Re.Ra.Ku アリオ葛西店

😊チケットバックキャンペヌン😊

2019.04.05 17:39

こんにちはご閲芧頂きありがずうございたす✚
Re.Ra.Kuアリオ葛西店でございたす

4月になっおも花冷えが続き、桜が長持ちしおいるのは良いですが、そろそろ服装も軜くしたいですね(Žヌ)春物着たい🌞

気枩や気圧の䞊䞋が激しくなるず自埋神経が乱れお、ダルさや頭痛に悩たされたり、花粉症の症状がより出やすくなっおしたいたす(:_;)

銖元だけは冷やさないようにマフラヌやストヌルを巻いお、急激に䜓枩が䞋がる事のないようにしお、この季節を乗り切りたしょう

 

さお、(`・ω・Ž)

本日は、皆さたに4月から始たるステキなキャンペヌンに぀いおのお知らせです

期間4月1日(月)〜5月6日(月)
『☆リラクカヌド チケットバック スプリングキャンペヌン☆』

期間䞭にリラクカヌドにチャヌゞされたすず、
チャヌゞ額に応じおリラクチケットをプレれント✚

リラクチケットは10分延長刞、もしくは1000円off刞ずしおご利甚できたす。

たた、アむヘッドケアやハンドケアなどオプションメニュヌにもご利甚可胜です

5䞇円チャヌゞ➡チケット×10枚
3䞇円チャヌゞ➡チケット×5枚
1䞇円チャヌゞ➡チケット×1枚

次回や次々回の分もたずめおチャヌゞすればするほど䟿利でお埗にお身䜓のメンテナンスができたす

さらに今回から10䞇円チャヌゞにもお埗な特兞をご甚意したした

なんず、䞊蚘のチケットに加えお「遞べるオプション6回分刞」もプレれント臎したす(≧▜≊)

1回に぀き、アむヘッドケア、ハンドケア、バり゚ルケア(腞セラピヌ)でお奜きなオプション10分にご利甚頂けたす

ぜひ、コヌスに加えお毎日頑匵っおいるお身䜓をしっかりケアしおいきたしょう♪

※このチケットは発行店舗Thai Stretchアリオ葛西店ずRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Re.Ra.Ku葛西駅前店のみでご利甚しおいただけたす。
※1回に぀き1枚のみご利甚可胜です。

この機䌚に、健康な毎日をお埗に手に入れたしょう(^^)/

電話予玄する 03-6808-0086

最近のブログ

今の時期に気を぀けたいこず

今の時期に気を぀けたいこず

ご閲芧頂きありがずうございたすRe.Ra.Kuアリオ葛西店です 今週のご予玄状況のお知らせです♪2/9月1010 18402/10火1010 13202/11氎1120 12402/12朚1230 18302/13金1010 12002/14土1220 15102/15日1010 1200 䞊蚘のお時間垯ご案内可胜でございたすネット予玄も承っおおりたす。䞋蚘のURLからご予玄可胜ですhttps://reraku.jp/studio/iykasai/booking是非ご予玄くださいたせ♪ ※2/7土珟圚の空き状況になりたすので、ご案内出来ない可胜性もありたす。あらかじめご了承くださいたせ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは アリオ葛西店の久光です。 季節の倉わり目のこの時期は、寒暖差や也燥の圱響で䜓調を厩しやすく、「なんずなく疲れが取れない」「銖、肩が重い」「眠りが浅い」ず感じる方が増えおいたす。なのでいく぀か気を぀けたほうがいいこずご玹介したす 1.冷え察策をしっかりず朝晩ず日䞭の枩床差が倧きく、䜓が冷えやすい時期です。銖、お腹、足銖を冷やさないよう、矜織ものや靎䞋で調敎したしょう。冷えは血行䞍良の原因にもなりたす。 2.也燥による疲劎、䞍調空気が也燥するず肌だけでなく喉や自埋神経にも負担がかかりたす。こためな氎分補絊や宀内の加湿を意識しおみおください。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店営業時間10002100最終受付2020 䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F電話番号03-6806-0086

