Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店のこすけがわです！ 今日は北風が強いですね～＞＜ 日本気象協会によると今年は昨年比4.9倍の量の花粉が飛ぶ予報なのだとか！ こわいですねぇ～ Re.Ra.Kuでは3～4月限定で「フレッシュアイヘッド」が登場！ もともとあった人気オプションアイヘッドにアロマスプレーをプラスしアロマの香りを嗅ぎながら施術を受けることができます！ ペパーミント・ユーカリなどを配合したアロマの香りですっきり爽快♪ 3月は花粉の影響や季節の変わり目などのストレスで疲れが溜まりやすい時期です。 いつものお身体ケアにフレッシュアイヘッドケアをプラスして気分もすっきりさせましょう！ 本日のスタッフ ・いしかわ ・はしかわ ・せきね ・はしもと ・まつむら ・すぎはし ・こすけがわ 本日の空き状況 13：00～20：00 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！！あゆみんです。 昨日今日と雨のお天気が続き、肌寒さが戻ってきましたね。 体調管理には十分お気を付けください。 イトーヨーカドー赤羽店は、2月末から4月上旬にかけて 大々的な店内リニューアルをしてます。 1Fにはイートインスペースを設けたカフェやパン屋さんが入ってくるようで 明るい雰囲気になるのではないかと楽しみにしております(#^^#) そしてお知らせです。 イトーヨーカドー赤羽店の店内リニューアルに伴う改装により ５日６日の2日間、３Ｆフロア全店休業になります。 当店もお休みとなりますのでご留意下さい。 ●本日のスタッフ いしかわ せきね さわい すぎはし ●予約可能な時間帯 13：30～17：00 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店のイシカワです(^-^) 今日も朝から暖かな日差しを感じながら、花粉も結構飛んでますね、、、💦 鼻や目がムズムズしている方も多いのではないでしょうか、、、？！2月も残りわずかですね。 新生活の前にお身体も1度リセットしてみてはいかかでしょうか!(^^)! 2月で終了の、ポカポカハンドコース、赤羽店人気のボディ＋フットのセットコースお疲れに合わせて是非お選び下さい。 迷っている方は是非、お電話お待ちしております！！！ ＜本日の空き状況＞ １２:００　～　2１：００ スタッフ一同ご来店心よりお待ちしております。 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）  

