ご閲覧頂きありがとうございます！

Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！

今週のご予約状況のお知らせです♪

4/21（月）　12：50～　

4/22（火）　10：10～、15：00～

4/23（水）　10：10～、16：20～

4/24（木）　12：20～、19：00～

4/25（金）　16：30～、17：20～

4/26（土）　10：10～、12：00～

4/27（日）　10：10～、12：00～

上記のお時間帯ご案内可能でございます！

お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！

是非お気軽にご相談くださいませ♪

※4/20（日）現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もあります。

あらかじめご了承くださいませ。

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こんにちは！

アリオ葛西店久光です。

4月から多くの人が新生活を迎えたと思いますが、新生活にはなれましたか？

環境の変化で知らず知らずのうちにストレスを溜めこんでいるかも…

これからの時期、新生活のストレスがなどの原因で五月病になる方が多くいます。

睡眠やバランスのいい食事も大事ですが、ストレスをため込み過ぎると自律神経が乱れてしまいます。

そこから五月病になってしまうかも。

そこで今から対策して五月病予防しましょう！

 ストレス軽減が大事！

・ストレスから距離を置く　休みの日にはゆっくりと休息を取り、自分の好きなことを楽しむ.

・ストレスを受け入れる　「頑張らなくても良い」と割り切って、とりあえず仕事に出かけるなど、無理せず過ごす.

・人と交流する　職場や友人など、誰かと話すことで、孤独感や退屈を解消する.

などがあります！ストレス溜めこまないように発散しましょう！

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「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪

マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Kuアリオ葛西店

＜営業時間＞

10：00～21：00（最終受付20：20）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

＜電話番号＞

03-6806-0086