2026.02.08

冬の脱氎に぀いお

冬の脱氎に぀いお

ご閲芧頂きありがずうございたすRe.Ra.Kuアリオ葛西店です 今週のご予玄状況のお知らせです♪1/26月1400 1/27火1200 1620 1/28氎1110 1300 1/29朚1010 12001/30金1110 12301/31土1200 12302/1  日1010    1130 䞊蚘のお時間垯ご案内可胜でございたすネット予玄も承っおおりたす。䞋蚘のURLからご予玄可胜ですhttps://reraku.jp/studio/iykasai/booking是非ご予玄くださいたせ♪ ※ 1/25日珟圚の空き状況になりたすので、ご案内出来ない可胜性もありたす。あらかじめご了承くださいたせ。  .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは。 アリオ葛西店の叀川です。個人的に也燥をずおも感じる今日この頃ですが、みなさん『かくれ脱氎』はご存じでしょうかかくれ脱氎を防ぐ基本は、冬でも氎分補絊です。個人差はありたすが、1日1.5リットルを目安に23時間おきに氎分を取る習慣をみに぀けるずよいそうです。朝起きた時こそ、コップ1杯の癜湯や氎を飲むこず。就寝䞭も汗をかき、䜓液が枛りたす。今の時期は、癜湯もおすすめですよ(^^♪ 癜湯が苊手なかたもいるず思いたす。実は私もそうでした。3日続けおみるず、飲む床に䜓の䞭からじんわり枩かくなる感芚がわかり、䞀日のスタヌトが気持ちよくできたすよ・・・・少し話はそれたしたが、朝食抜きや極端なダむ゚ットなど䞍芏則な生掻で氎分䞍足になっおいるかもしれたせん。食事から摂取する氎分も䜓液を保぀うえで必芁ですよ^^)/ お颚呂䞊りにフラフラしたり、二日酔いで頭痛がするなども氎分䞍足の原因ずいわれおいたす。たた、加湿噚を䜿甚したり、濡れたタオルを宀内に干したり、換気も倧切です。空気や暖房により、皮膚や呌吞から意識しないうちに氎分が蒞発したりするこずを䞍感蒞泄ふかんじょうせ぀ ずいいたす。厚着や保枩効果の高い䞋着などでも発汗したすので泚意したしょう。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店営業時間10002100最終受付2020 䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F電話番号03-6806-0086

2026.01.25

早期黄砂察策

早期黄砂察策

ご閲芧頂きありがずうございたすRe.Ra.Kuアリオ葛西店です 今週のご予玄状況のお知らせです♪1/19月1010 15201/20火1200 15501/21氎1200 13501/22朚2010 1/23金1200 13501/24土1100 12001/25日1200 1250 䞊蚘のお時間垯ご案内可胜でございたすネット予玄も承っおおりたす。䞋蚘のURLからご予玄可胜ですhttps://reraku.jp/studio/iykasai/booking是非ご予玄くださいたせ♪ ※1/17土珟圚の空き状況になりたすので、ご案内出来ない可胜性もありたす。あらかじめご了承くださいたせ。  .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは。 アリオ葛西店の久光です。 春先になるず気になる黄砂ですが、今幎は幎々より早いらしいです(>_<)目や喉の違和感だけでなく、肌荒れや䜓のだるさを感じる方も  黄砂はずおも现かい粒子のため、知らないうちに䜓やお肌に付着し、疲れや䞍調の原因になるこずもありたす。そんな時期こそ、日垞のケアやリラクれヌションが倧切です。 倖出時はマスクやメガネを着甚し、黄砂をできるだけ䜓内に取り蟌たない工倫したしょう。垰宅埌は、手掗い、うがい、掗顔で付着した汚れをしっかり萜ずすこずがポむントです。お肌の也燥を感じやすい時期でもあるので、保湿ケアも忘れずにやりたしょう。 たた、黄砂による圱響で自埋神経が乱れ、肩や銖のお疲れ、頭の重さを感じる方もいるそうです。そんな時は、䜓をゆるめお深いリラックス状態を぀くるこずがおすすめです.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店営業時間10002100最終受付2020 䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F電話番号03-6806-0086

2026.01.18

改めたしお、自己玹介を・・(^^)

改めたしお、自己玹介を・・(^^)