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店のこすけがわです＾＾ 日中は晴れると暖かく感じる日が増えてきましたね！ 朝晩はまだまだ真冬並みの寒さなのでお気を付けくださいね！ さて！大好評のゆずとホワイトムスクの香りが選べるハンドケアは2月で終了です！ 2月もあっというまにもう終わるんですね…！はやい！ まだ受けてない方、終わる前にもういっかい受けたい！という方はぜひお早めにご予約をお願いいたします♪ 本日の空き状況 17：00～21：00 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！　スギちゃんです（すぎはし） 2月も残りわずかになってきましたね(^^)/ 早いものです。。。 花粉もちょくちょく飛んでおりますね( ;∀;) 皆さんは花粉症は大丈夫でしょうか？ さて！2月も半分をすぎたということで 大人気！　期間限定「ふんわり香る！ぽかぽかハンドコース」も終わりに近づいております！ ボディケアとハンドケアのセットコースとなっております。 ハンドケアは期間限定の「ゆず、ホワイトムスク」のハンドクリームを使用しております！ お好きな方を選び下さい。 ボディケア：指圧やRe.Ra.Kuオリジナル「肩甲骨ストレッチ」Oｒ「骨盤ストレッチ」で疲労撃退！ お身体の状態をお気軽にスタッフにご相談ください。 ハンドケア：オイル（別途料金）、ハンドクリームなどで「腕」「手」をほぐしていきます。 「腕」「手」は肩の筋肉につながっておりますので、ほぐすことによって、肩の緊張を和らげることが 出来ます。 期間：2/28まで　受付可能 スタッフ一同、心よりお待ちしております。   本日のスタッフ ・セキネ ・ハシカワ ・コスケガワ ・スギハシ   本日の空き状況 13：30～   ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店のこすけがわです＾＾ 2月19日（火）の営業時間のお知らせです！ この日はイトーヨーカドー赤羽店が棚卸しのため全店12時オープンとなります。 そのため、Re.Ra.Kuも12時からの営業となります。 通常の営業時間は 平日：　　　　　　 10：00～21：00 土日祝、8のつく日：9：00～21：00 です(^-^) 大好評のボディクリームを使ったハンドケアは2/28まで限定です！ あと2週間！腕がすっきり軽くなる上にお肌もしっとりするのですごくおすすめです！ ぜひお試しください♪ ＜2/15のスタッフ＞ せきね はしかわ すぎはし まつむら ＜2/15の空き状況＞ １0:００　～　21：００ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店のこすけがわです＾＾ 今日は風が強くて外にいるとだいぶ寒いですね！ 花粉も結構飛び始めているようですね。 みなさん、花粉対策は万全ですか？ 今回は簡単にできる花粉対策についてお伝えしますよ～(^0^)/ まず服装！花粉がつきにくい素材を選びましょう！ ポリエステル製など表面がつるっとした素材のものの方が花粉やほこりがつきにくくなります！ そして外から帰ったときは家に入る前に洋服全体にブラシをかけて花粉を落とし、室内に持ち込まないようにするのも大切です！ 身の回りの対策とともに大切にしたいのが、「ストレスをためないようにすること！」 ストレスが溜まってイライラするとアレルギー症状が悪化しやすいそうです。 できるだけ気分転換してストレスを解消するようにしてくださいね♪   ＜今日のスタッフ＞ いしかわ せきね さわい こすけがわ ＜今日の空き状況＞ １6:００　～　21：００ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）  

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店のこすけがわです＾＾ 寒い日が続いていますね！ 寒い日のお出かけの服装の基本は「体を冷やさないこと！」ですね。 特に下半身を暖かくするように心がけるといいそうです！ というのも下半身には体全体の約2/3の筋肉がついています。 なので筋肉量が多い下半身をしっかり温めてあげると、生み出される熱量も増えて体全体がぽかぽかになる！というわけなのです！！ 「第二の心臓」といわれているふくらはぎを意識して動かしてあげると足先まで温まりますよ♪ お身体冷やさないようにお過ごしください＾＾ 今日はまだまだご予約の空きもございます！ ぽかぽかホットカーペット付ベッドでの施術をぜひ受けにいらして下さい(^^)/ お待ちしております！ ＜今日のスタッフ＞ サワイ ハシカワ マツムラ コスケガワ ＜今日の空き状況＞ １3:００　～　20：００ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）  

こんにちは！　スギちゃんです！（すぎはし） 今日も寒いですね～ 朝方に少し、雪がちらついておりました( ;∀;) また、急激に気温が下がってしまったようで、身体が強張っている方が多いようです(+_+) 特に「首」「肩」の疲れが溜まりやすくなっておるようです。 「首」「肩」がお疲れの方におすすめ！ 【ふんわり香るぽかぽかハンドコース】　期間限定！【ゆず】【ホワイトムスク】ハンドクリーム付き ボディケア+ハンドケアのセットコースとなっております！ ボディケア：指圧やRe.Ra.Kuオリジナル「肩甲骨ストレッチ」Oｒ「骨盤ストレッチ」で疲労撃退！ お身体の状態をお気軽にスタッフにご相談ください。 ハンドケア：オイル（別途料金）、ハンドクリームなどで「腕」「手」をほぐしていきます。 「腕」「手」は肩の筋肉につながっておりますので、ほぐすことによって、肩の緊張を和らげることが 出来ます。 まだまだ、今週は寒さが続くようです・・・ 温かい春に向けて、お身体のケアはいかがでしょうか？ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 〈本日のスタッフ〉 すぎはし はしかわ こすけがわ はしもと 〈ご案内可能時間〉 10:00～　　※予約状況によってご案内可能時間が異なることがございますが、ご了承ください。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

