Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 今日は父の日ですね♪ 皆さま贈り物は決まりましたか？ いつも頑張ってくれるお父さんに 不器用だけど優しいお父さんに 家族思いなお父さんに 日頃の感謝を込めてリラクカードをプレゼントしてみてはいかがでしょうか？ リラクカードはリラク全店で使える電子マネーです☆ リラクグループならどこでも、ボディケアもフットケアもセットコースでもご利用可能なのでとっても使いやすいのでオススメです☆ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：00～ お2人様⇒12：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆

Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 今日は雨ですね(・・;) 一日中雨が降るみたいです。 どうか外出の際はお足元にお気をつけくださいませ☆ このまえのお休みに紫陽花を観に行きました！ お天気はよくなかったんですが、紫陽花って曇り空のしたの方が映えますね 紫陽花のおかげで曇り空が少し好きになりました☆ 紫陽花マジックですね♪ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒13：00～ お2人様⇒13：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(* ´ ▽ ` *) 金曜日ですね♪ １週間あっという間！ 今日は週末のご予約状況ご案内させていただきます(*^^*) まずはじめに本日のご予約状況をお知らせ致します。 お1人様⇒12：00～ お2人様⇒15：00～ ☆土曜日 お1人様⇒13:00~ お2人様⇒13:00~ ☆日曜日 お1人様⇒13:00~ お2人様⇒15:00~ 皆さま素敵な週末をお過ごしくださいませ☆ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1〓 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 皆さまのおかげでRe.Ra.Ku イーアス高尾店は２周年になります(*^^*) 本当にありがとうございます(*^^*) そこでイーアス高尾店限定でイベントを実施しています！ 今月ご来店初日から一ヶ月間三回のご来店で全てのコースで使える10%OFF券プレゼント☆ 是非この機会におからだのメンテナンスしてみてはいかがでしょうか？ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒16：00～ お2人様⇒16：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1〓 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 肩くびストレッチがスタートして半月くらい経ちます☆ 施術あとのお疲れの戻りが前より遅くなって、楽な状態を維持しやすくなったというお声や自分じゃできないストレッチができて気持ちいいという嬉しいお言葉をいただきました☆ 店頭にてお得なコースメニューもございます(*^^*) 是非お試しください☆Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒11：00～ お2人様⇒11：00～17：00 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1〓 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 今日はとっても肌寒いですね(・・;) 皆様体調崩されてはいませんか？ 今日は肩甲骨のセルフケアをご案内します(*^^*) 1　肩に手を置き肘は前を向くようにします 2　次は肘を上に向けます 3　次は横へ…肩甲骨を引き寄せます 4　肘を真下に下ろします 5　３回くらい繰り返してみてくださいね♪ 隙間時間に肩甲骨周りのお疲れをスッキリできるかもしれません(*^O^*) ぜひお試しください