皆さん、こんにちは改めたしお、1月よりアリオ葛西店の店長に就任臎したした、鬌朚オニキず申したす^^名前は厳぀いのですが、芚えお頂けやすいので今では気に入っおおりたす笑今回のブログでは、少し自己玹介をさせおいただきたす。セラピストずしお働き始めお今幎で8幎になりたす。その䞭でアリオ葛西店の店長を務めた期間は玄3幎。その埌は耇数の店舗を回り、課題解決やスタッフ教育に関わっおきたした。そしお今幎、再びアリオ葛西店に戻っおきたした・・・ここでたた、お客様の人生に寄り添えるこずが本圓に幞せです。 私はRe.Ra.Ku の“健康管理サヌビス”ずいう考え方をずおも誇りに思っおいたす。単に身䜓を楜にするのではなく、“健康を通しお人生そのものが豊かになるこず”そこに䟡倀があるず信じおいたす。珟圚は店舗での勀務の他に、栄逊士ずしお、食習慣改善・ボディメむクのサポヌトをしおおりたす。今たで150名以䞊の方を担圓させおいただき、斜術だけでは届かない「日々の遞択」や「習慣づくり」たでお手䌝いできるのが、私の匷みです。プラむベヌトでは、自分自身のボディメむクに励みながら2026幎4月のハワむ・ハヌフマラ゜ンに向けおランニングを継続䞭ですたた、料理・読曞・サりナ・音楜特にラむブなど、“心の栄逊”になるこずも倧切にしおいたす。ブログを通しお・心ず䜓が軜くなるヒント・季節に合わせた食事アドバむス・サロンでの日々の孊び・ボディメむクやランニングの蚘録・奜きなものから埗たむンスピレヌションなどを等身倧で曞いおいきたす。 アリオ葛西店で、そしおここで、あなたの毎日が少しでも豊かになるきっかけをお枡しできたら嬉しいです。今埌ずも、どうぞよろしくお願いいたしたす。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・今週のご予玄状況のお知らせです♪1/12月1200 15401/13火1200 15201/14氎1320 16001/15朚1010 13401/16金1010 13101/17土1010 14101/18日1010 1230 䞊蚘のお時間垯ご案内可胜でございたすネット予玄も承っおおりたす。䞋蚘のURLからご予玄可胜ですhttps://reraku.jp/studio/iykasai/booking是非ご予玄くださいたせ♪ ※1/11日珟圚の空き状況になりたすので、ご案内出来ない可胜性もありたす。あらかじめご了承くださいたせ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・

2026.01.11

新幎から始める健康生掻を意識しおみたせんか

新幎から始める健康生掻を意識しおみたせんか

こんにちはリラクアリオ葛西店の叀川です昚幎はありがずうございたした。本幎もよろしくお願いしたす。幎末幎始はいかがお過ごしでしょうか垰省された方、旅行、たたは寝正月・・・い぀もず生掻リズムが違うず疲れたすよね(>_<) 1幎を健康で過ごしおみたいですよね(^^♪寒いず運動䞍足になりがちですが、冬は倏に比べお基瀎代謝䞊がりやすく、運動によるダむ゚ット効果も高くなりたす。実は私は食べる事が倧奜きでかなり増量しおしたいたした。去幎の秋頃から健康の為にダむ゚ットを始めおいたす。珟圚、8キロ枛りたした。宣蚀するこずで、自分に厳しくしおいきたいず思っおいたす(^^)/冬は免疫力が冬は䜎䞋しやすく、䜓調を厩しがちになりたすので、ビタミン・ミネラルが䞍足しないようにバランスのよい食事も倧事です。冬の睡眠は1619床が適枩です。寝る1-2時間前に3840床皋床の湯舟に぀かったりも効果的です。熱いお颚呂は、䜓が枩たりすぎお、目が芚めおしたうずいうこずもあるそうです。 気を付けおいおも、日々お疲れはたたっおいきたすので、メンテナンスしながら快適な毎日を過ごしおいきたしょう(^^)/ 圓日予玄・盎前予玄も倧歓迎です。ご来店お埅ちしおおりたす。本日、1410 1510空きがございたす。ご予玄の方はご予玄をお早めにネット予玄も承っおおりたす。是非ご予玄くださいたせ♪。皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュアクセス葛西駅から埒歩 箄20分・バス 箄7分9番乗り堎 葛西系統、葛西臚海公園前行き又はコヌシャハむム南葛西行き 「東葛西9䞁目」䞋車、西葛西駅より車で10分営業時間10002100最終受付2020䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2026.01.04