おはようございます！！あゆみんです。 昨日の雪は少量程度の積雪で良かったです。 雪景色は綺麗で好きなんですが、交通機関とか足元が不安定になるのが気がかりです(*´з`) ギフトパックのご案内です☆ ご好評いただいてますお得なギフトチケットですが、 お値段据え置きで、ハンドクリームをセットにしました ギフトパックを個数限定で販売しております！ ・ボディケア３０分ギフトチケット×10枚＋ハンドクリーム(ゆずorホワイトムスク) ハンドクリームはサロンで使用しているものです。 昨日はお二人のお客様からご購入いただけました(^^)/ 詳細につきましては当店までお気軽にお問い合わせください。 ●本日のスタッフ さわい すぎはし まつむら はしもと ●予約可能な時間帯 12：00～14：00 17：00～19：30 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

　こんにちは！！イトーヨーカドー赤羽店のイシカワです。 今日の東京は朝のお天気情報では、なんと都心部でも大雪？！５センチは積もるのではと言っていました。。。(+_+) 都内は雪対応に慣れていないので、交通機関は心配になりますね💦みなさま、外出する際はくれぐれもお気を付けください。 気温も下がり冷え込んでいますね。首とつく場所を温めると体感温度も変わり温まりやすくなるので、お家に入り方も 是非、ポイントを押さえて温めてみてください(^-^) イトーヨーカドー赤羽店では人気コースをご用意いています！！ ふんわり香る！ポカポカハンドコースです☆☆☆ 　　　　５０分　（ボディ３０分、ハンド２０分）　　￥６０００ 　　　　８０分　（ボディ６０分、ハンド２０分）　　￥８０００ 指先からじんわりと温まり、お身体も全身ポカポカになります。こんな冷え込んだ日にぴったりのコースです！！ ＜今日のスタッフ＞ サワイ イシカワ スギハシ マツムラ ハシモト ＜今日の空き状況＞ １２:００　～　１９:００ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店のこすけがわです＾＾ 今日は雨ですね！ 冬は毎日乾燥していて悩まされますね＞＜ 気象庁が出している年間平均湿度のランキングをみてみました。 乾燥する地域のランキングでなんと！東京都が！1位でした！ 砂漠の平均湿度は20～25％だそうなので日によっては砂漠より乾燥している日があるんですねぇ。。。びっくり！ 以前のブログでも書きましたが、 「湿度を10％上げると体感温度が2～3度上がる」そうです。 お部屋で寒いと感じたときはエアコンやストーブを使うことが多いと思いますが、それと同時に加湿もするとより暖かく感じられますよ♪ 引き続き体調崩さないようにお過ごしください＾＾ 今日の雨でウイルスや花粉の影響が少しでも減りますよーに！ 今日の出勤スタッフ ・はしかわ ・すぎはし ・こすけがわ 空き時間 １4：００～２１：００   ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）  

こんにちは！ぴよちゃんです☆ お久しぶりでございます(^^)/ みなさま、体調はいかがですか？インフルや風邪が流行しておりますね。。 予防としては「手洗い」「水分補給」が大切みたいです！ 手洗いは、ただ洗うだけでなく、 ・指先・爪の間・手首までしっかり洗うように心がけるといいみたいです(^^♪ ぜひ参考にしてくださいね！   今日の出勤スタッフ ・いしかわ ・はしかわ ・せきね ・さわい ・まつむら   空き時間 １０：００～２１：００   ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）  

おはようございます！！あゆみんです。 本格的に冬の寒さになってますね。 空気も乾燥していて、インフルエンザが流行ってますので体調管理にお気をつけ下さい。 インフルエンザ予防に紅茶が良いとのことを知りました。 紅茶に含まれる『テアフラビン』というポリフェノールの一種が、 インフルエンザウイルスを不活性化するため、だそうです。 紅茶ならお手軽に飲めますね☆ ●本日のスタッフ さわい こすけがわ すぎはし まつむら はしもと ●予約可能な時間帯 12：00～19：30 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）  

