状態をヒアリングさせて頂いております。お疲れの箇所や、お怪我されて触れられたくない箇所など、なるべくお客様にあった施術を行うために、しっかりとお聞きしております。今日は肩と腰が疲れている・・今日は足が張っている・・等々、遠慮せずに申し付けください<(_ _)>しっかりとお疲れの箇所を中心に施術いたします！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます 青柳△　加藤◎　高橋◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