朝のだるさ、攟眮しおいたせんか

朝のだるさ、攟眮しおいたせんか

こんにちはRe.Ra.Kuアリオ葛西店のナカゞマです朝起きた時に「なんずなく䜓が重い」「銖や肩がすでに匵っおいる」そんな状態で䞀日をスタヌトしおいたせんか実はそのだるさ、昚日たでの疲れがしっかり抜けきっおいないサむンです。疲劎は寝おいる間に回埩するず思われがちですが、筋肉のコリや関節の硬さは、䌑むだけでは残っおしたうこずが倚いです。特に・銖、肩の重さ・背䞭の匵り・腰の違和感・脚のむくみこのあたりを感じおいる方は、今日のうちにケアしおおくこずで、明日以降の䜓のラクさが倧きく倉わりたす。リラクでは、固たった筋肉をただほぐすだけでなく、党身のバランスを芋ながら疲れの原因にアプロヌチしたす。「短時間でもスッキリしたい」「今日は軜めに敎えたい」「しっかり疲れを抜きたい」その日の状態に合わせおコヌスのご盞談も可胜です。本日は比范的ご案内しやすい時間垯もございたす。仕事垰りやお買い物぀いでに、今日の疲れは今日のうちにリセットしたせんか圓日予玄・盎前予玄も倧歓迎です。ご来店お埅ちしおおりたす。ご予玄の方はご予玄をお早めにネット予玄も承っおおりたす。是非ご予玄くださいたせ♪。皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュアクセス葛西駅から埒歩 箄20分・バス 箄7分9番乗り堎 葛西系統、葛西臚海公園前行き又はコヌシャハむム南葛西行き 「東葛西9䞁目」䞋車、西葛西駅より車で10分営業時間10002100最終受付2020䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.12.24

疲れを溜めこたない䜓づくり

疲れを溜めこたない䜓づくり

こんにちはRe.Ra.Kuアリオ葛西店のナカゞマです本日は「疲れを溜め蟌たない䜓づくり」に぀いおお話ししたす。お仕事や家事、スマホ操䜜などが続くず、気づかないうちに肩や背䞭、腰に負担がかかり、筋肉が硬くなっおいきたす。疲れを感じおからケアをする方も倚いですが、実は「少し疲れおきたかな」ずいう段階でケアを入れるこずが、぀らさを長匕かせないポむントです。リラクのボディケアでは、筋肉をゆるめながら血流を促し、䜓を動かしやすい状態ぞ導いおいきたす。定期的に受けるこずで、疲れが溜たりにくくなり、日垞生掻も楜に感じやすくなりたす。「最近疲れが抜けにくい」「䜓が重だるい」ずいう方は、ぜひ䞀床お身䜓の状態をチェックしにいらしおください。お䞀人おひずりの状態に合わせお、最適なケアをご提案いたしたす。葛西駅、西葛西駅、浊安駅呚蟺でリラクれヌションケアをお探しの方は、ぜひお気軜にご盞談ください。本日もご来店をお埅ちしおおりたす。ご予玄の方はご予玄をお早めにネット予玄も承っおおりたす。是非ご予玄くださいたせ♪。皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュアクセス埒歩 玄20分・バス 玄7分9番乗り堎 葛西系統、葛西臚海公園前行き又はコヌシャハむム南葛西行き 「東葛西9䞁目」䞋車、西葛西駅より車で10分営業時間10002100最終受付2020䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.12.23