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店の小助川です＾＾ 本日1月25日は何の日でしょう！ 調べていてぱぱっと出てきたのは、 「日本最低気温の日」です！ 1902年1月25日、北海道の旭川市で-41℃を観測されたことにちなんで記念日に制定されたそうです。 その日本最低気温の観測日にちなんで寒い日には中華まんを食べて暖まってもらおう！ということで「中華まんの日」でもあるらしいです。 ふわふわの生地に包まれたお肉やあんこたち… 中華まん食べたくなってきました！ それではまた！ 予約可能な時間帯 16：00～21：00 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店の小助川です＾＾ 毎日寒いですね～！ みなさま体調は崩されていませんか？ 国立感染症研究所が出しているインフルエンザ流行レベルマップを見たら関東はほとんど警報レベルでした(*_*) 風邪の原因の9割以上は最近よりもさらに小さなウイルスによるものらしいです。風に関係するウイルスは200を超えると言われています。 種類が多いため体の免疫記憶がなかなか成立せず何度も風邪のような症状を引き起こしてしまいます。 そこで風邪を予防するポイントをお伝えします！ ★十分な休息をとる →長い時間寝るだけでなく“質のいい睡眠”を心がけましょう！ ★バランスのいい食事とビタミン補給 →ビタミンCは免疫に、B1群は身体のエネルギー生産に、B2,B6は鼻やのどの粘膜強化にいいと言われています。 ★手洗い、うがい！ →手洗いは30秒かけるのが目安です♪ ★乾燥した場所や人混みはなるべく避ける →空気が乾燥しているとウイルスが活発になるのでマスクなどをして温度と湿度を保つことも予防になると言われています。 他にも予防方法はたくさんあります。 疲れが溜まっていると体の抵抗力も下がってきてちょっとしたことでも体調崩しやすくなってしまうので、お身体のお疲れもしっかりリセットしましょう！！   本日のスタッフ せきね いしかわ まつむら こすけがわ 予約可能な時間帯 14：00～18：00 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店の小助川です！ 毎日からっと晴れて空気も乾燥していますね＞＜ お部屋の加湿も大切ですが、お肌の保湿も大切！ ということで、今回は手の乾燥対策についてお伝えします！ 手は心臓から遠く、血液が行き渡りにくい場所です。血液の流れが悪いと酸素や栄養素が届きにくくなるため乾燥しやすくなってしまいます。 手を洗ったら水気をしっかりふき取って、なるべく早く保湿しましょう！ ハンドクリームを手のひらで少し温めてから塗るとお肌に浸透しやすくなるそうですよ♪ しっとりすべすべのおててを目指しましょう！ 1～2月限定のいい香りのボディクリームを使ったスペシャルハンドケアおすすめです＾＾ 詳しくはスタッフまで♪ ●本日のスタッフ さわい すぎはし こすけがわ ●予約可能な時間帯 18：00～21：00 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは！　スギちゃんです（すぎはし） 19日～25日にかけて、大寒波が来るそうですね(*´Д｀) 気圧の変化も激しくなりそうです。。。 気圧が急激に変化をすると身体にどのような影響を与えるのでしょうか。 ちょいと調べました！ 【気圧、気温の変化による身体の影響】 低気圧がきたり、気温の温度差が急激に変化すると それだけで、気付かないうちに身体に負荷がかかる様です。 天気の変化で倦怠感、体調の不調などを感じる方は 自律神経が乱れているかもしれません。 自律神経が乱れると交感神経、副交感神経の切り替えが上手くできなくなってします。 イメージでいうと身体の力が抜けない感じ、常に気が張っている状態 今まで、天気の変化で不調を感じる方はこれが原因の一つかもしれないですね。 特に耳の器官「内耳」が敏感な人がなりやすいようです。 乗り物酔いしやすい人やトンネルなどで耳が変化しやすい人がなりやすいようです。 【気圧、気温の変化による身体の不調の予防策】 日頃からの「適度な運動、十分な睡眠」を心掛けていくことが大切です。 後はなるべくストレスをかけないようにリラックスできる空間、時間を作ってあげるのも良いと 思います。 倦怠感がある、身体の力を抜きたい方にオススメコース!! ☆期間限定「ふんわり香る！ぽかぽかハンドケアコース」 選べるハンドクリーム付き（ゆずorホワイトムスク） ・すっきりしたい方におすすめ！ゆずクリーム ・ゆったりしたい方におすすめ！ホワイトムスククリームがおすすめです ☆「フット＆ﾎﾞﾃﾞｨケア　全身すっきりセットコース」 選べるアロマオイル付（ローズマリー、グレープフルーツ、ラベンダー） ・足のダルさが気になる方にオススメ！「グレープフルーツ」 ・筋肉疲労の方にオススメ！「ローズマリー」 ・ゆったりしたい方にオススメ！「ラベンダー」 スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 本日のスタッフ すぎはし いしかわ まつむら さわい こすけがわ はしもと 本日の空き状況 11:00～ ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