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´▽｀*) 皆さま日曜日いかがお過ごしですか？？ 梅雨の時期になると気持ちが憂鬱になってしまうこともありますよね 今日は背中周りの筋肉を緩ませるストレッチご案内します 1　立って足を肩幅に開きます 2　手を後ろで組みます　そのとき手の平は背中側です 3　胸を張って肩甲骨を引き寄せます 4　ゆっくりその姿勢のまま前屈します 5　深呼吸を3回ほどしてゆっくり元の姿勢に戻ります とくに朝にやると気持ちいいですよ(*´▽｀*) ぜひお試しください☆ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒10：10～ お2人様⇒11：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1〓 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 来週は父の日… 普段の感謝の気持ちを伝えるってなんか恥ずかしかったりしますよね(笑) 家族ならなおさら(笑) 私は一足早くプレゼントを父に送りましたが 父も恥ずかしかったのか 突然どうしたんだよーって言われてしまいました(´- `*) でも嬉しそうでわたしもハッピーになりました☆ リラクでは30分からご利用できるギフトチケットパックがございます(*^^*) ボディケア、フットケアにもご利用できます☆ 贈ってもハッピー 使ってもハッピーなギフトチケット このご機会にいかがですか( *´艸｀)？ 詳しくは店頭まで☆ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒10：10～ お2人様⇒10：10～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です！！ 本日雨模様の高尾店 ですが。。。 スタッフは元気いっぱい！皆様のお越しをお待ちしております♪ 1週間頑張った自分へのご褒美に！ フットケアとボディケアを贅沢に組み合わせて　おからだすっきりさせませんか？ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒11：00～ お2人様⇒11：30～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 皆さん深呼吸していますか？ 深呼吸すると自律神経のバランスを整える効果も期待できたり、ぐっすり眠れる手助けもしてくれるそうですよ？ 試験や面接前、大切なプレゼン前に深呼吸を無意識にしている場面を見るかと思いますが、リラックスさせようとしているんですね☆ 深呼吸のコツを今日はご案内します(*^^*) １　背中を伸ばして、空気をいっぱい吸い込むイメージで鼻から息を吸います ２　10秒くらいかけて息を口から吐きます その時、お腹凹ませるとなおgood☆ さぁ息を吸って～吐いて～ 週の折り返し地点 いい一週間にしていきましょう(*^O^*) Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒17：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 皆さーん、肩くびストレッチが先週からスタートしました！ 伸びて気持ちがよかった～ さらにほぐれた感じがするねといった嬉しいお言葉いただきました(*^^*) 私も体験したのですが、スッキリしました☆ 是非お試し下さい(´- `*) Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：10～ お2人様⇒12：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ 最近活字にはまり出しました(笑) Re.Ra.Ku イーアス高尾店の八角です(*´ー｀*) 電子書籍もスマホからだからコンパクトに持ち運べるので大好きなんですが 紙の本も紙のにおいがふぁっとするのもいいですね ついつい読書をすると目が疲れちゃいますよね( ；∀；) 今日は目のお疲れにオススメなセルフケアをご案内します☆ １　眉毛に沿ってある骨を見つけます ２　そこに親指と人指し指でつまんで離すを骨に沿ってやっていきます あんまりに強くしすぎないように注意してくださいねー☆ また、目のお疲れのかたにはアイヘッドケアオススメです★ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒17：00～ お2人様⇒17：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 今日は耳をほぐすセルフケアをご案内致します 耳には肩のお疲れや冷えなどにつながるポイントがたくさんあるので是非試してみてください！ １　耳全体を押す 耳を餃子型にするイメージで(笑) ２　人差し指、中指で耳をはさんで上下に動かす ３　耳をひっぱる 痛くない程度に 以上です(*´ー｀*) お仕事の合間やテレビを観ているときにも簡単にできますよー Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒11：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30)

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) ６月になりました☆ 新オプションメニュー 肩くびストレッチがスタートです★ 一人じゃなかなか伸ばせない場所もお手伝いさせていただくことですっきり気持ちよく伸びます★ 是非お試しください！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒10：10～ お2人様⇒11：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) ５月終わりますね♪ 明後日にはもう６月です☆ ６月から新オプションメニューの肩くびストレッチがスタートします！ 強めの圧でほぐしても物足りない方 ほぐしてもすぐもどってしまう方 慢性的な首や肩のお疲れにお悩みの方に特にオススメです☆ 首肩スッキリして夏をいっしょに楽しんじゃいましょう！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：00～ お2人様⇒12：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 暑くなってきました(。>д<) 皆さんしっかり水分補給されていますか？ 忙しくなるとついつい水分取り忘れちゃいますよね(/_;) １日に成人の場合２リットル～2.5リットルの水分が失われるみたいです 汗をかく季節だとより早く水分が失われるのでこまめな水分補給が大切です！ 一気にガブガブ飲んでしまうと上手く吸収できなかったりします なので、喉が乾く前にちょこちょこ飲んであげることがポイントです また一時間くらい運動される場合は塩分と糖質が含まれるスポーツ飲料がオススメです(*´ー｀*)   Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒11：00～ お2人様⇒11：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です！！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒13：30～ お2人様⇒13：30～17：00 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*^^*) 今日は5(こま)月2(つ)7(な)日 なので小松菜の日みたいですよ☆ 小松菜はほうれん草の５倍のカルシウムが含まれてるみたいです！ 味噌汁、お浸し、ソテーにしてもいいですね 私は昨晩炒め物にして食べました(*´ー｀*) 季節の食材を食べて元気に過ごしたいですね♪ Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します☆ ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒10：10～ お2人様⇒12：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *——————————-

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 昨日は暑かったですね(* ´ ▽ ` *) そろそろ夏物のお洋服が欲しくなります 私は可愛いワンピース、スカートをネットショッピングで探してしまいました( *´艸｀) ついつい長い時間見ちゃいますね(*^^*) わくわくしますが目の疲れも出てきます ではここで簡単セルフケア ☆こめかみを3秒から5秒を圧迫して離すを数回繰り返します 頭の疲れや目の疲れに効果が期待できます とーっても簡単 是非お試しください あと当店の頭スッキリコースもオススメです Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：00～ お2人様⇒12：00～17：00 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *——————————————-

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー｀*) 今日は暑いですね( ；∀；) 30度近くいくみたいです 水分補給をこまめに塩分もとってくださいね☆ 私もお塩を少し効かせたおむすび持っていきます(笑) 素敵な週末をお過ごしください(*^^*) Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：00～ お2人様⇒12：00～17：00 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*