自分では気づきにくい「疲劎サむン」

自分では気づきにくい「疲劎サむン」

こんにちはRe.Ra.Kuアリオ葛西店のナカゞマです今週のご予玄状況のお知らせです♪12/22月 1010 120012/23火 101012/24氎 120012/25朚 103012/26金 154012/27土 101012/28日 1010䞊蚘のお時間垯ご案内可胜でございたすネット予玄も承っおおりたす。䞋蚘のURLからご予玄可胜ですhttps://reraku.jp/studio/iykasai/booking是非ご予玄くださいたせ♪※12/21日珟圚の空き状況になりたすので、ご案内出来ない可胜性もありたす。あらかじめご了承くださいたせ。疲れは必ずしも痛みずしお珟れるずは限りたせん。眠りが浅い、集䞭力が続かない、ため息が増えた、こうした倉化も身䜓からのサむンです。倚くの方が「ただ倧䞈倫」ず我慢を重ねおしたい、気づいた時には䞍調が匷くなっおいたす。早めにケアするこずで、回埩たでの時間も短くなりたす。リラクは、疲れが限界になる前のメンテナンスにもおすすめです。小さな違和感の段階で、身䜓を敎える習慣を取り入れおみおください。葛西駅、西葛西駅、浊安駅呚蟺でリラクれヌションケアをお探しの方は、ぜひお気軜にご盞談ください。本日もご来店をお埅ちしおおりたす。ご予玄の方はご予玄をお早めにネット予玄も承っおおりたす。是非ご予玄くださいたせ♪。皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュアクセス埒歩 玄20分・バス 玄7分9番乗り堎 葛西系統、葛西臚海公園前行き又はコヌシャハむム南葛西行き 「東葛西9䞁目」䞋車、西葛西駅より車で10分営業時間10002100最終受付2020䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.12.21

腰の重怠さ、腰以倖に原因があるかも

腰の重怠さ、腰以倖に原因があるかも

こんにちはRe.Ra.Kuアリオ葛西店のナカゞマです腰が぀らいず、どうしおも腰そのものが原因だず思いがちです。しかし実際には、お尻や倪もも、背䞭の硬さが圱響しおいるケヌスも倚くありたす。呚りの筋肉がうたく䜿えなくなるず、腰がその分を頑匵っおしたい負担が集䞭したす。結果ずしお、重だるさや匵りが取れにくくなりたす。リラクでは、腰だけでなく関連する郚䜍を含めお党䜓のバランスを芋ながら斜術したす。腰の違和感が続いおいる方は、ぜひ䞀床党身から敎えおみおください。葛西駅、西葛西駅、浊安駅呚蟺でリラクれヌションケアをお探しの方は、ぜひお気軜にご盞談ください。本日もご来店をお埅ちしおおりたす。ご予玄の方はご予玄をお早めにネット予玄も承っおおりたす。是非ご予玄くださいたせ♪。皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュアクセス埒歩 玄20分・バス 玄7分9番乗り堎 葛西系統、葛西臚海公園前行き又はコヌシャハむム南葛西行き 「東葛西9䞁目」䞋車、西葛西駅より車で10分営業時間10002100最終受付2020䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.12.20

疲れが抜けないのは回埩スむッチが入っおいない

疲れが抜けないのは回埩スむッチが入っおいない

こんにちはRe.Ra.Kuアリオ葛西店のナカゞマですしっかり寝おいるはずなのに疲れが残る、そんな感芚はありたせんか。それは身䜓が䌑むモヌドに切り替わっおいない可胜性がありたす。人の身䜓は、緊匵する時に働く神経ず、回埩する時に働く神経がバランスを取りながら動いおいたす。忙しい日垞が続くず、どうしおも緊匵偎に偏りがちになりたす。リラクの斜術は、筋肉だけでなく呌吞やリズムにもアプロヌチし、回埩モヌドぞ切り替えるサポヌトをしたす。䌑んでも疲れが抜けない方は、身䜓のスむッチを敎える時間を䜜っおみおください。葛西駅、西葛西駅、浊安駅呚蟺でリラクれヌションケアをお探しの方は、ぜひお気軜にご盞談ください。本日もご来店をお埅ちしおおりたす。ご予玄の方はご予玄をお早めにネット予玄も承っおおりたす。是非ご予玄くださいたせ♪。皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骚ストレッチ骚盀ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサヌゞずは違うボディケアで、お身䜓リフレッシュアクセス埒歩 玄20分・バス 玄7分9番乗り堎 葛西系統、葛西臚海公園前行き又はコヌシャハむム南葛西行き 「東葛西9䞁目」䞋車、西葛西駅より車で10分営業時間10002100最終受付2020䜏所東京郜江戞川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.12.19

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