こんにちは～！！(^_-)-☆　スギちゃんです(^^)/（すぎはし） いや～～ 1月10日あたりから、急に寒くなりましたね。 急激に気温が下がったせいで、皆様のお身体がいつもより、お疲れのようです。 身体が冷えるのは辛いですよね・・・ 僕も最近、寒さに弱くなってしまいました。 コタツが恋しいです！ さて！タイトルにもある「冷え」について Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店から皆様にアドバイス(^_-)-☆ そもそも、「冷える」のはどうしてなのでしょうか？ 色々と原因はありますが、最近はストレスによる自律神経の乱れも原因の一つだと言われております。 男性に比べて女性の方が冷えやすいのは、筋肉量の少なさとホルモンバランスによる自律神経が乱れやすいからだそうです。 「冷え対策　食編」 身体を中から温めていこう～～(^^)/ なんとなく、ご存知の方もいらっしゃるとおもいます。 身体を温める食材は「ショウガ、紅茶、ごぼう･･･根菜類、発酵食品などなど」 寒い地域で採れる食材は、自然と体を温める効果があります！ 是非！お試しください(^_-)-☆ 「冷え対策　体編」 身体が冷えてしまうと、巡りも悪くなってしまい いつも以上に、首や肩に疲れがでやすくなります。 ストレッチやほぐしなどで、筋肉の緊張をとっていくと 巡りもよくなり、風邪なども引きづらくなります！(^_-)-☆ 冬の時期オススメコース 「ほんのり香る　ぽかぽかハンドコース」 ボディケアとオプションのハンドケアを組み合わせたコースです！ ハンドケアはゆずOrホワイトムスクをお選びください。 12月から開始した「ぽかぽかコース」を更にリラックスぽかぽかに(^^)/ 「体が冷える」「疲れが取れない」「首、肩、腰が辛い」というお方は 是非！ご来店ください。 スタッフ一同心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店のこすけがわです！ 現在イトーヨーカドー赤羽店は春のリニューアルオープンに向けてフロア改装中です！ ケーキ屋さん、パン屋さん、洋服屋さん、電気屋さん、ファミリーレストラン、喫茶店…たくさんの新しいテナントが入る予定です！ Re.Ra.Kuは今までと変わらず3Fで営業していますのでご安心下さい♪ 1～2月限定！ いい香りのボディクリームを使ったハンドケアがセットになったコースおすすめです＾＾ ●本日のスタッフ さわい せきね まつむら こすけがわ ●予約可能な時間帯 12：00～19：10 ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店 JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！ TEL　03-5948-9557 （店舗） TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください） LINEのお友だちも大募集中です！ ！ TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）